哪些维生素可以帮助祛痘

你可以多吃一点维生素E，它的抗氧化能力非常的强，这个时候你可以配合着维生素C来进行补充，维生素C在我们的生活中是最为常知的一种维生素，他有很多的用途，它可以避免细胞被细菌侵害，而且也可以维持皮肤的弹性。除此之外还有维生素A和维生素B一族都可以来辅助祛痘。

淡化痘印吃什么维生素

　淡化痘印吃什么维生素？痘痘一直是我们的烦恼，青春痘更是我们几乎每个人都要长的，祛痘后难免会留下痘印，我们可以通过一些维生素来淡化痘印。接下来就由我带你了解淡化痘印吃什么维生素。

淡化痘印吃什么维生素1

　擦抹维他命C和维生素E祛痘印。若是疤痕的色调较深，可将维他命C涂在疤痕上。维他命C具备非常好的去黄美白，能合理地降低疤痕位置的色素沉着，使疤痕慢慢修复到身心健康皮肤颜色。维生素E能提高皮肤的延展性，并能通过表面皮肤，深层次皮下组织组织，修补损伤的位置，因而维生素E也可用以消除疤痕。方式：将维他命C和维生素E擦抹在疤痕处，并缓缓的推拿10分钟，长期性坚持不懈，就能合理地淡疤。

　维他命C为抗原及胶原蛋白产生，组织修复(包含一些氧化还原反应功效)，苯丙氨酸、色氨酸、叶酸片的新陈代谢，铁、碳水化合物化合物的运用，人体脂肪、蛋白的生成，保持免疫功能，羟化与5羟色胺，维持血管的详细，推动非血红素铁消化吸收等所必不可少，另外维他命C还具有有抗氧化性，抗氧自由基，抑止破骨细胞的产生，进而做到美白皮肤，美白祛斑的作用。

　带有丰富多彩维他命和矿物的食材能组成一顿营养搭配的'饮食，而维生素E，则意味着非凡的抗氧化性功效和对年纪的挑战。维生素E可合理抵抗氧自由基，抑止过氧化物脂类转化成，祛除黄褐斑;抑止色氨酸酶的活性，进而降低色素转化成。酯化反应方式的维生素E还能清除由紫外光、环境污染等外部要素导致的过多的氧自由基，具有减缓老化、防止晒伤和抑止风吹日晒红斑转化成等功效。

　根据上边的详细介绍，大伙儿对吃啥维他命能够消除痘印也都很清晰了，实际上脸上痘痘是不能用力去挤的，那样非常容易留有痘痕，并且出现痘痕后一定要尽早的去清除，时间越长，去痘印的难度系数便会越大，期待大家都能高度重视起来。

淡化痘印吃什么维生素2

　 淡化痘印的方法

　 1、维生素C

　柠檬汁富含维生素C，可提亮皮肤，甚至肤色。维生素C 是减少黑色素形成的有效脱色剂。

　 2、芦荟

　如果在网上看，您会发现许多使用芦荟治疗痤疮暗斑的粉丝。的确，芦荟是一种出色的治疗剂，尤其是当涉及到您的皮肤时。

　内容推荐：「脸部长痘」脸部长痘对应五脏图和原因，看完就知道

　一个 动物研究可信来源 发现持续使用芦荟可以稳定细胞中黑色素的水平，但是需要更多的研究来了解这种作用的局限性。

　 3、葡萄籽提取物

　葡萄籽提取物是另一种天然产品，可以帮助减轻黑斑。没有针对此目的局部使用葡萄籽提取物的任何研究。但是有一个研究可信来源

　这表明口服6个月的葡萄籽提取物对患有皮肤黄褐斑的人有益，这类似于炎症后色素沉着。

　 4、 防晒工作

　治疗任何黑斑应从警惕的防晒常规开始。无论白天阴天还是潮湿，每天都至少要使用SPF为30的防晒霜，这有助于防止对皮肤造成更多伤害。

维生素e祛痘印有很好的效果，不过需要坚持!

用法

:到药房买

维e

，要油状的，每天坚持内服!除了内服还要外用!拿一颗出来，把

胶囊

里面的油用

棉棒

蘸取，搽在

痘印

上就好!记得要同时内服和外用哦!。

去痘印的

不过注意如果你的

皮肤

是

油性

的话记得要用湿润的

化妆棉

粘着维生素e涂在痘印上。

涂维生素e祛痘印可以,但还有下面的一些方法,可以一试:效果，但需要经多次治疗。

脉冲光

还可增加

真皮层

的

胶原蛋白

，使凹陷不再明显，改善

毛孔

粗大，所以也适用于红斑和轻微

凹洞

并存的皮肤。b)使用含

果酸

的保养品:同步治疗痘痘及改善。

青春真的很美好，可是女性在青春期时候总是有很多烦恼出现，如满脸的青春痘，有的人看到后喜欢用手去挤青春痘，结果脸上留下了很多痘印，因此总是想一切可以去除痘印的办法，那么维生素e可以去痘印吗？下面看看文章的介绍。

首先，维生素e对于去痘印是有一定效果的，先把维生素e挑破，然后把油脂液体挤出来涂抹在痘印上面，然后按摩几分钟，直到维生素e完全吸收，这样坚持一段时间痘印是可以慢慢被淡化的。

其次，维生素e虽然具有去痘印的效果，不过这个方法不是人人都适用的，而且效果是比较慢的，短时间之内是不会有效果的，而且维生素e也不能够在皮肤上多用，因为可能出现一些副作用，一般一天涂抹一次就可以了。

最后，维生素e和维生素c混合在一起涂抹在脸上祛痘效果会更好，女性每天可以涂抹一次，只要能够长期坚持，肯定能够去除女性脸上的痘印，要知道维生素e可以深入到皮肤下层，修复受损的肌肤，让肌肤能够恢复原来的状态，而维生素c有美白的效果。

维生素e怎么去痘印？

1、清洁。用清水洗去脸上的灰尘和油污。这一步是基础工作，直接决定后续步骤的效果。将维生素E软胶囊刺破，挤出液体，倒在手心，你也可以加一点水，但是有或没有都不影响。将挤出的液体均匀涂抹于面部，按摩10-15分钟。每天两次，坚持会有更好的结果。晚上睡觉的时候也可以把VE涂在脸上，第二天早上洗掉。洗完脸，一定做好护肤工作。

2、剪下维生素E胶囊，挤出适量维生素E，涂抹在有痘印的地方，轻轻按摩。这是用维生素 E 去除痘印的最简单方法。这种去除痘印的维生素 E 按摩可以促进皮肤更新，帮助淡化以前的痘印。因为维生素e具有超强的抗氧化和抗衰老能力，是人体必需的维生素之一，也是高效护肤品中常用的成分之一。能促进人体细胞活力，清除自由基，延缓皮肤老化，淡化色素沉着。配合珍珠粉使用，可快速淡化痘印。

维生素e去痘印有什么好用的方法呢？  

1、祛痘印的维生素e和VC的组合，将维生素E和维生素C混合后，均匀涂抹在有痘印的脸上，按摩十分钟至完全吸收。每天最多可以使用两次。长期坚持，可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E中的油脂也是皮肤的一部分，可以修复皮肤受损部位，让皮肤恢复原始状态。维生素C有美白作用，能有效减少痘印色素沉着。配合维他命E的修护功效，可以慢慢淡化痘印，舒缓淡化红色痘印，去除黑色痘印，色素沉着，所以想要快速祛痘印的朋友可以选择与维生素C配合使用。

2、还可以维生素e去痘印和珍珠粉的组合，加入维生素E和珍珠粉，挤一粒天然维生素E胶囊，再加入珍珠粉制成面霜。自制的维生素E和珍珠粉面霜可以像面霜一样均匀涂抹在脸上，直到吸收，15分钟后洗掉。 坚持4周，痘印会明显减少。您也可以选择口服珍珠粉胶囊和维生素E胶囊以获得更好的效果。

维生素e是女性比较青睐的微量元素，而且每天都会吃的，但是也不可以盲目补充。痘印成为现在女性的一种烦恼。祛痘印也成为了大部分女性想做的事情，但是却不知道消除的方法。所以，很多女性选择吃维生素e祛痘印，这样真的可以吗？

首先，维生素e是很好的美容养颜物质，抗氧化性比较强，而且能够促进皮肤新陈代谢，消除皮肤暗沉的色斑，这确实是比较好的微量元素，但也是要坚持使用才是最好的。

其次，维生素e可以增强人体所需要的黑色素，也能增强这种黑色素的代谢，也就是可以祛除脸上的痘印。但是这只是暂时性的，而且维生素e也有油性代谢的功能，也就是比较干燥的皮肤是可以用的，那么，油性皮肤例外。

再次，维生素e具有溶解油脂的功效，但是对于油性皮肤那就是有发病的可能性，甚至容易引发皮肤性疾病，所以建议油性皮肤的人慎用，可以用其他保健品来祛除痘印。

最后，维生素e对女性来说是比较好的保健品，但是这也要区分是油性皮肤还是干燥皮肤适用。希望各位女性也要谨慎使用，不要滥用保健品。

　满脸的痘痘已经让人无限烦恼，好不容易痘痘消除了，却留下了更难以去除的痘印。如何去除痘印最有效呢？今天小编就教你8个去痘印最有效的方法，帮你扫平脸上的痘印，恢复平滑美丽的肌肤。

　　去痘印的方法一：维生素E去痘印

　　维生素E去痘印是公认的去痘印最有效的方法之一。具体使用方法：取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

去痘印的方法二：生姜去痘印

　　每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。

　　去痘印的方法三：白糖去痘印

　　从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效，有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！