15岁女生该怎么保护皮肤拜托了各位 谢谢

15岁，最好的保养，就是爱干净，勤快整理自己的卫生习惯，洗脸刷牙什么的都好好做到。睡眠要充足，不要有黑眼圈，天气干裂就涂点强生无刺激的天然护霜~ 油性皮肤记得用控油洗面奶，不要擦太油的东西脸上。长痘用专业的护扶品进行条理，不要太急，有的东东，效果快，依赖程度也很快的。推荐用 微姿 和 李医生的去痘品，军献也可以，但有人说，还是会有依赖，但见效快。嘴唇干燥就擦滋润唇膏，还有手也要多擦手霜哦~这里是保护，下面就要开始养护了~ 18岁以后养护，开始用面膜眼膜，日霜，晚霜，眼霜，化妆的话，最好先上霜，可保护皮肤，但霜前最好拍打爽肤水（皮肤干就多拍打点）。现在很多人也有在用隔离霜，可以提亮肤色，防止紫外线辐射等，有的还有特定的滋养功效。（好的护肤品很多，和价格基本也成正比~所以不一一介绍了~） 最后准备2只唇膏，一只滋润，一只防紫外线，在外面活动比较多就擦后者，很多喜欢旅游登山的女女都必备的。 还有~！皮肤是表面的，也是内在的，是睡出来的，也是吃出来的，注意睡眠，注意忌口~OK~ 然后自然环境恶劣就用以上方法~ 唇膏推荐 曼秀雷敦 和 小蜜蜂（美国） 护手霜好的很多，主要看自己喜欢的味道和牌子吧~慢慢去逛街选吧~

可以多吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。