人中长痘是什么意思？人中长痘怎么办？

　　人中长痘的原因：　　一是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。　　另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌失调所致，只有进行调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痘痘得以痊愈。　　人中长痘的应对方法：　　1每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。　　2经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。　　3不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。　　4不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。　　5如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。　　6避免情绪紧张，保持心情愉快。　　7容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。　　8避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。　　9保证充足睡眠，饮食起居要正常。　　10多摄取维他命c含量较多的蔬菜、水果。

这个我深有体会，本人也是痘妹，痘痘也是长了好长时间了，很红，也很痛！以前不懂，什么老偏方啊，明间老配方都试过，不过都是没有效果的，不然就是好了没有多久，有开始不停的长的，真的是烦的要死~~~有些甚至还更加严重的有，那时候真的是乱投医的节奏~~差点把整张脸都要毁了~~~

不过真的是病久成医的，我后来慢慢的有在开始研究我的脸的长痘痘的规律和程度，掌握一些比较有科学性的方法，痘痘啊、还是得到了一定程度得控制的~~真的是相当开心的说！！！

总结一下：长痘痘处了我们的个人生活习惯拖不了关系，还有我们自身的健康状况洗洗相关。本人的体质是偏寒性的，是属于阴虚的体质，就是手脚冰冷型的，大姨妈也不正常。大姨妈前后长痘是我的人生历程啊~（真的是每每这个时间必长的节奏）我最开始调理的就是我自身的身体状况，开始补血补气，气血足了，大姨妈正常了，例假=痘痘这个状况就明显改善了好多。

因为大姨妈长的痘痘都是在嘴的四周，下巴之类，脸也是反映我们身体状况的各个部位的，像你的痘痘上长在右脸颊，那是因为你的肺不好，多吃点梨之类的调理。

都说内调外养是护肤的王道，我觉得是真的这个理~~~现在很流行的中药护肤是个不错的选择，因为都是中药制成的，会比市面上的护肤品来的要安全，我当时也是用了中药的，每天除了注意饮食还是就是一直在檫这样中药的东西，效果也还是有的，慢慢的也痘痘也就得到了控制了，现在基本不长 ， 以前的那些留下的都应啊坑啊什么的，也慢慢好了，脸色也慢慢红润有光起来。

真的要去痘痘还是先从自己的身体状况出发，调整自己的生活习惯，痘痘也好了，身体也健康，~~

1、可能是螨虫，比如你最近睡的地方有螨虫菌。你可以晒晒枕头被子

2、如果有可能是青春痘，也就是雄性激素分泌旺盛造成的。建议你少吃辛辣的东西大蒜辣椒等和烧烤的东西。先忌烟和白酒。啤酒适量。

3、睡眠质量不好，生物钟紊乱！

使用泡沫洗面奶洗脸，毛巾分开使用，晾晒。

吃苦瓜、葡萄等凉血的食物。

痘痘长在不同的位置，所反映出来的身体状况是不一样的。和足底一样，就是每个位置都是身体的反射区，例如额头长痘代表消化功能减弱、鼻头长痘代表胃火大、脸颊长痘分别代表肝和肺、太阳穴长痘代表胆囊、印堂起痘代表心脏等这些问题。

1、额头长痘代表消化功能减弱

额头上面长痘主要是因为自己的压力比较的大，然后压力大的同时容易导致自己的心情不好，时不时会想要发脾气。导致这种情况出现的原因主要是因为生活中或者是工作中事情不如意，自己压力未发泄所导致的。

这有可能会导致自己的消化功能减弱，所以额头上面有痘痘的人需要注意自己平时的饮食习惯。可以多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物。

2、鼻头长痘代表胃火大

有些人会鼻头上面长痘，其实这是很正常的。因为鼻头那部分所分泌出来的油脂是比较多的。而痘痘一般在油性的地方更容易存在，除此之外，还有个人的健康问题，有可能是因为个人胃火比较大所导致的，所以，平常也要多注意养和自己的胃。多喝温水，少吃冰冷的食物。

3、脸颊长痘分别代表肝和肺

左右两边的脸颊上长痘痘是由于不同的原因所导致的。脸颊左边长痘痘的话，一般是因为身体中的肝出现了状况，而这个时候，应该多多注意自己平时的休息，还有就是要多呼吸新鲜空气，多多进行一些户外的活动，这样有利于自己身体内的毒素的散出。

如果痘痘是长在自己脸颊的右侧的话，一般是因为身体中肺出现了状况。而这个时候，需要多多保养自己的肺，平时需要多呼吸新鲜空气，使自己的呼吸道保持正常的呼吸。同时，可以选择适合的中草药进行一定的滋补自己肺的作用。

4、太阳穴长痘代表胆囊

太阳穴周围附近起痘，可能是因为最近饮食习惯过于油腻，过量的油脂加重了胆囊的负担，胆囊负担不住，所以起了痘痘，建议最近饮食尽量清淡一些，或者食用一些黄瓜和冬瓜，这些瓜类都可以吸收油脂减轻胆囊负担。

5、印堂起痘代表心脏

印堂长痘不可忽视，印堂反映的是心脏，如果印堂起痘，代表心脏活力开始减弱，不要觉得心脏活力减弱是小事，说不定哪天起来心脏就停止跳动了，不是危言耸听，而是心脏对人体来说一点毛病就可能出现生命危险；

如果印堂起痘，想一想最近有没有突然胸口闷的症状，如果有那就要注意保护心脏，保持充足睡眠，远离烟酒。

人民网—痘痘长在不同位置代表什么？

人民网—长痘痘说明身体出现问题 不同位置原因不同

1额头：心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!

2印堂：（两眉正中间）胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

3眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

4眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

5眉骨：肝脏不好。

6鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。

7鼻头：胃火大、消化系统异常。

8鼻翼：（鼻头两侧）卵巢机能、生殖系统。

9右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

10左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

11下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

12下额：（下巴）内分泌不正常，尽量吃些清淡食物。

　　不是病毒感染，是痘痘发炎了，严重应该及时就医。

　　祛痘办法：

　　1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

　　3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。