怎么样可以让头发长的更加茂密?

饮食很重要,多吃蛋白质包括鱼、蛋、豆,酸奶,牛肝等及时补充维生素

另外及时剪分叉的头发,让健康头发生长

要保证休息人闲长头发是没错的

不用太热的水洗头,不要吹头发

经常保养头发

不抽烟喝酒

不过想让头发一夜变长是不可能的,除非去做延发

我觉得可以用生姜涂抹自己的头部，每天一次，以一个月为疗程，然后用温水清洗，还有就是多吃一些黑芝麻，何首乌这样的中药，才会让自己慢慢长出头发，平时的饮食也要注意，不要大鱼大肉，而是以清淡为主，这样也会改善发质和发量

〖1〗，

吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

〖2〗，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

〖3〗，用啤酒洗头。

再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过有哪位了解的吗

〖4〗，捣碎生姜加入洗发精洗头。

〖5〗，充足的睡眠。（这个是听说的）

〖6〗,

多扎头发多洗头

〖7〗,

多梳头

男生头发发质软而且发量还少，虽然这种发质很难处理，但是正确的做法可以迅速让你稀少的头发显得更浓密和饱满，只需要正确的剪裁和款式，就可以让你焕然一新。下面给你推荐几款发型：

虽然传统的尖钉可以使细线看起来分离和稀疏，但柔软的尖刺可以产生体积的错觉。适合短发的男士，这种风格增加了锁定纹理，否则将平放。要创造这种风格，首先要用手揉少量的润发油。

然后，用手指梳理头发，轻轻向上和向外向上拉两侧并向后拉。细毛看起来很薄，有时候没有吸引力的原因之一是因为它看起来很平坦。要解决此问题，请尝试使用短纹理裁剪作物。

如果你的头发也是自然卷曲的，可以为卷发创造更多空间。小心不要长时间留长头发，否则最终会产生相反的效果。

在头发上涂抹一些润发油，然后再涂上一层润滑的发型。卷发也许很难整理，这样的发型不见得不好整理，但需注意烫发万万不可“毛躁”，否则发型成“鸡窝”，反倒过犹不及。所以，在护发上，男人们必须多下点工夫才行。如果能把这部分工作做好，那么烫了头发之后，头发反而会更加蓬松茂密。

总结起来，薄发发型要选择长款式的短发，以帮助头发更饱满，减少重量。使用定型产品时，选择使用凝胶制成的产品，只使用少量，因为过多会使头发看起来更薄。

1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。

5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。

6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。

7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。

8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。

9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。

10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。

不管是男人还是女人都不想自己的头发是稀疏的情况，尤其是男人，茂密的头发才是男人才想要的头发，但是由于现代生活的压力，很多人的头发并不是那么的茂密，那么如何让头发变浓密呢？怎么让头发变浓密呢？现在请跟随小编一起来看看

1、如何让头发变浓密

用淘米水洗头——头发变黑变粗

每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。

用生姜水洗头——头发变多变密

取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡**时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

要让头发浓密，就要头皮健康，取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，长期使用很有效哦。

剩余茶叶水洗头——能让头发变浓密

将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

用梳子——能让头发变浓密

早上起来的时候，可以拿着梳子把头发梳100下，平常多梳头，有利于头皮上的血液循环，也能促进头发生长。

用啤酒洗头——能让头发变浓密

啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。

用醋洗头——能让头发变浓密

醋对生发有好处，洗头的时候，在水里撒上几滴醋，具有健康头皮，生发的功效。

2、头发浓密食疗方法

大麦

大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等;性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。

功效

清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。

芝麻

芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质191克，脂肪461克，钙780毫克，磷516毫克，铁227毫克;且含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。

功效

黑大豆具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。

以上就是小编为大家介绍的关于如何让头发浓密的相关知识，通过文中的介绍，相信大家已经知道了头发稀少怎么变浓密，知道了怎样让头发浓密，如此好的方法，还等什么，赶紧试试吧。

3、洗头生发小偏方

1、洗头时，除了用适量洗发液外，水中加一汤勺豆浆，清洗时加适量米醋，每两天洗一次，一段时间后，头发会变得浓密黑亮，米醋中的酸性物质有促进新陈代谢的作用，可以有效加速头发的生长。

2、用洗发液洗完头后，再用茶水冲洗，可以去除头发上多余的油垢，使头发乌黑油亮。

3、在2斤水中放入4钱桑树根皮，烧开，然后用此水洗头，一日一次，洗完后不需要用清水洗，连用5天，能促进头皮血液循环，防止脱发，促进头发再生，使头发变得浓密。

4、取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡**时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等改善发质。经常按摩头皮促进头皮血液循环促进头发生长

问题分析： 你好， 首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发

意见建议：口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。