痘痘怕的水果来了～

痘痘怕的水果有：

1 杨桃：可以改善油性皮肤，抑制黑色素，防止痘印暗沉。

2 雪梨：有润肺降火的作用，可以抑制痘痘的生长。

3 草莓：可以预防便秘，有降火清热的作用，可以防止痘痘长出。

4 葡萄：含有抗氧化的成分，主要是在葡萄皮上，可以抑制痘痘的生长。

5 柠檬：可以疏通毛孔，防止黑色素沉着，祛斑美白。

6 木瓜：可以促进皮肤的新陈代谢，有效改善面部出油、长痘的情况。

7 痘痘最怕的水果：樱桃、柚子、雪莲果。樱桃可以去除人体不洁体液及毒素；柚子可以通便排毒，有通便排毒。

此外，对于痘痘的预防和改善，除了多吃上述水果，还需要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和熬夜，避免食用过于油腻和辛辣的食物，同时注意个人卫生，保持皮肤清洁和湿润。如果痘痘情况较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。

出水痘不能吃什么水果

出水痘吃什么水果,不能吃什么水果这事是不能马乎的,如果没弄清出水痘吃什么水果对病情有益吃什么对病情有害会带来很坏的后果的

主要有桃子、杏等，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。 苹果可以少吃,鸭梨可以吃,葡萄,桔子不要吃

出水痘时不可食发物,所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

发物的范围很广，日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

不管出水痘吃什么水果,吃什么食物都要仔细认真的想一想,以免愈后的水痘留下疤痕

出水痘后，要忌嘴，买香菜煮水进行清洗，每天两次，可缓解痒的感觉，水痘不能抓，抓破会留下疤痕，一般一个星期可痊愈。

应注意以下几个方面：

（1）水痘有较强的传染性，应做好隔离工作，不要到别人家串门，更不要到公共场所去，以免传染。水痘一般在10天左右痊愈。

（2）患水痘不怕风，过热的话，会加重瘙痒感。

（3）保证足够的水分和营养就可以了。

（4）保持皮肤干净，面部和手可用软毛巾蘸温水轻轻擦拭，注意不要弄破水痘。

（5）所有的疱疹都涂上紫药水，使之干燥，防止感染。偶尔搔破疱疹引起感染，应选用适当的抗生素治疗。

患病期间吃易消化及营养丰富的饮食，忌油腻及姜椒辣物，多饮开水，或用红萝卜、荸荠、甘蔗等煎水代茶。

疏风清热宜选用下列食疗方：

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

解毒祛湿宜选用以下食疗方：

苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

中药治疗水痘可用五味消毒饮或清胃解毒汤加减，还可选用食疗方：

绿豆海带汤——用绿豆和海带煮汤，然后加糖服用；

薏仁米粥或用薏仁米60-120克煮水当茶饮；

扁豆粥或用扁豆粉搽患处，能起到解毒生肌的作用。

多休息，特别要注意皮肤的清洁卫生，皮疹很痒时，可用炉甘石洗剂或痱子水涂抹在皮疹上止痒。勤洗手，以免抓破皮肤后引起继发感染。

在饮食方面，应多吃清淡、易消化的食物，多喝水，忌生冷和油腻的食物，不要吃葱姜、辣椒等辛辣的食品，常喝绿豆汤有清热解毒的作用。

杨桃:改善油肌

多吃杨桃可以排出脸上的油脂，改善油性肌肤，同时有效抑制黑色素的形成

苹果:疏通毛孔

含大量的水分对皮肤有很好的保湿效果，丰富的果胶可以有效疏通毛孔，防止长痘

火龙果:润肠通便

富含大量的维生素和纤维等，润肠通便，帮助身体和肌肤排毒，改善皮肤状态

柠檬:防止痘印

柠檬中丰富的柠檬酸可以用疏通毛孔防止色素沉着，祛痘美白，爆痘的时候适量吃一些柠模可以防止痘印

葡萄:细胞再生

含有大量葡萄多酚，有抗氧化的作用富含维生素B3和矿物质，可以修护屏障，帮助细胞再生

西柚:毛孔排毒

含有宝贵的维生素P和丰富的维生素C可以帮助皮肤和毛孔排毒，帮助祛痘

问题一：脸上起痘吃什么水果 我也长了几年痘痘，状况比你的还要严重，现在好了几个月了，所吃的东西给你列举一下：

1，吃梨，苹果、香蕉、橙子等水果保持大便通畅缓解痘痘出现。

2，多吃粗粮，玉米、扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、扇贝有利于体内排毒

3，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，有利于减少痘痘产生，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

4，睡眠要足够，不熬夜，心情不要烦燥，

以上能坚持20多天，痘痘基本可去除完了。帮到你就采纳呀！

问题二：吃什么水果对治疗痤疮好 最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！预防、治疗痤疮，应注意下列几点： 1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 ，以免 油脂分泌，更容易长痤疮。4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 皮肤造成痤疮。5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让粉刺更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大 。7如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。10容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮 ，您可以选择不含氟的牙膏 ，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。11千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。

问题三：脸上长痘吃什么水果好 脸上长痘，火气大的水果不能吃。如：荔枝，橘子，龙眼，榴莲，桂圆，樱桃，椰子，菠萝，桔子，石榴。

火气大，应该吃以下水果：

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

梨又被称作快果、 ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑只的妙用。

问题四：脸上长痘痘吃什么水果蔬菜好 以下这些是要注意的饮食方面的：

1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易 神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会 内分泌紊乱。

3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃

4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

5、应当远离香烟，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。

6、远离酒精，最好远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会 内分泌。

医学祛痘能够杀灭引起痘痘的痤疮杆菌，从根源上去除引起痘痘的因素，独特的治疗方法还能够帮助肌肤减少引起痘痘猖獗的油脂，为消灭痘痘营造良好的肌肤环境。医学祛痘采用先进的技术结合药物的调理，内外兼修，让痘痘烦恼不再有，让肌肤恢复清爽光洁！

问题五：脸上长痤疮应该多吃什么水果 留你q？

问题六：吃什么水果对治痘痘有好处？ 吃水果不行，少吃辛辣的食物，不要熬夜，保持面部清洁…

问题七：脸上出油，长痘痘，吃什么水果好？ 平时的三餐要注意。番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶，这些你都多吃一些，不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的，不要晚睡，这些做到了离康复也就不远了。还有一种心理疗法，心里提醒自己--我皮肤会越来越好，每一天都美一点，这样也会有帮助的。我的脸长痘都不是一天两天的了，我爱吃辣、爱吃油炸，不爱吃水果、不稀饭蔬菜、总跟电脑显示器相面，而且还便密。前一阵子又熬夜，在2005年这整整一年里，好象是一场噩梦啊。那脸简直都没法看了。后来我走路的时候根本都不愿意抬头，现在总算是痘下去了，可印还挺重的。但总算是比以前强多了。我在这一年里养成了说话都不愿意直视别人，就低个头。也许我们这种皮肤天生就容易长痘吧，反正都长了，别向我似的，自卑心一起就对什么事情都没信心了。你要注意饮食，一定不能便密，这是最主要的，所谓毒走一经，体内毒素排不出来就要报复到脸上。一定要心情舒畅，脸上有痘不漂亮不如活的漂亮。开心起来，痘痘也会怕你的。要多喝水，喝到肚子胀得喝不下去为止，我现在一天能喝8杯水，我以前8天也喝不下一杯。最好别吃辣，忍着不吃，别再去美容院了，都是骗人的。你晚上睡觉前在痘上抹点芦荟胶，我以前用过完美的，不过没什么效果，可我朋友用效果好，最起码对皮肤没什么 。别洗蒸汽浴，要保持睡眠充足，我希望你不要灰心，勇敢点，会战胜它的

问题八：脸上长痘痘什么水果不能吃 容易上火的水果不能吃，比如荔枝、橘子、龙眼，可以多吃点苹果、梨，也要多吃蔬菜，注意作息时间。

问题九：脸上长痘痘不能吃什么啊？吃什么食物好啊？ 不可以吃辣的，最好多吃些水果之类的 1用茶叶水（温热的)涂在痘印处 2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5多吃甚N食物才能淡化暗印呢？ S他命C食物，士多啤梨，奇果含OS富S他命C，提子，西柚也是。 避免吃 及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建h由鹊酵庵委比^有效。可用粗}在面上pp打D地磨，s2分，洗去。再按平日方法抹上爽w水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有 性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精 战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用 性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等 性食物，保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

问题十：吃什么水果可以缓解脸上的痤疮 清热解毒的水果，火龙果、山竹还有雪梨

长痘痘是很多人都会有的一个皮肤问题，因为长痘痘之后单纯的用护肤品祛痘效果都是比较差的，所以一般我们都会结合饮食内调。一般吃些水果蔬菜帮助排毒祛痘是最好的，但是也要选对水果。那么，一般吃什么水果排毒养颜去痘痘效果最好呢？

1、柠檬

柠檬中维C含量丰富，有排毒养颜的功效，爱美的女生经常用柠檬泡水喝，不仅可以排毒，清除体内有害物质，美白清肠，还有预防感冒，减肥，增加食欲的效果。

建议：柠檬太酸，可以用柠檬片泡水喝，加入一勺蜂蜜，可以更好的促进机体的排毒，但是空腹和睡前不宜喝。

2、黄瓜

黄瓜中含有丰富的葫芦素，黄瓜酸等，能够帮助肺，胃，肝排毒，其利尿作用可以清洁尿道，利于毒素排出体外。

推荐吃法：黄瓜可以榨汁喝，也可生吃，还可凉拌做菜，但是要记得将黄花清洗干净，以免农残进入体内。

3、苹果

苹果中的鞣酸和有机酸具有收敛作用，果胶，纤维有吸收细菌和排除毒素的作用，可以避免食物在肠内腐化，协助机体顺利排除废物，减少有害物质对皮肤的损害。

建议：每天上午吃一个苹果，或者喝一杯苹果汁，避免吃完饭后立即吃苹果，会使得苹果无法及时消化吸收，在体内胀气，腐败，适得其反。

4、樱桃

樱桃是可以去除人体不洁体液及毒素的水果，也是很好的补血水果，吃樱桃有通便排毒，美容护肤的功效，但是樱桃中会含有一定量的氰甙，不宜食用过多。

建议：樱桃洗干净后即可食用，当然也可以将做成果酱等食物来吃，但是不宜吃太多。

5、葡萄

葡萄具有延缓衰老的作用，他不仅可以排毒通便，清理体内的废物垃圾，还可降低人体的胆固醇水平，吃葡萄有抗衰老，利尿消肿的功效。

建议：葡萄榨汁生吃都可以，葡萄皮中含有较多的抗氧化物质，有延缓衰老的功效，由于采摘的葡萄上会残留农药，建议吃葡萄前先用盐水浸泡半个小时候，再洗净，就可以吃葡萄不吐葡萄皮了。

6、无花果

无花果中的多种酸和酶，能够帮助机体消化，促进食欲，其酸类物质具有抗菌消炎的作用，对于正在长痘痘的人来说，有镇静消炎的功效，而且无花果脂类物丰富，故可润肠通便以排毒。

建议：无花果干可用于熬粥，煲汤，泡茶等，具有清热解毒，化痰祛湿的功效，当然平常所买的无花果也可以直接食用。

7、草莓

草莓中的鞣花酸，果胶和维生素C都有吸附体内有害物质作用，草莓中含有的天冬氨酸可以溶解身体脂肪，可以平缓的去除体内的垃圾毒素，有减肥排毒的作用。

建议：草莓可生吃，可榨汁，草莓的功效作用很多，其营养成分也易被人体吸收，但是因为其所含草酸盐过多，所以尿路结石病人一次不可吃太多。

8、其他排毒食物

1、动物血排毒

动物血被誉为人体的“清道夫”，我们常吃动物血液主要是鸡血，鸭血，鹅血和猪血，尤其是猪血吃的最多，人体胃酸及消化液中所含的酶会分解动物血中的血浆蛋白，产生一种解毒润肠的物质，与肠道中的尘埃和有害金属微粒发生化学反应，提升淋巴细胞的吞噬功能，让有害物质转换成不易被人体吸收的成分，并将其排除体外，一避免积累性中毒，而且动物血除了可以净化身体，清除肠道中的沉渣之外，还含有丰富的铁质利于人体吸收，可以预防缺铁性贫血。

2、蔬果汁排毒

蔬果汁是人体的“清洁剂”，不用经过高温烹煮，就能保持营养成分，其中所含的生物活性物质，可以阻断致癌物-亚硝胺对人体的危害，并使血液变成碱性，将细胞中累积的毒素溶解，再经排泄系统排出体外，达到防治疾病的功效。新鲜水果能有效清除体内的毒素和废物，加上蔬菜富含纤维素，可以使毒素吸附在纤维质上，随着粪便排出体外。

哪些果蔬榨汁排毒：黄瓜，菠菜，卷心菜，芹菜，苦瓜，胡萝卜，草莓，猕猴桃，柑橘，凤梨，樱桃，柠檬等，不同的蔬果榨汁功效不同，可以采用混合榨汁的方式饮用，排毒效果会更好。

3、菌类食物排毒

菌类食物热量低，口感佳，大多数含有丰富的维生素，矿物质，纤维素等营养成分，以及抗癌因子-多糖体，具有养颜美容，清热解毒的功效。菌类食物中的维生素B成分最为丰富，尤其是维生素B1，维生素B2和叶酸，能分解脂质，促进新陈代谢运作，消除疲劳，还能清洁血液，降低心血管病和癌症风险。菌类食物中的膳食纤维能够帮助维持肠道中的水分平衡，吸收多余的胆固醇和糖分，辅助身体排毒，有效预防便秘，肠癌，糖尿病，动脉硬化等疾病。

4、绿豆汤排毒

绿豆性寒味甘，清热祛火，适合在夏秋季节食用。中医认为，绿豆能结金石，砒霜，草本等毒素，因此能防治重金属，农药中毒以及其他食物中毒，如果经常接触铅，砷，镉，化肥，农药等有害物质，常喝绿豆汤，绿豆粥或者吃绿豆芽，可以加速体内有毒物质的代谢，快速将毒素排出体外，恢复身体正常的代谢功能，但需要注意的是，因其性寒，体质寒凉，腹泻溏泄人群不宜多吃，以免病情加重或诱发其他症状。

5、海带排毒

海带属碱性食物，含有高纤维，高矿物质和高叶绿素，能促进脂肪燃烧，提高新陈代谢，清洁血液，排除坏的胆固醇，达到加速排毒的功效。海带性寒味咸，能够缓解因代谢不佳，气血不顺所致的阻滞不通，清热利水，消痰平喘。而且海带中的水溶性膳食纤维还能包覆多余的盐分和胆固醇，使它们不易被人体吸收，能够抑制血压和血糖上升，并改善酸性易胖体质。

6、茶叶排毒

茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素，加速体内有害物质代谢，茶叶中的茶多酚，多糖和维生素C等物质，能起到清热除烦，消积化食，提神醒脑功效，茶叶中的营养成分相互作用，还有显著的抗癌效果。

水痘是由于水痘带状疱疹病毒感染所引起来的，一般情况下会有1个瘙痒，发热的症状。那么在早期可以服用一些抗病毒的药物来进行治疗。那么在发病期间，饮食上尽量要以清淡为主，像一些容易引起瘙痒的水果，这些都不要吃。另外还应该要注意可以适当的吃一些苹果梨，柚子，橙子就是日常生活当中做常见的一些温性的水果，像一些南方的热带水果，比如说芒果，猕猴桃，菠萝，或者是一些榴莲，这些最好都不要吃，以免使情况更加严重。

同时还应该要注意可以适当的吃一些蔬菜，比如说小白菜，油麦菜，菠菜，芹菜，这些都是可以吃一些的。在治疗期间放松心情不要有太大压力，积极配合医生治疗，使疾病尽快恢复

长痘该吃什么不能吃什么

　长痘该吃什么不能吃什么？看着脸上的痘印，以及刚出炉的痘痘，很多人期望着什么方法可以有效地根治痘痘，让痘痘永远不再生长。那么长痘该吃什么不能吃什么？我们来了解一下

长痘该吃什么不能吃什么1

　为了祛痘，很多爱美的女性都尝试了各种方法，例如使用各种祛痘面膜、祛痘贴、祛痘膏等等，然而这些方法折腾下来，很少能够改变痘痘丛生的现状。于是，有不少人会选择医美手段，例如接受激光祛痘，在经过医美手段之后，脸上的痘痘似乎得到了遏制。但是经过一段时间之后，痘痘又重新卷土而来，继续在脸上野蛮生长。不少人感到绝望，纷纷求助，想要寻求根治痘痘的方法。

　中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师谢淑霞曾在网络在线的采访中表示想要根治青春痘，只能靠自己，而非是求助医生，即使一些偏方或者医美手段能够短时间抑制痘痘的生长，但如果想要彻底的远离痘痘主要还是饮食和作息两个方面的配合，并且要保持良好心情。有的人找医生就想要根治，其实这是不科学的，健康的饮食，规律的作息，在加上乐观，这样痘痘可能会好的更快。

　然后，在痘痘严重生长的时期，在饮食上要多加注意，因为痘痘大多是因为皮脂腺大量地分泌皮脂，导致皮脂无法排出，然后使毛囊阻塞，而产生的炎症，是一种慢性炎症疾病。在日常生活中的不良饮食习惯可加重症状。

　因此在痘痘生长期间一定要注意少吃以下的东西：

　1、辛辣刺激、燥热性的食物，如辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食品等。

　2、高脂、高热量类食物，如奶油、牛奶、猪油、肥肉、以及羊肉等含脂肪高的动物脂肪类的食物，以及牛油、巧克力等热量高的食物。

　3、腥发食物，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼、贝类、海腥、河鱼等发物。

　4、高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、冰淇淋等含糖量高的食物。

　此外，不要吃太多补品，补药大多为热性之物，补后是内热加重，更易诱发痘痘，长了痤疮之后还要忌烟、酒。

　而当痘痘生长的时候，要多吃富含维生素食物，即多吃新鲜蔬菜和水果，如金针菜、胡萝卜、荠菜、大白菜、茄子、白萝卜、菠菜、韭菜；还要多吃含微量元素锌丰富的食物：肉类、禽类、蛋、扁豆、黄豆、小米、玉米、小麦、土豆等；总之饮食宜清淡、易消化、富营养。

长痘该吃什么不能吃什么2

　 1、能治长痘

　龙眼中含有大量的维生素E，维生素E具有抗氧化的作用，可以减缓皮肤的衰老。龙眼可以治疗长痘痘，龙眼中的物质可以使皮肤保持白皙有光泽，龙眼可以改善皮肤的状况，多吃龙眼能够缓解脸部长痘痘的情况。

　 2、美白祛痘

　龙眼中含有许多果胶，果胶可以清除皮肤的垃圾，促进人体新陈代谢。龙眼可以起到美白祛痘的作用，龙眼中的物质可以抑制黑色素的沉淀，可以起到美白的效果。龙眼可以治疗脸上长痘痘的情况，想改善脸部长痘痘的状况可以多吃龙眼。

　 3、注意事项

　龙眼可以缓解脸部长痘痘的情况，脸部长痘痘情况严重应该及时就医，听取医生的建议采取适当的治疗。脸部长痘痘的原因很多，建议不要吃刺激性的食物，更不要吸烟喝酒。脸上长痘痘可能是由于内分泌失调的原因，咖啡会对内分泌造成影响建议不要喝咖啡。

　以上就是关于龙眼能去痘痘吗？龙眼去痘痘好吗的一些介绍，想知道更多可以查看

　水果美容的介绍。