去黑斑的最佳方法

可以的，多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物，并做定期皮肤护理。

皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。

而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

黑斑可分为先天性与后天性两种。先天性色素斑有一大部分就是胎记，大都在脸上或身上长出黑色或蓝黑色大块状的斑，称为太田氏母斑或伊藤氏母斑，另外一部份是发生在东方人脸上的色素沉淀症（颧骨性母斑），它虽然也是先天性的。

但不是一出生就有，要在成年后约二十到四十岁才会慢慢浮现，会受到怀孕或荷尔蒙失调等体内因素或阳光照射等外在因素而加深颜色，其它先天性的还有咖啡斑、雀斑及各种黑痣。

　斑是色素沉着导致的，然而时下很多女性脸上长有小黑斑让爱美的你烦扰不已，那么怎么去掉脸上黑斑呢用什么 方法 祛斑呢我告诉你。

　去掉脸上黑斑的方法之蜂蜜润肤

　蜂蜜是护肤圣品，每天用2-3倍水来稀释蜂蜜，用来洗脸，然后适当的进行按摩，这样有滋润的效果，同时还能淡化斑点。

　去掉脸上黑斑的方法之冬瓜藤、金盏花叶熬水洗脸

　利用冬瓜藤熬水洗脸，可以使皮肤滋润、消除雀斑的功效，金盏花叶也有护肤祛斑的功效。

　去掉脸上黑斑的方法之萝卜汁祛斑

　将新鲜萝卜挤碎取10-30毫升汁，早晚洗脸后，以鲜汁拍脸，等干后涂抹植物油轻拍面部，这样能起到润滑、强肤的作用，同时还能祛雀斑。

　去掉脸上黑斑的方法之黑木耳红枣祛斑汤

　取黑木耳30克、红枣20颗。将洗净的黑木耳与去核的红枣，加入适量水煮半小时左右，早晚各饮一次，此汤有驻颜祛斑、美肌补血的功效，能防治面部黑斑、黄褐斑。

　去掉脸上黑斑的方法之柠檬冰糖汁美容去斑

　将柠檬去皮榨汁搅拌，再加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有大量的VC，常喝柠檬能让你的肌肤白皙嫩滑，同时还能预防皮肤血管老化，还有祛斑的功效。

　去掉脸上黑斑的方法之冬瓜+黄酒方

　处方：冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升

　用法：将冬瓜去皮切片，加黄酒、水，一起煮烂，滤去渣。再以文火熬成膏，装瓶中储存，每日涂面。

　功效：有效去除脸上黑斑。

　去掉脸上黑斑的方法之李子核仁方

　处方：李子核仁、鸡蛋清

　用法：李子核仁，水泡后去皮，细研成粉末，用鸡蛋清调和后涂面，晚上睡前涂面，早上起来洗干净。

　功效：长期使用，皮肤会变得白皙细嫩，有效减退脸上黑斑。

　去掉脸上黑斑的方法之杏仁方

　处方：杏仁

　用法：杏仁，去皮，捣碎和鸡蛋清，睡前涂之。早上起来用温酒洗去。

　功效：有效去除面部黑斑，细嫩皮肤。

　去掉脸上黑斑的方法之陈醋蛋清膜方

　处方：鸡蛋1个,陈醋适量

　用法：将鸡蛋浸于陈醋中72小时,待蛋壳变软后取出鸡蛋,取蛋清备用,每晚睡觉前用软毛将蛋清均匀涂于面部,次日早上用温水洗净

　功效：润肤增白，除皱。

　去掉脸上黑斑的方法之白术浸醋方

　处方：白术,米醋各适量

　用法：用米醋浸白术7日后,滤取药醋汁,备用,每日取药醋汁擦面部斑点处,日久可退斑点

　功效：消斑洁面

　去掉脸上黑斑的方法之薏苡仁浸醋方

　处方：薏苡仁300克，醋500毫升

　用法：先将薏苡仁浸于米醋中，密封10日后即成。每日服醋液15毫升。

　功效：祛斑增白。适用于面部皮肤色素沉着。

　去掉脸上黑斑的方法之五菜醋方

　处方：胡萝卜，白菜，卷心菜，南瓜，黄瓜各等量，醋适量

　用法：将以上5各新鲜蔬菜洗净，放在盆内加少许盐压实，6小时后加醋凉拌，经常食用。

　功效：祛斑增白，适用于面部皮肤色素沉着。

　去掉脸上黑斑的方法之消斑醋蛋饮方

　处方：鸡蛋1个，优质醋500毫升

　用法：鸡蛋洗净，浸入醋中，大约过30日左右，蛋壳全部消失，只剩下薄皮浮在溶液中，每是取醋蛋液10毫升，加凉开水混好服用。

　功效：润肤祛斑，减肥。

　去掉脸上黑斑的方法之桑耳饮方

　处方：桑耳

　用法：将桑耳焙干，研磨成粉。每日饭后热汤服用5克，一日三次。

　功效：坚持服用一个月后，去除黑斑效果很明显。

　去掉脸上黑斑的方法之苍耳叶饮方

　处方：苍耳叶。

　用法：将苍耳叶焙干，研磨成粉。每日饭后米汤服用5克。

　功效：坚持服用一个月后，去除黑斑效果很明显。

脸上的斑可以去掉。

但要有足够的耐心，不能一蹴而就选择整容等方式，那样会让皮肤受到更大的伤害；要想彻底的祛除脸上的色斑问题，需要有足够的耐心，注意日常保养，并配合使用专业祛斑产品。

去斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

扩展资料

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多人在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，夜间的护理才是美白的重点期，夜间护理可是相当相当重要的。

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害。

参考资料：

——祛斑

相信没有几个人是不爱美的，谁都不希望自己的脸上长黑斑。黑斑如果长在人的脸上是很影响人的外貌的，而且不仅是影响外貌，也反映着人的身体出现了问题。市面上流传着很多的祛斑方法，但是一般是不管用的，那么脸上黑斑去除方法？

脸上黑斑去除方法

1、避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜；

2、多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物；

3、女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春;肠道好、气色才更好”。

脸上长黑斑的原因

长期使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生，皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着，从而形成黑斑。

脸上黑斑去除方法上面已经说过了，其实造成黑板的原因有很多。有内因、有外因比如长期使用劣质化妆品，内因就是内分泌失调，不管是那种原因，长黑斑就是会对身体很不好。我们要注意避免太阳直射，多吃一些含维生素c的食物。