眼睛红血丝怎么办？

从一个人的眼睛其实是可以看出一个人的身体状况的，很多人在疲劳过度后就会出现眼神散漫，两眼无神，眼睛有红血丝出现等情况，基本上需要一两天才能恢复，眼睛红血丝可能不仅仅是疲劳所致，还有可能是一些疾病，那眼睛红血丝怎么办？眼睛有红血丝怎么回事？

1、充足睡眠

充足的睡眠能够帮助消除眼睛红血丝。首先睡眠过程中，眼睛得到充分地休息有效缓解了长时间紧张的肌肉；另外在睡眠过程中，能够有效滋润眼睛，眼睛出现的干痒、红血丝都会得到缓解。

2、眼睑清洁

眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或者是喜欢佩戴隐形眼镜的人很容易导致细菌、灰尘进入眼睑，另外喜欢化眼妆又不能科学彻底卸妆的都会导致眼睛出现红血丝，平时保持眼睑的干净，对于减少红血丝很重要。

3、食疗方法

眼睛出现红血丝可以通过补充眼睛所需的营养素，比如胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养素来帮助缓解。

胡萝卜蛋蜜乳

材料：胡萝卜1根，酸奶150毫升，蛋黄1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮之后切成小条，榨成汁备用；然后将全部的材料放入果汁机中打匀即可。

功效：胡萝卜素能够帮助保护眼睛，加入酸奶、蜂蜜，能够帮助改善口感，坚持饮用能够帮助消除眼睛上的红血丝，预防视力下降。

4、菠菜牛奶汁

材料：菠菜100克，苹果1个，柠檬1/4个，低脂牛奶150毫升。

做法：菠菜洗净之后切成小段备用；苹果削皮去籽之后切成小块备用；柠檬榨成汁备用；然后将所有的材料放入果汁机里打匀即可。

功效：菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及氨基酸等，对于经常用眼导致眼睛疲劳引起的红血丝有很好的缓解效果。

5、枸杞护眼汁

材料：枸杞25克，胡萝卜半根、苹果半个，蜂蜜、水各适量。

做法：枸杞用水泡软备用；胡萝卜削皮切成小条，榨成汁备用；苹果削皮去籽切成小块备用；最后将全部材料放入果汁机打匀即可。

功效：枸杞具有益精明目的功效，能够帮助保护眼睛，对于眼睛长有红血丝有很好的治疗效果。

6、胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根，芹菜80克，苹果1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮切成小条与芹菜分别榨成汁备用，苹果洗净削皮去籽之后切成小块，将全部材料放入果汁机中打匀即可。

功效：芹菜能够帮助舒缓神经，长期过度用眼的人，，饮用胡萝卜搭配芹菜汁能够帮助保护眼睛，缓解紧张状态。

7、菊花茶

材料：菊花10克，冰糖适量。

做法：将开水冲泡菊花，根据个人口味添加冰糖即可。

功效：菊花能够帮助缓解眼睛疲劳、视力模糊。经常饮用菊花茶能够帮助防治眼睛红血丝。

8、眼保健操

经常需要用眼的电脑族、学生族要注意避免眼睛过度疲劳，除了充足睡眠、补充眼睛需要的营养素之外，还可以通过进行眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，防治眼睛红血丝。另外还可以通过滴人工泪液缓解眼睛不适。

9、冷敷眼睛

如果是由于眼睛过度疲劳引起的红血丝可以采取冷敷的方法帮助眼睛周围血管进行收缩，帮助眼睛滋润以减少红血丝。

10、及时就医

如果是眼睛突然出现红血丝，眼睛充血等情况较为严重的一定要及时就医检查，眼睛感染病菌，眼部出现像急性结膜炎等病症会出现眼睛充血布满红血丝的情况。

11、温馨小提醒

平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

问题一：眼睛里有红血丝应该怎么去除 去医院看看最保险，毕竟都不是医生，给你的意见出了什么意外，谁也负担不起的

问题二：眼里有红血丝怎么快速去除 眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。

眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

1睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝

2清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

3使用人工泪液，减少干涩

4以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

问题三：眼睛里一直有红色的血丝，怎么才能去除 有可能是因为眼疲劳造成的，如果是这样那就主意要让眼睛得到充分的休息，不要老是玩儿手机或是看电脑，每隔一个小时都要让眼睛休息十分钟，另外可以用点针对眼疲劳的眼药水。眼疲劳也只是造成眼睛红血丝的一种，建议还是去医院做个检查，医生会给出专业建议的！

问题四：眼里有血丝，怎么才能去掉 长时间上网，看书，看电视都会给我们的眼睛带来负担，这时的眼睛会出现一些警告，提示着大家该休息了，像眼睛刺痒，酸涩，涨，甚至出现红血丝。

红血丝很影响一个人给别人的第一印象，会认为是没有良好作息时间的人。

那么大家知道怎么去除眼睛里的血丝吗？

看看下面的步骤吧

工具/原料

眼药水

步骤/方法

眼药水

大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。

每天在眼睛难受的时候，就涂抹一些。

充足的休息

光靠药物也是不科学的。

主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。

眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了。

有空的时候可以做做眼保健操。

用眼卫生

好的卫生决定了眼睛的健康、

应该自己有一条自己的专用手巾，平时定时的用开水烫烫消毒。

平时不要总用手碰眼睛，这样做也是很不卫生的。

内在调理

有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，

大家可以喝一些去火的饮品，如蜂蜜水，等滋润去火的饮品。

冷敷的方法

如果感觉眼部很热的时候，建议用毛巾沾凉水，然后敷在眼睛上面，

冷敷可以收缩血管，滋润我们的眼球，让眼睛更有水分，透亮。

建议不要用太冷的水，稍凉的就可以了，以免再次 眼球。

眼部卸妆

一些化妆品总在无意间伤害我们的眼睛，所以尽量避免眼部周围涂抹化妆品。

如果涂抹化妆品，那么在卸妆的时候，应主要清洁好眼部周围的肌肤。

END

注意事项

眼药水多用会 眼睛的，大家少用。

详细看：jingyanbaidu/a

问题五：怎么样可以消除眼睛里的红血丝？ 注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到 效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方: 1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。 补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。 2枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。 医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。 医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式： 1短“假期”，学会眨眼 。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的 。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。

问题六：眼睛里有很多红血丝，消不掉 应该怎么办 红血丝成因多种多样，有的因为皮肤长期暴露在外，受强冷热 形成;有的因为化妆品 所致，眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。眼睛是身体很重要的器官，眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪，甚至有红肿的现象都会引起干眼症，这些都不是空穴来风，其正预示着身体出现了障碍。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起大家的注意，千万不要认为这是个小问题，要记得保护自己的眼部，可以佩戴YOURGA“湿房镜”来让眼睛保持湿润，改善眼睛疲劳。

问题一：早上眼睛有红血丝该怎么办 一、中医提醒睡眠质量好了眼睛红血丝出现的可能性会小很多，最好每天都保持充足的睡眠，这样才对养眼明目有帮助的。

二、日常保持眼睑清洁，一定要避免因为小碎屑、油脂、化妆品等东西进入眼睛，这些脏东西已进入眼睛就可能会导致眼睛出现红血丝的。 三、长期面对电脑的人一定要保持眼睛的湿润，感觉眼睛干涩的时候可以用人工眼泪来缓解。 四、在眼睛疲劳的时候可以用冷毛巾敷在上面，这样可以收缩血管，同时也可以滋润眼睛。 五、同时 也是可以治疗眼睛红血丝的问题的，具体的方法是： 首先把两只手放在一起摩擦生热，之后盖在眼睛上，同时将眼球上下左右转动眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。 眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点 ，对于眼睛的疲劳也很有帮助。 推荐阅读：眼睛总是发痒是怎么回事呢

问题二：眼睛爆血丝怎么办？ 你这是用眼过度！

1、你要搞清楚你用眼过度的原因

2、如果是睡眠问题，你就好好的休息

3、如果是工作看电脑时间长，你就工作一段时间就远望一下，或者用眼药水

4、如果以上原因都不是，那就去医院看看，毕竟眼睛是很只要的

问题三：两只眼睛有红血丝 是怎么啦 怎么办才好呢 眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。 1睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3使用人工泪液，减少干涩 4以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 1晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。 2如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。 3若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。 4经常 眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次 10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。 5用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功，使人神清气爽、精神饱满。

问题四：我的眼睛充血了，有红血丝，是怎么回事 睡眠不好

问题五：眼睛里有血丝怎么办 眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的天生眼睛里的血管会比较粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。 1睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3使用人工泪液，减少干涩 4以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 5如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。

求采纳

问题六：眼睛里有血丝怎么回事 眼睛里有血丝可能是结膜充血，指的是指眼睑结膜或球结膜四周边缘部充血明显，角膜边缘附近无充血，这种症状常见于结膜炎、沙眼、附近炎症波及，大量饮酒、长期大量吸烟，以及尘烟、药物、物理化学性 和睡眠不足、高烧等也会引起结膜充血。只要保证睡眠的充足，是会自行消失的。 pr021/index-article-view-id-525 另外一种导致眼红的是睫状充血。表现为围绕角膜缘外环形充血，潮红或暗红色，血管走向不清楚。睫状充血表明眼球重要部位有病，常见于各种原因的角膜炎、角膜溃疡、角膜异物、巩膜炎、虹膜炎、青光眼、眼内炎等，可有不同程度的视力影响，应及时到医院诊治。重症时可呈混合性充血，即结膜充血和睫状充血同时存在。 导致眼红除了眼充血之外，还有可能是眼出血。眼睑皮肤破裂伤表现为流血，鲜红色容易识别；眼睑皮肤小出血点见于眼钝伤、剧烈咳嗽后；高烧败血症可有大面积出血点；紫红色皮下淤血常见于较重的直接眼部伤，也可由头部、鼻部、鼻窦受伤影响到眼部;眶顶部骨折可引起上眼睑淤血，眶底、颅底骨折可引起下眼睑淤血，眶尖部骨折常致眼睑外侧淤血。 结膜下出血呈条状、片状，不规则形状，呈鲜红色，大量出血时呈紫红色，常见原因有眼部外伤、剧烈咳嗽、大便干燥、用力揉眼、老年人动脉硬化等。眼部经常有不明显原因的出血时，应就医检查是否有全身出血性疾病。 发生眼红的原因很多，最常见的是眼部感染。如角膜溃疡，全身性感染的伤风、感冒、麻疹、斑疹伤寒、肺炎、败血病等引起的结膜炎和转移性眼内容炎，眼球附近的眼睑皮肤炎、睑缘炎、麦粒肿或眼眶感染等，都能引起眼红。

问题七：眼睛里有红血丝，怎么办？ 眼睛里有红血丝，眼角有出血点，出现这些情况有些人并不介意，有些人却特别担心。眼科专家提示，眼部常常出现红血丝需要警惕，眼部的异常可能提示某种疾病。如果老人眼睛出现出血点、红血丝，要提防是否是动脉硬化了，因为动脉硬化导致血管脆性增加，容易导致局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，最好及时到医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗塞、脑出血的作用。

除了老人外，经常出现眼部出血者，即反复发作，每次出血可自行消退者，最好也到医院查查血液凝血功能。如果是偶尔出现红血丝、出血点的，如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般来说这种情况最多两三个星期就可以自行吸收了。如果长期不吸收，就有必要到医院进行检查了。

读书、看电视、用电脑，眼睛经常会感到疲劳。眼科专家提醒，如果你怀疑有眼睛疲劳的症状，那么试着回答下面六个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么眼睛疲劳可能已经影响你的日常生活，到了必须请教眼科医师的时候了。

1觉得眼睛干涩、缺少泪水。

2觉得眼皮沉重下垂，无法张开来。

3觉得眼睛有灼热感。

4视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。

问题八：早上眼睛有红血丝该怎么办 一、中医提醒睡眠质量好了眼睛红血丝出现的可能性会小很多，最好每天都保持充足的睡眠，这样才对养眼明目有帮助的。

二、日常保持眼睑清洁，一定要避免因为小碎屑、油脂、化妆品等东西进入眼睛，这些脏东西已进入眼睛就可能会导致眼睛出现红血丝的。 三、长期面对电脑的人一定要保持眼睛的湿润，感觉眼睛干涩的时候可以用人工眼泪来缓解。 四、在眼睛疲劳的时候可以用冷毛巾敷在上面，这样可以收缩血管，同时也可以滋润眼睛。 五、同时 也是可以治疗眼睛红血丝的问题的，具体的方法是： 首先把两只手放在一起摩擦生热，之后盖在眼睛上，同时将眼球上下左右转动眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。 眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点 ，对于眼睛的疲劳也很有帮助。 推荐阅读：眼睛总是发痒是怎么回事呢

问题九：两只眼睛有红血丝 是怎么啦 怎么办才好呢 眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。 1睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3使用人工泪液，减少干涩 4以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 1晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。 2如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。 3若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。 4经常 眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次 10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。 5用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功，使人神清气爽、精神饱满。