冬季适合什么样的发型

冬季刮大风，头发总是乱糟糟，有哪些适合冬季的发型？

Hi 大家好，我是何有强

这个头发是季节有没有关系呢，我看到很多网友说，头发和季节没有关系，这样的说法是错误的，作为一位老司机造型师告诉大家，特别是冬季这个季节，头发容易干枯分叉毛躁这样的问题都会出现。说到发型的话，今年可以说短发是最流行，大家可以看一下舒畅的短发造型，非常的时髦又清新，很有少女感的风范，短发也是比较好打理的。赵丽颖这位美宝宝，也是换了N款短发造型了，这些时间就把自己的短发造型改成发尾一刀切，非常整齐的短发造型很是有自己的个性风格。也难怪赵丽颖的时尚资源那么的好，从wifi丸子汤短发，再到睡醒短发造型，再到现在的短发造型，圆脸的赵丽颖是什么样的短发都敢试一试。不过细心的粉丝会发现一个问题，赵丽颖好像没有剪过超短发造型，这个也说明的圆脸的女孩子是不适合剪超短发的，那么什么样的脸型会更加适合剪超短发造型呢？赵丽颖的这些短发造型都非常适合冬季，就算你剪短发了也不会冷，刚刚到脖子的为止，非常的舒适，再让发型师帮你烫一下更加的完美，自己打理的时候也就方便了。冬季来一个刘诗诗的超短发，走帅气路线也是非常不错的选择，你也许会问，刘诗诗剪那么短发的发型，为什么不显得老气呢，反而短发俏皮减龄。其实这个得说的就是她的脸型，五官和脸型都长的非常完美，鹅蛋脸再加上天鹅颈，你说会老气不，当人不会，不用分析了，想剪超短发的你，五官不错的，就让发型师动刀帮你剪吧。不敢剪超短发的你，不如借鉴一下刘诗诗的中短发波波头发型，这样的发型好吃就是，你出门逛街风吹的再大，你的头发也不会打结凌乱。舒畅的锁骨发型也是不错的选择哦，只要做一个外翻的造型就可以，头发留这个长度，自己每天用卷发棒或者是拉头发的小夹板，夹出这样的一个翻起就可以了。舒畅这款“锁骨发型”你还可以弄一个百变的发型出来，扎半丸子头，哪吒丸子头，内扣的锁骨发型，外翻翘的锁骨发型，都完全可以。不过舒畅现在也选择剪了一个稍微短一点的造型，前几天出现在一个活动现在，搭配上这一身衣服，第一眼看的亮相时候。舒畅化身“冰雪女王”，你有没有这样的感觉呢？再来看看别的短发造型适合不适合这个冬季，看下面这一位女明星“金泰希”这位美女的发型是平时的内扣波波头发型，适合第一次留短发的女孩子，这个发型还是可以变的更加的时尚！

大家看一下下面的，她就把头发的发尾做了一个小小的翻翘处理，给你的感觉是不是时髦了很多，比原来的波波头发型显得脸型更加的小，添加了一点点的俏皮感。金晨**姐的小卷毛加上发顶的编发和空气刘海，简直是人比花娇。这款发型和赵丽颖的发型是差不多的，不一样的地方就是多了一个“空气刘海”，空气刘海的作用大家应该都知道，能很好的修饰自己的脸型，添加少女感，也就是大家常常说的"装嫩神器"。这样扎起来的头发，你再也不怕把头发吹乱了吧。其实细心的粉丝宝宝会注意到“周冬雨”这一位小美女，她非常善于利用扎发和编发的方法，来很好的修饰自己的发型。就在前两天的晚上“金马奖”盛典活动，她和马思纯都是用扎发和编发造型的方法，认真的给自己搭配一身时髦的造型。这个也说明了短发剪短了之后，很是有很多可以塑造的造型，不会像长头发那么的单一，这个也许也是今年很多女明星都纷纷剪了短发造型的主要原因之一。最后你也说说自己为什么剪短发，有没有剪失败过呢？

坐月子的时候，头部是不可以受风的，不然以后出了月子之后，会经常头痛非常痛苦。而发带可以帮女性朋友绑个非常漂亮的发型。那么月子发带到底有用吗？

月子发带还是有一定的用处的。因为产妇用发带把头发绑起来，可以减少头发与空气的接触，头发不容易那么油腻。而且用发带绑起头发整个人显得更加精神，月子里的妈妈如果精神好，恢复得会更加快。

其实，戴帽还有用发带都是为了帮助产妇防风，避免在月子期间，产妇被风吹到之后感染风寒。但是不管是戴帽还是用，产妇都应该注意个人的卫生，在适当的时候可以洗头，因为戴了帽子和绑了发带一样是会流汗。流汗的过程会产生细菌，而宝宝一般会比较依赖妈妈，和妈妈一起睡觉的时候很容易把细菌留在宝宝的身上，所以妈妈的卫生不是妈妈一个人的问题，还关乎与宝宝的健康。

还有值得注意的是，绑发带也不可以绑得太紧，不然产妇头部会有很强的紧绷感，很容易就会头疼或者晚上睡觉睡的不好。适当的绑一下发带让头发扎起来就可以了。

御月有答：准妈妈预产期赶在了寒冷的冬季，而月子期间又最忌受凉。那么究竟冬季坐月子如何保暖？冬季坐月子注意事项有哪些呢？快来学习一下吧！

衣着要舒适 不宜过厚

不少在冬季坐月子的妈咪都会把自己裹得严严实实的，戴帽子、穿着很厚的棉衣、穿好几双袜子，其实，这种做法并不科学。只要屋子里温度不会很低，没有寒风吹入，就不需要把自己裹得太紧。

坐月子期间容易出汗，裹得太严实不利于排汗，还会影响血液的运行。在室内时，可以穿舒适的月子服，再根据室温适当增加外套即可；在室外，可适当戴上帽子和围巾。

衣物要勤换洗 勤晾晒

新妈咪的衣物一定要勤换洗，勤晾晒。因为新妈咪产后新陈代谢旺盛，乳汁常常溢出并沾湿衣物，而且恶露很容易弄脏内裤，所以一定要经常换洗。

保持室内空气流通

坐月子时，房间的温度和湿度适宜。平时可以采用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，并用加湿器使室内湿度在55% ～65%之间。这样的温度和湿度对于新妈咪和小宝宝来说是最舒适的。

每天还可以适当开窗通风，换换室内的空气。但要注意的是，开窗通风时要避免室内对流风，不能让风直接吹到妈咪和宝宝身上。在通风时，最好让妈咪和小宝宝到其它的房间休息。

洗澡要讲究

传统的说法认为坐月子期间不能洗澡，最好滴水不沾，尤其是在冬天。其实，这是错误的。妈咪在产后抵抗力很弱，排汗量大，排出恶露又多，整个月子期都不清洗的话很容易导致细菌感染，从而引起其它疾病。

洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。

注意头部清洁

在传统的观念里面，坐月子除了不能洗澡外，还不能洗头。值得注意的是，长时间不洗头会导致头部污秽物堆积，还容易引发头皮炎症。妈咪在产后一周应该用温水洗头，并及时用吹风机吹干或用毛巾擦干，这样才能免受细菌的感染和侵害。

做好口腔清洁

老人们常说，生完孩子后不能刷牙，吓得不少妈咪连牙刷都不敢碰了，其实这是很不卫生的。如果月子里不刷牙，反而会导致口腔内大量细菌生长繁殖，造成牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病。

建议妈妈从产后第一天就用温水漱口或者刷牙，每次进食后都要漱口，保持口腔的卫生。

护腰要讲究

在冬季，天气变冷，及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚上睡觉的时候，建议在腰腹部多搭一条毛巾被，防止受寒。平时给小宝贝换尿片、洗澡、换衣服时，可以把宝宝和衣物放到高度适当的台子或者橱柜上，避免频繁地弯腰起身。

新妈咪在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。

足部护理不可忽略 

足部远离心脏，血液循环差，在冬季一定要做好保温的工作。建议新妈咪可以穿上纯棉或者毛线编织的袜子；另外，应选择柔软的布鞋或者棉鞋，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。

水果蔬菜不能少

在冬天坐月子的妈咪，蔬果水果同样不可缺少。水果中含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补单纯进食鱼肉蛋类的不足，为身体虚弱的妈咪提供充足的营养。香蕉、苹果、梨、橙子、各类应季蔬菜等都是很不错的选择，妈咪们可以适量食用。

在网上看到一张生宝宝的，盯着看了得有2分钟，看着泪水在眼眶打转，想起了很多自己生宝宝坐月子的事情。

每一个宝宝都来之不易，来的道路上充满各种艰辛。

每一个妈妈都坚强而伟大，从在肚子里就开始竭尽全力护儿周全。

经历了“十月怀胎”的日子，看到宝宝的第一眼，擒不住的泪水一瞬间崩涌，有感动也有激动，有欣喜也有欣慰，有踏实也有满足……

当了妈妈的人，这种感受会更真切！

宝宝出生，并不是解脱，而是另一种开始。

产后要适应“妈妈”的新角色，要恢复身体，要全心照顾宝宝，要经历一个月子期。

总听家里的老人说“坐月子很重要，月子里都要按讲究来，不然容易留下月子病”。的确，产后需要注意的方面很多，毕竟从医学的角度来说，也需要经历一个“产褥期”恢复身体。

在这个特殊时期吃喝睡、生活、心理等方面都需要注意，尤其是冬天坐月子的新妈妈。

但是，有些讲究的确该注意，但也有些讲究是误区，完全按讲究来就会“掉坑”，比如下面这几个。

坑1、坐月子要保暖、要捂热

事实：坐月子是要注意保暖，但无须“捂热”，产妇自己感觉温度、适度舒服就好。

在冬天坐月子，保暖是首当其冲的，室内温度不能太低但也不能太高，室温一般控制在20-24℃为宜，并不需要“捂热”。

▶ 关于个人保暖：冬天坐月子要准备2-3套厚实舒服的家居服替换，考虑到一天中频繁给宝宝喂奶的问题，建议新妈妈们最好选纯棉柔软的哺乳衣，就是不用撩起衣服喂奶的那种家居服，可以很大程度的避免喂奶时腰背部和腹部受凉。

除了家居服外，也要选择合适的拖鞋，主要考虑防滑、保护后脚跟这两点，下地时保护好双脚，避免从双脚受凉。

▶ 关于被褥保暖：如果室内温度高，被子要薄一点，如果是南方，室内较冷，那就被子厚一点；床不要太软，床单被罩要用纯棉材质的，并且要勤晒勤换洗。

▶ 关于室内保暖：北方的屋里有暖气，一般不会冷，但会很干燥，除了保暖更需要注意室内湿度，控制在50%-60%，这样大人孩子都舒服。

觉得不好把握的妈妈，可以买个温度湿度计，放在家里随时监测，没多少钱却十分方便，有了宝宝后，这也算是个居家必备品。

在没有暖气的南方，如果室内太冷，可以使用电暖气或开空调来保持室内温度，避免产妇和新生儿宝宝受凉，同样也要注意室内湿度。

如果家里特别干燥，可以买一台小型加湿器气，每天根据情况适当使用，只是需要注意：

加湿器不能离人太近；

勤换水，勤洗勤消毒，健康的使用加湿器；

最好选择静音加湿器，这样就不会影响到宝宝和产妇休息。

坑2、反正一个月不出门，不换衣服、不洗头洗澡也没事

事实：月子里的产妇要穿着舒适，也要注意个人卫生，更利于恢复也利于新生儿健康生长。

产后妈妈出汗多，尤其月子里，可能动一动、吃口饭都会出汗，再加上冬天天冷、频繁哺乳、照顾婴儿等，就要注意穿衣要舒适保暖，避免受凉，还要勤换洗，确保卫生。

另外，在月子期间，也要根据实际情况做好个人卫生，比如室内温度合适，顺产的产妇在产后1-2周洗头洗澡，剖腹产的产妇可以在产后2周后洗头洗澡。

只是洗头洗澡时要选状态好的时候，避免晕倒，并且要注意保暖、用淋浴冲洗、室温和水温合适、不要洗太长时间、洗好后及时擦干等。

坑3、一个月关闭门窗，甚至窗帘都不拉开‍‍

事实：月子里也要每天开窗通风换气，保证室内空气新鲜，产妇恢复快也心情好，也利于宝宝健康生长。

不少地方，坐月子很讲究，不仅不让外人进来探望（说对新生儿不好），而且也不开窗通风，甚至窗帘每天都不拉开。

这样的做法当然不正确啦！

产后本来就容易抑郁，每天家里空气不好，还黑乎乎的，更容易加重产妇心情不好。

虽然是冬天坐月子，但也要每天定时给卧室里通风，通风时新妈妈应该和孩子换一个房间待着，通完风把窗户关上后再回去；或者关上新妈妈和宝宝卧室门，先给其他房间和客厅通风，然后再打开妈妈和宝宝卧室的门，让空气流通。

坑4、坐月子不能触凉，不能用凉水，也不能吃水果‍‍

事实：月子期间避免受凉、不用凉水，是没错的，但水果要吃，不要吃摸上去太冰凉的就好。

其实，就算是夏天坐月子，也的确不要去触碰凉水。月子期间的新妈妈，气血比较虚弱，若是经常用凉水，会对手指关节不好，可能会留下关节疼、肿胀的毛病，甚至可能跟随一生……

因此，月子期间要用温水洗手、洗脸，其他洗洗涮涮的事情，最好让家人帮忙去做，月子里的妈妈也不要太累了。

另外，也不能因为怕凉而不吃水果，不吃刚从冰箱里拿出来的就行，比如室温有24-26℃，甚至更高，那室温下的水果可以吃，如果还有顾及，刚开始的两周，也可以把水果蒸着吃或煮水喝。

坑5、月子里要喝浓汤、要每天吃鸡蛋喝粥、要多吃肉、不能吃蔬菜水果……‍

事实：产后妈妈需要合理补充营养恢复身体，所有饮食“适量”即可。

新妈妈坐月子时要注意营养，不仅是为了哺乳需要，也是为了自身的恢复。

但补充营养一定要合理，什么“每天要喝红糖水、每天要吃很多颗鸡蛋、每天要多喝浓汤、不能是蔬菜水果……”，这些都没道理！

月子期间产妇在饮食营养均衡的基础上，可以吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时换着喝些促进母乳分泌的汤或牛奶，但重要的是种类多样，补充不同营养，且“适量”为宜。

还有，月子里不要吃太多油腻、高脂肪的食物，这些食物不仅容易加重便秘，还会让新妈妈长胖，甚至经常堵奶。

我们经常听到不少“坐月子的讲究”，但并不是每个讲究都有道理，在执行前，还是要理智的分析考虑一下，不然遭罪的还是产妇和宝宝。

你月子期间有哪些难忘的经历，或比较深刻的体会，也欢迎留言和其他妈妈们分享。

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