防晒霜怎样选

防晒霜是一年四季都需要涂的一种护肤产品，即使在室内，最好也要涂。防晒霜的品牌和防晒指数都不一样，要怎么样选到适合自己的产品呢？今天教大家防晒霜怎样选。

防晒霜怎样选

按质地挑选

防晒霜的质地有粘稠和轻薄两种。质地粘稠的防晒霜趋向膏体，含水量在60%左右，所以很滋润，但是因为分子结构比较大，所以被皮肤吸收的比较慢，但是后续不会有拔干的感觉，适合干性肌肤使用。如果是在秋冬这种比较干燥的季节，也适合用质地厚重的防晒霜。液体的防晒叫防晒乳，流动性比较强，含有的水分高达70%以上，容易被皮肤吸收，但是需要补涂的间隔会短很多。液体的防晒乳质地轻薄，所以很适合春秋使用，如果需要大面积全身涂抹，也适合用这种流动性比较强的防晒乳。

按防晒值挑选

防晒值指的就是防晒瓶身上写的SPF和PA。SPF值防晒黑，PA值预防光老化，要选择有SPF和PA都有的防晒霜。要根据自己的实际需求选择恰当的防晒，不然容易给肌肤造成负担。如果只是在室内活动，只要选SPF20以下的即可，短时间的室外运动，就适合SPF30的防晒产品，如果是长时间的户外运动，或者需要暴晒的，就需要选择SPF50的。

按属性挑选

防晒一般有物理防晒、化学防晒和物化结合三种方式。物理防晒比较温和，稳定性好，可以长时间的反射紫外线，通常停留在皮肤表面，不发生化学反应。物理防晒的产品成分温和，对皮肤刺激比较小，适合敏感肌使用，但是涂上去会有点泛白，质地较厚，不容易涂开。化学防晒质地清爽轻薄，不会给肌肤过多负担，适合油皮使用，但是它的稳定性不强，需要一直补涂才能保持防晒效果。物化结合的防晒是把这两种防晒方式结合起来，成分温和，而且使用感也比较好，适合各种肤质使用。

防晒霜大家应该都很熟悉，防晒霜的护肤效果非常好，一直深受大家的欢迎与喜爱，防晒霜是最受欢迎的一种防晒产品，尤其是在夏季，那么防晒霜怎么挑选？教你如何挑选防晒霜。

防晒霜怎么挑选

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜(推荐SPF>30);冬季可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜(推荐SPF>30);反之可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)。

5、根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

6、如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

教你如何挑选防晒霜

看透防晒指数SPF

1、防晒霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

2、选择合适的SPF值

1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

看透防晒指数PA

1、防晒品要挑选PA值

今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

2、怎样认识PA值

PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。

科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：

PA+的有效防护时间大约为4小时。

PA++有效防护时间大约为8小时。

PA+++超强防护。

防晒霜的使用方法

阳光弱、暴晒时间短的时候

我们先清洁皮肤，在用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，或者保湿性较好的水或者乳，然后选择18倍防晒就可以。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

阳光猛、暴晒时间长的时候

除了以上几个步骤外，可以选择25倍的防晒霜，如果要整天在阳光下暴露，可以补妆一次，或者直接使用30倍防晒霜。如汗水冲掉了防晒品，应再涂一遍。日间做好了防晒保护后，到了夜间最好还要使用晒后护理品

如何正确使用防晒霜

1在出门前半个小时提前涂抹，涂抹防晒霜前，脸部需做好基础的水乳护理，不可直接将防晒霜涂在脸上。

2首先要涂抹的地方是脸部，先从容易出油的T区开始涂，然后是脸部两颊、下巴、脖子，再将一些容易忽视的地方，例如发际线处、耳朵都统统涂抹上，最后双手手臂和双腿也不要忘记涂，注意不要涂得太过厚重，否则影响皮肤进行正常呼吸。

3使用完防晒霜当天一定要记得卸妆，防晒霜所含有的成分并非洗面奶和清水能够洗净的，如果不用专门的卸妆产品进行清洁，防晒霜的残留物会停留在脸上，时间久了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。

隔离防晒霜一年四季都可以使用，秋冬季节的紫外线没有夏季那么猛烈，可以选择防晒指数低一点的隔离防晒霜，秋冬天适合什么隔离防晒霜？有些人想要选择适合在秋冬季节使用的防晒霜，下面是秋冬季用的防晒霜推荐。

1、Clarins娇韵诗轻呼吸全效UV隔离露Baby粉

防晒系数达到50+，阳光再猛烈也不怕晒黑。上脸效果清爽，不油腻。具有一定的润色效果，可以改善皮肤暗沉以及痘印问题，具有一定底妆作用。

2、珂润防晒霜

SPF30 PA+++，虽然防晒系数不是很高，但已经满足秋冬季节了。它是物理防晒霜，具有厚重感，成膜后呈现哑光的状态，但不会太油腻。没有酒精、香精等刺激成分，用后皮肤不会闷痘。

3、mamakids 防晒霜

SPF32 PA+++，秋冬季节使用刚好。如果是敏感肌，会适合这款防晒霜，它没有添加香精、色素、矿物油等成分，用着相对安全，孕妇以及儿童都适合使用。质地有点像乳液，上脸后容易吸收，不会很油腻。

秋冬季用的防晒霜有很多，可以根据自己的皮肤状况选择合适的产品。

相对来说，秋冬季节的太阳光没有夏季那么猛烈，但有些人觉得秋冬季节出门也需要涂抹防晒霜，做好皮肤防晒工作，适合秋冬季用的防晒霜哪款好？很多人夏天注重防晒，其他季节则没有涂防晒霜想法，春夏秋冬都要涂防晒霜吗？

1、嘉娜宝防晒霜

来自日本的防晒产品，它加入了玻尿酸等保湿成分，可以改善秋冬季节肌肤干燥的现象。质地比较水润，上脸后不油腻，比较清爽，同时还有润色效果。

2、安耐晒防晒霜

比较出名的防晒霜，防晒效果比较好，它质地有点油，秋冬季节皮肤不容易出油的时候使用会较为合适。

3、CPB抗老防晒乳霜

具有高倍防晒的特点，用起来与保湿面霜差不多，也不油腻，反而能有效改善肌肤干燥的问题。加入了扶桑花萃取成分，还可以修复受损肌肤，阻止肌肤老化。除了价格偏贵外，没有明显缺点。

春夏秋冬都需要涂防晒霜，防晒是一年四季都要做的事情，并不仅仅只有夏天才需要防晒。在没有太阳光的时候，皮肤依然需要防晒，积极防晒也是抗衰老的方式之一。秋冬季节天气比较干燥，可以选择滋润度高的防晒产品。

爱美者在出门之前都会做好肌肤护理，也会根据情况涂抹防晒霜，但是，有的人并不知道冬季到底适合选择什么样的防晒霜来满足自己的防晒需求，也因为这样，她们会问：秋冬防晒用30+的还是50+的？适合混油皮秋冬用的防晒产品有哪些？

秋冬防晒用30+的还是50+的

秋冬季节选择防晒产品要根据情况来确定，如果大部分时间在室内，那么，建议选择30+的防晒产品来满足自己的防晒需求，但是，如果长时间在室外，而且是晴朗的天气比较多，那么，这时候建议优先考虑选择使用50+的防晒产品来满足自己的肌肤防晒需求。

适合混油皮秋冬用的防晒产品

1、资生堂隔离防晒霜。它不仅能够预防紫外线伤害肌肤，还有不错的面部抗衰效果，使用者使用以后肌肤状态会变得更好，但是，在使用这种防晒霜的时候要注意先把里面的内容物摇均匀。

2、碧柔防晒霜。碧柔防晒霜里面的有效成分可以帮助使用者达到不错的控油效果，使用以后肌肤状态会变得清爽很多，另外，在使用碧柔防晒霜的时候也要注意摇一摇让里面有效成分充分混合。

秋冬防晒用30+的还是50+的？适合混油皮秋冬用的防晒产品有哪些？以上就是答案，建议大家在选择防晒霜时候要根据实际情况选择适合自己的产品，只有这样才能够起到保护肌肤的效果。

一年四季用多少倍的防晒霜

一年四季用多少倍的防晒霜，防晒是我们日常护肤过程中最重要的一个步骤，紫外线对我们肌肤的伤害非常大，很多肌肤问题都是不防晒造成的，所以一年四季阴天下雨都要涂防晒，下面看看一年四季用多少倍的防晒霜。

一年四季用多少倍的防晒霜1

冬天用spf15的就够了,夏季如果只是上班，逛街spf15－－18就可以了。去旅游用spf30就行，到海边就得用spf50的了。当然还要看你的皮肤性质来定，我是敏感皮肤，就不敢用spf30以上的，咯咯，我一般四季用spf20的或18的。后面的加号世防晒黑指数，越多加号防晒黑度越强，咯咯。

秋冬防晒霜倍数怎么选

不管是在任何季节，室外紫外线强度都会比室内要强，因此关于秋冬防晒霜倍数的选择，如果是在室内工作的话，用15-20倍数的防晒霜就够了;如果是在室外工作的话，用20-25倍的防晒霜也够了，期间需要注意补涂。

不同地区用多少倍的防晒

海拔越高的地方，紫外线越强，因此根据不同地区，来选择不同倍数的防晒。在中国的话，像西藏、云南一带海拔较高，可以涂抹SPF20-25的防晒，而四川一带地势较低，紫外线相应也比较低，秋冬季节涂抹SPF15的防晒就足够了。

碧柔防晒霜哪款好

碧柔水活防晒保湿凝蜜

参考价格：￥69/60g。

防晒指数：SPF50，PA++++。

碧柔水活防晒保湿凝蜜涂完之后皮肤嫩嫩滑滑的，一点也不油腻，之后再上粉饼看起来干净细腻，防晒能力不持久，所以外出时要每隔两三个小时补一下，不防水防汗，夏天出汗的话要勤补涂，比较适合秋冬或日常通勤用。另外，大陆版和日本版的有区别，大陆版的偏油，日本版的很清爽。

碧柔倍护防晒乳液

参考价格：￥59/40ml。

防晒指数：SPF50，PA+++。

碧柔倍护防晒乳液是涂改液质地，用前需要摇一摇，质地非常轻薄，上脸后略有黏腻感，成膜后舒适、清爽、不黏腻，适合偏油性肤质，防晒效果好，适合经常暴晒、军训、出游时使用，有妹子说在三亚海边游玩时用也晒不黑，晒不伤。需要注意的是，这款防晒乳液含有酒精，敏感肌肤要慎用。

碧柔水慕斯美白防晒乳

参考价格：￥69/33g。

防晒指数：SPF50，PA++++。

碧柔水慕斯美白防晒乳完全没有酒精味，采用保湿配方，是纯粹的水感，上脸清爽，成膜速度快，不泛白，有一点润色效果，薄透不油，即使长时间处于空调房间等干燥环境内，肌肤也能保持水润清爽。适合通勤防晒，不适合暴晒，不防水，出汗后记得补涂。

碧柔温和防晒乳液

参考价格：￥65/140ml。

防晒指数：SPF25，PA++。

碧柔温和防晒乳液不含酒精、香料，敏感肌、儿童都可以使用，质地是乳液状的，轻薄、易推、好吸收，擦多少都不会油腻，擦完皮肤滑溜溜的，就像没涂东西一样，之后上妆也不会有搓泥的情况，而且还有一点控油的效果，不过防晒能力确实比较差，只适合秋冬或不长时间日晒时使用。

碧柔水活防晒美白凝霜

参考价格：￥59/30g。

防晒指数：SPF50，PA++++。

面部防晒用品，超级小一只，一只只有30g!SPF50+/PA++++，这款带有美白效果，想美白的妹子可以考虑这一款，不过个人觉得夏天经常在室外，还是要选防晒倍数高一点的，更适合春秋冬季节，哈哈

抵御紫外线 每日外出时使用，减少紫外线对肌肤的危害。

清新保湿 含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋润肌肤，使肌肤水润柔滑。

美白莹润 蕴含母菊提取物，肌肤白皙亮采，明润动人。

一年四季用多少倍的防晒霜2

秋冬用多少倍的防晒

根据所处环境和地区决定。

秋冬季节用多少倍的防晒，主要还是取决于两点因素：所处环境和地区。不管任何季节，室外的紫外线都会比室内的紫外线要强，因此针对室外室内需要分别涂抹不同倍数的防晒;另外，在秋冬季节不同地区的紫外线强度也不同，像在中国西藏、云南等高原地带，紫外线就会比其它地区要强一点，涂抹的防晒倍数自然也要更高。

秋冬室内用多少倍的防晒

SPF15-20。秋冬季节的紫外线，整体比夏季紫外线都要低很多，在夏季通常防晒倍数要达到30以上，而秋冬本身紫外线就不会很高，加上在室内，只需要涂抹SPF15-20的防晒就足够了，无需涂抹倍数再高的防晒，否则不仅是浪费，还会加重皮肤的负担。

秋冬室外用多少倍的防晒

SPF20-25。长期在室外工作的人，可以涂抹SPF20-25的防晒，要知道，皮肤暴露在阳光下的'时间越久，防晒失效的就越快，如果本身涂的还是低倍数的防晒，那么能够起到的防晒效果就更小了，因此，在室外工作的人一定要更加注意好防晒哦。

秋冬季节也需要补涂防晒

秋冬季节通常都是涂抹15-20倍数的防晒，而不同倍数的防晒，能够持续的防晒时间也不同，SPF15的防晒只能持续防晒225分钟，而SPF20的防晒值能持续防晒300分钟，因此即便是在秋冬季节，也是需要补涂防晒的，否则皮肤依然会晒黑的哦。建议室内工作者早上涂一次，中午补涂一次;建议室外工作者每隔3-4小时就补涂一次;当然其它一些紫外线更强的地区则另外计算。

一年四季用多少倍的防晒霜3

冬天需要用防晒霜吗，防晒霜多少倍合适

首先很多人认为夏天需要防晒，冬天可以不需要用。但我们要明白，防晒防的是紫外线，和温度并没有关系！

其次紫外线分两种，夏天主要预防的是UVB晒红，晒伤，冬天更多是要预防穿透力很强的UVA，这也是我们的皮肤衰老长斑的一个重大问题。

另外我们所用的防晒霜在选择的时候，假如经常在室内活动，可以选择15倍~20倍的防晒霜，就足够了。如果经常在户外时间长，可以选择30倍的防晒霜。

最后如果我们冬季不做好防晒，不涂防晒霜的话，那么皮肤就会受到紫外线的影响产生黑色素，然后变成色斑。温馨提示经常去户外滑雪的姐妹，雪地反射后形成的紫外线强度，可能要比夏季还要强，还要厉害，如果不涂好防晒，就会很容易晒黑和晒伤。