如何用夹板治疗锤状指

目录部分1：急救1、诊断损伤。2、敷冰块。3、服药控制疼痛。4、用临时夹板固定手指。部分2：专业医师治疗1、立即找医生治疗。2、选择夹板。3、正确戴夹板。4、你应该一直带着夹板，直到医生要求摘下。5、复诊。6、手术治疗。锤状指是指手指末节指骨的肌腱断裂，导致指尖下垂。锤状指也称“棒球指”，是体育运动中常见的损伤。但是，任何超过关节限度的弯曲动作都可以导致锤状指。甚至在铺床时也有可能受伤，而导致锤状指。

部分1：急救

1、诊断损伤。首先要确认损伤是否为锤状指。如果是锤状指，手指末端关节（最靠近指甲的关节）会出现疼痛。指节会弯曲下垂，不能正常移动，手指指节无法完全伸直。

2、敷冰块。冰块可以缓解关节肿胀和疼痛，但不能用冰块直接在皮肤上擦拭。要用毛巾包住冰块，或用一袋冰冻蔬菜敷在指节上。

3、服药控制疼痛。如果疼痛十分剧烈，你可以吃一些常备药来缓解疼痛，像是艾德维尔、摩特灵、萘普生钠、萘普生和泰诺。愈合过程中还是一直干到疼痛，也可以服用这些药。这些药（除了泰诺）均为抗炎药，不但能止疼，还可以消肿。

4、用临时夹板固定手指。你应该找医生购买专用夹板，但在此之前，可以自制一个夹板，让手指伸直。找一个棒冰棍，置于手指下方。用胶带包裹手指和棒冰棍，这样胶带能将手指牢牢地固定在棍子上，给手指提供衬垫保护。这么做的主要目的是让手指保持伸直的状态。如果手指一直弯曲，会妨碍愈合过程。任何笔直、坚固的物品，只要能将手指固定，都可以当作夹板。胶带也要固定牢固，不能让手指弯曲移动，但也不要太紧，以免阻碍血液循环，导致手指发麻或失去血色。

部分2：专业医师治疗

1、立即找医生治疗。越早看医生，采用专用夹板，损伤就越容易恢复。如果受伤当天没有治疗，你应该在之后几天内尽快找医生治疗。医生会通过X射线确认肌腱是否断裂，是否有骨折。医生还会提供治疗。常见的治疗方法是采用夹板。在极少数情况下，夹板会严重妨碍工作。比如说，如果你是一名外科医生，可以在手指内置入钢针，让它保持伸直状态。

2、选择夹板。有多种类型的夹板可供选择。每种都会一定程度地影响手指的使用。和医生沟通你的习惯和职业，让医生更好地判断哪种夹板最合适。可选择的类型有烟囱式夹板、铝合金夹板和椭圆形8手指夹板。最后一种在手指上的覆盖面积最少，妨碍最小。

3、正确戴夹板。夹板要戴牢固，让手指完全伸直。如果手指弯曲，指节会出现压疮。胶带也不要太紧，防止指尖不舒适或发紫。

4、你应该一直带着夹板，直到医生要求摘下。虽然夹板带起来不舒服，但是你得时时保持手指伸直的状态。如果手指弯曲，正在愈合的肌腱会断裂。万一出现这样的情况，整个愈合过程就得从头开始。洗澡时，你会特别想要把夹板摘下来。椭圆形8夹板的一大优势就是可以进水。如果用其他类型的夹板，得用塑料袋或手套来防水。

5、复诊。约六至八周后，医生会改变治疗方式。如果进展良好，医生会开始让你减少使用夹板的时间，可能会要求你仅在晚间戴夹板睡觉。

6、手术治疗。锤状指极少需要手术治疗。但是，如果X射线显示你有骨折，可能就需要做手术。否则，医生一般不建议手术。手术的效果通常不好，有时还不如采用夹板进行保守治疗。术后十天左右，需要再找医生拆线，并检查愈合情况。

警告愈合过程需要时间。预计至少要戴夹板六周，很可能时间会更长，主要看愈合情况。

　　直夹板达不到蓬松的效果，波浪夹板才可以。

　　Step1：吹前涂抹微定型发蜡

　　卷发吹风前一定要先涂抹有微定型效果的发蜡，千万不要是那种让头发僵硬死板的定型发蜡。吹风后，微定型的效果会非常自然，而且比较容易随时制造想要的蓬松度。

　　Step2：把发卷团握在手心吹

　　给卷发吹风时最好把发卷捋顺然后握在手心，直接让吹风机对着手心吹，这样既能完好的保留发卷的卷曲度，又能通过手心随时测量吹风温度，不会因为过热而导致发丝干燥毛糙。

　　Step3：发尾塑形要靠捏

　　先将吹整后的发卷抖松抖开，让发卷处于最自然的蓬松状态，然后将少量定型品搓于双手，顺着发卷的弧度，螺旋状捋捏至发尾。最后发尾的部分还需要有收敛感，才能呈现出好发质。如果有条件的话可以使用带烘罩的吹风机。

　　Step4：特别吹起头顶半圆表层

　　卷发本身的蓬松度就要比直发高，所以头顶的半圆必须足够圆润饱满来配合整个发型，可以通过吹蓬头顶的表层发丝来营造蓬松效果，用手或者梳子轻轻抓起表层头发然后再吹，涂抹稍强的定型产品来帮助固定发丝。

注意时间。隔3秒移一个夹板的位置。头发要一缕一缕的夹，不要太多。

温度调到中等的地方。要把头发竖着夹。顺着发根慢慢移向发尾、不够直的地方可以多夹一次。然后自己多练就会夹的很好了。