如何让头发变的很蓬松

1、睡觉时最影响头发蓬松的原因，我们可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。

2、不要让头发自然干 

很多女生会认为，要保护好发质就不要使用吹风机来吹干它。但是，自然风干的头发往往会让头发紧贴在头皮上，看上去很单薄。

3、倒着梳理 

让头发看上去丰盈还有一个很好的方法，那就是使用发梳逆向对头发进行梳理。记住不要选择整个顶部的头发都倒刷，而是应该选择少量的头发进行倒梳，最后将它们再用宽版梳将这些蓬松的头发归整在头顶的前方。

4、局部烫发

只是头顶部位头发塌陷的朋友，可以让发型师在内侧头发里做个玉米烫，上层头发放下来刚好可以盖住头顶，显得头发蓬松，也有视觉上拉长脸型的作用。

扩展资料：

头发控油技巧：

1、一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

2、刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。

3、饮食以清淡为主，少吃辛辣、刺激油腻的食物，可以适当多吃一些含有维生素B 的食物，可以补充头皮的水分，调节头皮水油平衡。

如何让头发变多变浓密蓬松

　如何让头发变多变浓密蓬松，当代社会由于生活节奏的加快，面临生活和工作等各方面的压力也越来越大，有很多朋友就会出现了一些脱发、头发稀少的现象，下面分享如何让头发变多变浓密蓬松

如何让头发变多变浓密蓬松1

　1、勤洗头及梳头，注意头皮卫生。有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。并且我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。

　2、补充铁质和植物蛋白。对于头发稀少的朋友要多吃一些铁质丰富和高植物蛋白的食物，比如黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等等，能够及时补充铁质和植物蛋白，促进头发的生长，使头发变得更加浓密。

　3、用生姜擦头发皮。可以使用生姜，用刀切去表层的皮，然后在头皮上来回涂抹，坚持一段时间会使头发变得浓密。

　4、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。

　5、保证睡眠时间充足。如果长期没有睡好或者精神紧张、睡眠不足，会影响到头发的生长，所以一定要有一个良好的作息规律，要保证自己有一个足够的睡眠时间，并且还可以适量做一些运动，使自己的身体更为健康。

　6、避免头发受到环境的伤害。由于生活中会存在着一些化学毒素、强光等都会对头发造成很大的伤害，会破坏毛囊的生长环境导致脱发，那么这样我们要尽量的避免这种类似的`情况，并且不要染发烫发。

　7、饮食要避免一些对头发生长具有抑制作用的食物。头发少有时候还跟自己的饮食相关，比如吃了一些辛辣刺激的食物或者是吸烟喝酒等，都会对头发的生长产生抑制作用。那么在日常生活中就要少吃这类食物，比如韭菜、花椒、辣椒、葱蒜、桂皮等，还有油腻、脂肪多的食物也要少吃。

　8、避免坏习惯，造成头发少。在日常生活中一定要避免一些坏习惯来影响头发生长，比如说紧扎马尾，长期紧张马尾辫可能会使头皮受牵扯，而导致头发后移，会使发根松脱头发脱落，会影响头发的生长。

如何让头发变多变浓密蓬松2

　1、多吃生发植物。可以多吃黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等，多吃这些食物，可以补充铁质和植物蛋白，让头发变得更加乌黑浓密。

　2、勤梳头洗头，注意头皮卫生。每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。除此之外，我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。

　3、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。

　4、用生姜水洗头。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬至发黄，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，洗完后可以用一下护发素，头发才不会太干燥。

　5、用茶水洗头。洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，然后把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

　6、用醋和橄榄油洗头。洗头时在洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮。

如何让头发变多变浓密蓬松3

　 头皮按摩

　在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。头皮按摩能够促进毛囊生长，放松神经，用指腹的地方来进行按摩，能够松弛头皮。

　 多吃果蔬

　蔬菜水果能够给我们的身体带来很多需要的营养物质，这些蔬菜水果为我们提供了大量身体所需的维生素，维生素能够促进头发增长，能够帮助黑色素运动到头发上，减少白发的产生。对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

　 多吃富合蛋白质的食物

　头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳部吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

　 洗发时不要用力搓擦头发

　洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　 良好的精神状态

　当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，想要让头发保持浓密，那就要注意生活有规律，要有充足的睡眠，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。

　 保持良好的生活习惯

　平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。

用吹风机吹：平时洗完头后，将造型产品抹在头发上，比如啫喱水，发蜡之类的，然后用吹风机向上或逆着头发生长的方向吹，吹完之后头发又蓬松又自然。每次出门前用吹风机照此方法吹吹就可以了。

烫发根：就是到理发店烫最里面一层的头发，然后外面的不烫，烫完后头发就会立即蓬起来，而且很自然，因为只烫发根，烫的发根被外面的头发盖住，所以又蓬又不容易发觉，而且此方法可以让头发持久蓬松，比较省时省力。

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注意事项：

睡觉时将头发拨上头顶：很多人睡觉时会直接压着头发睡，但是这样对于细软发人来说会把发根的蓬松度压掉，因此才会造成早上起床感觉头发更塌的问题，建议在睡前将头发撩到后脑勺，避免睡觉时发根被压平。

湿发切勿自然风干：让头发自然干绝对是细软发人的大忌!不只因为湿发比较重，会造成头发垂坠感严重、更贴头皮，重点是在头发自然干很容易造成头发出油、有头气味，对于细软发人来说非常不利。

人民网-下雨头发扁塌蓬松发型要靠这些

　1/4额发：刘海一旦加入了空气感，一股朝气迎面而来，蓬松感更能衬托面庞的精致感、肌肤都更有光彩。

　你看不到的后脑勺：头型扁塌可以通过制造发型的蓬松度来弥补，蓬松饱满的后脑勺能让整个发型看起来更完美、更提气。

　两侧：如果主体充足蓬松、轻盈、有空气感，那么整个发型就像有了灵魂，时兴度瞬间提升。

　发尾：一个布满轻盈动感的发尾，能从视觉上提升整个发型的蓬松度，让发丝看起来更有弹性、发质更好。

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　洗发篇 若想自然蓬 洗发有讲究

　看似最最平常的洗发环节，却是决定头发蓬松的根本和关键，通过准确的洗发方丽并把握讨巧的蓬松诀窍，能从发根到发梢注入轻盈活力，制造自然蓬松度。

　Step1：洗前彻底把头发梳通

　洗发前，要先把头发彻底梳通，以防止头发洗后呈缕结住，到时分再梳开，头发就会显得蓬乱而不是蓬松。最好选择宽齿梳子，防止掉落过多头发。

　Step2：头皮也要去角质

　我们的头皮与我们的皮肤一样，也会有角质的代谢，角质会影响发根的弹性，洗发前先用头皮养护精油按摩，头皮健康之后发根自然会较为松爽。将头发分为刘海发际、头顶、后脑下部这三个区域来涂抹。

　Step3：用指肚彻底清洁发根

　让泡沫包裹整个头发，肯定要用十个手指的指肚充分按摩整个头皮，可以小幅度来回揉搓，也可以打小圈按摩，关键是要把头皮彻底清洁干净，发根充足清爽才会有空气感。护发素切不可涂到头皮上，否则会造成发根过于贴头皮。

　Step4：洗护都要顺着毛鳞片

　无论是涂抹洗发水还是护发素，都要在手心充分搓匀后顺着发丝的毛鳞片方向涂抹，尤其是洗发水，最好在手心先揉搓出丰富的泡沫再涂到头发上。此外，擦干时也要顺着毛鳞片的方向。这样能让每一根发丝都柔顺飘逸。

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　吹发篇 快速蓬起来 吹发有诀窍

　无论你是直发还是卷发，专业的吹风技巧都是你应把握的“扁塌发复活术”，通过吹整，可以快速让原本扁塌、贴头皮或者睡变形的头发变得蓬松、布满空气感。

　Step1：搓松发根

　拉起头发内层，对准发根大范围喷上蓬松液，距离约10cm。双手伸入发内，用指腹轻轻搓松发根，发根就会被撑起来了。“发根不直立，发尾不飘逸”一向是美发界的至理名言。

　Step2：吹前涂抹顺发精华素

　直发的表层很轻易因为吹风流失水分而变得毛躁不堪，最简朴的方丽就是在吹分前先把表层发丝喷湿，然后再涂抹一层有柔顺发丝作用的免洗护发素，这样就能很好地保持发丝表面的平整与光泽。

　Step3：风口与发丝保持45度角

　最合理的吹风角度是：出风口从上往下与发丝一直保持45度角，这个角度能最大程度地闭合毛鳞片，使得每一根发丝表面都均匀顺滑，这样吹出来的直发会蓬松得很自然。

　Step4：利用梳子制造局部蓬起

　整体吹完后，记得用尖尾梳的尾巴把刘海、脸颊两侧、头顶、后脑勺的头发轻轻挑起并吹定型，让这些局部更加有空气感。

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　小技巧：

　低头吹收获蓬松感

　专业发型师做卷发想要制造时兴的复古感蓬松效果，有一个诀窍，就是低下头让头发倒过来，然后再用吹风机从发根把整个头发都吹蓬松，还原后由于发根充分立了起来，所以卷发很有体积感。

　来不及洗头有绝招

　发根油腻造成的发型扁塌，有种简朴方便省钱的方丽是拿盐兑水，喷洒在头发表面让油腻感消失。或用专业美发品，比如潘婷丰盈“金萃瓶”，距离头顶1指的地方直接喷洒几下，然后按摩头发根部，暂时抹去油光并丰盈起来。

　蓬发产品要洗掉

　蓬发产品一般都是造型产品，通过黏附或者膨胀毛发质达到蓬松的造型效果，会对头发造成肯定的损伤，并且其中的化学成分轻易造成其他物质的黏附。建议每天晚上都清洗，可以让头发得到释放，并且在晚上得到充分的休息。

对于头皮容易出油或者头发比较少的小伙伴，往往会担心头发贴在头皮上，看起来不那么美观，那么该如何让头发变的蓬松呢？今天小编就来和大伙聊聊这个问题。

1、睡觉是影响头发蓬松的主要原因，在睡前可以用软布之类的包住头发往后面放，这样做在起床之后头发便会非常蓬松。

2、避免让头发自然干，因为自然风干往往会让头发紧贴在头皮上，看上去比较单薄。

3、使用梳子逆向对头发进行梳理。

4、选择少量的头发向后梳，最后用宽板梳将这些蓬松的头发归整在头顶的前方。

5、局部烫发，只是头顶部位头发塌下的朋友，可以让发型师在内侧头发里做个玉米烫。

6、上层头发放下来刚好可以盖住头顶，显得头发蓬松，也有视觉上拉长脸型的作用。

其实如果是男性小伙伴，也可以选择留寸头，这样看起来也更清爽，还不用担心发型问题，如果是女性的小伙伴，就可以参照上述的方法啦，要是有不怕麻烦的小伙伴也可以重新洗一遍，然后用吹风机吹蓬松即可。

想让头发蓬松，可以通过以下办法

1、先解决头皮油脂问题

头发塌扁最大原因就是头发的油脂分泌旺盛，夏天要使用具有控油功效的洗发水，最好是含有植物配方的。

2、烫发根让头发蓬松

发根烫，是最立竿见影让头发“站”起来的方法，可以起到增加发根的支撑力，改善发型顶部蓬松度，调整修饰发根流向的效果。

3、用九排梳向下梳开发根

一般习惯晚上洗头的，早晨起床时，脑后的头发难免会“趴”下去，有时甚至会毛躁杂乱。你可以将头低下，用九排梳向下梳开发根，吹风机的风口亦应跟随梳子由发根往下吹风，可增强发根的支撑力，头发也就能蓬松起来啦。

4、换个分发方向，头发立刻“站”起来

偏分的头发，时间久了，发根难免会倒向一边，头发显得软趴趴，分发线也特别明显，不再自然，每次洗发以后试着不要一直一个方向分头发，试着换个方向梳头发，头发立刻就“精神”起来。

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