吃白兔美白丸注意事项

我个人吃了哦 我一开始吃的是新版的 我姑妈在日本给我带回来的 现在吃的是 老板的 ，新版和老版没有任何区别哦 只是 比老版方便一些 少吃一次 白兔丸我姑妈给我带回来6个月的分量 我个人有痘印 痘疤 去年夏天 收拾房子晒黑里2个刻度 从去年秋天开始吃的 周围的人都说我的痘印已经完全没有了皮肤Q很果冻！ 最明显的是膝盖 膝盖和大腿是一个颜色的了 这个比较开心 因为我的膝盖很黑 吃了这个之后 是那种全身通透的白，但是这个好像最少要吃3个月的 mm吃的时候最好每天多喝些橙汁 或者含vc高些的水果 虽然这个丸子 有vc 但是 多吃些会更迅速的变成果冻mm的

希望这些对你有帮助T

美白丸是目前最热门的美白保健产品，美白丸长期坚持服用就可以看到全身美白的效果，很多人觉得自己不够白。都会选择服用美白丸来增白，那么美白丸怎么吃最好？美白丸原理。

美白丸怎么吃最好

1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

3、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

4、美白丸服用说明

因为美白丸含有较多维生素C，所以请尽量少吃海鲜产品和喝酒，不然会影响美白丸的功效。具体服用禁忌请参照不同品牌美白丸的说明，因为每个品牌的服用方法和禁忌不同，在此就不予说明了。

美白丸原理

1美白丸一般用到的成分就是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

2L-半胱氨酸也是美白针里的成分，但在美白丸中分量较少。

3这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

所以美白丸相对美白针来说比较安全可靠，和平日吃的保健品的安全指数是一样的。但是蜜糖们也要摆正心态，，美白丸不是“漂白剂”，与药是有区别的，所以不可能立马变白!

美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白!主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

美白丸什么时候吃最好

建议美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜。因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激，也就是说所谓的伤胃。为了减少刺激，而选择饭后服用，因为饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而美白丸要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。

美白丸可以吃吗

可以吃，虽然没有实质的美白功效，但是可以当作保养品来吃;不过也要注意用量，因为过多的VB、VC容易会增加肾脏负担。也有听闻说美白丸和胶原蛋白或者抗糖丸一起吃效果会比较明显，是这样吗我个人觉得是心理作用，没有科学依据。

美白丸是一种新型的美白产品，比起传统的涂抹式护肤品，美白丸的安全性更加受人关注。那么，美白丸究竟有没有效果，以及美白丸究竟有没有副作用成为了大家最为关注的问题。下面就带着这些疑问，听专家给大家解答吧。

美白丸真的有用吗？

美白丸的主要有效成分是乙酰半胱氨酸（Acetylcysteine），临床多用于对纤维化肺炎、术后咯痰困难，急、慢性支气管炎，支气管扩张，肺炎，肺结核，肺气肿等引起痰液粘稠和咯痰困难，以及特发性间质肺的治疗；静脉给药治疗对乙酰氨基酚严重中毒。

本品口服后在小肠迅速吸收，约1-2小时血药浓度达峰。在进入血循环前很大部分在小肠粘膜及肠腔内去乙酰化，部分在肝内代谢，主要代谢产物为半胱氨酸和无机硫酸盐。口服生物利用度为6％～10％，Cmax、Tmax及生物利用度均呈剂量依赖性增高。本品的分布容积(Vd)为033～047L/kg，血浆蛋白结合率约为50％，30％经肾脏消除，肾清除率为019～021L/h/kg，近70％经非肾途径排泄，但仅有3％原药经粪便排泄。血浆半衰期约为2h。

氨基酸是组成蛋白质和为人体骨骼肌提供营养的主要成分，半胱氨酸中含有硫磺，能够维持人体蛋白质结构、酶化作用和提高新陈代谢。阻止黑色素在体内形成。也就是说，对原本肤色较白而由于氧化日晒等引起的色素沉淀有改善作用，但是对原本肤色较暗者无效。

美白丸副作用以及禁忌

对呼吸道黏膜有刺激作用，故有时引起呛咳或支气管痉挛。水溶液中有硫化氢的臭味，部分病人可引起恶心、呕吐、流涕、胃炎等。偶可引起咯血。哮喘患者禁用。

美白必知的五个问题

Q1：美白丸的作用原理是什么

A：我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。原理是这样，但靠不靠谱还是成分说了算!

Q2：那么，美白丸的主要成分有哪些呢

A：美白丸的常见成分是抗氧化剂维生素C、 E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

维生素C的美白功效：

维生素C是一种抗氧化剂，夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。因为能提高治疗痘痘，美白等的功效，最近，高浓度的维他命C常被用于皮肤的治疗上。

Q3：过量服用维C的副作用有哪些

A：过量服用维生素C，可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹，有时甚至可引起泌尿系结石、深静脉血栓、血管内溶血或凝血等。每日超过5克时，则可导致溶血，严重时可致命。长期大量服用会导致耐药，突然停药，反而可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C是不可取的。

Q4：L-半胱氨酸的美白功效是

A：L-半胱氨酸是在日本火得一塌糊涂的美白成分，它可以维持皮肤的正常代谢，同时调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，除去皮肤本身的黑色素，通常可以配合维他命B族，维他命C一起服用，这样会更有效的维持肌肤细胞机能的运动。

因为是人体必须氨基酸，基本上没有副作用的。吃多了就像偏食一样!

Q5：美白丸美白貌似有效，那么，停止服用后会变黑吗

A：YES!原理也不难理解，口服美白丸是每天给身体补充抗氧化和抑制黑色素的成分，一旦这个成分没有了，自身机能就不能再发挥作用的。所以，很多人停药后都会反弹。不过，你可以在口服美白丸期间加强防晒，多使用美白保养品，让皮肤慢慢恢复到白皙的水平。

Q6：哪类人不能服用美白丸吗

A：美白丸不是灵丹妙药，有人服用2周就有效，有人服用半年都不见效，这也与自身体质有关，因为有些皮肤暗沉是因为自身疾病引起的，需好好调理才是正道。另外，是药三分毒，孕期、哺乳期、经期的女性还是尽量避免，有心血管疾病、糖尿病或肾脏疾病的人士请绕道。

对于美白丸是否真的有用这个问题，大家还是看各种的实际效果，对于美白丸有没有副作用这个问题，是药三分毒，最好是在医生的指导下吃吧，不过美白丸的常见成分是抗氧化剂维生素之类的，想来是没什么问题的。

日常美白注意事项

一饮食：

1坚持每天喝牛奶, 多喝水

2白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑

3太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用

4经常给自己煲羊肉汤喝，美容

二日常护肤：

1用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲

2面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜

3发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜但不要经常做，该有依赖性了可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的

三保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性

四、防晒。每天出门必带品：防晒霜、防晒伞。

pola美白口服液的效果是非常好的，但是使用中也是会有着一些禁忌，下面的我为你们介绍pola美白口服液禁忌。

pola美白口服液禁忌

购买前请顾客看一下产品的原材料成分表，如果有过敏的成分含有，请不要饮用。

或者喝完后，感觉身体有不适的情况，请暂停饮用。

有接受医生的治疗，孕妇，哺乳期的的，请跟医生咨询后，再选择要不要饮用。

原材料原因，瓶底可能有沉淀物，是正常的，不是质量问题。 此款只是保健食品，对于平时生活中，主食，配菜为基础，注意饮食均衡。

服用心得

一盒10瓶，每瓶30ml，橙汁的颜色，口感酸甜。刚入口时酸酸的，后味却很甜，咽进喉咙里回味的还是甜比较多，就跟喝果汁一样。每天晚上睡前或上午十点前喝一瓶，连续喝24瓶，经期不喝，三盒刚好一个月的量。这种适合密集护理，需要快速美白的朋友。经济一点的喝法是和美白丸交替着吃，喝两天美白口服液，吃三天美白丸，或者直接停三天也可以。

有效的美白方法

女人变白嫩的好方法

大多数人有毛孔粗大的困扰，明显的毛孔也是让肤色看来不匀称不明亮的因素，从改善毛孔来着手，毛孔变白后肤质看起来就像豆腐肌一样让人称羡喔。

秘诀1、 热气蒸脸

这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。

闭起双眼让脸盆里的蒸气暖呼呼的吹在肌肤上。

秘诀2 、热毛巾敷脸

这个保养秘籍对于肌肤的放松与循环有很大的帮助，只要准备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔!

准备一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对折成约宽五公分的长条形。

秘诀3 、保冷剂出动

用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收敛毛孔的人有很大的好处喔!

除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。

珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

首先从名字上讲美白丸很吸引人，觉得吃完这个药丸之后会变白会变美。但是往往这种药是没有经过正规临床科学实验加工生产制造药品，其中有哪些成分无从知晓，也不知道有哪些不良反应。所以盲目的轻易的吃这些三无药品的话容易导致一些内脏系统的损伤，尤其是肝肾的损伤，往往能引起肝肾功能异常甚至衰竭。

美白丸中含有大量的维生素c，维生素c服用过多的话可以导致尿液变黄，就是因为维生素c没有被完全吸收，通过肾脏排出来，这样都是一种损伤，增加肾的负担，同时长时间的饮用美白丸，它会导致内分泌紊乱，皮肤状况变得很差，如果出现这些情况，一定要到医院去就诊。

我们嘴中的美白丸，实际上是目前市面上出售的一种内服类护肤产品。店家自称为服食了这种类的美白药丸，能够做到去黄美白。而现阶段在目前市面上的美白丸知名品牌应有尽有，关键的成份大多数是维他命C、维生素B族和维生素E及其氧化性硫辛酸等。这种店家往往称这种美白丸能够美白皮肤，是由于含有维他命C和E等，这种在一定的水平上是能够净白皮肤的。但是，长期服用是损害肾脏和肝脏的。

针对这种类的美白护肤品，我们很多人都是存有一个错误观念觉得，便是原先乌黑的皮肤能够根据吃美白丸或是打美白针使变白。可是针对临床医师而言，这种美白皮肤药品是用于医治疾患，例如医治一些较为难除去的黄褐斑。针对黄褐斑这类有色素沉淀的病症，不可以长期应用美白丸等美白护肤品，另外还要留意在一定的范畴内应用。可是针对与生俱来皮肤暗沉的人，或是爸爸妈妈的皮肤类型都偏黑的人而言，想根据美白丸来美白皮肤，这一作法不是太合适的。

小知识：

食材对美白皮肤基本失效

很多人都坚信一些小偏方，例如：喝柠檬水美白皮肤、敷黄瓜切片美白皮肤、吃西红柿美白皮肤、敷酸牛奶美白皮肤这些。实际上这种食材美白皮肤法确实没什么用，吃蔬菜水果对皮肤是有益处的，但对美白皮肤没什么实际效果，敷蔬菜水果也是不行。立即将蔬菜水果片敷到脸部，或是是碾碎了敷在脸部，针对皮肤而言全是百害无一利的。蔬菜水果是很纯天然，但立即将蔬菜水果弄到脸部，确实会刺激性到皮肤。尤其是皮肤易皮肤过敏非常容易比较敏感的女孩千万别试着呢，非常容易便会出现皮肤过敏状况。

不要幻想着吃什么、抹什么会使皮肤变白。因为肤色是父母遗传的，通过护肤品可以遮盖、隔离、减少紫外线辐射，可以通过补水使皮肤看起来水嫩、通透，或者暂时“假白”。是短时间的，只要几天不用就会“原形毕露”。

从4月7日到5月6日（今天）正好是吃后美白丸一个月 和大家说说我的体会。

我觉得我是那种天生就黄的皮肤，不是黑 而是黄 加上我每天都熬夜，所以脸色特别的不好。我是那种大干皮 特别的干， 尤其是冬天 一天不敷面膜 第二天上粉底 就会起皮、还容易脱妆， 所以脸色看上去总是暗沉。 以前没什么防晒的意识 不喜欢涂防晒霜 觉得油油的。也有过吃美白丸的想法， 当时风最大的是pola家的美白丸， 觉得有点贵 一直没有下手。二月份的时候 有一天上班， 几个同事对比谁的胳膊比较白，突然发现，我居然是最黑的 就有了必须变白的冲动。

吃之前 做了好多的功课，pola、 一三共、fancl、 资生堂、后五款产品，在小红书上做了无数次对比，最后选择了后的美白丸。

后美白丸主要成分是：白参粉末，维生素B2 B6 维生素C 半胱氨碱 烟酰胺 醋酸生育酚等。能为身体疲劳，孕妇以及哺乳期妇女，病中-病后体力低下的人补充维生素B2,B6和维生素C、维生素E。且全身美白，祛除黄褐斑、雀斑、妊娠斑、晒斑等。

其实其他的成分和大多数的美白丸都是一样的，不过后添加了人参，总觉得会对身体好，（可能是心理作用了），一天两次，每次两颗，每盒一百二十颗；三个月一个疗程。我大姨妈那几天没有吃，虽然说是可以吃的，但是好多人都说那几天不要吃，（不管什么美白丸都有好多人说不建议大姨妈那几天吃），大姨妈那几天吃的vc片。好多人说吃别的牌子的美白丸，大姨妈会有推迟，但是我吃这个完全没有，很正常。吃美白丸建议不要饮酒、少吃海鲜，我期间喝了两顿大酒，照常吃了，没什么反应。

一个月了，感觉自己白了一点点，不是那种暗黄的状态，昨天和同事比，他们也说我白了，（哈哈 好开心