怎么样让脸能白白净净

1、用温和的洗面奶清洁全脸

不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、清洁同时去角质

洁面产品一般多多少少有去角质的功效，所以如果想肌肤清洁后仍然水润，洁肤之后就不要再进行额外的去角质工作了。如果是油性或者混合性肌肤，在出油多的地方多按摩一会儿。

扩展资料：

护肤误区：

1、卸妆后清水洗就足够了

很多人在卸妆之后，就用清水来清洗，也不会再用洁面乳来洗脸，事实上这是有非常大的隐患的。卸妆乳不能代替洗面奶，卸妆后不用洗面奶清洗，仍然不能彻底的清洁皮肤。

2、经常洗脸可以保持皮肤清爽

对于油性肌肤的女孩子来说，经常会出现油光满面的情况，这时候，清洗肌肤可以让皮肤更加清爽，但是每天洗脸次数不能过频，否则也会伤到皮肤的表层，让皮肤出现老化，甚至会出现皮肤发炎的问题。

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人民网-如何做到正确护肤？警惕这6个常犯的护肤误区

1、用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5、检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

注意事项

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。

如何让脸部皮肤干净白皙

如何让脸部皮肤干净白皙，肌肤暗淡无光，给人的感觉就是没有精神，其实皮肤暗淡无光除了身体不舒服之外，也是自己懒造成的。以下我为大家分享如何让脸部皮肤干净白皙，快来看看吧

如何让脸部皮肤干净白皙1

1、尽量多喝水

喝水这件事情看似健康简单，但是还是很有技巧的，而且功效很好。喝水要喝对时机，而且要喝够量，不是说简单的一两口解渴就好，平时没事的话就多喝水，不但可以滋润你的喉咙，而且还可以调理一下内脏，更重要的是可以滋润你的皮肤，堪称是皮肤的保湿剂，比得上任何的护肤品，因此喝水这件事情是不能忽视的。

2、尽量不熬夜

美容觉这件事对女人来说不是什么陌生的事情，要是经常熬夜的话，第二天又难以避免的要早起的话，那么你的皮肤会很糟糕的，就算是第二天不用早起，那也是很容易会影响到你的皮肤状态的，睡眠对女人的皮肤来说真的`是一件重要的事情，要是没有充足的睡觉时间的话，皮肤得不到缓和，是会渐渐松弛的。

3、尽量健康饮食

虽然现在美食越来越多，人们的选择也越来越多，想吃什么基本就有什么，但是要是喜欢吃油腻重口味的女人长期吃这些食物的话，也是对自己的皮肤不好的，不但长痘，还会老得更快。因此建议女人们最好是可以清淡自己的饮食，多吃一些蔬菜蔬果。

4、尽量给自己的皮肤做按摩

经常对自己的脸部进行按摩的人，皮肤是会好不了的，而且还有一定的瘦脸效果。想要自己的皮肤状态保持的话，可以适当对自己的脸部进行一定的按摩，或者配合一些乳液或者精华液进行，效果也许会更好。

5、尽量科学地使用化妆品

虽然说化妆品可以给自己带来不少的自信，但是对于这类东西还是不要盲目的使用，化妆的时候尽量细心一点，而且最关键的是在你卸妆的时候更要细心，更要彻底，不要让自己的脸部皮肤受到残妆的伤害，更不要因为没卸好妆就导致一些皮肤问题的出现。

女人们需要好好保护好自己的皮肤，才可以避免衰老的出现，而且才可以避免皱纹的出现，才可以让你看起来比同龄人更加的年轻。因此不知道怎么保养自己的皮肤的人，可以试试上面这些方法。

如何让脸部皮肤干净白皙2

1、卸妆、清洁到位

再好的护肤品都不如卸妆、清洁到位，脸部长期积累污垢、彩妆、螨虫以及垃圾，机会引发痘痘、闭口、毛孔堵塞等问题，所以清洁和卸妆这两步都不可以少哦！

2、选择适合自己的护肤品

护肤品是一个女孩子保养的日常必备产品，护肤品的种类有很多，建议新买的护肤品先涂抹一点在手背上和手腕内侧，做一个敏感测试。另外，护肤品最好选择成分和功效简单，也不要涂抹过多护肤品，容易增加皮肤负担。

3、精简护肤

爽肤水和乳液是护肤中必不可少的护肤品，但是护肤并不是一两天就可以办到的事情，而是长期坚持下去才能养成好皮肤。

4、定期敷面膜

皮肤出现衰老、皱纹、痘痘、闭口、黑头等问题，是因为皮肤水油不平衡，如果皮肤缺水严重的话会导致个多皮肤的问题，例如毛孔粗大、起皮、油光满面、痘痘不断等，所以说水油平衡就显得很重要了，尤其是冬季皮肤更容易干燥。

补水面膜虽然好用，但是大家应该知道面膜天天敷皮肤会变差，一周用两至三次就可以了，皮肤容易干或局部皮肤干燥可以选择湿敷，但并不是所有的爽肤水都可以用来湿敷。我在此说明一下，千万不要用自来水湿敷，我家的叶巧妮美肤水用作湿敷效果很好哦！同时要掌握湿敷的时间，矿泉水两分钟左右，我家的美肤水时间可以稍微久一点，四分钟左右就好。

5、定期去角质

角质层是我们皮肤最外面的一层表皮，正常的角质层厚度可以阻止外界空气对我们皮肤带来的伤害，如果角质过厚的会导致毛孔堵塞、毛孔粗大，甚至影响皮肤吸收护肤品的营养，角质过薄引发痘痘、皮肤异常敏感以及局部皮肤泛红。因此，需要肤质定期去角质，我家的叶巧妮草本中药面膜粉可以疏通毛孔，不仅祛痘效果好，还可以当清洁面膜用。

6、早睡早起才能养出好皮肤

其实大家都知道经常熬夜伤身又伤肤，但是有很多人还是忍不住熬夜，建议放下手机，有很多人是因为玩手机而熬夜的，手机上的辐射会导致皮肤发黄、出油、长皱纹。

如何让脸部皮肤干净白皙3

1、牛奶洗面--对付脸色暗沉

速度：5天

上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

2、六日不化妆--对付不易上妆

速度：6天

经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

3、专业底妆上妆技巧

速度：6天

首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

4、面霜加维生素E--对付皱纹

速度：1天

如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

5、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

速度：5天

每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

6、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

速度1-2天

重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

7、柠檬敷眼--对付眼袋

速度：5分钟

有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

8、睡高枕头--对付眼袋

速度：一晚上

睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。

18岁➕女生必看‼️教你如何养成干净脸

容易犯的护肤坏习惯

1、忍不住地用手挤黑头,导致毛孔粗大

2、用手挤痘痘导致色素积累。麋肤发炎

3、使用不适合自己的护肤产品容易烂脸

4、过度清洁度肤,导致皮肤角质层变薄

5、敷面膜时间过长,脸部肌肤过度水分饱和

6、不做防晒。导致皮肤发黄晒黑、出现斑点了

7、卸妆不干净,导致脸上毛孔堵塞和暗黄粗糙

8、涂护肤晶太用力。导致廖肤松弛长皱纹

9、经常去角质。导致皮肤敏感。肌肤屏障受损

值得坚持的护肤好习惯

1、温水洗脸可以有效地扩张毛孔帮助清理脸

部垃圾

2、少吃油脂高油腻的食物。容易诱发痘痘

3、注意防晒。一年四季都需要做好防晒

4一定要戒糖。想要好皮肤—定要戒糖

5、日常的补水保湿工作—定要做好

6、每周敷2-3片补水面膜,15分钟就可以

7、每周确保定量运动。排汧可以很好地排毒

8、选择护肤产晶的时候注意产晶成分

9、日常护肤从下往上护肤。提拉紧致麋胰

8杯水时间表

7:00排毒养颜

9:00补充水分

11:30增加腹感

12:30促进消化

15:30提神解乏

17:30减轻疲劳

19:00清理肠胃

21:00降低血液粘稠度

公认键康时间作息表

7:00起床

7:30-8:00吃早饭

8:30-9:00避兔剧烈运动

9:00-10:00开始困难性工作

10:30让眼睛休息一下

11:00吃点水果

12:00-12:30吃午饭

13:00-14:00午睡

14:00-17:00工作

17:00-19:00晚饭

19:00-22:00运动+看书+看电视+洗漱

23:00睡觉

其实一个人外形的美能为自己加分，但是更重要的是对于内心美德修炼、提升。一个女人的气质与内心有关

所以女生想让自己看起来干净、利落、阳光，那就应该第一，多看书，多学习知识，这样能让自己更有内涵。第二，要多学习美容保养等等，保养好自己的皮肤，化化妆，这样人看起来更精神、阳光，还有多学穿衣搭配，穿的要得体，大方，自然就会显得阳光。

1、注意皮肤清洁

空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。

2、选对洗涤剂和护肤品

每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。

3、多用富含维他命的护肤品或保养品

从维C的美白，到维E的抗氧化与抗衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更年轻更白皙。所以经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养是美白皮肤的要点。

4、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。不过消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。

5、多喝看不见的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分。

6、合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

人民网-如何让皮肤变白变嫩？四招轻松搞定！

人民网-如何让皮肤变好呢？ 六招教你保持皮肤娇嫩

1，每天早晨用洗白者哩洁面，要求每周至少3次，它的主要作用是清除面部老化的角质层，有效清洁脸部，洗后会逐步感觉肌肤舒爽，皮肤白皙、靓丽。

当你清晨醒来后，用清水润湿面部，取适量者哩放于手心，加少量水揉出丰富的泡沫，在面部轻揉1—3分钟，然后用清水洗净。

2，在晚上睡觉以前，请使用复活焕肤面膜，每周2－3次。它可以有效清除皮肤代谢垃圾，使皮肤保持呼吸通畅，恢复正常分泌状态，且有祛除老化角质，使肌肤光滑、细腻、白润的作用。

使用方法：轻涂于面部薄薄一层，敏感肌肤在鼻翼下沟处不要涂。在面部停留约25分钟，用清水将面膜清洗掉，擦拭干净。

3，在白天无论工作、上街、游玩，一定要坚持使用防晒美白蜜！它的作用是对紫外线全波段有良好的吸收作用，有效保护皮肤，屏蔽紫外线对皮肤的照射损伤，促进皮肤新陈代谢，用后会给人一种愉快的清爽感。皮肤能保持细腻、白净，光滑、柔软。

使用方法简单：直接向皮肤暴露部位均匀涂搽即可。

4，配合使用夜间调理凝露，每周约2――3次即可，它可以抑制皮脂过量分泌，促成表皮油水平衡。使油性肌肤增加抵抗外界污染能力，用后让你的肌肤感到清爽，舒缓、光润、细白。

使用方法：晚间清洁面部后，取适量均匀搽于面部，可轻轻按摩加快其吸收。