鼻子上长痘痘怎么治？

全麦面包、粗粮、大豆、这些粗纤维食品，能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，把体内的毒排出体外，所以不管皮肤有没有问题，我们都应该要多吃。

食物调节。食物保养是最舒适最健康的保养方法。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性。中午11--13点是心脏最佳的排毒时间。可以适量食用一些保心养颜的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、莲子、黑芝麻等。

充足睡眠，睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了，还有就是保证每天早上7点左右一次大便，排除体内毒素。

早晚彻底清洁肌肤

1、清洁时，根据自己肤质选择温和洗面产品，用温水洗脸，可以使清洁效果更彻底。

2、控油保湿—肌肤的护肤重点是保湿，尤其对于油性肌肤的患者，肌肤过油，其实也是因为肌肤缺水所以，油性肌肤的患者洁面后，要用清爽一些的保湿产品，让肌肤喝足水分。

3、 养成良好的习惯—少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如：胡萝卜、菠菜等;多喝白开水

4、保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

鼻头长痘痘消除小窍门

鼻子长痘，是皮肤过度分泌了油脂，无法外排时，在毛孔中留下的分泌物，一般有白头粉刺和黑头粉刺，它的大小一般和小米粒差不多，在皮肤里面一般少的时候感觉不到，多的时候触摸皮肤会感觉到皮肤下面有异物感，感觉皮肤非常不平整，起伏坑洼。粉刺大多在鼻尖等油脂分泌多的地方出现，粉刺是痤疮的早期损害，严重的时候会形成炎症丘疹。

1、建议大家多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗。

2、要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，要注意时常保持皮肤的油性，但不可使皮肤过度干燥，这样会使皮肤过度分泌油脂，更容易堵塞。对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁，毛巾、枕头等要常清洗。

3、及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。

4、不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，让它自然晾干，对于消痘很有帮助的。

5、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，平常多喝水排毒。鼻子上长在鼻头处是因为胃火旺，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。可以喝亦舒堂蒲公英根茶，解毒消炎，预防痘痘。

6、做好皮肤的清洁工作，要根据自己的皮肤类型来选择清洁用品，避免皮肤过于油性导致油脂阻塞皮肤滋生粉刺，清洁时要使用正确的清洁手法，确保清洗干净。

痘痘最怕一味中药

痘痘最怕一味中药，随着中医的广泛运用，已经有很多人开始接受中医美容治病了。不少人祛痘会使用中药的，这样效果各方面也是会比较好，痘痘最怕一味中药，你了解了吗？

痘痘最怕一味中药1

1、连翘

相信很多人都听说过连翘，连翘抗菌的效果很好，有非常好的抗炎作用，还能降低我们毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

2、金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、野菊花

野菊花不仅可以观赏，还有很多其他的作用，通过很多研究者的实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

4、苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

5、丹参

有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生；此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

以上即是对可祛痘中草药的介绍，温馨提示，采用中草药治疗痘痘的同时，患者也要对日常护肤引起重视，每天要用温水洗脸，切勿挤痘痘，以免引起感染。

6、地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

痘痘最怕一味中药2

一、痘痘反反复复，很可能是内脏有了问题

《黄帝内经》中讲，“五脏之气阅于面”，说的是人体的五脏与五官七窍相连。痘痘长在不同的位置，代表某种脏器出现了问题。

1、左脸颊长痘——肝气郁结

中医认为，左脸颊代表代表的是肝脏，脾气暴躁、爱生闷气的人多数肝不好，负面情绪导致了肝气郁结，进而化火，在面上就体现出来左脸颊长痘。所以出现了左脸颊长痘，是身体在提醒你要注意自己的脾气，保持心态平和和情绪稳定。

2、鼻部长痘——脾胃湿热

平时缺乏运动、胃火过盛的人，容易出现鼻子长痘的情况。鼻头长痘的人，往往喜欢吃肥腻、重油盐、辛辣刺激的食物，这种饮食喜好长期下来，会使得脾胃积热生湿，体现在面部就是鼻子长痘了。

3、右脸颊长痘——肺内有热毒

右脸颊长痘往往和肺功能有关，在肺部有风热的'时候，右脸颊就会长痘，比如感冒或有其他呼吸系统疾病的时候也会发生肺热，空气质量差，经常吸烟等也会对肺部健康造成负面影响。右脸颊长痘时，应该保养好呼吸道，多呼吸新鲜空气，多喝水。

二、长痘痘如何调理，5种中药方对证治疗

在长痘痘的时候，除了日常的调理，对症的中药方也是很好的调理方式。

1、银翘散

银翘散主要治疗肺经风热引起的痘痘，《温病条辨》中记载，可用银翘散、去豆豉，加细生地、玄参、丹皮和大青叶进行煎煮内服治疗。除此之外，大家也可以根据自己的证型，来辨证使用，可以取得更好的疗效。

2、三仁汤

三仁汤主要治疗脾胃湿热引起的痘痘，《温病条辨》中记载，可以运用三仁汤加减进行治疗。

三仁汤以杏仁、白蔻仁，生薏苡仁，这3味为君药，根据证型，增减制半夏、厚朴、竹叶、通草和滑石5味中药，增强利湿清热的功效。

3、清营汤

在湿热病邪内陷比较严重的阶段，即热入营分，除长痘外，可伴随皮肤潮红、心烦少眠等情况，《温病条辨》中记载，可用清营汤进行治疗。清营汤由犀角、玄参、金银花、竹叶、连翘等药材煎制内服，具有清热解毒，清宣透邪的作用，同时大家可以根据自身症状，辅用麦冬、生地黄凉血滋阴，丹参养血活络。

4、犀角地黄汤

血热炽盛引起的痘痘，常伴有烦躁不安、谵语等情况，可用犀角地黄汤合银翘散。犀角地黄汤主要由犀角、生地、赤芍和丹皮4味中药熬制而成。

5、化斑汤

化斑汤是在《伤寒论》中白虎汤的基础上加上清营凉血的药材而成，石膏可清除肺胃之热，知母清金保肺，甘草清热解毒，粳米清胃热，玄参和犀角清热凉血滋阴。对于治疗痘痘有很好的功效。

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祛痘过程中的禁忌事项

1、禁忌一：不要常常洗脸

一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。

2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印。

3、禁忌三：不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘

如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。

5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成。

1、鼻头痘：可能是胃火过大，消化系统异常。

长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。少吃冰冷食物，寒性食物引起胃酸分泌，造成胃火过大。

2、鼻梁痘：代表脊椎骨可能出现问题。

有可能脊椎骨出现问题，要多进行腰部的运动，不要长时间的坐卧不起，最好医生检查。

3、鼻翼痘：突然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。

治痘痘要对症，希望对你有帮助