盐的功效和作用

5 除脂美容

女人都是爱美的，但很多女人却忙于换各种化妆品，奔波于美容院，花着大量的金钱和时间，殊不知，生活中廉价的盐就能帮助我们美容瘦身呢！

方法：

① 粉刺（青春痘）患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使粉刺逐渐消散，还可防止粉刺感染发炎。

② 盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。

6 防脱发

很多朋友都有脱发或头皮屑的烦恼，用过防脱、去头屑洗发水，却一点效果都没有。其实，只要我们用心发现，在我们身边每天都会用到的小小的盐，就能帮助我们解决大大的烦恼。

方法：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15~20天为一疗程，可防治头发脱落。或每次洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这既可去除头皮屑，亦可防止头发脱落，同时也会使你的头发洗得更加干净。

7 护咽喉

秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期。出现咽喉不适或咽喉肿痛的现象，在发病初期，不妨采用盐汤医治，简单方便，见效又快，免去吃药打针之苦。

方法：

①当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂；

②当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5~6次，能起到消炎杀菌的效果；

③老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。 同时，盐水还有镇咳的作用，饮用1∶100的盐水，可有效缓解咳嗽。另外，爱K歌的朋友注意了，唱歌前喝一些盐水，可以防止喉咙沙哑哦。

8 防蛀牙

《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨有用盐擦牙的习惯。古书《名医别录》中就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。按照中医理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以食盐能稳固牙齿。

现代医学研究表明，食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，食盐不但能稳固牙齿，还具有保健的作用。

方法：

① 坚持早晚用温的淡盐水漱口刷牙一次，能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、洁齿、除口臭。

② 患者牙龈出血或牙齿疼痛时，直接将食盐撒在出血处或疼痛处，可以帮助消炎止痛、解毒凉血，缓解牙痛之苦。

③ 每天饭后用淡盐水漱口，不但能预防口腔疾病的形成，而且对口腔炎症疾病的治愈有着积极的作用。

　食盐是生活中必不可少的调味品，但是很多朋友不知道食盐有很多特别好用的地方，下面是我为大家收集整理的方法大全，一起来看看吧!

　 食用盐竟有这7大好处：

　1、美白坚固牙齿

　坚固牙齿每次刷牙的时候，将食盐撒在牙膏上，再用来刷牙，杀灭口腔细菌的滋生，还能够使牙齿洁白坚固。

　2、去除锅底污渍

　锅底上的油脂炒锅用的时间长了，难免会有残留物，在上面洒上一层盐，加一点点水，10分钟后，油脂就会被食盐溶解，之后在洗起来就会很方便，轻松。

　3、清洁红酒渍

　衣服上不小心沾到红酒，可以在上面放些盐，大概过5分钟，在轻轻揉搓，用水冲掉，可以快速将污渍清洗干净。

　4、消毒毛巾

　新买的毛巾、衣物，可以先用盐水浸泡，之后再清洗，减少衣服褪色，也可以消毒。已经使用过的毛巾，可以经常用盐水蒸煮一下，也能帮毛巾消毒杀菌，防止发霉。

　5、堵塞排水管的头发

　四分之一杯小苏打和盐，与半杯白醋混合起来，把这个混合液体倒在排水管里，约过15分钟，再用一壶开水冲洗排水道，就可以把排水管里堵塞的头发等垃圾清理掉，但要注意使用时，最好带上手套，防止皮肤损伤。

　6、消毒砧板

　每次用完砧板后，把砧板上的残渣冲洗掉，在撒一层盐，可以把砧板上的细菌杀死，同时，还能防止干裂。

　7、布满污垢的海绵

　在盆子里倒2杯水和四分之一的盐，制作成盐水，再把油腻的海绵放进去，浸泡一个晚上后，就能将油渍分离出来。

食盐的好处有哪些

　1、以盐护发好处多

　盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。

　2、控制T区油脂分泌

　用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　3、去除痘痕及平复皮肤凹凸

　以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

　4、改善粗糙皮肤和去除黑斑

　用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　5、去除腋下异味

　盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

　6、巧除双下巴

　将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动;同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动;左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。

　7、去除脚臭

　用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。

　8、护理背部青春痘

　入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。

　9、深层清洁肌肤

　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。

　10、洗眼明目

　遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。

其他用法

　1头皮屑:常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落。

　2咖啡+盐:别有一番风味(一点点就好! )

　3洗青花菜:菜菜里头，都有绿虫，只要把菜放进盐水中，那些恶虫虫自己就会爬出来跟你拜拜。

　4维他命C损失:用果汁或果菜榨汁机绞碎果菜，都会损失大量维他命C，所以在绞碎之前，放些盐进去就OK啦!

　5碗盘污垢:浓浓盐水或盐水+醋，就OK啦!

　6蜡烛:点燃蜡烛，在烛心附近放点盐，就可以让烛火更亮，也能烧更久。

　7止咳:用盐与水比例为1:100，搅拌均匀后，喝了就好了。

　8蛀虫:木质家具会有蛀虫，用盐水在家具表面擦擦，就可以有效防蛀虫。

　9煮蛋:在水中加入少许盐可以防止蛋壳裂掉，还可使以破蛋蛋白不会流出。煮好后，放入冷水中，蛋壳就会变很好剥。

　10喉咙:唱、说话都会沙哑，喝点盐水就能预防。

　11藤、竹器:用盐水洗藤、竹器，能使它们变更耐用。

　12火:用报纸包着食盐放入火中，不但能增加火力，还可减少烟雾。

　13刷牙:用精盐或盐水刷牙，牙齿会更坚固洁白。

　14催吐剂:当食物轻微中毒或喝酒过量导致不舒服，可引用浓盐水帮助催吐。

1、盐水的消毒用途

一次，我在邻居家中玩，正好他们家中的猪生病，请来了兽医。兽医给猪看过病后，取出了针筒准备打针。当他要对针头消毒时，才发现忘带了酒精。他就吩咐主人家取出一些食盐，之后把食盐稀释成盐水，原来他是用盐水代替酒精来消毒的。我在旁问他：“这盐水能消毒吗？”他回答说：“这当然可以，别小看这盐水，以前部队缺少消毒药品，就是用这盐水来消毒的。”他的话使我记起了在书本中所读到的，抗日战争时期，我八路军部队因缺医少药，经常是用盐水来消毒的事例。白求恩大夫为伤员动手术时，也是用盐水来消毒的。

2、盐是维护人体生命的重要物质

盐对维持人体正常的新陈代谢，保持体液的酸碱平衡有密切的关系，它是维护人体生命的一种必要条件。人体如果连续几天不摄入盐，就会浑身无力，身体中的抵抗力就会降低，接着便会有种种疾病发生。例如，抗日战争时期，许多红军正是由于缺盐而严重影响作战能力。又如**中的白毛女也正是因为终年在山上只吃野果而缺盐，结果满头白发。《闪闪红星》的**中，潘冬子为了山上游击队吃到食盐，用尽智慧，躲避敌人的搜查，终于把盐巧妙地运上山。

3、盐的医用用途

（1）用蒸馏水加上精制食盐，所配制的生理盐水，常用来抢救失液、失血严重的垂危病人。 （2）此种生理盐水也是医院中最常用的营养输液。（3）用盐的百分之一至百分之二的水溶液喷雾吸入，可以治疗支气管炎。（4）用食盐一匙，放在锅中炒成焦黄，以温水冲服，能吐出胃中的食积痰涎。（5）用盐可以治疗因食物中毒而造成的卡他性胃炎。（6）常用盐水嗽口，能防止齿龈出血，有健齿作用。（7）晨起饮盐汤一杯，可以治心火引起的口舌糜烂症状。

经常吃盐，对我们的身体都有哪些好处？

1平时多吃食盐可以帮助我们的皮肤更加健康，增强身体自身的抵抗力。而且食盐有镇痛作用。食盐中的钠离子可以维持人体心脏和器官运动的正常活动，同时还可以维持一些细胞的正常形态，维持一些正常的渗透压，所以对人体起着非常重要的作用。盐的主要成分是钠离子和氯离子。这两种离子是维持细胞外液渗透压的主要离子。我们体内的钠大部分来自于食盐，所以食盐在维持渗透压中起着重要作用，影响着水在人体内的走向。

2吃盐会强化我们的食欲，也会让我们的身体有一个很好的平衡。它还可以促进心脏的跳动，保护我们的身体器官。盐是我们身体不可或缺的一部分。但不要过度使用。能补充人体所需的能量和营养元素，促进机体消化功能，促进人体血液循环，提高人体免疫力，使人增加食欲，有利于消化系统的运作。可以让皮肤保持健康的状态，还可以增强人的抵抗力，保持每天营养的均衡摄入，有清热解毒通便的功效，对人有非常重要的作用，但是每天不能吃太多盐。如果吃多了，很可能导致胃癌、高血压等各种疾病。

3吃盐可以帮助你减肥，让你的皮肤更嫩，让你的身体达到酸碱平衡，让食物更美味，补充能量，促进新陈代谢。多吃盐对身体好，但一定要适量，不能一顿吃一罐盐。一定要控制好盐的用量。如果你吃盐太多，不仅会伤害你体内的器官，还会引起高血压和水肿。严重时整个人会脱水，如果食盐过多，还会诱发呼吸道疾病，导致钙含量流失。可以给身体补充盐分，带来能量，减少分泌唾液，保护肠胃里的菌群，缓解腹泻。

功效和用途：盐的生活用途：1、洗澡水中放少许盐，可止身痒。2、唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑。3、每天用淡盐水漱口，可消除口臭。4、洗容易褪色的衣服,加点盐,能防止褪色。5、野外烧烤时,在木炭上撒些盐水,干燥后燃烧可耐久。6、用淡盐水浇花，可使花不易枯萎。7、盐可擦掉铜器上的黑点。8、用搪瓷杯泡茶，时间长了杯里会有一层深色茶锈，茶锈不宜用水洗掉，但用湿布蘸些细盐就会擦掉。9、蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，洗起来很有一点麻烦。如把菜先放在盐水里浸泡一下再洗，就容易干净。　10、新买来的玻璃器皿、碗碟用盐水煮过再用，遇冷就不容易炸裂了。11、用盐水选出来的种子，出苗齐，苗健壮，又防病虫害。

盐的食用用途：1、苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加少量盐渍一下，滤去汁后再烧，可减少苦涩味。2、做馒头时放点盐，蒸出来的馒头松软，蜂窝多。3、在醋中放点盐，可使食醋久藏不起膜。4、茄片用盐腌十分钟后再炒，既省油又好吃。5、焯绿颜色蔬菜的时候，水中放点盐，锅盖别盖，焯好后迅速过凉，能保持蔬菜碧绿的颜色。6、夏天快到了，有些瓜果蔬菜要生吃，用淡盐水浸泡20分钟可起到消毒杀菌的作用。是淡盐水哟，可别腌上。7、做甜食时，放一点点盐（千万别多）味道会更甜。 盐的医用用途：1、咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。2、沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。3、用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮。4、被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒。5、用盐水洗头，可减少头发脱落。6、用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎。7、体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。8、清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分。9、用加有少量盐的水洗澡，可以治疗过敏性皮炎。　10、用蒸馏水加上精制食盐，所配制的生理盐水，常用来抢救失液、失血严重的垂危病人。11、用食盐一匙，放在锅中炒成焦黄，以温水冲服，能吐出胃中的食积痰涎。 转自：中华素食网 原文地址：http://wwwchinavegancom/2009/welcome_to_china_vegan@20090514203931htm

本篇文章给大家谈谈盐的功效与作用，以及盐的功效与作用及禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、盐的作用盐有什么作用与功效2、生活有妙招之妙用食盐：食用盐有什么神奇功效？3、盐的功效与作用4、盐的药用功效和作用5、盐的作用和盐的用途6、食盐的功效与作用是什么？经常吃盐对我们的身体都有哪些好处？盐的作用盐有什么作用与功效1、盐水的消毒用途

一次，我在邻居家中玩，正好他们家中的猪生病，请来了兽医。

兽医给猪看过病后，取出了针筒准备打针。

当他要对针头消毒时，才发现忘带了酒精。

他就吩咐主人家取出一些食盐，之后把食盐稀释成盐水，原来他是用盐水代替酒精来消毒的。

我在旁问他：“这盐水能消毒吗？”他回答说：“这当然可以，别小看这盐水，以前部队缺少消毒药品，就是用这盐水来消毒的。

”他的话使我记起了在书本中所读到的，抗日时期，我八路军部队因缺医少药，经常是用盐水来消毒的事例。

白求恩大夫为伤员动手术时，也是用盐水来消毒的。

2、盐是维护人体生命的重要物质

盐对维持人体正常的新陈代谢，保持体液的酸碱平衡有密切的关系，它是维护人体生命的一种必要条件。

人体如果连续几天不摄入盐，就会浑身无力，身体中的抵抗力就会降低，接着便会有种种疾病发生。

例如，抗日时期，许多红军正是由于缺盐而严重影响作战能力。

又如**中的白毛女也正是因为终年在山上只吃野果而缺盐，结果满头白发。

《闪闪红星》的**中，潘冬子为了山上游击队吃到食盐，用尽智慧，躲避敌人的搜查，终于把盐巧妙地运上山。

3、盐的医用用途

（1）用蒸馏水加上精制食盐，所配制的生理盐水，常用来抢救失液、失血严重的垂危病人。

（2）此种生理盐水也是医院中最常用的营养输液。

（3）用盐的百分之一至百分之二的水溶液喷雾吸入，可以治疗支气管炎。

（4）用食盐一匙，放在锅中炒成焦黄，以温水冲服，能吐出胃中的食积痰涎。

（5）用盐可以治疗因食物中毒而造成的卡他性胃炎。

（6）常用盐水嗽口，能防止齿龈出血，有健齿作用。

（7）晨起饮盐汤一杯，可以治心火引起的口舌糜烂症状。

生活有妙招之妙用食盐：食用盐有什么神奇功效？据我所知盐有很多神奇的功效。

一、食用盐有美白的功效。

在牙膏还不太流行的时候，人们更多地使用盐来刷牙，大量的盐粒子经过与牙齿的摩擦，可以去除牙齿上的**的污渍，让牙齿的表面显得更加的新鲜靓丽，给人不一样的感觉。

使牙齿更加的坚固，整洁。

二、食用盐有消炎杀菌作用。

食用盐就是我们每天都要吃的盐，将食用盐加入适当比例的水，就具有杀菌的功效，不仅可以饮用食盐水，如果身体受伤也可以使用使用盐水进行轻微的擦拭处理伤口，对伤口是有一定的杀菌消炎的作用，对伤口的恢复也是有一定的影响的。

可食用的水果、蔬菜等农产品，适用食用盐水进行浸泡的话，也可以将果蔬中含有的有害寄生虫等微生物有效的杀死，以保证人们果蔬的安全健康。

三、最神奇的功效就是改变淡味增加健康。

食用盐最大最神奇之处就是改变了口味，在食用盐出现以前，人们的口味都是以清淡为主，多食用那些无味的食物，长时间的吃寡淡的食物，对人体的健康有一定的影响，更不利于人自身健康的发展，容易患多种疾病，影响基因的传承。

有了食用盐就更好的解决了这一问题，食用盐中含有人体所需要的各种微量元素，来补充人体的需要，进而增强人的骨骼增长，使得人本身更加的健康，防患了得因为盐的缺失而产生的疾病。

此外，食用盐还具有清热、凉血、解毒的作用，每天早上喝点淡盐水可以补充人体所需要的水分；气候干燥的时候呢，可以用来做早上的漱口剂，防止慢性咽炎等咽部疾病的多发；每天晚上在泡脚的盆里放置适量的盐，将脚放进去泡，可以很大程度消除脚部疲劳。

食用盐的神奇功效有很多，等待你更多的发掘。

盐的功效与作用食盐有维持渗透压、美容祛痘、清污解毒等功效作用,适宜人群：呕吐腹泻者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者，禁忌人群：高血压、肾脏病、心血管疾病患者。

功效详情：

1维持渗透压：Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子；K和HPO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。

在细胞外液的阳离子总量中，Na占90％以上，在阴离子总量中，Cl占70％左右。

所以，食盐在维持渗透压方面起着重要作用，影响着人体内水的动向。

在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。

2清理胃火：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

3杀菌消炎：食盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。

平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

4止血：鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。

口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

5美容祛痘食盐有很好的杀菌消肿的作用，用食盐洗脸沐浴有很好的祛痘作用。

尤其是对于身体背部的痘痘非常有效。

6预防蛀牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。

因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。

患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

7清污解毒：当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部，即可清污消毒。

若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。

吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用。

扩展资料：

食盐，产自各国沿海地区，部分地区所出品的食盐加入氯化钾来降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。

同时，世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。

食盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。

盐的药用功效和作用盐的药用功效和作用

盐的药用功效和作用，在中医里所有的食物都有性味归经，盐只要有性味，就会有药用。

盐，性味咸寒，入胃、肾、肺、肝、大肠、小肠经。

因此它能治的病五花八门，以下是盐的药用功效和作用

盐的药用功效和作用1

盐的药用价值：

1、咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。

2、沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。

3、用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮。

4、被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒。

5、用盐水洗头，可减少头发脱落。

6、用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎。

7、体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。

8、洗澡水中放少许盐，可止身痒。

9、每天用淡盐水漱口，可消除口臭。

盐+牙膏=亮白牙膏。

刷牙时,在挤上牙膏的牙刷上洒一点盐,会让牙齿变得洁白亮丽,还能更彻底地去处口气呢!同时还能抑制牙龈出血。

10、唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑。

11、清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分。

12、盐+化妆棉=眼圈消肿剂如果早晨起来,你的眼圈周围有浮肿现象,就拿一小勺盐放进一小碗温水里,搅拌到盐彻底融解,然后把一小团化妆棉在温盐水里湿,取出来压干水分,敷在眼睛上,几分钟后浮肿就消失了。

13、盐+热油=保护膜早餐做煎蛋的时候,在热油里先放点盐进去,这样油就不会乱溅,煎出来的鸡蛋还容易形成漂亮的圆形。

14、盐+水=绿色去污粉水杯里有了茶渍咖啡渍,最简单的清洗方法就是用盐,把水和盐混成糊状,直接用手搽试,效果比去污粉一点不差,而且盐是天然的杀菌消毒剂,用盐糊洗干净的杯子都不需要放到消毒柜里去了、

15、盐+水=结实的透明丝袜用八杯水半杯盐的比例制成盐水,在你新买来的丝袜上脚以前,泡半小时,然后用冷水冲洗净、盐可以渗进丝袜纤维中,从而阻止丝袜抽丝。

16、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。

17、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻皮肤病。

18、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来。

19、将胡萝卜捣碎拌点盐，可将衣服上的血迹擦掉。

20、为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。

21、在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。

22、用盐可以擦掉铜器上的黑点。

盐的药用功效和作用2

盐的功效和作用

盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节激素和细胞对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体(血液、唾液、眼泪、汗液、胃液和胆汁)等。

盐对生成胃酸也非常重要。

盐具的咸味可以刺激人的味觉，增加唾液的分泌，从而起到增加食欲的功效，还能提高食物的消化率。

同时，食盐还是体液的重要成分，所以经常从事高体力劳动的人需要多补充一些食盐，因为这类人群往往出汗过多，需要食盐来增加体液。

盐的摄入量大部分(77%)来自食物。

存在于食物中的盐是无形的，所以我们对食物里应该添加多少盐通常都没有意识，当我们逐渐习惯于盐的味道的时候，我们判断咸味的能力就随之减弱。

我们摄入的盐总量中将近1/4甚至1/3的含量来自我们撒在食物上的盐分。

健康小提示：

虽然食盐对我们的生活来说如此重要，但是还是有一部分人群不适合使用食盐，比如正在咳嗽和水肿的病人，应该避免食用加食盐的食物，在患病期间可以吃一些清淡的食物，减少食盐的摄入。

高血压、肾脏病和心血管疾病的人也是要远离食盐的，因为食盐会加重这些病症，甚至会造成很危险的后果，这类人群最好使用代盐(氯化钾)或者无盐酱油来代替日常的食盐。

现代科学证实了食盐是影响健康的元素之一，这让离不开食盐的中餐处于十分尴尬的境地，想要吃得健康，大家就要让食盐的摄入保持在一定的水平，每天摄入食盐应少于6克，这样才能减少食盐带来的各种疾病。

盐的药用功效和作用3

食盐的功效与作用

1、以盐护发好处多

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。

2、洗眼明目

遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。

3、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。

4、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。

5、清污解毒

当手粘附有毒物质（如硫磺、水银）时用盐搓擦手部，即可清污消毒。

若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。

吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用。

6、预防蛀牙

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。

因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。

患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

7、治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。

方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。

加入粗盐1碗（约450克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

8、自然止血

鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。

口腔内部若发生小出血（如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血），用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

9、深层清洁肌肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的涂抹，边涂边做环开按摩。

几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。

这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。

10、清降胃火

早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

盐的作用和盐的用途功效和用途：盐的生活用途：1、洗澡水中放少许盐，可止身痒。

2、唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑。

3、每天用淡盐水漱口，可消除口臭。

4、洗容易褪色的衣服,加点盐,能防止褪色。

5、野外烧烤时,在木炭上撒些盐水,干燥后燃烧可耐久。

6、用淡盐水浇花，可使花不易枯萎。

7、盐可擦掉铜器上的黑点。

8、用搪瓷杯泡茶，时间长了杯里会有一层深色茶锈，茶锈不宜用水洗掉，但用湿布蘸些细盐就会擦掉。

9、蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，洗起来很有一点麻烦。

如把菜先放在盐水里浸泡一下再洗，就容易干净。

10、新买来的玻璃器皿、碗碟用盐水煮过再用，遇冷就不容易炸裂了。

11、用盐水选出来的种子，出苗齐，苗健壮，又防病虫害。

盐的食用用途：1、苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加少量盐渍一下，滤去汁后再烧，可减少苦涩味。

2、做馒头时放点盐，蒸出来的馒头松软，蜂窝多。

3、在醋中放点盐，可使食醋久藏不起膜。

4、茄片用盐腌十分钟后再炒，既省油又好吃。

5、焯绿颜色蔬菜的时候，水中放点盐，锅盖别盖，焯好后迅速过凉，能保持蔬菜碧绿的颜色。

6、夏天快到了，有些瓜果蔬菜要生吃，用淡盐水浸泡20分钟可起到消毒杀菌的作用。

是淡盐水哟，可别腌上。

7、做甜食时，放一点点盐（千万别多）味道会更甜。

盐的医用用途：1、咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。

2、沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。

3、用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮。

4、被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒。

5、用盐水洗头，可减少头发脱落。

6、用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎。

7、体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。

8、清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分。

9、用加有少量盐的水洗澡，可以治疗过敏性皮炎。

10、用蒸馏水加上精制食盐，所配制的生理盐水，常用来抢救失液、失血严重的垂危病人。

11、用食盐一匙，放在锅中炒成焦黄，以温水冲服，能吐出胃中的食积痰涎。

转自：中华素食网原文地址：

食盐的功效与作用是什么？经常吃盐对我们的身体都有哪些好处？食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。

要说起食盐除了作为食品调味剂之外还有什么用处那可就太多了，它除了具有食用功效之外，还有清污解毒，治肝顺胃等主要功能。

可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。

入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。

使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。

然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。

如食盐加入氯化钾来降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。

同时，食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。

食盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。

尽量多撒上一些，撒完之后大家不要着急把盐冲下去，要让这些盐慢慢的化掉渗透下去，我们都知道食盐具有杀菌消毒的功能，这样就可以消除异味，防止异味从下面串上来。

其中会有很多的钠离子。

身体里的钠离子过多，就会形成水钠潴留，进而使得血液的血容量增加，导致血压上升。

此外还会引起细胞水肿，使得血管腔变窄，也会引起血压的上升。

心血管等疾病的发病率会显著增高，而每天摄入5g到20g之间的，虽然没有明确证据表明摄入盐量增加会同步导致血压增高，但是摄入盐超过6g的其心血管风险还是有所增加的。

咸为五味之冠，百吃不厌，它不像其他问道可以舍去。

盐在人体内具有调节细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。

因此呕吐、腹泻大汗之后适宜喝淡盐水补充身体盐分。

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