女性掉发原因及防治方法

导读：现代人生活压力大，饮食也较不健康，因此造成很多女性都有掉发问题，头发稀少会使人没自信，外观也有所影响，掉发原因有很多，如身体疾病、产后荷尔蒙改变所引起，造成掉发及改善方法，以下文章来关心。

一、造成女性掉发原因 1、疾病造成掉发

常见的原因包括怀孕、缺铁性贫血、甲状腺疾病、急速减肥、发高烧、严重慢性疾病、营养不良、某些药物等等。通常去除原因后就可以改善。

2、产后荷尔蒙少

怀孕时体内分泌出大量女性荷尔蒙，所以头发有充足成长激素。而产后荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

3、生病高烧影响

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

梳头发时需缓慢，勿拉扯，不然毛曩容易损伤。 4、头发毛囊问题

(1) 雄性秃：雄性激素所造成，在男性易造成秃头，女性则大多会见到头顶毛发较稀疏。

(2) 簇状秃：自体免疫疾病造成，多像硬币一般大小，少数出现大范围的掉发。

5、遗传原因造成

女生也会有遗传性掉头发的现象。不过和男性不同的是，女生遗传性掉头发一般不会从额角和头顶开始掉发，而是呈现出整体性稀疏的症状。

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二、日常生活造成掉发 1、日常生活压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。

2、节食缺乏营养

节食使头发缺乏充足的营养补给，女生营养不良的情况比男性更多，一过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽。

3、绑发过紧影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

4、染烫头发损伤

临床上可见到头发的断裂及受损，常见的原因为过度频繁的染烫、不良化学药剂的使用、绑头发时过度拉扯、高热、拔毛癖、安全帽或帽子的过度摩擦等等。

专家提醒： 避免整发过度，洗发时轻揉而非力扯，不要在湿发时梳头，暂时不绑头发。

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三、治疗掉发方法及注意 1、就医找出原因

找出掉发原因，还是要求助于专业的皮肤科医师，这才是正确面对掉发的处里态度，当然在就医过程中，能很快就找出原因，即早找出原因，对症下药，越快能改善。

2、慎选保养产品

在确认掉发原因之后，也不急着买上花钱了事，请先根据医师的诊断，先了解自己掉发是短时间可治愈，还是需要长时间的治疗，然后订出自己的生发计画。 。

3、耐心配合治疗

不论是哪种类型的掉发，应该是视同每天例行的的保养工作，就像日常的肌肤保养一般，只要耐心治疗，成功的机率都是很高的。

4、平日做好护发

也可根据各种产品的特性来选择养护发产品及使用时间，例如具油腻特性的产品，可在下午或晚上使用，睡前或早上起床冲洗干净即可，白天可以选择较清爽的养发液。

脱发是很多朋友经常会遇到的问题，产生脱发问题的原因很多，下面就是懂视小编给大家整理的脱发产生的原因及治疗方法，希望对你有用!

脱发产生的原因1、神经性脱发精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

2、内分泌脱发毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

4、物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

5、化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

6、感染性脱发血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感。

7、症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

8、先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

9、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。

10、季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

11、脱发的中医说法：肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。

12、手*脱发：过度手*也会导致脱发，手*与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。

13、过度的减肥：很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。

治疗脱发的五个简单方法1、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

2、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

3、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

4、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

预防脱发的小妙招一、学会减压

压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮，使得毛细血管从正常的发丝还细，从而引起血管关闭，微循环无法正常的给头皮细胞提供营养，而引起脱发的问题，另外一方面，由于压力会挤压毛囊油脂，使头发出现油性状态，使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动，这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压，让自己保持更放松没有压力的心境。

二、戒烟

不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。

三、多喝水

充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。

四、注意睡眠质量

人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。

五、多注意补充铜、碘等微量元素

研究发现当体内的铜，碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。

六、多注意补充蛋白质

蛋白质是人体不可缺少的一种营养物质，其对于头皮的健康影响非常大，因此建议日常生活中可以多增加一些蛋白质的摄入。此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物。

七、注意梳头姿势

日常在梳头的时候不要过份用量，建议尽量从上往下梳如果头发打结的话，要先打开再梳千万不要直接用用扯，另外建议尽量选择木质的梳子。平时也可以用手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，对于改善头皮质量也有一定的帮助。

八、减少烫发、染发、拉直头发等习惯

离子烫、染发都是可以让我们的头发在一定时期内看起来更美一些，但是长期下去，对人的发质会造成很大的损失，因此尽量减少这些伤发行为，同时如果一定要染发烫发的话要选择合格的产品，另外建议一年之内最好只染或烫一次就好了，切记过于频繁了。

1引起脱发的原因及防治方法

2什么原因引起掉头发

3脱发的原因和建议

4导致男性脱发的原因是什么

5成人大量掉头发的原因是什么怎么办

脱发是一种常见的健康问题，影响着许多人的自尊心和生活质量。本论文旨在探讨脱发困扰的原因，并介绍一些常见的防脱发方法，以帮助受脱发困扰的个体恢复头发的健康与自信。

引言：

健康的头发对于外貌和自信心至关重要。然而，脱发问题却给许多人带来了困扰。脱发的原因多种多样，可能与遗传、生活方式、环境因素、压力和营养不良等有关。为了解决这一问题，人们尝试了许多不同的防脱发方法。

主体：

一、脱发的原因

脱发的原因可以归结为遗传因素、荷尔蒙失衡、压力、营养不良和头皮问题等。遗传因素是最常见的脱发原因之一，如果家族中有脱发史，那么个体自身也容易受到脱发问题的困扰。荷尔蒙失衡也会导致脱发，如男性型脱发与雄性激素的关联。压力是现代生活的常见问题，它不仅对心理健康产生负面影响，还可能导致脱发。此外，营养不良和头皮问题，如头皮屑、过度使用化学物质等，也可能引起脱发。

二、常见的防脱发方法

保持健康的生活方式：饮食均衡、充足的睡眠和适度的运动有助于减轻压力和保持身体健康。这些因素对于头发的生长和健康至关重要。

使用温和的洗发产品：选择温和的洗发产品，避免使用含有硬化剂和刺激性化学物质的产品。同时，正确洗头发的方法也很重要，轻柔地按摩头皮，避免过度搓揉。

营养均衡的饮食：摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质对于头发的健康至关重要。例如，富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果和种子以及绿叶蔬菜等食物，对促进头发生长和防止脱发有益。

避免过度使用热工具和化学处理：过度使用热风吹干器、卷发棒和直发器等热工具，以及频繁进行染发、烫发等化学处理，会对头发造成伤害和脱落。尽量减少使用这些工具，选择自然干燥头发，并避免过度处理。

头皮按摩：定期进行头皮按摩有助于促进头皮血液循环，增强头发的生长。可以使用指尖轻轻按摩头皮，或使用专门的头皮按摩工具。

医学治疗：在一些严重的脱发情况下，医学治疗可能是必要的。例如，激素治疗、药物治疗和植发手术等都是可行的选择。在考虑医学治疗之前，建议咨询专业医生以了解最适合个体情况的治疗方法。

结论：

脱发问题对于许多人来说是一个困扰，但通过采取一些防脱发方法，可以有效地减缓脱发并促进头发的健康生长。保持健康的生活方式，使用温和的洗发产品，均衡饮食，避免过度使用热工具和化学处理，进行头皮按摩以及考虑医学治疗等方法都可以帮助个体应对脱发问题。然而，鉴于每个人的情况不同，建议在采取任何防脱发方法之前，咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。

　　人为什么会脱发脱发的原因是什么是什么原因造成了脱发的发生脱发要怎么治疗如何才能预防脱发的问题呢下面就是我给大家整理的，希望大家喜欢。

脱发的10大原因

1精神因素：患者发病前有神经精神创伤，比如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中，这些精神因素也会使病情迅速加重。

2遗传过敏：10%～20%的患者有家族史。有学者认为是遗传缺陷性疾病，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃;在Down综合征中斑秃发生率增高，常为全秃或普秃。

3微量元素缺少：研究表明锌等元素能调节机体免疫功能，人体缺锌可导致斑秃，并影响斑秃的病程。

　　4自身免疫：斑秃患者可伴有一些自身免疫性疾病，例如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%正常人仅1%。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。基础研究显示斑秃患者存在T细胞功能紊乱及体液免疫失调。

5内分泌代谢功能紊乱：患者易出现脱发，例如部分甲状腺机能亢进患者有怕热多汗、心悸手抖、多食消瘦，有些患者还可以有月经紊乱、头发脱落，查体示甲状腺肿大，甲状腺功能异常;

6高烧，高烧会损害发根组织，使头发大量脱落导致斑秃，尤其是连续高烧、特别严重损害头发根，但也可以在大约6个月后恢复正常。

7饮食，女性节食会导致斑秃，因为饮食缺乏足够的营养供应，将不可避免地导致大量脱发的最终结果。因此，平衡营养，不要盲目地节食。

8烫发、染发过于频繁，经常烫染，会导致损坏的头发脱落，斑秃的形成。因此，不应该减少烫发或者染发的频率。

9产后，此时脱发的原因是由怀孕引起的体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以有大量的头发生长激素。和产后荷尔蒙突然减少，自然可以掉很多头发，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

10疾病，患者的某些疾病或先天性疾病，引起皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌属性变化会引起脱发。

改善脱发的三妙招

妙招一、心态

保持一个良好的心态,这对头发健康也是至关重要的保持心情愉快,不能长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态因为精神压抑,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快平时压力过大的人应当选择适当的运动,

妙招二、饮食

同时配合清淡而有营养的饮食,多吃一些含铁,钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有 性的食品“充足的睡眠很重要,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护

妙招三、梳头

晚上临睡前用梳子将头发梳二十到三十下,这样可以促进头皮的血液回圈,有利于生发,固发和增加头发的光泽“用梳子梳头发,可以使头发获得更多的营养,这样做对缓解因为秋季干燥而导致的脱发有很大的作用”健康的头发也是身体内部状况的反映,“保持良好生活习惯才是长久之计”

预防脱发的饮食推荐

预防脱发，饮食也是非常重要的。发友们尽量不要吃过度油腻的食物，辛辣等 性食物也要控制;多吃些豆制品补充铁质，多吃黑芝麻、大豆等食物补充植物蛋白。多吃些含碱性的蔬菜和水果。

1、阿胶炖红枣：

材料：红枣30枚，10克阿胶;

将准备好的红枣煮熟，之后加入阿胶10克炀化即可食用。

2、黑豆核桃炖猪腰：

材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个;

将这些准备好的材料放在一起炖上2小时，等快熟之后再放上少许盐调味即可。

3、当归益母草蛋：

材料：当归30克，益母草50克;

将准备好的材料放入锅内煮沸，之后加入鸡蛋再煮一小时，之后就可以直接食用了。

保护头发要注意的事

1、热水洗发更伤发，温水洗发刚刚好

有人喜欢用热水洗发，因为感觉洗完以后十分清爽。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽，却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。

皮脂这么重要，不能用热水洗，那用冷水吗不用这么极端，用温水就好。另外，别忘了好好地 一下头皮。头皮 不仅让人感到平静温和，还能促进头部的血液和淋巴回圈。注意： 是用手指的指腹，可不是用指甲哦!

2、游泳前洗洗头，游泳时戴泳帽

游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话，溼透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。

3、让吹风机歇会儿吧

洗完澡就想睡觉了，可头发还没干吹风机真是个好发明，睡前洗头也不怕枕着溼发入睡了。可是你知道吗，经常用烘干机吹发会导致脱发哦。无论发丝是细是粗，头发对热度都敏感，需要温柔的呵护。所以说不得不用吹风机时，使用较低档的热风吧。另外，吹头发前不妨用点护发素保护头发。

4、减少梳发次数，减少掉发

和树叶一样，头发生长到一定阶段就会脱落，掉发是很正常的现象。每人每天大约要掉50-100根头发，无需惊慌。

不过频繁梳头会增加头发被拉拽著脱离的头皮的机会，所以不要过于频繁地梳头，不要相信“每天梳头100下”之类的说法，梳头次数越多，头发掉得越多。另外避免在溼发时梳头摩擦力比较大，而且梳头时最好使用圆头齿的梳子减少对头发的“拉扯”，如果你有一头小卷卷的话，选择一把宽齿梳吧

　现在生活压力逐渐增大，在天天如此大的压力下生活，时间久了，很可能造成脱发的病症，那么，脱发除了压力大以外还有别的原因吗脱发该如何治疗如果你还不了解，下面我就给大做介绍。

　 一、脱发原因

　 1神经性脱发

　神经性的脱发主要是因压力原因，人的毛孔高度收缩，，导致毛囊的结构发生病变，再加上营养不均衡，毛发不能保持健康的生长，而出现脱发。

　 2内分泌脱发

　毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

　 3营养性脱发

　毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

　 4物理性脱发

　人们常见的引起脱发的物理性因素主要包括一下两方面：机械性刺激和接触放射性物质影响。

　 5化学性脱发

　化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　 6感染性脱发

　各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　 7症状性脱发

　某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

　 8先天性脱发

　先天性的脱发主要是由于人体基因结构发育的缺陷，患者中会出现头发稀疏或发黄，出生时头发也许正常，但不久后便出现脱落现象，它主要有孤立缺陷和其他畸形现象。

　 9节性脱发

　一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

　 二、脱发治疗方法

　 营养补充

　平时要注意营养的补充，多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品，以营养头发，提高其质量。

　同时要保持精神乐观，保证充足的睡眠及多吃蔬菜，多饮开水以保持大便通畅。

　 按摩头皮

　时常按摩头皮可以增加头皮血液循环。可在每日睡前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑，每次2~4分钟。

　 保持头发清洁

　经常清洗头发，保持头发清洁卫生，可促进头皮备注循环，使头皮蓬松，空气流通。洗头时水温在37~38℃为适宜，水中可滴几滴醋或放少许盐，以保持头发光泽，防止脱落。

　 局部或全身疗法

　对脂溢性脱发，除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外，还可用局部或全身疗法，抑制皮脂的过多分泌。

　 脱发吃什么好

　 一、胡萝卜

　胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

　 二、牡蛎

　牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

　 三、全粒谷物

　全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

　 四、豆类

　菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

　 五、坚果

　向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

　 六、低脂乳制品

　脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

　 如何防止脱发

　 一、补充蛋白质

　头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当每日摄入适量富含蛋白质的食品。鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质;而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂，因此头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　 二、补充维生素

　维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

　维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如：小麦，红米，花生，菠菜，大豆，番茄，香菇，扁豆等等，此外沙丁鱼、 奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。

　维生素E可以促进血液循环。有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长等功能。维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食品中。多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

　 三、补充微量元素

　1、铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。

　2、碘。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发稀疏。富含碘的食品有海带、紫菜、海参、生蚝等。

　3、硒。缺乏硒会导致甲状腺功能不良、心脏病和脱发。坚果、肉类、绿叶蔬菜和鸡蛋等食物富含硒。

　4、硅。硅有助于产生硫酸角质素，从而增强发根。富硅食物包括大米、绿叶蔬菜和大麦等。

　5、锌。体内缺锌会导致发囊变弱，导致脱发。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。

　 总结： 经常脱发的朋友，大家一定不希望你的头发继续脱落，可是我们又该如何制止脱发的问题呢其实脱发的问题也不是不能解决的问题。在文章里我主要就是给大家讲述了怎样防止脱发的方法，希望能给大家带来帮助。