维生素E胶囊祛痘的正确使用方法

维生素E能去痘印吗？效果怎么样？很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。可以明确的告诉各位：答案是肯定的。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。这样祛痘效果才会更好

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

虽然维生素e有一定的功效但不建议用维生素e祛痘，因为维生素e油脂性很高，很容易堵塞毛孔，让肌肤更加敏感，变黄。

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维生素e可以去痘印吗

　维生素是一种脂溶性维生素，它很容易被人体皮肤吸收，而且去痘印功效明显，深受许多脸上有痘印的人青睐，那么维生素e可以去痘印吗？有没有科学依据呢？今天就让我们一起来探讨学习一下吧。

维生素e可以去痘印吗1

　 去痘印方法1：维生素e直接单独使用

　在涂抹维维生素e前，先用清水把脸上的油污和灰尘清洗干净，然后用经过消毒的细针将维维生素e软胶囊刺破，再将其中的液体挤在手指上，最后将液体均匀地涂抹在痘印上，并持续按摩15分钟。使用维维生素e时，要注意不要碰到痘痘，也要避免接触伤口，以免引发感染。另外，维维生素e晚上使用效果较好，早上起来用清水洗净即可。

　 去痘印方法2：维生素e+珍珠粉

　维维生素e搭配珍珠粉是最好的去痘印方法。先取出一小勺的纳米珍珠粉，然后将一颗维维生素e刺破，将液体挤进珍珠粉中搅合，最后敷在脸上即可。不过要注意，珍珠粉一定要用纳米的`，因为它细度良好，不容易堵塞毛孔，不会引发皮肤问题，而且吸收也比较容易。

　 去痘印方法3：维生素e+酸奶

　准备材料，酸奶小半杯，柠檬汁小半匙，维维生素e3颗，蜂蜜小半匙，然后将材料一起放入小容器中调成糊状。把脸清洗干净后，可以用调好的糊状物敷在脸上，持续20分钟后洗净即可。坚持使用维维生素e+酸奶，可以清除毛孔深层的污垢，起到淡斑去印的作用，而且还有美肤润肤效果。

维生素e可以去痘印吗2

　 1、维生素E+维维生素C

　把维维生素E+维维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

　 2、维生素E按摩痘印

　取一粒维维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

　 3、维生素E+珍珠粉去痘印

　维维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著

　 4、维生素E内服外用去痘印

　每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻按摩至吸收，再服用一粒维维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤恢复弹性，而外用维维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，修复痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失 。

维生素E软胶囊可以缓解皮肤老化，延缓皮肤衰老，但是对去痘痘效果不是很好。

痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，是属于青春期的正常现象，通常在青春期过后就会慢慢消失。

而服用或外用维生素E软胶囊，并不能改变人体雄激素的水平，所以不能阻止痘痘的出现。但如果使用维生素E胶油涂抹在有痘印的部位，对淡化痘疤、痘印有一定的作用。

长了痘痘后，可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为痘痘的出现主要是由于青春期雄激素分泌旺盛，从而导致皮脂腺分泌增多所造成的，皮肤油脂过多后，会阻塞毛孔，导致毛孔的分泌物不能排出，形成脂肪粒，导致痘痘的出现。而硫磺香皂是碱性的，可以中和酸性的皮肤油脂，是毛囊的分泌物可以顺畅地排出，减少痘痘的出现。

长了痘痘后，可以使用痤疮平软膏涂抹在长有痘痘的部位，在涂抹痤疮平软膏后，痘痘会慢慢消失。

长了痘痘后，不要用手挤压，因为在挤压后，会把痘痘中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下疤痕。

　　外用可滋润皮肤。没有证据可祛痘。

　　人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！

　　比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。

　　从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE (VC也是如此）

　　主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。

　　市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。

　　还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。

　　而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。

　　很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。

有美容的功效，但是不能去除痘印，维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

供给体内氧气，使您更有耐久力；

和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；

防止血液凝固；

减轻疲劳；

是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；

加速灼伤的康复；

以利尿剂的作用来降低血压；

防止流产；

有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；

降低患缺血性心脏病的机会