油性皮肤如何正确控油

油性皮肤如何正确控油

　油性皮肤的女性估计最想要的就是一个清爽干净的皮肤了。所以控油就成了他们护肤的首要工作。那么该怎么控油有效呢？以下我为大家整理了油性皮肤正确控油的做法详细内容，希望对大家有所帮助！

　 一、关于补水

　有的妹子会受到“皮肤出油是因为水油不平衡”理念的影响疯狂给皮肤补水。其实油性皮肤出油的主要原因有基因原因、内分泌原因、饮食和温度等。油性皮肤因为油脂分泌较多的'原因，对皮肤的保湿作用要比其他的肤质好很多，不需要过度地补水，正常的护理就已经足够。

　 二、关于护肤品

　我所认识的油皮妹子大部分都是十分不愿意一层一层抹护肤品的，她们都会觉得闷得慌，有的索性就只拍一点爽肤水或者直接不做任何护理了，然而爽肤水只能起一点补水的作用，都算不上护肤。虽然油皮是天生的好底子，但是那也别糟蹋啊。面霜可以省，但精华和乳液多少得涂啊。

　 三、关于洗脸

　皮肤爱出油就勤洗脸，洗了就不油了？事实却是越洗越油，越油越洗，到最后皮肤越来越糟糕，部分油部分干燥敏感。强力地清洁皮肤会破坏皮肤的防御系统，使皮肤变得敏感易受刺激而长痘发炎。油性皮肤洗脸同样需要用温和洗面奶，只需要在控油的基础上洗去面部多余的油脂就行了，并不需要强力洗。

　 四、关于去角质

　油性皮肤较其他皮肤更厚的一个原因是堆积了更多的死皮、角质，去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，使皮肤更为光滑。但有的朋友去角质上瘾，三天两头就大力去一次角质，最后同样也造成了肌肤防御系统的损害，导致皮肤变得敏感脆弱。去角质不能太频繁，一周一次或两周一次相对较缓和一些。

　 五、控油产品

　市面上的控油护肤品很容易遇到添加了硫酸锌、氯化铝、酒精、薄荷等成分的产品，含有这些成分的护肤品用了能暂时缓解皮肤粗糙油腻的问题，长期使用会使皮肤变差。对于大部分油性痘痘肌来说选择含有水杨酸的产品可以有效改善皮肤粉刺、痤疮的情况。

控油

不做“大油皮

油脂从哪儿来

皮肤中有大量的皮脂腺,它们分泌的油脂经毛囊皮脂腺导管到达皮肤表面

若油脂分泌过于旺盛，皮肤会油光满面,毛孔粗大，同时也会给嗜脂性细菌、真菌、寄生虫制造良好的生活环境,进一步导致座疮、黑白头、脂溢性皮炎等问题。

影响油脂分泌的主要因素

年龄与激素

青春期油脂分泌开始增多,随着年龄的增长,油脂分泌逐渐减少

皮脂腺主要受雄激素影响。

温度与环境

研究发现，环境温度越高,皮脂腺分泌越活跃所以夏季皮肤偏油，冬季皮肤偏干。南方人油性皮肤偏多,北方人相对较少。

精神因素

紧张、激动、精神压力大时皮脂分泌也会增加。

如何控油

非护肤手段

皮肤降温

保持环境湿润，或者用凉毛巾冷敷。

饮食调节

少油少盐低糖,减少牛奶及奶制品摄入,多摄取蔬菜、大豆类;含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物。

精神调节

保持良好的心态，减少熬夜

护肤手段

清洁吸附

吸附产品以粉类为主。常用的还有活性炭、海泥黏士、多孔硅石微粒等。也可使用吸油纸减少面部油光。

疏通毛孔清除堵塞在毛孔内的油脂、角栓,减少皮脂在毛囊中的蓄积。可以使用含有粉体的洁面产品、水杨酸、果酸等。

使用控油效果的护肤品成分:A醇及其衍生物、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物、维生素C、烟酷胺等

关于控油的O&A

Q:用吸油纸会不会让皮肤变的更油

A:不会。

正常吸油纸接触的是皮肤表面，只会吸掉皮肤表层多余油脂,对皮肤并没有刺激作用。

Q:皮肤出油就要勤洗脸

A:不需过度清洁。

过度清洁会损伤肌肤屏障,削弱肌肤的保水能力，且适量油脂可保护肌肤不易受到外界刺激性物质的渗入，是皮肤不可缺乏的滋润物质。

1、油性皮肤的洁面乳要选择清爽型和均衡型和泡沫型的效果更好。使用时，要稍微给脸部按摩，特别是容易出油的部位，比如T区，这样可以使清洁更加到位，毛孔内油污也能很好的清除。每天早晚都要洗脸一次哦。

2、控油千万不要忘记补水。如果只控油不补水就会破坏油脂与水分的平衡，只会刺激皮脂分泌更多油脂，这样就造成了反效果。补水的话爽肤水紧肤水都不能少。每周也要敷适用于油性皮肤的面膜两三次总之，皮肤的保湿工作一定要做好。

3、每周要磨面或者去角质一到两次。因为这样可以彻底清楚脸部表皮的油脂和污垢，也可以没那么容易产生粉刺和黑头。

4、油性皮肤化妆品最好是少用。特别是油性化妆品，只会加重皮肤的油腻，造成毛孔堵塞，要选择水分多，保湿性强的化妆品。

5、油性皮肤的女性在饮食方面一定要注意不要吃太油腻和辛辣刺激的食品。烟酒尽量都不沾最好。

油性皮肤的根本护理：

油性皮肤如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。

油性皮肤de保养

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。

油性皮肤春夏如何控油

　油性皮肤春夏如何控油，春天一到温度开始升高，油性肌肤的人就开始为难了，早上带着一张清爽的脸出门，几个小时就油光满面，难看又难受，真的是非常头疼。那么油性皮肤春夏如何控油？

油性皮肤春夏如何控油1

　 1、清洁

　清洁要购买温和的清洁产品，不宜使用情节性太强的产品。因为皮肤自身的油脂被清洗掉了，皮肤为了保护自己就会产生更多的油脂，导致皮肤会变得更加油甚至会致痘。不要频繁洗脸或者一直使用洗面奶洗脸，洗脸一天最多三次就可以了，频繁的洗脸会使脸部皮肤干燥。

　 2、补水

　皮肤是保持水油平衡的，当油过多时，最本质的还是缺乏水，应该补充足够的水分。但是皮肤只能分泌油脂不能提供水分，所以需要自己为皮肤补充水分。选择适合的补水护肤品，早晚洁面之后开始深层补水，保持皮肤的水油平衡。

　 3、保湿爽肤水

　油性皮肤一般都会伴有毛孔粗大的问题，所以许多人都会购买含有酒精的收缩水，但是收缩水只能暂时的强制收缩毛孔，并不能从本质上控油。所以想要控油就要慢慢来，选择具有保湿功能的爽肤水。对于油性皮肤的人群，不要使用过于油腻的护肤产品，因为这样不但不能吸收，只会让你脸更加的油腻。

　 4、防晒喷雾

　很多人只有夏天才防晒，但在秋冬季节的紫外线仍旧不弱，所以油性肌肤的人群就要在出门前做好防晒控油，并且防晒霜最好是选择水润轻薄、、具有补水作用的防晒喷雾。使用防晒喷雾后，用吸油纸吸掉脸部多余的油脂，减少油腻感。

　 5、饮食调整

　注意少吃含高脂肪、高糖分的食物。禁忌食用烟酒、辛辣食物，应该多吃一些清爽的水果蔬菜，这些可以改善皮肤的油腻感。

　 6、清爽护肤

　为了让皮肤可以正常的呼吸通畅，在入睡之前就不可以用太多种类或者太过油腻的护肤品了。晚上洗脸后，可以适时地进行一些按摩，对皮肤的血液循环有益，可以更好的调理皮肤的功能。

　 7、降火

　在进行外部补水的时候，还同时要注意内部补水。很多人在夏季的时候油多，长痘等可能是身体有内火。控油要内外兼备才能更有效地达到效果。

　其实油性皮肤的保养并不是想象中的困难，本质上只要做到充足的补水，水分够了，油脂自然而然得到也会减少分泌了，那么夏天想要有一张清爽的面孔也就不成问题了。

　 控油第一步：

　补充维生素B2。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

　 控油第二步：

　扫油。虽然补充了维生素B2，但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况，那么接下来就应该进行第二步扫油的工作，换而言之，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。T区出油多的MM们一定要多重视这区域的清洁哦。

　 控油第三步：

　抑制油脂分泌。扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选着有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这里一定要注意，敏感性肌肤的MM是不适应用有酒精成分的爽肤水的。

　 控油第四步：

　平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

油性皮肤春夏如何控油2

　 A．深层清洁肌肤

　除了遵循白天的洗脸方法，建议特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有超强清洁因子的洗面奶，然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。值得注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。

　 B．保持毛孔通畅

　在夜间，尤其要保正毛孔通畅，保证油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能达到此效果。在夜晚，尤其推荐使用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复日间所受到的伤害。

　 C．深度补水很重要

　白天的补水喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题，到了夜晚，在肌肤深处，干涸的状态仍然等待你去拯救。可以每天敷补水面膜，重点调理一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

　 D．控油不忘抗氧化

　油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。过量油脂将引起毛孔扩大，如果不在早期加以控制，会随着时间不断恶化，加重皱纹、皮肤粗糙的程度。

　夜间控油的产品，可选择含有控油因子的乳液或晚霜，保证深睡的过程也能抑制出油。一些产品中还有抗氧化的配方，很适合忙碌的白领女性。

　 E．定期清除角质

　及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧，脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头。

油性皮肤如何有效控油

在生活中，油性皮肤是很多女人的烦恼，皮肤油油的给人感觉就是不干不净的。接下来我整理了油性皮肤如何有效控油的相关内容，文章希望大家喜欢！

调整饮食

油皮妹子在饮食方面的话一定要少吃油腻的东西，因为吃油多的话出油就会多，还有就是糖真的很好吃，糖分含量高的东西，我们也要少吃，因为糖分这些会刺激皮脂腺分泌，出大量的油脂，更是要多吃清淡的新鲜蔬菜水果。

随身带吸油纸

油皮妹子不用慌，比如在重要的场合觉得脸上很油的时候，应急时我们可以使用吸油纸，有立竿见影的效果的，但是不能经常很频繁的用，因为频繁使用的很容易导致皮肤油脂的分泌越来越多，所以应急的时候使用吸油纸千万不要大力擦脸，就是轻轻按压吸油纸就好了，一天用2—3次就好了，不宜过多。

多喝水很重要

油皮妹子其实就是角质层受损，水油不平衡导致的才会现象外油内干的皮肤问题，但是不用慌，多喝水很重要，每天都保持喝八杯水，少量多次的频率让身体吸收水分，加快新陈代谢的速度，如果觉得喝白开水喝的多了，还可以自己制作一些花果茶、柠檬茶、蜂蜜水等代替呀，轻松控油。

调整休息时间

油皮妹子皮肤越来越油，作息不规律熬夜会导致体内的内分泌紊乱，会影响到细胞的正常代谢，这个时候皮脂腺就会加速分泌，脸部出更多的油，晚上的十一点到凌晨一点是我们最好的内脏自我调节和排毒时间，而且像我们体内的器官工作是要在我们睡眠时间完成的，所以油皮妹子想轻松控油作息时间很重要。

防晒霜的选择

油皮妹子在选择防晒霜的时候，尽量选择日系，因为日系的防晒霜一般都是比较清爽一些的，适合混合偏油和油性皮肤的妹子们，像日系的rmk防晒和安耐晒小金瓶就很好用，很适合油皮的妹子们，轻松控油。

用平衡补水纯露

油皮的妹子们可以尝试用平衡水纯露多做做湿敷，因为我们皮肤的皮脂腺分泌不平衡，所以我们在晚间护肤的时候可以用泡纸膜做湿敷，不仅可以清爽补水还可以调节皮脂腺的平衡分泌，或者用分装瓶装一些觉得油的时候喷一喷，保持皮肤清爽很多出油量会减少的。

洗脸的频率一天两次

油皮妹子千万不要去踩“雷区”，觉得脸上出一次油就去洗一次脸，早上睡醒洗一次，中午吃完饭后觉得油洗一次，然后午休后还是觉得油再洗一次，其实脸上出一点是正常的，是皮脂正常出油，类似皮肤的天然油，频繁洗脸自然是越洗越多，脸上的油自然是越来越油了，所以油皮妹子每天洗脸的频率最好就是早上起床一次，晚上一次，轻松控油的洗脸标准。

用控油排浊杜松面膜

油皮的妹子不用慌，可以用含有杜松这种控油排浊的面膜来定期疏通我们的毛孔，进行深层清洁，只有把我们的毛孔疏通好了，毛孔里面的油脂污垢才能顺利的`排出，因为杜松面膜里面含有杜松金缕梅、迷迭香这些有效控油的成分，这些植物可以帮助我们排出我们毛孔里的毒素，净化我们的皮肤和平衡油脂分泌，还有那种竹炭微粒清洁技术吸附了皮肤的脏东西，轻松控油。

使用氨基酸类的洗面奶

其实不管什么皮肤都好，选择氨基酸类的洗面奶是万能的，对任何皮肤都是灰常友好的，如果油皮妹子还继续用皂基洗面奶的话会把肌肤表面的皮脂膜损害得更严重的，然后皮脂腺就会加速皮脂分泌，导致出更多的油的，洗完脸后油会变干，所以，油皮妹子选择氨基酸的洗面奶做到适当的清洁，轻松控油。

换季的时候要更换护肤品

油皮的妹子千万不要踏一年四季都用同一套护肤品的雷区了，换季的时候要及时更换护肤品，要及时根据气候的变化把夏天日常的护肤品换成补水一些的，不仅抗衰补水，还控油平衡。