腿上毛孔张开，貌似有脏东西进去，怎么办？

造成毛孔粗大的原因 一、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 二、皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 三、抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。 四、挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆品及药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也会越扩大。 五、特别提示，当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。天生毛细孔粗大(皮脂分泌特别旺盛)特油性皮肤，油质分泌非常旺盛，毛细孔会比较粗大些，大多数只限于鼻周、下巴、额头部位，而且这些地方也最容易长粉刺，此种因体质关系而造成的毛细孔粗大，必须注重清洁、保养，否则毛细孔阻塞皮脂及死细胞越多，毛细孔越加扩大，而且随年纪增加，松弛、老化的情况会越快。 六、酗酒适度的酒精的确可以加速血液循环，让气色红润。但酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然再所难免。因此，看在美丽的份上，酒，偶尔小啜才好。 光滑水嫩肌肤的六种美食 毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。 通过一些有效地素食，就能使皮肤根家光滑。 一、使肌肤变光滑的山芋 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。 二、莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。 三、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙 木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。 四、治疗角质化肌肤的梅子 梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。 五、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤 传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。 六、常吃猕猴桃 常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。 另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。 对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。 注意：猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　1 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在腿上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。­

　　2 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在腿上可以使皮肤光滑。 ­

　　3 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在腿上可以去除晒斑和减少腿上的汗毛。 ­­

　　4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在腿上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 ­

　　5．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 ­

　　6．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 ­

　　7．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽。 ­

　　8．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

男生腿上皮肤粗糙干燥毛孔大怎么办？其实，这是很多男生都会面临的问题。不要着急，下面我将从多个角度为你提供一些建议。

保持适当的洗浴习惯非常重要。在洗澡时，使用温水而不是热水来清洁身体。过热的水会使皮肤更加干燥，进而导致毛孔粗大。选择适合自己的沐浴露和洗面奶也是至关重要的。建议选用温和滋润的产品，并避免使用含有刺激性成分的产品。

定期去角质是改善粗糙皮肤的好方法。去角质能够帮助去除死皮细胞，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。可以选择柔和但有效的身体去角质霜进行按摩，注意轻柔地按摩以避免过度刺激皮肤。

保持足够的水分也是关键。每天喝足够的水可以帮助补充身体所需的水分，从而改善皮肤干燥的问题。使用保湿乳液或身体乳液进行保湿也是必不可少的。三甲医院大夫建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

除了外部保养，内部调理也很重要。合理饮食可以改善皮肤质量。建议增加摄入富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜和海鲜等。减少摄入过多油腻和辛辣食物也有助于改善皮肤问题。

适量运动也是有益于皮肤健康的。运动可以促进血液循环，增加氧气供应，帮助排除体内毒素，并提高新陈代谢。选择适合自己的运动方式，并坚持下去，你会发现皮肤质量得到明显改善。

避免熬夜和长时间暴露在恶劣环境中也是关键。睡眠不足会导致身体机能紊乱，也会影响皮肤的健康状态。长时间暴露在空气不流通、污染较重的环境中也会加重皮肤问题。所以，注意休息和保持良好的生活环境是必要的。

男生腿上皮肤粗糙干燥毛孔大可以通过保持适当的洗浴习惯、定期去角质、补水保湿、合理饮食、适量运动以及注意休息和环境改善等多种方式来进行改善。希望以上建议对你有所帮助！

皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤这与遗传有一定关系。

可以口服补充维生素，外用维生素B6软膏 使皮脂减少

少吃脂肪及辛辣、油炸食物等多吃蔬菜和水果

也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷。