加醋洗头发有什么效果？

首先洗头时加醋可以止屑，最终达到根治的效果。

其次可以黑发亮发，长时间用下来，你就会发现头发变得有光泽了，又黑又亮的。

最后用醋洗头发可以改善头部皮肤，因为醋对头部皮肤会有一定的柔和作用，不仅可以扩张毛细血管，而且还能改善血液循环。

头发的保养是很关键的，如果头发出现了卫生的问题，可能会影响发质的 健康 ，容易引起掉发等等倾向。现在洗头水的类型确实特别多，有些人想利用醋洗头，改善自己的发质，提升头发的坚固程度。那用醋洗头发有什么好处？

用醋洗头发有什么好处

1、杀菌、止痒。用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

2、可以抑制头屑。用醋洗头可以抑制头屑。如果在每晚睡觉前，用1 1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

3、改善头皮环境。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

洗头发有什么需要注意

1、洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。

2、有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。

3、天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。多久洗一次头合适，这还真的是个学问。

洗头发其实有很多种需要注意的事项，比如保持头发的清洁，每天都应该要清洗干净，没有任何分泌物的情况，可以适当用湿纸巾擦拭。另外在一些特殊的时期，包括月经周期或者是怀孕时期，洗头发的时候要注意防寒，以免出现感冒的情况。

有些人在洗头发时会加些醋，这样可起到不少有益功效:

1、加些醋洗头发，能够抑制头皮屑，对于头皮屑多的人，使用不少牌子洗发液如果都没能成功去屑，那不防试试用醋这个方法。晚上睡觉前，按1 1食醋、清水比例，涂在头皮上，进行按摩发根，十分钟后，清水洗干净。此法能抑制头屑产生，坚持使用可根治。或用放入食醋温水洗头发功效也很好。

2、对于经常烫染的发质，使用醋洗头效果会很好，染发剂碱性，醋酸性，能改变头发ph，令头发更柔顺，减少干燥。

3、一般人头皮偏碱性，油脂多的人,有可能碱性重，有碍头发生长。醋酸，为天然弱酸性，醋洗头可改善头发油腻。长期用醋洗头，能改善头皮环境，有助头发生长。

4、醋洗发,能起到杀脂溢性皮炎、止痒、除头屑、预防头发变白等功效。

5、醋洗发，可加促血液循环，缓解脱发。

6、醋可活血化瘀、消肿等，研究表明，醋起到对皮肤柔和的刺激功效，能使毛细血管扩张，改善血液循环。

7、醋洗头发可令头发更柔软预防干枯、分叉。

用醋洗头方法：

先拿洗发水清洗头发，在清水冲洗，然后放一点洗发水洗发，出现泡沫放勺醋在搓洗，过几分钟清水洗净。

注意事项:

用醋洗头不可过多使用,除了味道刺鼻，还可导致头发过于酸性。

　　用150毫升的米醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

　　方法1：米醋软化发质

　　用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。

　　米醋洗头的好处：

　　好处一：改善头皮环境

　　一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。小米醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用小米醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用小米醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

　　 好处二：可以抑制头屑

　　用小米醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的小米醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入小米醋的温水洗发也有效果。

用醋洗头主要是醋有一定的抑菌、杀菌的作用，能改善脂溢性皮炎引发的头皮屑的增多，有一定的去屑的效果。脂溢性皮炎，是在皮脂溢出旺盛的基础上，以及微生物的过量繁殖所引起的，其中最主要的微生物就是马拉色菌，是一种浅表的真菌。醋的酸性对真菌有一定的抑制作用，所以用醋洗头能改善脂溢性皮炎的炎症，抑制细菌改善头皮屑，经常用醋洗头，会破坏头皮本身的酸碱平衡，特别是脂溢性皮炎，皮肤的屏障功能不完整可能会对头皮有一定的刺激作用。

醋的酸性对细菌有一定的抑制效果，因此用醋洗头能改善脂溢性皮炎的发炎，抑止病菌改善头皮屑，可是不建议用这个方式，医治脂溢性皮炎造成的头皮屑。由于如今除去头皮屑有很多药品的洗发液，及其产品的洗发液，里边包含的成份像酮康唑、二硫化硒、吡硫翁锌，都愈发的合理和安全性，再加上市面上的产品和药物，它的秘方更为的有效，包含浓度值，因此提议就立即选购这类有去屑作用的，带有去屑成份的产品或药品洗发液改善头皮屑。

用醋洗头发的益处如下所示：可以一定水平上的降低头皮屑的造成，并且可以使秀发乌黑亮丽，颇具艺术美，可以一定水平上的改善头顶部肌肤。除此之外，此外用醋洗头归还可以避免头发干枯毛躁分岔。此外，醋对肌肤有轻柔的功效，可以扩大毛细管，改善血液循环，而且可以一定水平上的消灭脂溢性皮炎病人头发的软环形的孢子菌，因此可以以非常好的消痒去头皮屑。

用白醋洗头有一定去屑的作用，由于白米醋是酸性的，酸性的白醋对细菌有一定的抑制效果。头皮屑是头发是角质层生成体细胞，基础代谢的物质，一般总数少，很碎碎的，人眼观查不上。假如左眼观查到很多的白屑，是因为皮脂腺外溢充沛的根基上，继发性微生物菌种的感柒。最多见的微生物菌种便是马拉色菌，是一种细菌，因此白米醋由于有抗菌的功效，用白醋洗头有一定去屑的作用。

　　谣言：

　　白醋这样洗头，20年白发，1分钟光速变黑，一个人就能做，才5块钱。

　　辟谣：

　　白头发的产生分为两种情况，第一种情况是自然现象，就是由于细胞的衰老，酪氨酸酶的活性降低，导致黑色素的合成减少从而产生白头发；第二种情况是属于基因突变而引起的白化病，由于基因突变令细胞中黑色素相关的酶不能正常合成，从而导致不能产生黑色素，使患者头发变白。

　　根据民间流传的用白醋洗头可以让白头发迅速变黑的说法，对第二种情况显然不适用，所以我们来讨论在第一种情况下，用白醋洗头是不是真的可以起到神奇“光速变黑”的功效。

　　白醋的主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐、稻壳和皮，经过酿造在醋酸菌的作用下产生醋酸，而其具体成分据文献记载：利用HPLC技术对白醋进行分析，得知其成分包括半乳糖、果糖、水苏糖等糖类成分、各种多元醇类成分以及醋酸，但在这些成分中并没有科学依据表明哪一类成分可以提高酪氨酸活性或者生成黑色素以达到快速将白发变黑的功效。

　　事实上，无论中医还是西医，对白头发都有所研究，中医认为人体自成体系，所以身体各方面的表象都是因为内部出了问题，比如劳思、劳神、熬夜等都会造成头发问题；西医认为，人体微观至极，以细胞为单位，一些生长活动都是以细胞代谢为主，像白头发就是色母细胞出了问题，所以通过避免紫外光照、维持营养环境等方式自然可以将问题解除。

　　因此，为了将白发变黑，我们应该做的是补充充足的维生素、矿物质元素、蛋白质、氨基酸等营养成分，让色母细胞变得活跃，从内部解决问题，在外部避免长时间接触紫外线，注意头发护理，以此达到令人满意的效果。虽然用白醋洗头可以杀死脂溢性皮炎患者头皮的卵型糠枇孢子菌，从而起到止痒去头屑的作用，但是对于头发表白确实毫无意义，而且刺激性较大，容易引起发质受损和头发的正常生长，所以，对于头屑严重的人群，可以采用每周一次用白醋洗头，起到去屑的作用。

　　白醋洗头，白发变黑发是没有根据的，不要盲目相信。

　　辟谣专家：袁智勤 北京化工大学副教授

　　复核专家：魏锐 北京师范大学化学学院副教授