怎样去除脚后跟的死皮

首先大家可以在泡澡的时候选择用白醋来泡脚，泡完脚之后可以在脚部抹上一层甘油，然后用保鲜膜将脚部包起来，这样就能起到很好的补水保湿的功效，而且白醋也有软化的作用，能够将脚后跟上的死皮全部清除，涂抹上甘油之后也能起到补水保湿的作用，用保鲜膜包裹半小时左右，就会发现自己的足部会更加光滑细嫩。

除此之外大家在用保鲜膜包裹脚后跟到这半个小时里还可以利用这个时间做靠墙抬腿这个运动来改善下半身的血液循环，这样也会使足部的血液循环更加畅通，这两者结合在一起，不出一星期就能大大改善脚后跟长死皮的现象，而且你会发现如果坚持用的话，自己的脚不但更加白皙，腿部线条也更加紧致有型。

此外大家也可以在洗脚的时候进行脚底按摩，或者是通过走石子路来按摩脚底，现在大多数公园的休闲区都会有石子路，大家可以在饭后散步的时候在石子路上走一段时间，时间不要过长大概10分钟左右即可，因为我们的脚底有很多的穴位，通过走石子路也可以刺激到穴位，从而提高身体的血液循环，更有利于自身健康。

如果脚上长了茧或是脚后跟有硬皮，可将双脚浸泡于肥皂水中3—5分钟，待皮肤柔软后，先用丝瓜络、后用柠檬片摩擦生茧和有硬皮的地方，摩擦几次后，角质层快速软化，硬皮和角质层脱落，双脚就会恢复白嫩。

＊如果脚后跟干裂，将双脚浸泡于肥皂水中3—5分钟，待皮肤柔软后，涂少许凡士林或婴儿润肤膏于干裂处，裹上保鲜膜，持续一个星期，脚后跟会变得又软又光滑。

晚上经常用热水跑脚,同时用专门的石头磨掉老皮趁脚还很暖的时候涂上滋润的油,有卖专门涂脚的油,效果更好坚持洗和涂会好很多

建议你用磨脚石，如果没效，可能是你泡脚的时间或是水温不够，或是间隔很长时间才做一次。

对于脚后跟死皮多的处理方法为：每天晚上用40度左右的热水泡脚20分钟，然后用磨脚石把死皮磨掉。

清除后，涂上点身体润肤乳（如果用脚部专用的润肤乳效果更好。）即可。我觉得夏天至少一周做3次哦，要坚持！

夏天我们经常要穿凉鞋，为了足部的健康和美丽，最好经常做做足部保养，平时也可以适当的按摩双脚，很保健的。

总结去除脚后跟死皮的方法：

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。

如果死皮已经裂开,

可以试一下3M出的一款产品"脚跟龟裂修护液"

好像叫这个名字

去完后,

最好每次洗澡时,

都用磨砂棒磨一下去个角质或是污垢可以预防下次再长

而且重要的是洗完澡磨砂后还要注重保湿,

擦点乳液什麼的保养脚后跟是平时就要做的,

才不会等夏天穿凉鞋时不好看