面部粗糙毛孔大怎么改善

面部粗糙毛孔大怎么改善

　面部粗糙毛孔大怎么改善，如果你是一个爱化妆的女人，那么要想避免改善你的毛孔粗大请记得为自己彻底卸妆，在晚上睡觉前一定要彻底卸妆，下面分享面部粗糙毛孔大怎么改善。

面部粗糙毛孔大怎么改善1

　 1、做好洁面工作

　脸上的油脂和尘土没有及时清理掉的话，会堵住毛孔，不利于皮肤呼吸，加重毛孔粗大的问题，故而做好洁面工作是解决面部毛孔粗大问题的第一步。

　每天应该至少保证早晚两次洁面工作，选择合适的洗面奶，洗面奶打成泡之后，用手指在脸部轻轻打圈、按摩，随后用清水洗干净，这样很大程度上去除皮肤表层的污垢，避免出现毛孔堵塞、污垢堆积的现象。

　 2、做好卸妆工作

　现在不少女性朋友们喜欢每天都化妆，但是卸妆的时候大多数朋友都不是很重视，草草了事，这是不对的。卸妆不干净，化妆品残留也是容易造成毛孔堵塞，造成一系列皮肤问题。

　大家在卸妆的时候，一定要选择使用合适的、优质卸妆产品，每次化妆之后都要仔细卸妆，这样才能给皮肤减轻负担，让毛孔清透起来。经常化妆的朋友们注意了，卸妆一定要彻底！

　 3、做好保湿工作

　当皮肤缺水的时候，皮肤为了锁住更多水分，就会排泄出较多的油脂。如果水分长期得不到补充，这些油脂就会引起细毛孔阻塞，时间久了就会导致毛孔越来越大。

　故而要想让毛孔“隐形”，做好皮肤的保湿工作是非常重要的，每天洁面后都应该使用优质的、保湿效果好的面霜。平时也可携带一些适当的保湿喷雾，需要的时候给肌肤补足充分的水分。

　 4、做清洁面膜

　有面部毛孔粗大问题的朋友们一定不能偷懒，每周应该做两次清洁面膜，做面膜的时候配合上按摩，可以有效清理掉毛孔中的油脂，起到很好的疏通毛孔的效果。

　有条件的情况下，在做清洁面膜之前蒸一下脸，在做面膜之前让毛孔张开，可以达到更好的清理效果。

　 5、去角质

　角质层堆太厚，也会影响皮肤对保养品的吸收，在这情况下，可以选择使用温和、不刺激、适合自己的去角质产品，不过要注意的是，去角质不宜太频繁，否则的话则有可能破坏皮肤表层屏障，引发一些不必要的肌肤问题。

面部粗糙毛孔大怎么改善2

　 一、清淡饮食法

　出现脸上毛孔粗大怎么办，我们肌肤毛孔粗大尤其是油性皮肤出现毛孔粗大问题，多半是因为肌肤油脂及缺水严重导致的，而长期的高温油炸辛辣刺激的重口味饮食，会导致肌肤油脂分泌更加严重哦，所以要避免毛孔大，清淡饮食必不可少。

　 二、彻底卸妆

　如果你是一个爱化妆的女人，那么要想避免改善你的毛孔粗大请记得为自己彻底卸妆。在晚上睡觉前一定要彻底卸妆，如果能做到回家第一件事就是卸妆自然会更好哦。化妆品里的化学物质对于肌肤的影响就是堵塞毛孔，导致毛孔粗大，长期下来还会使得肤色黯沉哦。

　 三、去角质护理

　如果已经出现了粗糙毛孔大的问题，那么皮肤毛孔粗大怎么办呢？我告诉你先进行去角质护理，你有多久没进行去角质护理了呢？我们的肌肤每天都会进行新陈代谢，代谢的产物就是废旧角质死皮，如果不能及时清理就会出现毛孔撑大，导致毛孔粗大。

　 四、肌肤冷护理

　如果你是脸上皮肤毛孔粗大，我教授大家最好知道怎么进行冷护理，就是对皮肤进行冷饮式的皮肤保养，就是将你的护肤品，尤其是爽肤水放进冰箱冷藏后使用。用冷藏后的爽肤水来湿敷肌肤，根据热胀冷缩的原理可以起到收敛毛孔的效果哦。

怎么修复毛孔粗大

　怎么修复毛孔粗大，关于皮肤的问题是我们大家都会关注的，在我们的生活中其实可以接触到很多不一样的护肤产品，毛孔粗大也是困扰很多人的皮肤问题，以下怎么修复毛孔粗大。

怎么修复毛孔粗大1

　一、去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。

　二 、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。

　三 、收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

　四 、精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，对于收缩毛孔功效非常的不错，将两者混合一起效果更佳的好。取柠檬香茅1滴，丝柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，对皮肤进行按摩。

　五 、维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。

　六、控油每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。这两种成分都是控油效果最好的。

　七、平时尽量少用化妆品，除非要出去玩，或者社交，因为化妆品中的有些成分也会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸，至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候，在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。

　 毛孔粗大原因

　1、干燥、缺水，角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。

　2、角质粗厚，平时生活习惯不规律、喜欢熬夜，使得交织代谢不正常，粗厚的交织得不到清理就会导致毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

　3、皮肤松弛老化引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

　4、平时大家脸上有粉刺的时候挤，这样是不对的，因为它会刺激皮脂，当毛孔受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大

　5、感染螨虫，螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，这也是引起毛孔粗大的一种原因。

　6、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

　 怎么治疗毛孔粗大

　 一、善用收敛水

　收敛水是每个女生都有的东西，首先需要准备适量的化妆棉，然后将收敛水放入冰箱冰镇一下，二十分钟取出。然后用化妆棉浸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟，马上就能看见毛孔收缩的效果，不仅能吸收收敛水中的水分，还紧致肌肤。

　 二、鸡蛋壳内膜

　具体做法：用温水清洁面部，敲一个生鸡蛋，将鸡蛋的内壳那成膜剥下来，贴在毛孔粗大有黑头的地方，等紧贴以后小心撕下来。坚持几次不仅能缩小毛孔还能去除黑头，细腻肌肤不是梦哦!

　 三、番茄配柠檬

　具体做法：将番茄和柠檬打成泥状，加入少量的面粉，能致番茄柠檬泥粘稠就行，然后搅拌均匀涂抹在脸上，约三十分钟后清水洗净。能清除老死细胞，深层清洁毛孔内的污垢，帮助收敛毛孔，改善毛孔粗大的问题。

　 四、妙用精油

　具体做法：精油具有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴薰衣草精油，然后在毛孔粗大有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以了。切记只是和小面积护理，比如鼻子、下巴。

怎么修复毛孔粗大2

　 拯救我们粗大的毛孔！

　 类型1因油性肌肤而引起：

　油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。

　 类型2因清洁不当而引起：

　皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

　 类型3因肌肤老化而引起：

　随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

　 类型4因不良习惯而引起：

　1、抽烟喝酒：香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。还有身体内的酒精含量超标时，促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔被撑开自然再所难免。

　2、随意挤压：在没有专业消毒和器械的情况下自己挤压面疱、粉刺，产生的过度刺激使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而真皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得更明显粗大。

　3、使用护肤品不当：刺激性的护肤品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水等，会使皮肤长期处于亢奋状态，失去正常的防御能力；如再缺少适当的愈合护理，皮肤状态一旦固化，就很难回复原来的样子。

　4、过度使用面膜：深层清洁作用的面膜产品首先将毛孔扩开，深入将油分与脏污带出来。使用面膜后的毛孔的确看起来干净清爽，但是不要沉湎于这种感觉而过度使用深层清洁面膜，那样会使皮肤处于亢奋状态，使毛孔撑大后难以复原。

　 毛孔隐形护理法：

　不管什么原因导致的毛孔粗大，接下来就是不可避免的肌肤松弛了。而且毛孔不是窗户想开就开想关就观赏，已经粗大的毛孔是任何护肤品和护理方法都不能缩小到原来样子的。所以我们要做的是从现在做起，掌握正确的清洁方法和以后小心呵护，使粗大毛孔的部位保持清爽洁净，不堆积污物和产生黑头，看起来像隐形了一样，就是非常理想的状态了！

　 类型1、2的拯救方案：

　定期的深层清洁及去角质工作很重要。每天的清洁都要做到手法正确，温和的去除油脂污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含有收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。油性皮肤要选用清爽保湿的护肤品，为皮肤保湿的同时不堵塞毛孔。还可以选用控油露来平衡皮肤的油脂分泌。

　 类型3的拯救方案：

　毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是当务之急。面部按摩能促进血液循环，促进新陈代谢。现在有男性专用的按摩霜来辅助，按摩后使用精华素和晚霜等都有利皮肤吸收。还有专用的抗皱面贴等为皮肤补充营养。总之，只要护养得当，就可以有效的延缓衰老。

　如果可能的话，还可以到专业美容机构做一些面部提升护理，专业美容师的按摩手法和一些辅助仪器也有助于面部肌肤的紧实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象。

　 类型4的拯救方案：

　1、烟酒是首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁的'老脸的话，就一定要改掉烟酒过度的习惯。

　2、如果脸上出现粉刺、痤疮、面疱等问题，可以使用专业祛痘产品，或者请教皮肤科医生来解决，千万不要自己随便乱挤，因为伤及真皮层，一旦形成疤痕和橘皮脸，就是一生的遗憾啦。

　3、使用清爽型的男性专用护肤品和控油产品，使肌肤多一层防护的同时有效控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大。

　4、可以每周做1次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，一方面可以吸收多余油脂，还可收敛毛孔。但切切要注意面膜的使用频率及使用方法，以免造成上面所说的情况，适得其反。

怎么修复毛孔粗大3

　 毛孔粗大怎么洗脸？

　洗脸步骤一 ：首先准备洗脸的水，先用温水洗脸，温水能帮助打开毛孔，使毛孔内的污垢和油脂都能彻底清洁干净，先用温水将脸部打湿，用双手撩泼起温水，使脸部湿润。水的温度保持在30度左右即可。

　洗脸步骤二 ：在洗脸水中加入几滴柠檬汁，可有效控制油脂过旺分泌而引起的毛孔粗大，还能美白肌肤，但这个步骤至适合在夜间使用，因为柠檬是感光食物，白天很容易被光照晒黑。

　洗脸步骤三 ：将脸部打湿之后，就可以使用洗面奶了，干性皮肤的MM使用温和的洁面乳，混合性和油性肌肤的可使用带有水杨酸成分的具有清洁力的洗面奶，将洗面奶放入手心，充分揉搓起泡泡。

　洗脸步骤四 ：在洗面奶中放入少量苏打粉，充分混合后，揉搓出泡泡，能使洗面奶的泡泡变的细腻丰盈，将泡泡涂抹在脸上，加以打圈，特别是T字部位，洗完之后，毛孔就会变得非常清爽。

　其实，我们在控制毛孔粗大的过程中，一定要特别注意补水这个问题，因为补水是控油的关键。选择护肤产品的时候一定要选择强调控油的效果之类的，只有这样才能够让我们的肌肤调整到一个水油平衡的最佳状态，让我们的脸部真正告别油光。

通常来讲，毛孔粗大可以通过改善生活习惯、采用医美手段进行改善。毛孔粗大是由于毛孔松弛老化、肌肤干燥缺水、油脂分泌旺盛、角质粗厚、使用不当的化妆品、挤压粉刺不当等原因导致的，平日里通过面部皮肤保养护理、彻底清洁、针对性护理，可以有效缓解不同原因导致的毛孔粗大。如果毛孔粗大已经形成，一般很难修复，患者可能要采取医美手段进行修复。患者在日常生活中，要保证睡眠，积极坚持运动，严防紫外线和辐射，经常进行面部按摩，皮肤做好彻底清洁，保持面部的湿润干净。饮食方面要摄入营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油腻的食物。常见的医美手段包括以下两种：①柔肤激光，是利用光学原理刺激皮下胶原新生和细胞重组，从而实现祛除幼纹及皱纹、收缩毛孔、平滑皮肤、令肌肤恢复弹性的目的。②超微小气泡，是通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，在安全没有疼痛的状态下，达到深层洁面、祛除老化角质细胞、祛除皮脂黑头、收缩毛孔的目的。

　毛孔粗大，会让素颜的MM皮肤看起来坑坑洼洼的，粗糙的质感给原本娇美的颜容造成了缺憾，这让很多粗毛孔的MM很烦恼。 那么改善皮肤毛孔粗糙小妙招有哪些，下面由我为大家介绍一下，希望大家喜欢!

　 改善皮肤毛孔粗糙小妙招

　1、卸妆洁面懒不得

　美眉们要想护理好肌肤，就要保证每日做好肌肤清洁工作，定期去除面部死皮和角质，尤为关键的卸妆工作绝对不能忽视。大多数的美眉们平时都会化一些妆，淡妆也好，浓妆也好，都需要仔细彻底地清洁。在每天卸妆的时候，一定要使用卸妆油或者是卸妆乳，将卸妆油直接倒在手掌心上，不要加水，轻柔按摩至全脸，而后，美眉们再用洗面奶清洗一次肌肤，这样就能够将面部的污垢和油脂清洁干净，避免污垢残留在肌肤表面，进而进入到毛孔之中，彻底干净地卸妆，能够帮助收敛毛孔。注意，卸妆后，即刻为肌肤补水保湿。

　2、冰镇化妆水敷脸

　毛孔粗大的肌肤，美眉们可以选择冰敷，但是，这个冰敷也是要有讲究的。将化妆水放到冰箱内冰镇一会儿，然后取出，将面膜纸浸泡在化妆水当中，待到面膜纸已经完全吸收了化妆水之后，再将其敷在脸上，有很好的收紧毛孔的效果。如果美眉是油性肌肤，且毛孔也比较大，那么，可以选择清润型的化妆水再进行以上的护肤处理，不仅能够收紧毛孔，还能够抑制油脂分泌，预防因为肌肤过油而滋生痘痘。

　3规律的'作息生活

　细心的美眉们都会发现，当你前一天晚上熬夜了，第二天早上起来会发现毛孔增大了许多，可见熬夜对肌肤的伤害。要想收敛毛孔，除了要做到好的护理之外，规律的作息生活也非常重要。

　 敷脸法改善皮肤毛孔粗糙

　芦荟汁液敷脸

　芦荟有着很好的美容护肤功效，它不仅可以帮助镇静肌肤，其收缩毛孔的效果也非常好，而且，用芦荟来收紧毛孔方法也非常简单。只需要将芦荟挤出里面的汁液，涂抹在脸上，再盖上面膜纸即可，每晚睡觉前，这样当作面膜来使用，敷上二十分钟左右，长时间坚持，过一段时间你会发现皮肤会变得更加细嫩，毛孔也会变小很多。

　自制收缩水去毛孔

　美眉们可以自制收敛水，来帮助皮肤去除毛孔，保湿补水。美眉们可以准备一个喷雾瓶，将矿泉水、柠檬汁一同倒入瓶中，再适当地向瓶中滴入几滴薰衣草精油，然后摇匀，再喷雾使用。每日早晚都可以使用，具有非常好的收敛毛孔的效果。

　 皮肤黯淡无光的原因

　1、血液循环不良

　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　2、色素积聚

　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　3、紫外线照射

　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　4、长期熬夜、睡眠不足

　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过皮肤粗糙吧，女人都希望自己的皮肤能够白皙嫩滑。那么，如何改善皮肤粗糙呢？下面是我整理的改善皮肤粗糙毛孔大的方法，希望对你有帮助！

　改善皮肤粗糙毛孔大的方法

　1、蒸脸后温水洗脸

　用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

　2、去角质

　去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些厚，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

　3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液

　在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

　4、通过运动收缩毛孔

　运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

　改善皮肤粗糙的方法

　红薯给肌肤光滑质感

　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

　莲藕保持肌肤光泽

　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

　木耳摆脱肌肤粗糙感

　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的`煎汁，效果加倍。

　芝麻柔嫩肌肤去角质

　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　梅子滋养粗糙肌肤

　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　红枣补血润肤

　枣润肤美容，含有丰富的维生素c。并具有补中益气，养血生津，健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。干枣含糖量高达60%以上，维生素c含量在干果中名列前茅，含维生素也是百果之冠。