怎样自制既保湿补水又美白祛斑淡斑抗氧化的面膜

今天小编要和大家分享一款自制的面膜，既可以保湿补水，又可以美白祛斑淡斑抗氧化，而且还非常简单易做。如果你想要拥有一张水润白皙的脸蛋，就一定要试试这款面膜哦！

材料准备

蜂蜜：蜂蜜是一种天然的保湿剂，可以帮助肌肤锁住水分，保持肌肤水润。

2红酒：红酒中含有丰富的多酚类物质，可以起到美白祛斑的作用。

3柠檬汁：柠檬汁中含有大量的维生素C，可以抗氧化，防止肌肤老化。

制作步骤

1将适量的蜂蜜放入碗中，加入适量的红酒和柠檬汁，搅拌均匀。

2将调制好的面膜敷在脸上，注意避开眼部和嘴部。

3静待面膜干燥，大约需要15-20分钟。

4用温水将面膜洗净，然后用毛巾轻轻擦干脸部。

使用效果

这款自制面膜可以达到保湿补水、美白祛斑淡斑抗氧化的效果，而且非常温和，不会刺激皮肤。使用后，皮肤会变得水润有光泽，而且肌肤的色斑也会逐渐淡化，让肌肤看起来更加年轻健康。

推荐产品

如果你想要更好的保湿效果，小编还要推荐一款非常棒的面膜——温漾睡眠面膜。这款面膜含有丰富的保湿成分，可以帮助肌肤深度锁住水分，一整晚都可以让肌肤保持水润状态。而且这款面膜非常温和，适合各种肤质使用，使用后可以让肌肤变得更加光滑细腻。相信一定会成为你的新宠哦！

总结

以上就是小编为大家介绍的自制面膜，既保湿补水又美白祛斑淡斑抗氧化，非常适合想要拥有水润白皙肌肤的朋友尝试。同时，小编还推荐了一款非常棒的面膜——温漾睡眠面膜，希望对大家有所帮助。

许多女生脸上长斑，有些人的皮肤肤质就是很容易出现斑点的，有时候紫外线有些强被晒到了就容易长斑，长斑影响面部容貌，需要去除斑点，让脸部肌肤更加光滑白皙，可以做一些祛斑的面膜，怎样自制祛斑面膜？祛斑要注意些什么呢？

1、自制面膜轻松祛斑

祛斑面膜1：酸奶燕麦美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦片

制作方法：

1、取酸奶2勺

2、取1勺燕麦片

3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净

功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

祛斑面膜2：杏仁咖啡蛋白面膜

材料：杏仁、咖啡粉、蛋白

做法：

1、将杏仁以热水泡软，捣成泥

2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中

3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净

功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽

祛斑面膜3：中药美白祛斑面膜

材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。

做法：

1、将白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各适量一起研磨成末放入羊奶里面混合；

2、需加热1个小时，等待成面膜膏状的时候放凉后，敷在脸部20分钟用清水洗去即可。

功效：遮掩皮肤缺陷，美化面容，消除面部晦暗肤色。

2、祛斑要注意

1、啤酒祛斑

（1）取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

（2）取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

（3）如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

2、定期去角质

秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

3、适当减压

当人体感受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做好生理准备。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃。

3、祛斑吃什么

1、西红柿

经常吃西红柿能够帮助淡斑祛斑，特别是对于脸上长雀斑的人，效果更好。因为西红柿中含有的丰富的维生素C能够帮助抑制皮肤中黑色素的生成，帮助皮肤恢复白嫩。也可以将西红柿制成西红柿汁饮用，效果也不错。

2、牛奶

坚持喝牛奶能够帮助美白祛斑。对于长斑的人来说，坚持睡前喝牛奶，身体能够更好的吸收牛奶中的营养，起到更好的美容养颜，祛斑美白，延缓衰老的效果。一般睡前半小时喝一杯温牛奶效果最好，还能够改善睡眠质量。

3、柠檬汁

经常饮用柠檬汁能够帮助淡化色斑。柠檬中含有大量的维生素C以及铁、钙等微量元素，经常饮用柠檬汁能够帮助美白肌肤，还能够有效抑制黑色素生成以及沉淀，达到有效淡斑祛斑的效果。

4、黄瓜

经常吃黄瓜能够有效淡化因为皮肤干燥缺水长出来的斑。皮肤处于缺水状态下时很容易因为皮肤新陈代谢缓慢而加速色素沉着长斑，黄瓜中含有的大量的水分不仅能够帮助皮肤补水，而且黄瓜中还含有大量的维生素能够帮助祛斑美白。

5、胡萝卜汁

经常饮用胡萝卜汁也能够帮助淡斑祛斑。胡萝卜中含有的大量的维生素A原能够转化成维生素A，帮助润泽肌肤，保持肌肤年轻态。经常饮用胡萝卜汁能够帮助淡化色斑，让肌肤洁白光滑。

很多人都在寻找美白的方法，美白的方式有很多，平时护肤可以帮助美白，使用一些具有美白作用的护肤产品，在家也可以自己做一些美白祛斑的面膜，利用简单的材料就能够看到效果，那么怎么自制美白祛斑面膜？美白祛斑面膜的做法是什么？

1、自制美白祛斑面膜

1、柠檬+胡萝卜

准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。

2、杏仁纯水面膜

取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。

3、丝瓜美容法

首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜二十分钟后清洗

4、蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、吃什么食物美白

1、桑叶

到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮”。

2、土豆片

将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。

3、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

4、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

5、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

6、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

7、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

8、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

9、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

很多人都为长斑的问题的倍感苦恼，为了去掉脸上的斑点，许多人都经常会使用一些祛斑的产品，其中有不少人就会自己做祛斑面膜使用，而一些新手小白则往往不清楚怎么做祛斑面膜，那么祛斑面膜的自制方法是怎样的？怎么做祛斑面膜？

1、祛斑面膜的自制方法

1、牛奶橄榄油祛斑面膜

美白皮肤、去除斑点，怎么能少得了牛奶呢牛奶的美白淡斑功效非常强，经常用牛奶自制面膜，可有效嫩肤祛斑。想要快速赶走斑点，光靠牛奶还是远远不够的，将牛奶与橄榄油混合起来，祛斑嫩肤的效果还更明显哦。

准备适量的橄榄油和新鲜牛奶，将两者混合，搅拌均匀，然后取一张压缩面膜纸浸泡在其中，待面膜纸浸透之后，取出敷于干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。每周敷两次，在去除皮肤斑点的同时也能够有效嫩白皮肤。橄榄油的主要护肤功效在于它可以滋润嫩滑皮肤，而与牛奶相结合，就增加了祛斑滋润的功效。有斑点、皮肤暗黄且干燥的美眉们都可以经常敷这款面膜。

2、酸奶生菜叶祛斑面膜

各种蔬菜的叶都含有丰富的维生素和矿物质，蔬菜叶其实也有着极强的护肤功效。其中，生菜叶就可以帮助美眉们有效去除斑点、净化皮肤。酸奶是美白皮肤、清除痘痘的好选择，将生菜叶与酸奶搭配，便是一款祛斑祛痘控油净白的好面膜。

准备几颗生菜叶和适量的酸奶，将生菜叶彻底清洗干净，避免农药残留在生菜叶上面，清洗干净之后，将生菜叶捣碎，然后与适量的酸奶混合，美眉们如果觉得面膜有些稀了，还可以混入少量的面粉，搅拌均匀之后，涂抹在干净的皮肤上，十五分钟之后，用清水清洗干净。每周敷两次，不仅能够有效祛斑，而且能够帮助肌肤控油。非常适合皮肤油腻且有斑点的美眉们敷用。

3、冬瓜白醋祛斑面膜

白醋有着极好的淡斑功效，美眉们经常在洗脸水中加入少量白醋，可以有效淡斑美白，令皮肤更加嫩白。经常敷白醋面膜，祛斑效果更佳。由于冬瓜有着清热解毒的功效，所以，美眉们可以将冬瓜与白醋相搭配，针对于皮肤发炎长痘、干燥长斑有着极好的护理效果。

准备适量的冬瓜汁和白醋，将二者混合，搅拌均匀，然后将一张压缩面膜纸浸泡在其中，浸透之后，取出敷在脸上，大约十五分钟之后，再用温水清洗干净。此面膜适用于皮肤长痘且干燥长斑的肤质，如果皮肤的痘痘破损，则不适宜敷用。

2、脸部色斑是什么原因

1、遗传原因：常染色体遗传是脸部色斑的主要原因。

2、紫外线的照射：日常的紫外线的照射是脸部色斑造成的重要原因，这也是夏天为什么我们要防晒的原因。

3、生活习惯的问题：在平常的生活中，睡眠不佳、饮食不当也给色斑的生长提供了有利的条件，睡眠不足会造成身体新陈代谢不佳，从而影响到黑色素的生长问题。

4、内分泌原因：内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。

　导语：现如今很多面膜都含有补水和美白的功效，但对于祛斑市面上似乎很少有，那自制美白补水祛斑面膜怎么做呢下面就和我一起去看看吧!

自制美白补水祛斑面膜怎么做

　自制美白补水祛斑面膜——丝瓜面膜

　首将新鲜的丝瓜榨成汁。

　然后用纱布过滤后再添加加一匙面粉。

　涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

　这款面膜可以保持肌肤细嫩，美白。

　自制美白补水祛斑面膜——西瓜面膜

　将西瓜榨汁后，加入牛奶和面粉。

　然后涂匀整个面部。

　20分钟后洗净，每周1次～2次。

　这款面膜可使较黑的皮肤变得白皙并能有效地收缩毛孔。尤其针对晒后变黑的`皮肤。

　自制美白补水祛斑面膜——牛奶面膜

　牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了，所以我也不一一解析牛奶的成份了，直接进入主题吧!

　首先将鲜奶(注意一定要是鲜奶，不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。

　然后放入面膜纸使之浸透。

　将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。

　在沙发或床上平躺15～20分钟。

　最后揭下面膜纸，用清水洗净即可。

　自制美白补水祛斑面膜——豆腐面膜

　大家平时看到水嫩柔滑的豆腐有没有发出感想：要是我的皮肤能像豆腐这样该多好那你又有没有想过其实豆腐也可以用来敷面，让你拥有白皙透明的效果呢

　取一块豆腐将其捣碎。

　然后用纱布过滤并滤干水分。

　后加入约15g的面粉和5g的蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上。

　20分钟后清洗干净即可。

　自制美白补水祛斑面膜——苦瓜面膜

　苦瓜不光可以清热解毒，也有美白保湿的效果哦!

　将苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。

　然后切成薄片，贴于脸上。

　同样约15分钟后取下并清洗干净即可。

　自制美白补水祛斑面膜——鸡蛋面膜

　这个方法可能稍为有些费时，但是，只要能让我们美白，费一点时间也是值得的。

　首先需要酒，将鸡蛋浸入适量酒中。

　然后密封28天后取出。

　每晚临睡前，以蛋清敷面。

　这个面膜不仅可以润肤、美白还可以除皱哦!

1、牛奶面膜，牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了，首先将鲜奶(注意一定要是鲜奶，不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。然后放入面膜纸使之浸透。将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。在沙发或床上平躺15～20分钟。最后揭下面膜纸，用清水洗净即可。

2、豆腐面膜，大家平时看到水嫩柔滑的豆腐有没有发出感想：要是我的皮肤能像豆腐这样该多好那你又有没有想过其实豆腐也可以用来敷面，让你拥有白皙透明的效果。取一块豆腐将其捣碎。然后用纱布过滤并滤干水分。后加入约15g的面粉和5g的蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上。20分钟后清洗干净即可。

3、苦瓜面膜，苦瓜不光可以清热解毒，也有美白保湿的效果哦!将苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。然后切成薄片，贴于脸上。同样约15分钟后取下并清洗干净即可。

4、鸡蛋面膜，这个方法可能稍为有些费时，但是，只要能让我们美白，费一点时间也是值得的。首先需要酒，将鸡蛋浸入适量酒中。然后密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。这个面膜不仅可以润肤、美白还可以除皱哦!

5、丝瓜面膜，首将新鲜的丝瓜榨成汁。然后用纱布过滤后再添加加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。这款面膜可以保持肌肤细嫩，美白。

面膜在女人的护肤日常工作中起着非常重要的作用，护肤肯定少不了面膜的存在，但是在选择面膜的时候。有的人就出现了疑惑，到底怎么选择自己的面膜，市场上的面膜不知道是什么做的，自制面膜是最好的，还能去雀斑，如何自制去雀斑面膜？去雀斑有哪些妙招？

1、如何自制去雀斑面膜

一、芦荟祛斑面膜

做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。

使用方法：静敷10分钟后洗净即可。

效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的雀斑将会被淡化。

二、冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。

使用方法：静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

三、玫瑰桃仁面膜

做法：

1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。

2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。

使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

效果：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。

四、西红柿祛斑面膜

做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。

使用方法：静敷25分钟后洗净即可。

效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛除雀斑的功效。

五、胡萝卜甘油面膜

做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。

使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15-20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1-2次。

效果：可预防肌肤粗糙、淡化雀斑。

通过上文的介绍，相信大家对如何自制去雀斑面膜已掌握基本做法，以上五种面膜做法简单，一学就会，小编已试过，效果还不错，不过要坚持才有效哦！不是做一两次就看到效果，只要你坚持两个月以上，你就会看到惊喜了。去雀斑除了做面膜以外，平时多吃含维生素C、E的食物，有辅助祛斑。

2、祛雀斑内调法

1、早上喝温开水

早上起床之后喝一杯温开水不仅能够及时补充身体需要的水分还能够促进身体毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝温开水能够促进肠道蠕动以促进排便。

2、喝玫瑰花茶

喝玫瑰花茶能够帮助调理脸上长斑。玫瑰花茶具有很好的行气活血、调和脏腑的作用，能够有效改善因为气血运行失常，导致瘀血堆积形成的斑有很好的调理作用。经常喝玫瑰茶还能够改善气色。

3、进行脸部按摩

脸上长斑的话可以通过对脸部进行按摩的方法来帮助调理。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。

4、用淘米水洗脸

使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑。

5、使用黄瓜面膜

使用黄瓜面膜能够帮助调理脸上的斑。黄瓜中含有丰富的维生素和水分，既能够帮助皮肤补水也能够有效润泽美白肌肤。35岁以上的女性朋友皮肤水分流失速度加快，为肌肤补足水分是调理脸上的斑点有效的方法。

6、保证充足睡眠

保证充足的睡眠帮助调理脸上的斑。晚上再睡眠阶段，皮肤能够进行自我修复，尽管35岁的女性朋友皮肤自我修复能力有限，但是也能够有效促进皮肤细胞的分裂，延缓皮肤衰老的同时也能够修复肌肤问题。