古力娜扎脸上很多斑点？在看胡歌拍的电视剧的时候发现～近照有一张斑点很多，没处理好

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

跟大家分享这几年我一直在回购的几款卸妆油和卸妆膏。首先在我的认知里面，卸妆水因为它卸妆能力薄弱，需要更强的物理摩擦来达到最终的一个卸妆效果。所以这个过程是很容易伤害到皮肤，那卸妆油相对来说，在卸妆能力更强的情况下，还不容易伤害你的皮脂膜，所以我比较安利卸妆油类的产品。

先说三款卸妆油，再来说三款卸妆膏。

这三款卸妆油基本是不会出错的，因为这几款是我打心底觉得好的产品，1 尤其是Bobbi Brown芭比布朗这支（200ml 390 ） ，多少卸妆油品牌都是拿这个做样本，说要做的跟这个牌子一样好用，但是没有人能达到。因为它卸妆力好的同时它的使用感非常好

最接近水的质地的油，我到现在都还没有听过有人说它不好用，总之好用就完事了！

第二个，同集团的2 海蓝之谜卸妆油（200ml 840 ） ，虽然价格更高一点，但胜在品牌给你观感。

还有就是它的颜值，相对会更高。它里面有一点鎏金的质感，你不能说它没有意义，当你有钱到一定程度的时候，机会追求这种华而不实的东西。

第三款就是在同样好用的情况下，性价比最高的，3 来自日本的艾天然（175ml 145 ） 。日本的护肤品就算是最便宜的也不会难用，这是这个国家做护肤品的一个基因。第二，它基本跟Fancl一样，但是价格只有Fancl的一半。所以我觉得大部分女生，如果预算有限的话，选这个也不会出错。

卸妆膏就是固体的卸妆油。具体优势就在于，它不会像油一样，流到自己手上；第二，因为它是固体的所以不容易洒出来。出门 旅游 必备。

1 是基本挑不出缺点的EVE LOM（50ml 490 ）

它这款是卸妆即护肤，你卸完妆之后，你的肌肤就像是做过护理后的那般好，即刻嫩的那种软的感觉，非常打动人。虽然它卸妆的步骤有点繁琐，先要温水揉还要用它搭配的那个棉布去做一个热敷，然后再把它擦掉。虽然很繁琐，但一切都很值得。

这款复购率也非常高，虽然它被完美日记收购了，但是据说他们公司的运营生产依旧是独立，所以大家不用担心。

2 来自英国的EH辣木籽卸妆膏（100ml 398 ）

一句话形容，它跟EVE LOM一样好用但是比它便宜。

3 倩碧的紫胖子（125ml 270 ）

倩碧的产品我用的并不多，但这款是我觉得为数不多觉得好用的，而且我愿意去买第二罐。

4 眼唇卸妆液（美宝莲150ml 59 ）

有人说有卸妆油卸妆力那么强还需要买眼唇卸妆液吗？因为很多眼部产品，比如说睫毛膏、眼线，它是防水又防油的。油的部分是卸掉了，水的部分就没有。所以一般眼唇卸妆液是一半水一半油，卸油溶性的成分，卸水溶性的成分。

一句话，眼唇卸妆液就买美宝莲，卸的干净还不辣眼睛，还便宜。

最后跟大家说几个卸妆重点，应该是绝大多数人容易犯错误的地方。

1 卸妆的时候一定要干手干脸，就算卸妆前你有洗手的习惯，洗完之后也请你把手擦干，再去用这个油去卸妆。

2 我安利的这些产品是不需要二次清洁的，用完这些卸妆产品后是不需要去用洗面奶的。

3 我建议大家先去卸全脸的，再去卸眼唇。剩余的部分再用棉签或者棉棒，沾取这个眼唇卸妆液，把残留的部分卸掉。

好啦，以上就是纯干货分享，希望对大家卸妆有帮助

推荐单品：

1贝德玛深层清洁卸妆水

敏感肌的人，一定会喜欢的一瓶卸妆水 ——贝德玛的卸妆水。一是卸得干净无残留，二是温和不刺激。味道淡淡的，价格适中，一般人都能接受。所含天然青瓜精华，能有效收敛毛孔，是毛孔粗大问题星人的好水！最重要的是，用后脸部不会干涩干燥，有一定的舒缓保湿作用。

2Elta MD氨基酸泡沫洁面卸妆乳

泡泡洁面已经流行了一段时间了，因为使用感很舒服也很有趣呀。卸妆加洁面的两用洗面乳，深层清洁肌肤的同时不会破环肌肤的角质层，不含果酸所以温和不刺激。它最神奇的技能是 30秒自动发泡，譬如打蛋器打出绵密的泡沫。

3花王碧柔深层净润卸妆乳

成分温和不刺激，上脸舒适自然，敏感肌完全可以放心使用。只要一点水就能打出绵密的泡沫，轻柔透气的感觉太舒服了，一点儿也不黏腻。用完后也不会干涩，真是一款性价比很高的单品！

4欧舒丹赋颜御龄卸妆膏

它是金**的小罐子，真的别有一番风味。打开盖子就能闻到很好闻的淡淡的植物香味，涂抹在脸上的触感就是轻柔的膏状质地，给人一种很安心的感觉。上脸后记得用水乳化，它会自动幻化成油状，轻轻擦拭帮助清洁卸除掉妆容，一点儿也没有残留。是作为高颜值高品质卸妆膏的不一之选，很喜欢！

常化妆的小仙女都知道，卸妆可以说是非常重要的一个步骤了，日常的彩妆残留都会对皮肤造成负担，所以卸妆不干净，再好的护肤都白搭。古力娜扎、宋智孝、景甜都亲自示范过她们的卸妆过程，也足以证明卸妆的重要性了~

娜扎还手把手教我们卸妆，快点学起来~

Step 1：先把眼唇卸妆液倒在化妆棉上敷在眼部几十秒，然后再轻轻擦拭干净，不是太浓的眼妆基本就能卸干净了。浓妆的话可以重复这个动作几遍。

Step 2：将卸妆棉对折，Z字形重点清洁一下眼线根部和睫毛膏的残留物。

Step 3：将卸妆水或卸妆油倒在化妆棉上整脸擦拭干净底妆，嘴角、鼻翼等地方都不能放过哦，重复多次操作直至化妆棉擦不出底妆产品为止，就算卸干净了~再用洗面奶清洗就OK啦~

THREE自然植物卸妆油平衡系列

THREE这个品牌主打的就是植物自然系列，号称是连孕妇都可以使用的护肤品牌线。它家除了分时段粉饼以外，这款卸妆油也广受好评，洁净能力很强，清洗完也不会紧绷或闷痘，蕴含丰富的维他命E和F，还能防止皮肤老化，卸妆的同时也具有滋润效果。

贝德玛舒妍多效洁肤液

要说卸妆产品，贝德玛绝对是全脸卸的最佳选择了吧，500ml的超大瓶装实力证明什么叫便宜大碗！怎么用都不心疼！非常温和的卸妆水，可以轻松卸除脸上的彩妆，卸妆后脸部依旧水润不拔干，粉水更温和，而蓝瓶清洁力更强。据说这款卸妆水清洁完后就算不洗脸也没关系，足以证明它的温和和养护功效，懒人必备了！

RMK玫瑰卸妆膏

由Eve Lom火起来的卸妆膏，价位也是着实贵，而RMK作为专业的彩妆品牌，这款卸妆膏也算是明星产品了，玫瑰味很清香，卸妆膏按摩全脸的时候可以彻底卸除彩妆和污垢，又能让脸部循环更有弹性，附送小挖勺非常贴心了~

我并不认为美貌要比努力演戏更重要。当看到古力娜扎晒出自己的照片后，很多人都会被古力娜扎超高的颜值给深深吸引，甚至有很多人认为古力娜扎单凭超高的颜值，就能够成为国内的一线明星，然而在我看来，事实却并非如此。

一、我认为美貌并不比努力演戏更重要。

虽然长相出众的明星确实能够收获到大家的喜欢，但是如果明星只靠外表的话，那么必然会让自己的事业发展充满争议。古力娜扎确实是一位颜值极高的明星，然而古力娜扎的演技却屡遭大家的诟病，就是由于糟糕的演技，导致古力娜扎的事业一直处于停滞不前的状态，但是我认为美貌并不比努力拍戏更重要。

二、我不认为美貌比努力拍戏重要，是因为美貌只能够保持短暂的时间。

像古力娜扎这样的颜值明星，确实能够收获到大家的喜爱，但是随着古力娜扎的年纪越来越大，古力娜扎的颜值必然会有明显的下滑，到时候喜欢古力娜扎颜值的人，就会转而喜欢其她的颜值明星，正是由于美貌只能够存在短暂的时间，所以我才会认为美貌并不比努力拍戏重要。

三、我不觉得美貌比努力拍戏重要，是因为努力拍戏才能够让自己站稳脚跟。

明星想要在娱乐圈当中站稳脚跟，就必须要依靠实力来说话，因为只有拥有过硬的演技，演员在娱乐圈当中才能够有足够的底气，而古力娜扎虽然拥有着不错的颜值，但是演技却无法支撑古力娜扎的事业发展。正是由于这样的原因，古力娜扎才会经常晒出自己美美的照片，因为只有这样做，古力娜扎才能够转移话题焦点。

要知道超高的颜值并不需要自身努力得来，而个人实力则可以通过努力实现，因此我觉得大部分明星应该要努力提升自己的实力，而不是个人颜值。

最近收视率十分高的《花儿与少年》中古力娜扎同学一直在用防晒喷雾进行皮肤的护理，所以同款的防晒喷雾也是瞬间销量大长，那么防晒喷雾真的有用吗，你是否用对的方法选对了产品吗？

夏天马上就要来了，许多容易晒黑的同学是不是心头又一紧

这个时候，许多人就开始未雨先绸缪，屯一些防晒产品备用。最近《花儿与少年》特别火，节目里古力娜扎对防晒喷雾的狂热也震惊了所有人，而她所用的防晒喷雾也结结实实火了一把，一下变成网红爆款，果然打了一手营销的好牌啊!

好了~全国人民都知道你特别怕晒了~~

BUT。。。从配方师的角度看，这款酒精含量又高又不防水的喷雾真的靠谱古力娜扎那种呲呲呲往脸上喷的方法真能起到防晒效果我们应该怎么选怎么用防晒喷雾才能保证效果呢今天我们就来讲讲防晒喷雾这档子事!

其实防晒喷雾本质上就是给懒人准备的。传统的防晒霜大部分涂抹起来比较麻烦，肤感又比较粘腻还泛白，而防晒喷雾的出现则让许多人得到了解脱，轻轻一喷就解决问题，因此最早的防晒喷雾多是作为全身防晒用，另外儿童防晒也会用到喷雾类产品(小孩经常乱跑，喷一下特别省事)。

尽管防晒喷雾优点多多，但是它有个致命的缺陷：很难掌握用量，因此防晒效果经常打折扣，这也就是为什么古力娜扎一直在喷喷喷。

常规的防晒产品，我们常说用足一个硬币大小即可(大约1g左右)。而对于防晒喷雾，你试试到底是喷三秒还是五秒好，往左边喷还是往右边喷在闭眼屏息的同时，能够对准不要喷到别人脸上去就不错了，所以说，不能单单指望防晒喷雾就能达到到良好的防晒效果。

而从技术层面上说，防晒喷雾和普通的防晒产品真的没有任何区别。大多数人觉得喷雾看起来很稀薄，肤感一定特别轻盈。其实未必，因为许多防晒喷雾是纯油性的配方(还有高含量的酒精)，再加上一些推进剂，但最终停留在皮肤上的全是油(想想就可怕)。所以你才会觉得刚喷出来凉凉的特别爽，但过了一阵子又特别难受。

另外一点需要指出的是，市面上99%的防晒喷雾都是纯化学防晒，极少会有物理防晒喷雾(因为会堵住喷头)，所以如果是敏感性肌肤而特别倾向于物理防晒产品的同学，可以洗洗睡了，防晒喷雾并不适合你们。

其实对于防晒喷雾，我个人还是建议只用在身体上，不要频繁在面部使用，除了上面提到的用量不好控制以外，还有可能因为吸入此类挥发性气体而导致风险。如果真的想用在面部，还是先喷在手上，再均匀涂抹于脸上比较靠谱。

就连古力娜扎同款的Naris Up防晒喷雾在台湾上市的时候，使用说明里也清清楚楚写着“请勿直接喷射于脸上”，我相信古力娜扎一定没有认真阅读使用说明吧，不知道这个节目会误导多少粉丝。

所以，防晒喷雾这一类产品，如果作为补涂的话，勉强还是合适的，但不要拿来作为主要的防晒，也不要经常往脸上喷，实在是一件吃力不讨好的事情。

对于喷雾这种产品来说，你别看一大瓶有100ml或200ml，实际上里面真没什么料，喷出来的东西一大半(估计得有60-80%)都是不值钱的挥发性推进剂。所以如果一款产品太过于清爽，多半原因是里面的料太少，起不到真正的防晒作用。我们就先来看看古力娜扎用过的这款Naris Up保湿防晒喷雾，这款产品从使用感受来说最大的特点是味道比较好闻(大概是为了盖住酒精的味道)，另外也比较清爽。

防晒界的标杆安耐晒去年也出了两款喷雾来适应潮流，一般来说安耐晒的产品在防晒效果上是日韩品牌里最靠谱的(我在实验室比较过很多次)。不过不知道为什么今年的产品线把银瓶喷雾给去掉了，只剩下经典的金瓶。金瓶的特点在于成膜快，虽然有点油，但是防水性特别好，相对适合更加极端的环境。只不过这价格要比上面两种网红喷雾贵上一截，对于一两周要喷掉一瓶的人来说，还是要掂量一下。

资生堂 安热沙防晒喷雾SHISEIDO防晒

资生堂 安热沙银瓶防晒喷雾SHISEIDO Essence UV Spray Sunscreen

防晒城野医生的防晒喷雾也算半个网红产品，但从防晒剂的组分来说还是有点欠缺，估摸着很难达到宣称的SPF50+ PA++++(日韩系产品的通病)，但好处就是加了一些保湿和修复皮肤的成分神经酰胺，也算是有点良心。

城野医生 身体防晒喷雾DrCi:Labo UV Protect Spray

防晒最后说一下欧美系的防晒喷雾。像露得清、水宝宝、香蕉船这一类欧美企业，做防晒已经很多年，技术肯定到家，只不过总逃不过“傻大粗”的名声，使用感肯定比不过日韩系，在选产品的时候，不要一味看高SPF的产品，那肤感简直难忘，其实SPF30左右的产品已经可以PK日韩系SPF50+的产品了，大家千万不要过于为难自己。

防晒喷雾虽然不是什么新的东东，但呲呲呲往脸上喷的潮流肯定没几年，不知道随着《花儿与少年》的热播，有多少人会被“防晒老司机”古力娜扎带上一条不归路。但是我要看，防晒终究不能贪图省力，宁可老老实实刷墙，不要幻想一步登天。