用什么方法去掉脸上黑斑

　斑是色素沉着导致的，然而时下很多女性脸上长有小黑斑让爱美的你烦扰不已，那么怎么去掉脸上黑斑呢用什么 方法 祛斑呢我告诉你。

　去掉脸上黑斑的方法之蜂蜜润肤

　蜂蜜是护肤圣品，每天用2-3倍水来稀释蜂蜜，用来洗脸，然后适当的进行按摩，这样有滋润的效果，同时还能淡化斑点。

　去掉脸上黑斑的方法之冬瓜藤、金盏花叶熬水洗脸

　利用冬瓜藤熬水洗脸，可以使皮肤滋润、消除雀斑的功效，金盏花叶也有护肤祛斑的功效。

　去掉脸上黑斑的方法之萝卜汁祛斑

　将新鲜萝卜挤碎取10-30毫升汁，早晚洗脸后，以鲜汁拍脸，等干后涂抹植物油轻拍面部，这样能起到润滑、强肤的作用，同时还能祛雀斑。

　去掉脸上黑斑的方法之黑木耳红枣祛斑汤

　取黑木耳30克、红枣20颗。将洗净的黑木耳与去核的红枣，加入适量水煮半小时左右，早晚各饮一次，此汤有驻颜祛斑、美肌补血的功效，能防治面部黑斑、黄褐斑。

　去掉脸上黑斑的方法之柠檬冰糖汁美容去斑

　将柠檬去皮榨汁搅拌，再加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有大量的VC，常喝柠檬能让你的肌肤白皙嫩滑，同时还能预防皮肤血管老化，还有祛斑的功效。

　去掉脸上黑斑的方法之冬瓜+黄酒方

　处方：冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升

　用法：将冬瓜去皮切片，加黄酒、水，一起煮烂，滤去渣。再以文火熬成膏，装瓶中储存，每日涂面。

　功效：有效去除脸上黑斑。

　去掉脸上黑斑的方法之李子核仁方

　处方：李子核仁、鸡蛋清

　用法：李子核仁，水泡后去皮，细研成粉末，用鸡蛋清调和后涂面，晚上睡前涂面，早上起来洗干净。

　功效：长期使用，皮肤会变得白皙细嫩，有效减退脸上黑斑。

　去掉脸上黑斑的方法之杏仁方

　处方：杏仁

　用法：杏仁，去皮，捣碎和鸡蛋清，睡前涂之。早上起来用温酒洗去。

　功效：有效去除面部黑斑，细嫩皮肤。

　去掉脸上黑斑的方法之陈醋蛋清膜方

　处方：鸡蛋1个,陈醋适量

　用法：将鸡蛋浸于陈醋中72小时,待蛋壳变软后取出鸡蛋,取蛋清备用,每晚睡觉前用软毛将蛋清均匀涂于面部,次日早上用温水洗净

　功效：润肤增白，除皱。

　去掉脸上黑斑的方法之白术浸醋方

　处方：白术,米醋各适量

　用法：用米醋浸白术7日后,滤取药醋汁,备用,每日取药醋汁擦面部斑点处,日久可退斑点

　功效：消斑洁面

　去掉脸上黑斑的方法之薏苡仁浸醋方

　处方：薏苡仁300克，醋500毫升

　用法：先将薏苡仁浸于米醋中，密封10日后即成。每日服醋液15毫升。

　功效：祛斑增白。适用于面部皮肤色素沉着。

　去掉脸上黑斑的方法之五菜醋方

　处方：胡萝卜，白菜，卷心菜，南瓜，黄瓜各等量，醋适量

　用法：将以上5各新鲜蔬菜洗净，放在盆内加少许盐压实，6小时后加醋凉拌，经常食用。

　功效：祛斑增白，适用于面部皮肤色素沉着。

　去掉脸上黑斑的方法之消斑醋蛋饮方

　处方：鸡蛋1个，优质醋500毫升

　用法：鸡蛋洗净，浸入醋中，大约过30日左右，蛋壳全部消失，只剩下薄皮浮在溶液中，每是取醋蛋液10毫升，加凉开水混好服用。

　功效：润肤祛斑，减肥。

　去掉脸上黑斑的方法之桑耳饮方

　处方：桑耳

　用法：将桑耳焙干，研磨成粉。每日饭后热汤服用5克，一日三次。

　功效：坚持服用一个月后，去除黑斑效果很明显。

　去掉脸上黑斑的方法之苍耳叶饮方

　处方：苍耳叶。

　用法：将苍耳叶焙干，研磨成粉。每日饭后米汤服用5克。

　功效：坚持服用一个月后，去除黑斑效果很明显。

面上长黑斑怎样去除

　面上长黑斑怎样去除，平时很多朋友在脸上都会发现一些黑斑，黑斑的形成原因是非常多样的，脸上的黑板非常影响我们的颜值。那么下面为大家介绍面上长黑斑怎样去除。

面上长黑斑怎样去除1

　 鸡蛋去眼角黑斑

　取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

　 中草药祛斑

　中医药生物普济素女三维去除黑斑的美容新理念，是在继承了几千年中医药美容文化精髓和深入研究历代宫廷和民间驻颜方药的基础上，将内服外用、内调外养、透皮吸收、外治即内治的经典中医学的理论与现代科技结合，天然萃取，不含任何激素，不含铅汞，不反弹，祛斑、美白、嫩肤，三效合一。

　1、配方：柿饼适量用法：每日2次，每次食2---3个，连服3---6个月。凡脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜食用功效：润肺泽肤，排毒祛斑备注：上方为古人验方，适用于面部黑斑，经久服用才有疗效

　2、配方：红枣30枚，黑木耳30克制法：将红枣洗净去核，黑木耳用温水浸泡1小时后，洗去泥沙，把黑木耳与红枣一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煎至熟软，备用功效：活血化瘀，排毒润肤备注：方中红枣可补脾益气，养血解毒，使脾能统血，脾气健运则血不致外溢于皮肤而成淤血。黑木耳有活血去瘀之效，可使血脉通畅，能消散因血瘀而致的面部黑斑，

　3、配方：何首乌15克，水稻清6克，米汤适量制法：将上二味切碎，放入锅内，倒入2碗米汤，用文火煎至1碗，备用用法：每日1剂，2次水煎服，连服2---3个月功效：润肺泽肌，活雪化瘀，排毒祛斑备注：方中水稻清为桑科植物竹叶榕，以全株入药，可治“妊娠斑久不退”

　在祛除面部黑斑的时候，还应该要注意防晒，无论是在哪一个季节，每次外出之前，都应该在外露的皮肤表面涂上一些效果比较好的防晒霜，尽可能减少紫外线对皮肤所造成的损伤，同时还应该及时的给皮肤补充充足的水分。

面上长黑斑怎样去除2

　 第一、珍珠粉面膜祛斑

　女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。

　 第二、生姜蜂蜜茶

　蜂蜜的营养成分其实也非常丰富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能够有效提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，最后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的效果。

　 第三、巧用牛奶

　出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养，另外肌肤也会变得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。

　 第四、充足的睡眠可淡斑

　假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加明显，所以在平常一定要保证自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的也会发现脸上的色斑淡了很多。

面上长黑斑怎样去除3

　 去除脸上黑斑的偏方

　 1、胡桃芝麻饮

　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　 2、黑白消斑散

　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，积安堂荆条蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　 3、白鸭消斑杨

　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　 4、枸杞生地散

　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　 5、健脾消斑粥

　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　 6、当归山楂茶

　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　 7、猪肾消斑粥

　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　 8、茯苓消斑汤

　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

脸上有黑斑该怎么办

　脸上有黑斑该怎么办？脸上有斑点是很影响自己美观的，在日常生活中，形成黑斑的原因是有很多的，但是去除黑斑的方法也有很多，下面我分享脸上有黑斑该怎么办，一起来了解一下吧。

脸上有黑斑该怎么办1

　 黄瓜汁

　现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的'胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁，能消除斑点、增白皮肤。假如觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜。

　 柠檬冰糖汁

　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　 黑木耳红枣汤

　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　 西红柿汁

　逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

脸上有黑斑该怎么办2

　 去除脸上黑斑的偏方有哪些

　 1、胡桃芝麻饮

　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　 2、黑白消斑散

　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，积安堂荆条蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　 3、白鸭消斑杨

　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　 4、枸杞生地散

　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　 5、健脾消斑粥

　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　 6、当归山楂茶

　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　 7、猪肾消斑粥

　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　 8、茯苓消斑汤

　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

脸上黑斑如何去掉偏方

　脸上黑斑如何去掉偏方，对于美容护肤问题一直都是我们大家关心的，在生活中大部分的人也都会采取各种措施来保养护理自身的皮肤状态，以下来了解脸上黑斑如何去掉偏方。

脸上黑斑如何去掉偏方1

　 1、胡桃芝麻饮

　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　 2、黑白消斑散

　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，积安堂荆条蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　 3、白鸭消斑杨

　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　 4、枸杞生地散

　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　 5、健脾消斑粥

　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　 6、当归山楂茶

　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　 7、猪肾消斑粥

　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　 8、茯苓消斑汤

　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

脸上黑斑如何去掉偏方2

　 脸上黑斑怎么去除

　很多热脸上的常见的一种皮肤出现黑斑，他主要是先天性的色斑宿舍有大部分的是属于一种排解方式的主，要是在脸上或者是长出一些黑色的或者深蓝黑色的大块的斑，注意事项呢主要是要防止毛孔的阻塞随时保持毛孔的畅通彻底的试试按摩面以及色素沉淀的工作让生活中多摄入一些vc含量多打一些美白的食物水果。

　营养要补充啊并健全肝脏的功能，多食用一些含钙较高的一些事物，保持心情的愉快解除疲劳充足的睡眠和，认识后的一定要注意合理的保养和护理，避免长时间的暴晒在阳光下对紫外线和一些其他类型的辐射。

　1)避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

　（2)多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

　（3)女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的`疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春；肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。

　（4)乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。

　（5)冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。

　（6)注意面部清洁和保养。洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一次起使用，淡化面部黑斑。

　（7)外涂药物，新编美容本草10页记载：土瓜根能润肤白面，治疗面部黑斑。现代研究证实，土瓜根的维生素C达14毫克，故能使皮肤变白，治疗面部黑斑是肯定的，也可以使手皮肤白净光泽。

　 土瓜膏

　治面部粉刺、痘、瘤、光润皮肤。

　土瓜根2两，上为细散，以浆水和研成膏，每临卧以浆水洗面后，涂少许。

　以上就是脸上的黑斑怎么进行去除，多食用一些含钙较高的一些事物，保持心情的愉快解除疲劳充足的睡眠和，认识后的一定要注意合理的保养和护理，要做好防护和遮挡的作用阿长黑斑的原因哪是非常多的所以在日常生活中的一定要及时的去除暴富都会产生一些其他类型的疾病。

脸上黑斑如何去掉偏方3

　 怎么有效去脸上黑斑呢？

　1、防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。

　2、防止各种电离辐射！

　3、慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　10、 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　相信您现在应该知道了怎么有效去脸上黑斑了吧，也提醒各位朋友，在采用上述方法祛除黑斑的同时，您最好还可以使用一些祛黑斑的护肤品，这样内外结合起来效果会更加明显，但是要注意选择不含铅和贡的护肤品才可以

　女孩子是最怕的就是自己脸上长斑，而且长得还是黑斑，不仅会影响颜值，还会影响心情，那么今天就给大家介绍一下怎么去除脸上黑斑的小妙招吧。

　　做好防晒

　　很多时候女孩子面部的黑斑都是由于阳光的晒射造成的结果，因为阳光中含有紫外线，紫外线对皮肤的杀伤力是很大，所以每天都要做好防晒的工作，不管在哪都要带好防晒工具，最好也要搭配防晒霜，这样的效果会好点。

　　多喝西红柿汁

　　西红柿是含有很多的维生素C，而这种维生素可以帮助皮肤抑制黑色素的形成，而且对于还可以及时为皮肤起到补水的作用，最好是能够每天喝上一杯西红柿汁，可以可以缓解脸部黑斑的程度，时间一长，自然也就会没有黑斑了。

　　及时排毒

　　对于脸部会出现黑斑，大都是因为毒素没有及时排出体外，造成的黑色素和毒素的积累，所以才有黑斑的存在，那么及时排毒的话，可以多喝水，这样可以帮助人体及时排出毒素，而且还可以帮助皮肤保持水嫩，但是也不能为了快速排毒，就狂喝水，这样只会适得其反。

　　少化妆

　　化妆产品多多少少都是有一些对皮肤不好的成分存在，所以为了缓解脸上黑斑的进一步加深，最好是能够减少化妆的次数，如果是坚持要化妆的话，一定要在卸妆的时候，要注意卸的彻底，不能在脸部出现妆点，不然也是会加重黑斑的程度。

　　注意休息

　　对于女人来说，休息的是皮肤最好的反应条件，只要休息好了，那么皮肤自然也就会得到相对好的待遇，很多时候女人出现黑斑的原因都是由于熬夜晚睡，造成的一些色素的积累，本该休息的时间没有休息，这让皮肤的细胞也是操碎了心呀。

　　保持心情舒畅

　　一个人如果长期压抑的话，那么她的皮肤也是有可能会有长斑的情况，因为内分泌的水平会处于缭乱的状态，所以经常会直接作用在皮肤的问题上，所以想要缓解黑斑，就要保持心情舒畅哦。

一般人都不希望自己的脸上长斑，但是人们往往会因为各种各样的原因导致出现长斑的情况。例如有的人就会出现脸上长黑斑的症状，这让不少人都觉得十分苦恼，很多人都会寻找祛斑的方法。那么脸上的黑斑怎么去除？脸上长黑斑怎么调理？

1、放松心情

有很多黑斑的产生是因为精神紧张和心理压力大引起，精神压力大会刺激荷尔蒙分泌过量，导致黑斑形成，如果能够放松身心，不再有心理压力，以及紧张情绪，消除精神负担，让荷尔蒙分泌正常，，黑斑过一段时间便会慢慢褪色消失。

2、拒绝晚睡

很多脸上有黑斑的人，都有晚睡的习惯，这也是他们脸上的斑越来越明显的原因，肝脏是人体的排毒器官，在深睡后会排出人体毒素，如果长期晚睡，会导致肝脏功能下降，身体毒素无法正常排出体外，就以黑斑的形式展现出来，改掉晚睡的习惯，保证足够的休息时间，是让肝功能恢复正常，就能有效排毒，改善肌肤气色，消除脸上黑斑。

3、补充大量维生素C

发现脸上有黑斑时，应该立即补充维生素C，维生素C有排毒消炎，淡化黑色素的作用，每日服用一定量的维C，在食用一些富含维C的水果蔬菜，避免紫外线照射皮肤，黑斑会逐渐消失。长期服用维生素C药丸如果停药，易导致维C缺乏，所以建议缓慢停用或者已维C食物代替药丸，但是效果会没有那么显著。

含维生素C食物：猕猴桃，柠檬，柚子，菜花，苋菜，番石榴，樱桃，草莓，青椒，菠菜等。

4、避免紫外线照射

紫外线对于皮肤的伤害是不容忽视的，特别是脸上长有黑斑的人，要尽量避免在紫外线强的地方站立，紫外线会使皮肤表面色素沉着，再加上脸上会涂抹化妆品，化妆品中含有诸多成分，易引起化学反应，加速黑斑的形成。所以一定要注意防晒。

5、自制面霜消黑斑

将四分之一杯的酸牛奶与半勺糊状西洋芥末以及一大勺玉米粉混合成糊状，将做好的面霜涂在双褶纱布上，然后贴在黑斑处约30分钟后洗净，对于去除黑斑很有效果。

6、银耳面膜去黑斑

银耳，黄芪，白芷，茯苓，玉竹各50克，共研细末，过筛；每晚取药末5克，用水调和，涂面，次日清晨洗去。银耳，黄芪，白芷，玉竹能滋养肌肤，茯苓能除黑斑，并引导诸药深入肌肤，加速黑斑的去除。此法皮肤炎症患者禁用。

7、去黑斑小偏方

1、将三匙蜂蜜，三汤匙燕麦粉，一汤匙玫瑰汁混合，敷在脸上，坚持一段时间，脸上黑斑既可去除。

2、用火苦枥子树皮一块，配米汤一斤，加一个鸡蛋白煮开后放冷，早上用药水洗黑斑，在这期间不要吃辛辣食物，几天后就可除去。

3、每天早晨用黄瓜汁，柠檬汁或蒲公英花的浸泡至擦脸，并使其汁液在脸上待5分钟，可以使脸上黑斑渐渐退去。

8、果汁能祛斑

1柠檬冰糖汁

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用

2西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

3猕猴桃汁

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

4胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

5山楂橘皮饮

准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。

脸上的黑斑用下面的办法去除效果不错：

桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。