快速美白祛斑的方法

　如何快速祛斑美白是每个爱美女生梦寐以求的事儿，但是用了很多方法或是护肤品都很不理想，其实快速祛斑美白要从内调外养开始才是最有效的，下面跟姐妹们一起分享，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。

快速美白祛斑的方法1

　一：鸡蛋加醋美白祛斑

　将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

　二：纯天然的牛奶美白祛斑

　方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

　三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天祛斑面膜

　首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。

　四：西红柿汁

　西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。

　五：黄瓜粥

　先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。

　六：冰糖柠檬汁

　柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。

　七：黑木耳红枣汤

　黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。

　八：一天一袋牛奶

　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。

快速美白祛斑的方法2

　1、常喝西红柿汁

　美眉们都知道西红柿含有丰富的维生素C，对于美白肌肤、击退面部斑点有着非常好的效果。因此，美眉们不妨每日喝上一杯西红柿汁，或者是每天早上吃一个西红柿，对于击退脸上的斑斑点点非常有效果，但是，通过喝西红柿汁来去除斑点这也并不是一天两天就能够实现的，美眉们要知道，想要通过喝西红柿汁来去除斑点，需要长期坚持，持之以恒，令肌肤不断补充维生素C，从而令肌肤白嫩起来。

　2、红枣粥美白祛斑

　实际上，美眉们若是能够在平时的日常生活的饮食中多加调理，也能够尽快赶走脸上的斑斑点点。例如，美眉们常吃红枣粥就是美容祛斑、滋润肌肤的好选择。由于红枣中含有诸多营养价值丰富的物质，在为身体补充气血的同时，多吃红枣也能够为面部肌肤收获好的气色。美眉们不妨经常来喝一喝红枣粥，物美价廉，养颜祛斑，而且还有着非常强的养生保健之功效。

　3、胡萝卜汁美容祛斑

　想要彻底赶走脸上的斑斑点点，美眉们就需要由内而外地进行调理，而由内而外最好的`调理就是通过饮食来完成。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中的维生素A不仅能够预防肌肤粗糙、赶走面部雀斑，而且还能够起到强健皮肤的作用，因此，美眉们不妨每天都喝一点胡萝卜汁，对于美白肌肤、赶走斑点非常有帮助。

快速美白祛斑的方法3

　1、柠檬美白祛斑法

　具体做法：把三十克的柠檬研碎，然后加入硼砂末，白砂糖各十五克，搅拌均匀后放到玻璃瓶中封存起来。存起来放三天就可以使用了。使用的时候取出适量的混合物，加入适量的温水稀释，然后用化妆棉蘸取适量敷在有斑的地方三分钟，然后用清水洗去就可以了。一段时间就能够看到斑点消退的效果。

　2、丝瓜美白祛斑法

　具体做法：把丝瓜洗干净后晒干，然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状，均匀地涂抹在清洁后的脸上。第二天早上用温水冲洗干净就可以了。假如你的肌肤同时存在皱纹干燥的问题，可以使用蜂蜜调配丝瓜粉，就能够起到滋润抗皱的效果了。

　3、中药美白祛斑法

　具体做法：准备僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把它们研磨成极细的粉状，每晚睡前用水或牛乳调匀，涂抹在清洁后的脸部就可以了。

　想要美白祛斑，是许多女人心中的美丽梦想，那些看似不起眼的小斑点，却是无暇肌肤的最大敌人。只要懂得怎样美白祛斑，这些就都不是烦恼了。

快速美白祛斑的方法4

　一、喝生姜蜂蜜茶

　人体内的自由基是一种衰老因子，它疯狂生长时，将会诱发“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。

　生姜中所含的活性成分，具有很强的削弱自由基因子的作用，对于帮助祛斑是非常有效的。

　蜂蜜中的营养成分丰富，长期服食可增强抗氧化的能力，美白、光滑细腻皮肤，面色红润，也能防裂补血。

　制作方法：生姜10~15G，约5、6片，放入杯中，用开水冲服，待稍凉至60度左右时，加入蜂蜜，调和均匀后可服用。记住水温过高，会破坏蜂蜜中的营养成分，因此需要静置到适当温度时再泡服。建议每天早上起床后服用，一天一次，至少坚持三个月，你会看到梦想般的效果。

　二、喝丝瓜祛斑汤

　材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

　做法：

　1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。

　2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。

　3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。

　4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

　功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑汤不仅味道好，美白祛斑的效果也不错，女人们不妨喝喝看吧。

　祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好

　三、敷鸡蛋面膜

　1、蛋清柠檬面膜

　取新鲜鸡蛋清在碗内搅拌直至起泡，滴入几滴新鲜柠檬汁搅拌均匀，然后涂在脸上十分钟后洗掉，可以收缩毛孔，去除死皮。

　2、杏仁蛋清面膜

　杏仁三十克，剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在有斑点的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。

　四、中药美白祛斑的偏方

　1、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白术粉

　方法：

　(1)、将材料取同样的比例，根据自己所需的量拿取，用开水调匀搅拌成糊状即可(或者使用牛奶调和也很不错)。

　(2)、将制好的面膜涂抹在脸上，待20~30分钟后洗去。一周两次。

　功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高档化妆品。很适合干性肌肤使用。

　2、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒

　方法：

　(1)、将葛根研磨成粉末，加入蛋清与适量的珍珠粉和蜂蜜，一起搅拌均匀，在倒入一小杯白酒拌匀即可。

　(2)、均匀抚摸在需要美白的地方，敷30分钟以上，一周两次。

　功效：美白润肤，质地温和长时间敷于面部不用担心会脱水，纯中药制作，效果显著。适合混合性肌肤。

脸上的斑点可以说是最为让女性盆友头痛的皮肤问题，而为了能够有效地祛斑，许多人都会采取各种各样的方法，例如有的人会使用祛斑面膜，有的人则会通过手术的方法解决，那么美白祛斑具体都有哪些好方法？美白祛斑的窍门有哪些？

1、美白祛斑的方法

1、西瓜面膜

做法及用法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜，之后直接敷面约25分钟清洗。

2、桃子面膜

做法及用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

3、草莓面膜

做法及用法：将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

4、香蕉面膜

做法及用法：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

5、苹果面膜

做法及用法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。

小编提醒，生活中美白祛斑的水果有很多种，除了用来敷面美容之外，直接食用也能达到美白祛斑的效果，爱吃水果的女人们，可以有选择的食用水果。

2、食疗美白祛斑

1、薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

(1)、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。

(2)、莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

(3)、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸。

(4)、然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

2、西芹牛肉羹

原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

制作程序：

(1)、将西芹洗净，切成细丁状待用。

(2)、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香。

(3)、再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸。

(4)之后下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

3、长斑的原因

1、遗传原因：常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

2、紫外线照射：日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

3、内分泌原因：内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。

4、生活习惯问题：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

美白淡斑有什么方法

　美白淡斑有什么方法，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上的水分是需要我们日常保持住的，让你的肌肤白里透红，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是美白淡斑的方法，赶紧收藏起来吧。

美白淡斑有什么方法1

　 一、柠檬

　柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天喝些鲜柠檬茶，可以让你的皮肤减少黑色素的形成，变得白白净净。最好选择新鲜的柠檬做柠檬茶，因为鲜柠檬比市面上卖的烘干柠檬片维生素C的含量要高很多。也可以使用柠檬汁做面膜敷脸，在纯净水中加几滴柠檬汁用面膜巾浸湿敷于面部，美白淡斑的效果也是不错的。但是敏感肌和易过敏皮肤就不要尝试了，因为柠檬酸会刺激你的皮肤，容易发生泛红刺痛等情况。

　 二、多食用瓜果蔬菜

　平时多吃一些具有美白，抑制黑色素产生的食物，如、芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还有富含维生素高的水果，如、橙子、樱桃、草莓、柠檬等。维生素B6能褪除黑色斑痕，在鸡肉、蛋黄、鱼、虾、花生、豆制品中摄取。

　 三、牛奶敷脸

　将我们经常喝的牛奶加热，里面加入1~2粒的维生素e胶囊，然后用面膜巾或者化妆棉浸湿敷脸可以起到不错的美白淡斑的效果。

　 四、酵母粉

　酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调成糊状，再涂抹在脸上。一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

　 五、蜂蜜珍珠粉

　将珍珠粉和蜂蜜再加入点新鲜的牛奶一同混合均匀，调和成膏状做成面膜敷于面部，其美白滋润的效果非常好。每周做两次，坚持一个月，你会发现皮肤明显的`变白。毛孔粗大的仙女可以在里面加一个蛋清，可以起到很好的收缩毛孔，紧致皮肤的作用。

　 六、中药包洗脸

　准备白果、草果各二两，黑豆一两，一同研制成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，用这种水洗脸。使用一个月后，皮肤会变得非常的白嫩。

　 七、鸡蛋

　将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡到500ml的醋中。一个月后，蛋壳融入到醋中，就可以每天取一小勺加入开水中服用了。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤中所有的色斑。

美白淡斑有什么方法2

　 一、西红柿祛斑

　西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，是很实惠的美容蔬菜！

　做法：将一只西红柿提取其汁液用一个碗装住，再在其中加入一匙甘油；一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，长期使用，可以使雀斑变得暗淡，然后完全完全消失。平时的话我们可以多吃一些富含维生素C、维生素B6、美白，抑制黑色素产生的食物。

　 二、黑木耳红枣汤（黑木耳30克、红枣20颗）

　做法：准备好食材，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。经常食用的话，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并且可以治疗面部黑斑、形瘦。

　 三、冬瓜祛斑

　准备一小块冬瓜，将冬瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后均匀地敷于脸部皮肤，保持20分钟以后，最后再用温水将脸部冲洗干净。这种方法不但能消除斑点，同时还能美白肌肤，改善暗沉肤色。

　 四、干果磨粉洗脸

　准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。