留长头发应该怎样保养？男生

1、食补：多吃黑芝麻、枣等有利头发的食物；

2、外用：可以用啤酒、淘米水、煮面汤洗头，对头发好。另外，擦生姜可以令头发生长的快；

3、护理：可以去理发店做做护理之类的，很有效果。自己也可以根据自己的发质选择护理品。^_^

男生头发长应该注意勤剪发，同时注意日常护理即可。

日常护理方法：

勤剪发，头发的平均生长速度为一个月15cm左右，如果想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。

少染发，烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。

做护理，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，涂抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

注意吹发，在洗发后最好选择自然风干。

吹风机的高温会损害头发，当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。

尽量选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

不要扎过高的发型，为了避免伤害健康的头发，扎头发时尽量扎低点。

扎很高的头发会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通发质而越来越差。

如果你感觉你的头发有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

保证足够的休息，丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力会比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

1、首先纹理很忌讳梳头发，最好别用梳子梳纹理。

2、洗完头后一定一定要吹头发，不然自然干之后头发都会朝四面八方翘起来。

3、吹头发的时候要一块一块的吹，比如先吹后面就把后面吹干再吹别的地方，不要一个地方没干就去吹另一个地方，这样吹才会有层次感。吹的时候用手轻轻抓头发，就是抓着头发握成拳头再松开，吹蓬松之后用风筒的另一面固型。

4、还可以去买一瓶发胶，速干的那种，很好用，直接喷在头发上就行了。用的时候挤少量定型用品，用双手涂匀，抹在头发上，然后用手指轻抓定型，不会被风吹乱就行了。

5、建议别烫发的太频繁，伤头发，况且烫一次纹理能维持好几个月，当然频繁的剪发会让纹理消失得快。

扩展资料：

头发保养方法：

1、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

3、洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

4、洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

5、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

6、对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

7、洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

参考资料：

其实如果你想要自己的发型定型不变是很难得。。。因为很多因素的影响会让你的发型乱掉。。现在就跟你讲几个简单的方法吧。。

1、到理发店剪头发的时候不要打碎发。。直接把头发养的厚厚的。。当风吹乱之后只要你甩甩就能够恢复到原样，。当然这个头发不能太长。。否则显得很乱。。要中短型的。。

2当你洗完头发之后用吹风机把你的头发顺着纹理吹干。。如果技巧得当可以把头发吹的像理发师那样蓬起来。。接下来你可以试着用些定型的东西。比如：发蜡。定型胶。蓬发雾、不建议用定型啫喱。。因为吸尘。

3。睡觉的时候不要乱动。。保持一个良好的睡姿。。否则早上起来的时候头发乱七八糟很难打理。。

4要想让你的发型不会乱。。一个就是剪齐刘海。。不管怎么吹乱。。只要随便用手拨一下就恢复原样了。。还有一个就是斜刘海。。不过你的刘海一定要厚。。否则就很难打理好。。

5、保养好自己的头发就不要总是去烫发和染发。。染发伤害更大。。这样你的头发就会干枯，。要想让你的头发柔顺。你可以去屈臣氏买些营养油。。每次按照说明对自己的头发进行护理。。比在理发店做倒模便宜多了。。

希望这些简单的方法对你有用。。

《雾砂fashion style》