怎样去除头皮屑

1洗头水加食醋去头屑。\x0d\有头皮屑多的，可以在洗头的时候加入适量食醋，此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次，去屑效果很好。\x0d\\x0d\2避免使用碱性过强的洗发水。\x0d\碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质，进而产生头屑。因此，如果出现头皮屑过多，那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。\x0d\\x0d\3山茶饼洗头去除头屑。\x0d\头屑过多的人，可以用山茶籽榨油后剩下的残渣（俗称山茶饼）煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果，每天两到三天洗一次，几次后便可以减少头屑的出现。\x0d\\x0d\4经常更换洗发水。\x0d\长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损，进而导致产生大量的头皮屑。因此，经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。

1经常洗头发

愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

2合理的清洁头皮

首先要用温水洗头，避免水温太烫会导致刺激到头皮。然后选择具有杀菌功效的洗发水。洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上，减少对头皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓头皮，应该用指腹慢慢的对头皮进行按摩，最后洗头的次数应该不要太频繁，会导致刺激皮脂的分泌。

3保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

4盐

摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，然后轻轻按摩头部。干燥翘起的头皮屑会在摩擦作用下脱离头皮。之后再用普通的洗发香波洗一遍。

5醋

每次洗发后，用两杯冷水稀释两杯苹果醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上。

扩展资料：

头屑多的原因

头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。

临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动；调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。家庭成员最好不要使用同一把梳子，洗头时配合洗剂和硫磺软膏对症治疗。

参考资料：

人民网-六大妙招轻松去除头皮屑

怎么去除头皮屑小窍门

阿司匹林

将两片阿司匹林碾成精细的粉末，掺入每次洗发时所用的香波。让粉末和香波的混合物在头发上停留1-2分钟，然后用清水冲洗干净。

发酵粉

首先弄溼头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香

波。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天然油脂，告别头屑烦恼，头发也会变得柔顺。

柠檬水

如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻 ，然后用水冲净。接着将一大汤匙

柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。

漱口水

如果头皮屑异常严重，先用普通的香波洗发，然后用含有酒精的漱口水冲洗一下，接着涂抹一些护发

素。

盐

摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，然后轻轻 头部。干燥翘起的头皮屑会在摩擦作用下脱离头皮。之

后再用普通的洗发香波洗一遍。

醋

每次洗发后，用两杯冷水稀释两杯苹果醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上，

一分钟后，用清水冲净。接着再用香波洗发。

怎样去头屑小窍门

用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的） 方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。 方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗，待3～5分钟后，再用清水冲洗干净即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

消灭头皮屑的小诀窍

都是细菌惹的祸

头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，所以如果头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌，因为这也算是正常现象。头皮屑有两种类型，一种是干性的，另一种是油性的头皮屑。

干性头皮屑

干性头皮屑比较容易发生在染发及烫发后。对于那些有皮肤过敏毛病，如：溼疹、干癣的人，比较容易产生干性的头皮屑，而且，这种头皮屑跟一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果有类似情况的话就要小心，或许已经有了某些皮肤病了。

油性头皮屑

属于油性肌肤的人，除了脸部出油很严重外，头皮也是爱出油的部位！油性头皮屑和“脱脂性皮肤炎”有密切关系，脂漏性皮肤病就喜欢在容易出油的部位做怪，像头皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性区域，所以只要头皮是油腻腻的就属于指漏性皮肤病的一环。油性头皮屑也是我们常见的头皮屑的来源，与干性头皮屑产生的原因完全不同。

头皮屑也疯狂

爱吃油炸食品会让头皮屑更严重。以下情况要尽量避免。季节转变：比如夏秋交替的时节，尤其是温度忽冷忽热的时候，头皮屑就很容易从你的头发里探出头来哟！身体状况比较不好的时候：比如你因工作、学习的繁心陷入精神恍惚、眼神朦胧的尴尬时刻，你担心的头皮屑也会悄然落于你的肩头。进食：最近吃炸鸡、薯条、炸龙虾了吗？很可口吧。这也刚好对了皮屑芽孢菌的胃口，当然头皮屑支增产啦。捍卫秀发

捍卫秀发不变的守则是：生活步调保持正常，让身心都处于愉快的状态；要适当地处理压力；平常喜欢吃辛辣 及油炸类食品的人，请控制一下食欲，才有机会消除头皮屑。

洗头水的秘密

尽量在两个星期内结束使用药用洗发水，两个星期就应该见效果了，之后再换用一般洗发水。但因头皮屑无发根治的，所以一旦再出现，不要埋怨洗发水无效，这是正常现象，所以你还需重复疗程。该如何改善药用洗发水的问题？一般来说，药用洗发水洗后比较干涩，有一点药味。你可以用护发素来滋润头发，同时它也可以令头发的味道自然些。

始终用一个牌子的洗发水好吗？一般洗发水和药用洗发水一样，最好是经常更换牌子，尤其是药用洗发水，用完一瓶就换另一种成分的抗屑洗发水吧，治疗效果会更好。天天洗头，发质会受损害吗？油性发质的人可以天天洗头，但如果严重的头皮屑症状，建议隔天交替使用药用、普通的洗发水，等到头皮屑的症状转好，就可恢复一般洗发水。天天洗头没问题，只要不让头发洗得太干就可以了。一般中性发质约2到3天洗一次头便可。在冬天，头发油脂分泌较少，所以约3到4天洗一次头也是可以的。

怎样去头屑小窍门

1、口服脂溢性脱发片：主要由首乌、半夏、益母草、仙鹤草、葛根、败酱草等制成，每次6片，逐日3次。还可口服维生素B2、B6、A等。

2、用60%酒精封闭浸泡一周，过滤取汁外搽。也可取雄黄、百部、苦参、川椒、月石各15克，煎后取汁再混入适量水洗头。

3、外用头癣头屑一洗净洗头

头屑多怎么办，去除头屑的小窍门

首先，多洗头，用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。

在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好。大家都这么说，小翔也建议试试。

用姜片不停擦自己的头皮，头发。这样据说可以促进头发的增长，并且杀菌除屑。

多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处。

注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。头屑更加氾滥。

望采纳，谢谢！

怎样去头皮屑最有效 去除头皮屑方法技巧

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。

生活小窍门：如何去头皮屑

1． 梳头可减少头皮屑

每日早晚梳头各一次，每次5分钟，能减少头屑，且对神经性头痛亦有好处。

2． 热啤酒除头屑妙方

先用温热的啤酒少许将头发弄溼，待15分钟左右再用清水冲洗，最后用普通洗发膏洗发、冲净。每天2次。一般4~5天即可除净头屑。

3． 热米汤浸洗可减少头皮屑

头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头屑。

4． 吃核桃有益于除头皮屑

每天早上吃两个核桃，3个月后头屑可明显减少。

5． 五倍子煎水可有效去头屑

用五倍子液洗头，方法是：用五倍子90克煎水、滤渣备用。先将头发用肥皂水洗净，再用备好的五倍子液洗两三分钟，擦干即可。连续洗几次，效果极佳。

6． 治头屑过多5妙方

方法一：将一杯陈醋溶入1000亳升温水中，用该水洗头。如能每天1次，不但能去屑止痒，对头发分、白发也具有一定效果。

方法二：将适量食盐与少许硼砂一起加入适量清水中，使其完全溶解后洗头，止痒祛屑效果好。

方法三：将生圆葱捣成泥，用纱布包好，轻轻拍打头发，直至葱汁均匀布满头皮、头发。过若干小时再洗头，头屑即可洗净。圆葱汁在头上涂敷的时间越长，去头屑效果越好。

方法四：用苦参、黄柏煎汁洗头，不仅能去脂、去头屑，还可清热、解毒、止痒，预防头癣。

方法五：取桑白皮60~100克煎液洗头，每周一次，也能去头屑，还有防脱发的效用。

怎样去除头皮屑小妙招

预防及措施

1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会 增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成 ，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、 用温水洗头。水过热会 头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻 头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质， 皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发， 后还能促进头发生长。具体方法如下：

水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润溼，充分溼润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打溼；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，放进头发中，轻轻 头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉 不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺， 下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体 几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了。

洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。

头皮屑很多怎么办，有没有什么管用的小妙招？

有种洗发水叫舒霖傣族的偏方 用三次就差不多没有了 一般在发廊里可能有 我们店在天津

有头屑是令人很尴尬的，有时候明明洗了头发，但是就是有头皮屑，特别是在干燥的秋冬季节，头皮不仅会瘙痒，而且头屑多。头皮屑和头皮疾病有很大的关系，如果头皮过于干燥，就会导致头屑产生。那么，头屑太多怎么去除呢？一起来看看吧！。

1、积极治疗

首先如果是由于脂溢性皮炎、银屑病及头癣等疾病而导致出现大量的头皮屑，应该及时就医，检查内服外涂的等多种方法进行治疗，争取早日实现标本兼治。

2、注意头皮卫生

洗发是尽量用温水，通常三四天洗一次。注意姚总洗发液或者硫磺药皂来洗发，而不要使用碱性过强的肥皂，这样会刺激头皮上皮细胞角化，加重头屑问题。另外，在洗发时还要注意不能将洗发水直接倒在头发上，而应该先在手中揉搓处泡沫后涂抹在头发上，因为没有起泡沫的洗发水会刺激头皮。

3、合理饮食

想要防止头屑的出现，还必须注重平日的饮食。尽量少吃煎炸、油腻、辛辣的食物，少吸烟喝酒。一些甜的食物也要少吃，因为甜品属于酸性食物，而头发属于碱性，如果打破了酸碱平衡，头屑也会增多。

4、经常梳头

梳头可以增强血液循环，增加头皮的营养，帮助头发生长，减少头皮上皮细胞发生角化的概率，建议每天早晚梳头2-3次。

5、保存良好的心情

一个人的精神状态和头屑及瘙痒症状有很大的联系，很多时候，人们的头皮问题都是因为情绪焦躁和心理异常而引发的。所以，要学会乐观的生活，保持愉悦的心情，摆脱心理失衡。

6、祛头屑小秘方

1、洗头时加点醋。醋较好的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用，用加醋的水洗头，能够使头皮吸收到一些十分需要的营养素，并可以杀灭头皮屑中的细菌、真菌等有害因素，减轻头皮屑。

2、食用盐、硼砂各少许，放入盆中，加入水适量溶解后洗头可去头屑。

7、去屑方法

1、食盐去头屑

盆中放入少许食盐和硼砂，再加入适量清水，用手搅拌至溶解，再洗头。对于缓解头皮瘙痒，减少头屑有很好的效果。

2、陈醋去头屑

1千克温水中加入150毫升陈醋，每天坚持用这种醋水洗头1次，不仅能去屑止痒，还能减少头发分叉，对防治白发也有一定效果。

3、洋葱去头屑

选一个新鲜洋葱，捣烂后用干净纱布包好，用来按摩头皮，使洋葱汁充分润泽头皮。24小时后再用清水洗头，有去屑止痒的效果。

4、姜水去头屑

将新鲜生姜切成片放入水壶中，待水烧开后将姜片取出。用生姜水洗头发，用捞出的姜片擦拭头皮，可起到去屑、刺激头皮生发的作用。

5、饮食的调理

防止头屑过多，要从饮食进行调理。少吃煎炸、油腻、甜腻、辛辣及含酒精和咖啡因的食物。这些食物都会刺激头皮油脂及皮屑的生成，影响头发健康。

6、更换洗发水

选择不适当的洗发水也会造成头屑过多。一般来说，不宜用碱性太强的洗发水，因为碱性洗发水会刺激头皮上皮细胞角化，产生头屑。可用硫磺药皂洗头发，能有效去屑止痒。