男人掉头发是怎么回事？

烟酒应酬，爱吃辛辣刺激食物，这是很多男性必经之事。由于经常烟酒吃辛辣的食物会渗出过多油脂而让头发堵塞，因此致使出现大量头发掉落。一般出现大量掉发主要有以下几点原因：

1、经常熬夜。如果我们长期不规律的作息生活，就会引起油脂过度代谢，从而加重毛囊堵塞，使头皮出油状况加重。这时我们应该合理规划作息时间，养成良好的睡眠模式，最好晚上11点前就入睡，入睡前可以喝杯牛奶，听一些舒缓心情的音乐，对助睡有很好的帮助作用。

2、嗜食太过油腻、辛辣、高脂肪的食物。长时间大量摄入油腻、辛辣、高脂肪的食物的话就会刺激皮脂腺过度分泌油脂，从而造成大油田现象，因此，我们平时应该注意调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，可以多食用青菜和水果，保证一天内的维生素量。

3、长期处于高压力状态。如果长期放任自己一直倍感压力的话，时间长了也会导致皮脂腺去过度分泌油脂，我们就应该学会适时的释放压力，舒缓心情，放松自己。

4、洗护产品选择不恰当。头皮本身如果就油腻的话，这时再选择含有硅油的洗护产品的话，只会雪上加霜，硅油附着于头皮上，头发就会越洗越油腻。推荐选择这款秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液就很有必要了，它的多种天然的植萃精华有效成分，可以通过调整毛囊油脂的分泌量以及对头皮的深层清洁，让头皮内的新细胞不断焕发新生，再对一些坏死细胞进行修复，滋养发根，让整个头皮达到一个理想的水油平衡状态。

头发出油并不可怕，但是要引起我们重视，一旦出现头发出油厉害的话，就要去对应自身的情况，早日作出调整，根据自身不同的情况去选择解决办法，只有这样才能不会让头皮出油的情况加重，早日摆脱大油头的烦恼，可以去上百度看看。

脱发对我们来说并不陌生，那么导致男性脱发的原因是什么呢以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　男生脱发的原因

1脂溢性脱发：常常出现在中年人或者青年人身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食 性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用 性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　预防男生脱发的方法

减少染发烫发

经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

莫长久戴帽

长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

合理饮食

男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物。增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

适度洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜。洗发时轻轻 头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液回圈;洗发剂要选用无 性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能 头皮，促进血液回圈，增强发根部的血液供应和营养。

放松心态

男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

避免暴晒

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　治疗男生脱发的偏方

1、陈醋方生发养发

原料

陈醋200毫升。

制法

男人在陈醋中加入500毫升水，将其烧热洗头，每天早晨1次。

功效

醋对男人面板、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

2、桂圆蜜糖粥治疗斑秃

原料

桂圆肉400克，蜜糖适量。

制法

男人将桂圆肉放入锅内干蒸半小时后，将其放在阳光下晒2个小时，这样反复做5天后加入适量水和蜜糖将其炖熟食用。

功效

桂圆肉有养血益脾的功效，可以大补气血，有效治疗男人脱发，尤其适用于气血亏虚引起的脱发。

3、枸杞方治疗肾虚脱发

原料

枸杞15克，大米60克。

制法

男人将枸杞、大米洗净，放砂锅中煮成粥。l日2次。

功效

肾气虚损也会引起男人脱发，枸杞味甘，性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。对治疗肾虚脱发有不错的功效。

4、大蒜治脱发

制法

男人将大蒜洗于净，捣烂成泥，将其敷在患处，每隔2小时换l次。

功效

大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进男人毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。

5、食盐止脱方

原料

食盐15克。

制法

男人先将食盐放入盆中，然后再加人适量温开水，搅拌均匀洗头，每周2次。

功效

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。  

男士掉头发多由压力大、不规律作息、饮食习惯、抽烟喝酒引起的。

一、导致掉头发的原因：

精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发。

二、改善掉头发的方法：

1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；

2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；

4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；

5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；

6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；

7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

近几年来，男性脱发的人群越来越多，不仅年龄大的人出现了脱发的现象，就连年轻人也被脱发困扰着，平时生活习惯不好，饮食习惯不佳，往往会引起脱发，那么就跟大家说一说男性脱发的原因都有哪些吧。

第一种原因：由于精神原因过大或者内分泌失调，也是会引起脱发的，刚开始掉头发的数量比较少，随着时间的推移，头发会越来越少，形成斑秃，所以平时要注意，学习解压很重要，可以多呼轻音乐，多与朋友交流，适当的解压才能预防掉头发。

第二种原因：由于雄性激素分泌过旺也会引起掉头发的，男性掉头发的人群大于女性，主要还是因为他们体内的雄性激素分泌过多导致的，男性平时要注意按时洗头，头必比较油的话容易引起毛囊炎，也容易引起头发掉落的。

第三种原因：由于药物的原因，也会引起脱发的，经常服用一些激素类的药物，对于身体会有影响的，很可能会有副作用，长时间服药不当，也会造成头发脱落的，所以男性必须要注意，生病后要让医院开一些正规的药物，不要自行用药，以免引起掉发。

第四种原因：头发上的油脂分泌过多也会引起掉头发，这种现象在医学上被称为脂溢性脱发，由于这种原因造成脱发的男性有很多，主要表现就是头发的油脂过量，头皮油腻潮湿，头皮出现了搔痒的症状，甚至还会出现脂溢性皮炎，从而导致头发大理脱落。

知道了男性脱发的原因之后，再去想办法解决，治好的机率才会更大，男性也应该好的生活习惯和饮食习惯，要让自己的头发保持干净的状态，要多吃一些有利于头发生长的水果、蔬菜、干果，才能让自己的头发非常健康，不容易脱落。

有条件的建议使用秋济本草防脱育发洗发水这类具有防脱育发功能的洗发水，它不仅去屑控油能力很强，还能使头发丰盈强韧不易脱落。天生头发较少或后天脱发较严重的人，可以搭配秋济本草防脱育发液来按摩头皮，它能疏通毛囊堵塞，调养头皮环境，补充头发养分，唤醒毛发生长，能够使头发变得浓密。

希望百度回答能帮到你

你好，男生掉发的主要原因是，

第一，就是熬夜比较多，熬夜比较多的话，你的这个皮肤会比较干涩，头发就没有养分，就会枯死。

第二个原因是，和吃的有关系，有时候吃的太过于油腻，吃那些垃圾食品太多了的话，也会出现这样的问题。

这两个是我总结出来的。仅供参考。

男人掉头发的原因有很多种遗传因素，免疫力功能低下，精神紧张，劳累，内分泌功能紊乱，性激素分泌过多，经常熬夜，心情不好，精神紧张，劳累都会导致头发脱落，如果比较严重的时候需要去医院皮肤科就诊，可以做皮肤镜检查明确诊断。可以抽血化验内分泌功能看行性激素是否正常确定激素是否正常，抽血化验血常规，免疫功能五项，微量元素，看是否有贫血的症状，是否有缺锌缺钙，缺乏维生素的症状，是否有免疫功能低下的表现，根据情况对应治疗，平时要多吃新鲜的水果，新鲜的蔬菜补充维生素，提高免疫力，有助于头发的生长，要注意休息，避免劳累，避免熬夜，不要接触到电磁辐射，避免长时间看手机，看电脑，看电视，不注意休息就会加重头发脱落

烫发、染发会损伤毛皮质，烫发水能溶解毛皮质中的角质蛋白与脂肪，因而导致大量掉发。出现大量掉头发基本有以下3点原因：

1精神压力：假如一个人长期处于担心、恐惧和紧张等精神状态下，头皮的毛孔持续处于收缩状态，持续这样会酿成大量脱发；

2节食引起的营养不良：合理的营养有利于头发的生长，过度的节食会影响头皮正常的营养供给，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；

3不良的生活习惯：熬夜会影响到人体内分泌，从而带来头发生长缓慢，长久如此，容易造成大量掉头发；几年前我快大学毕业的那半年里，或许是经常睡眠不足，使我的毛发稀疏，出现斑秃，戴着帽子出门，试过一些方法，可是没起作用。直到发现一个能生发的首姜源育发水，使用了几个月多后，掉发的地方生出了黑色绒毛，现在头发长了好多出来，自信回来了，看起来精神面貌比以前好了很多。相信这些经验应该能给你带来启发。