脸上怎么样防晒才能到位

脸上怎么样防晒才能到位

　脸上怎么样防晒才能到位，夏天已经悄然来临，天气也变得越来越热，这个时候应该特别关注皮肤的防晒工作。特别是面部，因为面部肌肤较为脆弱，最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位，那脸上怎么样防晒才能到位？

脸上怎么样防晒才能到位1

　第一就是正常活动的情况下，那么就选防晒指数中等的防晒霜，均匀的涂抹脸部自己手部，这样可以抵御几个小时，所以就需要隔段时间擦拭一次。

　第二就是需要带好防晒伞，因为防晒伞加了一层防晒的黑布，这样就会遮阳，所以外出必备一把是必须的，这样既能遮阳，也能遮雨。

　第三就是要避免自己在阳光强烈的环境下去晒，因为中午至下午的太阳比较晒，所以要外出的朋友尽量避免这个时间段。

　第四就是让自己随身携带防晒喷雾，防晒喷雾只需要轻轻的一喷就好，这样就可以很方便的做好了防晒，所以防晒喷雾是必备的。

　第五就是尽量都穿防晒衣服，因为全身都不可晒伤，可以穿长裤，再搭配防晒衣服，这样一套虽然很热，但是能够抵御太阳也是值得了。

　 防晒方法一

　 1、涂在眼睛周围

　很多人涂抹防晒霜的时候还会刻意涂到眼周肌肤，觉得眼周肌肤也是应该被照顾到的，其实眼睛周围的皮肤非常的薄，防晒霜不容易被吸收进去，反倒容易滋生脂肪粒。

　 2、用量过多或过少

　防晒霜涂得太厚的话就会给肌肤带来负担，太薄又达不到防晒的效果。正常情况下它的用量要大于面霜的量，如果还是拿捏不准的话，就装备一个一元硬币，跟它体积差不多就行了。

　 3、清洁脸上皮肤之后直接涂抹

　很多人习惯洗面奶清洁皮肤之后就直接涂抹防晒霜，其实这是非常错误的， 因为还需要给皮肤做好补水保湿，否则油性的皮肤脸上会越来越油，干性的皮肤更是容易干燥起皮。

　 4、涂完防晒霜马上出门

　至少要出门前十五分钟涂完防晒霜，防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收它的防晒成分，让它有时间沉淀，从而达到最佳的防晒效果。防晒，最重要的就是躲开、遮挡阳光，防晒霜只是补充措施。那种“一瓶防晒霜走天下”的想法，可真的得改了。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

脸上怎么样防晒才能到位2

　 1、晒后不能用热水洗脸

　炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

　 2、穿彩色T恤抵挡阳光

　衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

　 3、不吃感光蔬菜

　如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。

　夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

　 4、多食富含维生素C的食物

　很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。

　 5、番茄新功能多吃可防晒

　专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。

脸上怎么样防晒才能到位3

　 用什么防晒霜

　春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以最好选择保湿补水的防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。

　 用多少防晒霜

　美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面我教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大;日系最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。

　 面部防晒的涂抹手法

　正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：

　1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。

　2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。

　3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。

　4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。

　 防晒霜的涂抹频率

　根据自己选用的防晒霜的类型的不同，其防晒剂的发挥作用的方式不同，就物理防晒剂的防晒霜而言，涂抹频率不用太频繁，而针对化学防晒剂，则需要每两个小时涂抹一次。涂抹防 晒润唇膏，尤其是在户外，在对抗紫外线时需要经常补擦。

　 防晒方法一

　 一、出门时裹得严严实实的

　出门时，眼镜、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保证你不会被紫外线晒伤。但是有一个问题你要注意了，90%的情况下你会被当作是从火星来的外星人。

　 二、出门之前全身涂满防晒霜

　一般呢，这个方法只有女同胞会接受，男同胞会对此嗤之以鼻，毕竟这个方法比较女性化嘛。

　 三、平时多吃点蔬菜、水果

　这个呢，就比较方便了，不就是吃嘛，谁不会呢但每天坚持吃，这就需要毅力了。

　 四、晚上再出门

　晚上出门肯定不会被太阳晒了，这时候太阳公公早就回家睡觉了。可是你能保证白天没有人约你出去吗

　 五、立志成为宅女

　成为宅女这个想法不错，但工作怎么办男朋友怎么办还有就是你爸妈每天看到你肯定会觉得厌烦，极有可能把你扫地出门。

如何做好防晒最有效

　如何做好防晒最有效，防晒不可忽视，有人认为多晒晒太阳会更好，但是紫外线穿透皮肤留下的黑色素会加速皮肤的老化，所以做好防晒的措施很有必要，以下分享如何做好防晒最有效？

如何做好防晒最有效1

　 如何防晒最有效--防晒方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁

　这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。

　最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。

　TIPS：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

　 如何防晒最有效--防晒方法：第2站 （早晨7:00） 涂抹防晒霜

　想想你今天到底是去干什么上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

　普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

　如何防晒最有效--TIPS：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹

　防晒方法：第3站 (上午9:00) 换上防晒衣

　每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。

　什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。

　TIPS：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。

　 如何防晒最有效--防晒方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物

　经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。

　感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。

　TIPS：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。

　以上就是关于如何防晒最有效的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。防晒对于每位上班族非常重要，上面的四种方法适合每一个人。

如何做好防晒最有效2

　 一、夏季怎么防晒最有效

　 夏季如何防晒

　大家时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。

　在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

　最后，很多mm平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!

　正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

　 夏季防晒小误区

　防晒霜需要提前30分钟吸收后才有效。

　真相：这种说法不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。

　只要涂防晒霜就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。

　真相：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。

　脸上正在长痘痘，用防晒霜会闷痘。

　真相：痘痘肌要很注意防晒，因为紫外线会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的防晒霜，质地清爽的更好。

　涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。

　真相：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。

　皮肤很白，不需要防晒。

　真相：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。

　 二、教你怎么使用防晒霜效果好

　从根源上探究防晒系数的测定方法，我们会发现两个很少被强调甚至说明的涂抹防晒霜的关键点：

　涂抹的时间，涂抹的量。

　 第一，防晒霜要在日晒前20分钟就涂抹。

　实验室测定防晒系数的时候，是将防晒霜样品涂抹在仿真皮膜带上，放置20分钟之后才开始测试的。

　因为防晒剂需要渗透至皮肤表皮角质层后，才能长时间吸收反射紫外线。这个渗透的时间，大概需要20分钟。

　 第二，脸部防晒每次用量要达到0、6ml。

　一款防晒产品的防晒系数测定，是在产品涂抹量达到2μL/cm2的前提下。

　也就是说，如果我们涂抹的量没有达到这个标准，皮肤实际上受到的保护就不会达到产品标识的那个防晒系数，会大打折扣!

　2μL/cm2是个什么概念我们实际操作肯定不能像薄层涂布器那么精准，那我们就算个大概的总量，便于实际操作。假设脸部皮肤为300平方厘米(这个自己用尺子大致量一下即可知，别忘记鼻子部分的皮肤是立体的)，2μL/cm2300cm2=600μL=0、6ml。

　所以，一瓶30ml的防晒霜，大概能涂抹脸部50次。如果每天只补擦防晒一次，大概用25天。

　 三、教你怎么用护肤品防晒效果好

　 1、在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑

　当你在洗澡的时候，你可以使用一些皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。

　 2、全身防晒应从下往上涂抹

　当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的`折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

　 3、多层防晒最重要

　为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。

　 4、不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤

　脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方。

　 5、用油性产品来延长防晒产品的时间

　你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

　 四、什么食物比防晒霜防晒效果好

　 1、番茄： 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

　对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑、美白。

　 2、西瓜： 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　 3、柠檬： 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　由于柠檬中含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

　 4、猕猴桃： 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1、2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上。

　有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2、6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

　 5、菠萝： 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

　在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

如何做好防晒最有效3

　 怎样防晒才能做到真正有效？

　 1、保湿工作要做好

　冬天天气很容易干燥，使用防晒霜前最好先为肌肤保湿，使用保湿面膜，精华或霜等。这样能减少防晒霜对皮肤的直接伤害，也能让防晒霜更服帖。小tips：夏天气温高，大家都喜欢清爽型的防晒产品，但秋冬季就不太适合了。秋冬季最好使用防晒且有保湿功能的防晒霜哦，符合自己肤质的都可以使用。

　 2、记住“全副武装”

　美白方法固然重要，但是，想要美白的前提是防晒。平常我们该如何防晒呢？最好的办法就是“全副武装”了，外出时除了涂抹防晒霜以外，遮阳伞，防晒衣，帽子，墨镜是必不可少的。但防晒并不是完全不晒太阳，而是科学防晒。

　 3、晒后修 复 很必要

　不管再怎么“全副武装”，也是避免不了紫外线入侵的，只是多少的问题。所以，晒后修复对每个人来说都十分重要，夜间要多使用修复型的护肤品，多为肌肤补水按摩，对于晒后修复来说非常有利。

　 4、少吃感光食物

　想要防晒，必须要少吃感光食物。有些朋友不了解感光食物是什么的，其实，感光食物就是一种很容易吸收紫外线的食物，所以被称为感光食物。日常的感光食物有：芹菜，柠檬，香菜，土豆，油菜，胡萝卜，紫菜，木瓜，红豆，菠菜，橘子，莴苣，韭菜，无花果，田螺，九层塔等。建议平常也少吃咖啡，可乐以及浓茶这样的深色食物。

　 5、多穿深色系衣服

　衣服的颜色和防晒也有很大关系，据说，深色系的衣服最防晒哦。平常可以多穿深色系衣服，更有助于防晒和抵御紫外线入侵。

怎样做好防晒工作

　怎样做好防晒工作，马上夏季就要来临了，防晒霜成了出门前的必用护肤品，但是防晒是去斑关键。千万不要以为只有夏天才需要防晒，因此防晒一个每天使用，以下分享怎样做好防晒工作

怎样做好防晒工作1

　 防晒的使用方法

　洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

　记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

　一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。如果你真的能坚持每天都擦，坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。

　 防晒品使用的误区

　 1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!

　错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。

　 2、SPF值越高，防晒效果越好!

　错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。

　 3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!

　错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。

　 4、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!

　错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜

怎样做好防晒工作2

　 正确防晒霜的方法

　1、防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

　2、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

　3、不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦 ，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

　4、一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的我一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

　5、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，我建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

　6、使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

　 使用防晒霜注意事项

　1、阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。

　2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

　3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

　4、如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

　5、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

　6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

　7、使用量要足够。防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

　8、不要混合使用不同品牌的防晒霜。混合使用会增加皮肤过敏的可能性，各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

怎样做好防晒工作3

　 夏季防晒小技巧

　 1、洗脸

　早上起床之后，肯定会洗脸，但是很多人为了赶时间就只是用清水洗一洗，这是不正确的，早上起来时，一定要记得用洗面奶洗脸。晚上出油很厉害，如果不洗干净，防晒效果会大大降低。

　 2、补水

　防晒的第一步骤就是要注意补水，夏季天气本来就干燥，再加上防晒霜不具有太多的水分，所以在涂防晒霜之前一定要注意补水。而且你可以随时带一瓶喷雾，做好补水准备。

　 3、擦一些护肤霜

　在涂防晒霜之前要注意先擦一些护肤品，这样既能锁住水分，有能够使防晒霜不轻易掉落。

　 4、最后涂上防晒霜

　涂防晒霜时要注意不要一股脑的全部往脸上摸，要分成一小块一小块把脸部涂匀称，这样才避免看起一块白一块黑的尴尬局面。

　 5、各个部位都要注意保护

　脖子，手臂，腿部，这些都是容易晒黑的地方，所以防晒工作一定要做到位，要把这些部位也涂上防晒霜，在涂之前，可以适当喷一些水，这样可以避免防晒霜的干燥。

　 6、随时带着一小瓶防晒霜

　如果你有可能是在露天工作，那么你就要注意及时补擦防晒霜了，防晒霜的时效毕竟有限，所以，要注意带着，在觉得出了很多汗之后，就及时补擦防晒霜。

脸怕晒有什么好方法

　脸怕晒有什么好方法,俗话说“一白遮白丑”。夏天来了，美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤，可是夏天紫外线特别强烈，一不小心就容易被晒黑。那么脸怕晒有什么好方法呢？

脸怕晒有什么好方法1

　 1、防晒工作要做好

　应尽量避免在紫外线最强的时候外出，即早上10点至下午2点这段时间。外出一定要使用防晒霜，防止皮肤晒黑晒伤。防晒霜应隔2-3小时擦一次，出门前30分钟应该提前擦才能起作用，千万不要偷懒哦。

　 2、补充维生素C

　对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。

　 3、牛奶美白

　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后，把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

　 4、给皮肤补水、锁水

　缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，即使不美白，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。

　 5、多吃具有抗衰老的食物

　抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。

　 6、常作美白保湿面膜

　保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。

　 7、好好睡觉

　充足睡眠，可以有效缓解生活压力。保证睡眠，是保持肌肤柔嫩光润的关键。

　 “美白”过程中的注意事项

　1、尽量用有保湿成分的美白产品，这样才能更有效预防色素沉淀。

　2、护理完皮肤后，擦一些有隔离功能的防晒产品，才能有效预防紫外线的辐射。

　3、少吃辛辣、油炸的食品，多吃富含维生素c的食物。

脸怕晒有什么好方法2

　 1、脸部专用防晒霜。

　相信大家在购买防晒霜的时候，很多防晒霜的包装都会写明防晒霜的性质和用途，如果大家这个时候细心一点，就会发现，防晒霜也会分脸部皮肤的防晒和身体皮肤的防晒，所以大家如果要涂防晒霜的话，尽量还是分开涂，购买两种防晒霜。

　因为脸部专用的防晒霜，会比其他防晒霜的防晒效果要好很多，虽然价格也会高一点，但是我建议大家，为了保护好自己的脸部皮肤，尽量还是买一些专用的防晒霜。

　 2、配合太阳帽和墨镜使用。

　很多人都以为涂了防晒霜就可以不害怕太阳，其实这个想法是不对的，大家就算在涂了防晒霜的情况下也还是需要用到其他的防晒用品，比如太阳帽和墨镜。

　让大家用太阳帽也是有道理的，因为太阳帽有一些材质成分，对于太阳光线有很好的阻挡作用，这样可以减少了很多紫外线的直射，而且墨镜对于大家避免太阳光损伤眼睛也有很大的帮助。

　所以我建议大家哪怕是已经涂好了防晒霜，也还是需要配合一些防晒的用品，因为这样可以给自己的皮肤双重的保障，而且对于脸部的防晒也更加的有效果，大家下次出门都可以试着这样做。

　 3、涂芦荟汁。

　涂芦荟汁不仅仅可以预防脸部被晒伤，更重要的是还能帮助皮肤修复损伤，但是对于芦荟汁的使用，大家也一定要注意，尽量是在晚上睡觉之前的时候涂。

　因为如果涂了芦荟汁再出门的话，脸部的皮肤受到的伤害反而会更加大，这个原理就跟大家在露天泳池里晒比在水泥地里晒要严重很多一样，所以芦荟汁不要在白天使用。

脸怕晒有什么好方法3

　 1、物理防晒

　紫外线散射剂也称紫外线屏蔽剂，多为物理性防晒，如二氧化钛、氧化锌、氧化铁等。其作用原理为:利用它的微粒子，阻挡、反射或散射紫外线，使到达皮肤的紫外光线能量得以降低，因为不发生化学反应，所以对皮肤较为温和。

　优点：不需要被肌肤吸收，不会引起肌肤敏感。防晒效果也稳定，有效时间长。

　缺点：达到规定用量才能产生防晒效果，所以质地较为厚重，稍显油腻。

　 2、化学防晒

　紫外线吸收剂大多为化学合成，所以称为化学防晒剂。其作用原理为:紫外线吸收剂吸收紫外线后，进入皮肤角质层，发生化学反应，把其中的有害物质转变为无害能量，再由人体代谢排出。但因为是在皮肤上发生化学反应，所以有一定的刺激性，容易导致过敏。

　优点：产品透明感好，质地轻盈通透。

　缺点：需要涂上20分钟以后才能产生作用。为上皮组织所吸收，有时会引起过敏反应。

　 3、生物防晒

　以多种抵御紫外线辐射的生物活性物质为基础的生物防晒剂，包括维生素及其衍生物，如维生素C、β - 胡萝卜素、维生素E、烟酞胺和植物提取物等。虽然它们本身不具有吸收紫外线能力，但在抵御紫外线辐射中具有重要作用。

　优点：质地轻薄透气，具有滋润肌肤的作用。

　缺点：涂抹时要充分按摩肌肤，使其吸收有效防晒成分，敏感肌肤应该谨慎选用生物防晒产品。

脸部防晒用在哪个步骤

脸部防晒用在哪个步骤？我们都知道日常的护肤步骤或者是敷面膜的步骤，但是对于防晒霜用在哪一个步骤和正确的涂防晒霜的方式，都应该不了解，下面就一起来看看脸部防晒用在哪个步骤吧。

脸部防晒用在哪个步骤1

防晒霜是在护肤的最后一个步骤涂的，涂好了乳液、面霜，再将防晒霜均匀的涂抹在脸上，等到防晒霜成膜，肌肤吸收了，再使用其他的化妆品，脸上也不会出现搓泥的情况，还能有效避免粉底堵塞毛孔，起到保护皮肤的作用。

防晒霜是在护肤的最后一个步骤涂的，在用了乳液、面霜之后，将防晒霜点涂在脸颊、额头、鼻子、下巴处，用手轻轻的拍开，使防晒霜均匀的涂抹在脸上，等待几分钟，等到脸上有一层薄薄的、光亮的膜之后，再使用其他的'化妆品。

防晒霜成膜后，触感光滑，能让肌肤更好的吸收，起到护肤的作用，并且在使用其他化妆品时，脸上也不会出现搓泥的情况，能有效的避免粉底堵塞毛孔。防晒霜不止是在夏天使用，在其他的季节同样重要，能有效防止紫外线保护皮肤。

肌肤老化的主要原因就是紫外线，在紫外线长期的照射下，肌肤的水分会流失，皮肤变得干燥，容易产生细纹，还会使皮肤变黑。正确的使用防晒霜，能防止紫外线对皮肤的伤害，减轻遭日晒后引起的皮肤损伤，保护皮肤。

脸部防晒用在哪个步骤2

防晒霜怎么用才正确使用顺序

1、面部清洁：无论是护肤还是彩妆的第一步都是要做好面部的清洁工作，这样才能让后续使用的产品在脸上更加服帖，也能更好地发挥作用。那么只要根据自己的肌肤类型选择一款适合的洗面奶，进行清洗工作就可以了，也不会对肌肤造成伤害。

2、涂抹护肤品：面部清洁完毕之后，不要急着涂抹防晒霜。因为这个时候皮肤表面的水分还不充足，需要使用具有保湿作用的护肤品为肌肤补充水分。

所以首先要用到的护肤品就是爽肤水，不仅可以起到二次清洁的作用，还为肌肤提供了一点水分。然后就是要在脸上涂抹乳液，这样就能滋润到深层肌肤，还能锁住水分不被流失。

3、涂抹防晒霜：当面部肌肤的水分保持充足时，为后续防晒霜的使用提供了很大的帮助，防晒霜也能发挥好自己的功效。

那么防晒霜在使用时，要先在掌心挤出黄豆粒大小，用中指蘸取一些点涂在脸颊两边、额头、鼻子、下巴等部位，然后按照从中间到两边的方式将防晒霜涂抹均匀，也可以采用拍打的方式将整个脸部就都涂好防晒霜。

必要时还可以把防晒霜涂抹在裸露在外的所有肌肤上，这样就不怕受到紫外线的伤害。

注意事项：

1、防晒霜或防晒乳使用的量要够，不然防晒的效果就降低，一般乳液型防晒霜需要用一枚硬币大小，面霜类型的防晒霜需要杏仁大小。

2、出门前20分钟左右涂防晒。

3、补涂防晒乳，在户外防晒霜一般三小时就需要补充涂抹一次，如果是室内大概半天时间补充涂抹一次。

脸部防晒用在哪个步骤3

脸部防晒霜是在护肤的最后一步使用，需要在出门前的20分钟涂抹。取出适量涂抹在脸部，再使用刷子或者是美妆蛋晕开就可以了，如果防晒霜非常轻薄的话，也可以直接用手晕开。防晒霜要在保湿护肤结束后，粉底液之前涂抹，属于护肤品的最后一步。

防晒霜分为脸部和身体的防晒，很多人都分不清楚脸部防晒的使用顺序，其实防晒的用法很简单 。

脸部防晒霜使用顺序

1、洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般来说，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用，可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。

防晒霜和bb霜哪个先用

BB霜的用法并不是绝对的，可以根据自己需要调整使用顺序。如果想呈现好肤色，那就先用防晒霜，再用BB霜。如果想提升肌肤的镇定、修护效果，先用BB霜，再用防晒霜如果按正常护肤顺序的话，应该是先用防晒霜，再用BB霜。

防晒应该用在乳液之后，化妆品之前的，它是护肤的最后一步;BB霜其实就是粉底液+隔离霜等，是化妆的第一步。如果BB霜中带防晒指数的话，那就没必要再用防晒霜了。如果BB霜中不带隔离的话，那之前还要再用个隔离霜才行。

BB霜本身的自然成分对紫外线的阻断没有优势，特别强调防晒的mm在用bb霜之前一定要涂防晒霜，这样才能把恶毒的紫外线挡在外面。如果把防晒指数低的bb霜当防晒霜使用的话会是浪费，也起不到任何防晒作用。不过防晒指数高的话，可以当作防晒霜来使用。

防晒霜正确涂抹方法

1、防晒霜的涂抹方法非常简单，首先取出适量涂抹在脸部，再使用刷子或者是美妆蛋晕开就可以了，如果防晒霜非常轻薄的话，也可以直接用手晕开。防晒霜要在保湿护肤结束后，粉底液之前涂抹，属于护肤品的最后一步。

2、防晒霜是女生一年四季都需要的化妆品，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是利用防晒粒子在皮肤的表面形成一层保护膜，阻止紫外线直射到皮肤上，化学防晒霜是利用化学成分与细胞结合，在紫外线到达皮肤后先吸收掉，阻止黑色素的沉淀。

以上解答的脸部防晒的用法，相信大家已经清楚的，防晒的用法就是在使用水乳之后涂抹在脸部即可。记得出门前半小时左右使用，如果经常在阳光下面，建议补涂防晒，避免晒伤皮肤。

脸部怎样防晒

　脸部怎样防晒，美白肌肤是需要我们去用很长时间去努力的一项护肤工作，而且想要美白其实首先要防止晒黑，最关键的是晒黑后的美白工作更是难，那么我们日常就要做好防晒护肤。那么脸部怎样防晒？

脸部怎样防晒1

　 面部防晒死角一、发际线

　原因：涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上，所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线。如果长期暴露在阳光下，会导致发迹线附近被晒黑，出现面部轮廓。

　解决办法：涂抹防晒霜的时候更加彻底，完全覆盖发迹线。

　 面部防晒死角二、眉心

　原因：眉心位于面部T区的中心，皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部周围，所以经常忘记用防晒霜覆盖眉心。

　解决办法：涂抹防晒霜的时候每次单独涂一下眉心部位。

　 面部防晒死角三、眼角

　原因：要想看透一个人的生理年龄，就看她的眼睛，可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风，最容易受因阳光照射而干燥生出皱纹。

　解决办法：用较多防晒眼霜，单独涂抹覆盖眼角部分。

　 面部防晒死角四、鼻子

　原因：鼻子是全身皮脂腺最密集的地方，很多mm由于怕油，就不愿意在鼻子上涂抹防晒霜，结果导致红鼻子。

　解决办法：在鼻子上同样要涂抹防晒霜，不过要选择针对油性皮肤的产品。

　 面部防晒死角五、嘴唇

　原因：很多mm认为嘴唇部位不需要防晒。

　解决办法：专家指出，强烈的日照会导致嘴唇出现明显的皱纹，显得唇部干燥、没有光泽。为了保护双唇在阳光下依然水润，请使用防晒唇膏。

　 面部防晒死角六、耳后

　原因：最容易忽略的地方，但实际上，耳朵和头发并不能完全遮挡阳光。

　解决办法：涂抹防晒霜的时候别忘了耳后也要给它一点啊。

脸部怎样防晒2

　 用什么防晒霜

　春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以最好选择保湿补水的防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。

　 用多少防晒霜

　美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面我教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大;日系最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。

　 面部防晒的涂抹手法

　正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：

　1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。

　2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。

　3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。

　4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。

　 防晒霜的涂抹频率

　根据自己选用的防晒霜的类型的不同，其防晒剂的发挥作用的方式不同，就物理防晒剂的防晒霜而言，涂抹频率不用太频繁，而针对化学防晒剂，则需要每两个小时涂抹一次。涂抹防晒润唇膏，尤其是在户外，在对抗紫外线时需要经常补擦。

　 防晒方法一

　 一、出门时裹得严严实实的

　出门时，眼镜、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保证你不会被紫外线晒伤。但是有一个问题你要注意了，90%的情况下你会被当作是从火星来的外星人。

　 二、出门之前全身涂满防晒霜

　一般呢，这个方法只有女同胞会接受，男同胞会对此嗤之以鼻，毕竟这个方法比较女性化嘛。

　 三、平时多吃点蔬菜、水果

　这个呢，就比较方便了，不就是吃嘛，谁不会呢但每天坚持吃，这就需要毅力了。

　 四、晚上再出门

　晚上出门肯定不会被太阳晒了，这时候太阳公公早就回家睡觉了。可是你能保证白天没有人约你出去吗

　 五、立志成为宅女

　成为宅女这个想法不错，但工作怎么办男朋友怎么办还有就是你爸妈每天看到你肯定会觉得厌烦，极有可能把你扫地出门。

　 防晒方法二

　夏季烈日炎炎，外出不可避免地会接触强烈阳光，大家可能会认为有遮阳伞就够了，其实远远不够。我们不可能随随时随地都拿着遮阳伞，而且遮阳伞也不能遮全身，因此，夏季用防晒霜是非常必要的。

　有人认为夏日防晒有了防晒霜就万事大吉了，其实不然。日常的护理还是非常有必要的。夏季容易流汗，皮肤水分容易流失，因此补水很重要。因此，在使用防晒霜之前要注意皮肤的保湿，做好日常的护理。

　首先，外出半小时之前像往常一样用温水、洗面奶洗脸，然后拍水，乳液，想要涂一些底妆，白一些也可以涂一些bb霜

　上述日常护理步骤完成后就要考虑用防晒霜了。要注意防晒霜的使用时间。防晒霜一般在使用之后半小时才能发挥作用，因此在出门前半小时使用防晒比较适宜。

　涂抹防晒霜不仅要涂脸上，全身都要涂，这不只是为了防止晒黑，还是为了防止紫外线的伤害，避免晒伤皮肤。

　另外，不要认为一天使用一次防晒就可以了，要根据外出时间使用防晒霜。一般应每两个小时补一次防晒，避免因流汗多防晒霜被冲掉。

　如果去海滩玩还要加大防晒霜的使用次数，每半小时或一小时就要补一次。

　夏天室内要涂防晒霜吗防晒产品是否要卸妆

　我自己是建议需要卸把防晒产品当做化妆品来对待的，之前也提到了，现在市面上的很多防晒产品是混合成分的，而且多有润色效果，如果不做好清洁工作，会让皮肤负担过重，导致各种皮肤问题。

脸部怎样防晒3

　第一就是正常活动的情况下，那么就选防晒指数中等的防晒霜，均匀的涂抹脸部自己手部，这样可以抵御几个小时，所以就需要隔段时间擦拭一次。

　第二就是需要带好防晒伞，因为防晒伞加了一层防晒的黑布，这样就会遮阳，所以外出必备一把是必须的，这样既能遮阳，也能遮雨。

　第三就是要避免自己在阳光强烈的环境下去晒，因为中午至下午的太阳比较晒，所以要外出的朋友尽量避免这个时间段。

　第四就是让自己随身携带防晒喷雾，防晒喷雾只需要轻轻的'一喷就好，这样就可以很方便的做好了防晒，所以防晒喷雾是必备的。

　第五就是尽量都穿防晒衣服，因为全身都不可晒伤，可以穿长裤，再搭配防晒衣服，这样一套虽然很热，但是能够抵御太阳也是值得了。

　 防晒方法

　 1、涂在眼睛周围

　很多人涂抹防晒霜的时候还会刻意涂到眼周肌肤，觉得眼周肌肤也是应该被照顾到的，其实眼睛周围的皮肤非常的薄，防晒霜不容易被吸收进去，反倒容易滋生脂肪粒。

　 2、用量过多或过少

　防晒霜涂得太厚的话就会给肌肤带来负担，太薄又达不到防晒的效果。正常情况下它的用量要大于面霜的量，如果还是拿捏不准的话，就装备一个一元硬币，跟它体积差不多就行了。

　 3、清洁脸上皮肤之后直接涂抹

　很多人习惯洗面奶清洁皮肤之后就直接涂抹防晒霜，其实这是非常错误的，、因为还需要给皮肤做好补水保湿，否则油性的皮肤脸上会越来越油，干性的皮肤更是容易干燥起皮。

　 4、涂完防晒霜马上出门

　至少要出门前十五分钟涂完防晒霜，防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收它的防晒成分，让它有时间沉淀，从而达到最佳的防晒效果。防晒，最重要的就是躲开、遮挡阳光，防晒霜只是补充措施。那种“一瓶防晒霜走天下”的想法，可真的得改了。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。