冬天手皮肤干燥， 裂口子怎么办？

擦点防裂油吧，药店有卖的 注意不要让皮肤太干燥，多喝水

或者，，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

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治疗手足干裂的六个偏方

1、韭菜汁治疗手脱皮

取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈。

2、黄蜡油治手脚裂

其法：香油100g、黄蜡（中药店可买到）20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。

用法：先用温热水泡洗手（脚）部10至15分钟，待手（脚）泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。

3、麦秸根治手脚干裂

取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。

4、柏树枝叶治指掌拖皮

用鲜柏树枝叶加水煮沸，浸泡患掌疗效很好。

5、黑云豆煮食医治手裂脱皮

将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。

6、橘皮可治手足干裂

桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。

希望对你有帮助。

问题一：手干燥开裂怎么办？ 身边常备润手霜，在每次洗手后及时涂上它，可补充手部皮肤水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

加强手部保暖，因为手裂经常是在秋天和冬天的时候发生，所以我们应该注意保暖，如带保暖手套，或者手捧暖手宝，再或者自己手捂一杯热水，保持温度。

坚持用热水泡手，因为手裂之后，手上皮肤缺乏水分，随意泡手可以补充水分，促进血液循环，加速伤口愈合，另外还能得到放松，尤其对于上班族来说，必不可少。

严重的手裂会出现深裂口，出现流血，有痛感，影响生活学习等：如果皮肤已经开裂，可先用温热水浸泡患处10-20分钟左右，然后涂抹掌宁霜保养，然后轻轻 一会，有易于皮肤吸收，不仅能防止手指干燥开裂，还能恢复并保持肌肤弹性，快的话第二天皲裂就会封口。一段时间手裂就能恢复正常。

多喝水，手裂的人多喝水能补充人体必需的水分，有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。能够及时补充手上皮肤缺失的水分。防御手裂。

增加营养，平时多吃一些营养食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。补充营养元素。

注意：手裂者手部不要接触碱性物品，如肥皂、洗衣粉等。注意手部卫生，保持清洁。

问题二：手脚干燥开裂怎么办 在气候寒冷时尽量少用或不用碱性大的肥皂洗手、洗脸或洗脚，否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。在室外最好戴上手套保护皮肤。开裂了使用533品牌的防裂膏，是防裂和治裂最好的产品。

问题三：手脚很干而且都裂了怎么办 1护手霜

到秋季时，随身就要备好护手霜使用了，这样可以保持双手的滋润，如果手脚皮肤干燥情况严重，建议使用像凡士林、甘油这些，注意，一定要在皮肤没有开裂前就先使用这些，这样有预防因为皮肤干燥而开裂的效果，一旦皮肤开裂，再来使用这些效果会比较缓慢。

2清洁手、脚

有些人手脚开裂是因为劳动或者工作的原因造成的，像一些建筑工人，经常接触水泥的人，就容易出现皮肤开裂的情况。这种情况一定要在工作结束后，用专用的洗手液好好进行清理，处理完手上的残留物后，再使用护肤品保养双手。

3泡脚

脚后跟上死皮很厚，而且非常容易开裂，建议每天都用温水泡一下双脚，将角质泡软后，再在双脚上涂抹护肤品，脚后跟要重点照顾，如果有开裂的位置，可以在涂抹完后，贴个创口贴进行保护，这样能减少水份流失，让开裂的位置快速愈合。

4穿袜子

脚后跟出现开裂的情况后，除了要进行正常的护理外，还要加强保护工作，避免开裂情况加重。建议平时在家或者出门都要穿上袜子，减少双脚水份流失，减少与空气接触，也可以在网上购买一些足跟防裂袜来使用，专门对脚后跟进行保护。

5少用肥皂、洗衣粉

秋冬季节，经常做家务的人，双手非常干燥易开裂，建议每次洗手过后，都使用护手霜，在平时的做家务时，少使用肥皂、洗衣粉这些伤手的东西，使用这些不仅伤手而且过后皮肤会更加干燥易裂，可以选择一些 性较小的其他物品代替这些，或者在做家务过程中，戴上手套，保护双手。

6补充维生素E

身体缺乏维生素E也是导致出现皮肤开裂的原因之一，可以适当的补充维生素E来进行改善，当然，这样的效果会比较缓慢。还可以直接将维生素E涂抹在开裂处，每天坚持下去，也能改善问题。建议经常皮肤开裂的人平时多补充维生素E,不要等到皮肤开裂后再进行。

问题四：为什么手脚的皮肤会干燥到开裂 皮肤干燥是很多人常有的现象，但有不少的人皮肤不只是干燥，会干燥到开裂，尤其是干燥寒冷的冬季最常见，那为什么手脚的皮肤会干燥到开裂呢？ 长沙鸿业皮肤病专科医院的专家介绍：手足皮肤尤以掌跖皮肤有以下一些解剖生理特点，手足掌跖无毛囊和皮脂腺，角质层常保护性增厚，使该处皮肤干硬，以抵抗外界环境各种理化因素的侵蚀。但由于此处缺乏皮脂保护，在干燥寒冷的季节由于动作对局部皮肤的牵拉导致局部损伤发生皲裂。 为什么手脚的皮肤会干燥到开裂？手脚干燥开裂的原因有： 1、角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。 2、掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。 3、除了以上的因素，老年人、鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。 4、干燥、摩擦、外伤都可引起手脚皮肤干燥、开裂等。 5、一些碱性肥皂、化学性的溶液等都会使皮肤失去润滑保护，逐渐干燥、干裂。 6、如果皮肤感染了真菌，如手足癣等，也会使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。 而我们的双手是常年暴露在外的，经常会接触各种物质，那么，在寒冷、干燥的季节，一定要保护好双手的皮肤，做好护理，避免皮肤干燥，甚至开裂。如果您对以上的问题还有任何疑惑，可直接点击“我要咨询，”如果您需要来我院就诊，可以直接在网上预约，还可以得到更多优惠，我们将竭诚为您服务。在此，祝您身体健康，快乐每一天！

问题五：手发干，裂缝怎么办 手干裂俗称手裂子，是由于（手）皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。

原因：身体缺少水分，天气干燥等。

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

治疗手足皲裂的偏方

一、取白芨，凡士林。先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处。

二、取柏树胶、松香各，共研成细末，混合均匀，贮瓶备用，治疗时将粉撒于胶布上，用文火烊化，紧贴于裂口处，每天1次，连用至愈。

三、取白蔹、白芨各，大黄。先将上炒黄研成细末，贮瓶备用，治疗时取粉少许加适量蜂蜜调成糊状，外涂皲裂患处，每天3次，10天为1疗程。

四、取补骨脂，赤芍，蜂房，地肤子，地骨皮。每日1剂，水煎取液浸泡患处20分钟，再用热水洗去液。

五、取生大黄，甘草，香油。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至成焦**，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。

问题六：手脚干裂口子怎么办？ 手足皲裂为常见多发皮肤病，某些病变一年四季均裂，有的在冬季皲裂明显，是由诸多病因所引起，只有对证治疗，方可获效显著。单纯手足皲裂由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。治宜滋养肌肤润燥。手干裂应及时外用掌宁霜，修复手掌。另外还要注意，尽量避免使用过热的水，因为热水也具有去除油脂的能力。

问题七：手脚皮肤干燥，粗糙裂口，怎么回事 皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。

但是光吃维生素A和E仅仅是不够的，建议平常的时候，多吃水果，水果可以使的皮肤变得越来越好，即使是不喜欢吃水果的女性，也要爱上吃水果。每天一个苹果或者香蕉，就是很好的，经常吃的话效果更好。

富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

冬天气候干燥，我们的肌肤会很缺水，日常的补水保湿工作一定要做好，很多人在冬天的时候都会出现脚后跟开裂的现象，平时就一定要懂得护理，那么冬天脚后跟开裂怎么办？冬天脚开口子怎么办？

冬天脚后跟开裂怎么办

冬季之所以会皮肤干裂，是因为空气中的水分减少。对于干性皮肤来说，就很容易造成皮肤干燥，如果你恰好是一位冬天常手脚冰凉的女生，那么很容易因为脚后跟血液循环弱，而引发冬天脚后跟开裂的症状，来看看脚后跟开裂了怎么办。

1、冬天脚后跟开裂需要处理伤口

用凝胶水泡贴保护脚后跟凝胶水泡贴可防止因双脚与鞋子摩擦产生的各类水泡，对已存在的水泡可即刻缓解其疼痛，加快水泡愈合。一般在大型超市，或者个人护理连锁店——屈臣氏、万宁，便利店——全家、7-11都可以找到，如果已经在冬天时候，脚后跟开裂导致走不了路，那么可以选着同城网购，快递到家，省得自己出门买，后脚跟会疼。

2、伤口未长好暂时不洗脚

因为水流会对裂开的脚后跟皮肤造成刺激，所以这段时间尽量不要泡脚，顶多冲个脚。因为伤口没有长好不能做进一步的护理工作，如果此时洗脚，也能导致快要复合的脚后跟伤口又裂开，所以在脚后跟的伤口没有长好之前，都不要洗脚，更不能泡脚。

3、冬天脚后跟开裂需要后期护理

泡脚后用护足霜

这一步是需要等到后脚跟伤口长好，皮肤完整，能正常运动后才进行的。泡脚一方面是为了温暖脚后跟，另一方面是为了软化脚后跟的皮肤，让后续使用的护足霜可以更快更高效地渗入脚后跟，滋养保湿脚后跟皮肤。晚上泡脚，加点艾叶煮的水更好。脚后跟皮肤此时是新生肌肤，所以更需要一款特别滋润的护足霜、可以选用资生堂尿素护手霜、悠斯晶药膏，这类口碑不错的护手霜作为护理后脚跟肌肤的药膏。

在显著干燥起皮、变硬、干裂但是没有伤口的地方，打上护脚霜。等到护足霜有一定程度的吸收后，就可以穿上厚实的袜子。值得注意的是，这样护理完双脚后，第一夜脚很可能会又热又痒，千万要忍住不要抓挠和脱下袜子。

日常穿防裂袜子

双脚后跟曾经干裂过，我们在秋冬季节就可以穿上保护全脚的防裂袜。这种特殊的双脚护理袜子是普通的袜子内里加一层凝胶那种。等脚上的皮肤不僵硬的时候，就可以穿上防裂的袜子，护理双脚后跟。不想买的同学，可以用创口贴贴脚后跟来替代，等到皮肤变软后，减少贴创口贴的次数，进入单纯涂护脚霜阶段了，也可以随意洗脚泡脚，换穿正常的棉袜。

穿着鞋面蓬松保温鞋袜

冬天脚后跟开裂，在整个护理和恢复时期都不可以穿小鞋子或者高跟鞋。这类鞋子难免会有挤脚或者长时间穿着脚部不适的问题。冬天脚受伤了，最好是选择穿着不适太紧的棉袜，穿温暖蓬松的雪地靴更加有利于后脚跟的恢复。

温水泡脚

冬季干燥，皮肤很容易失水干燥，所以建议每天使用温热水浸泡手足，可以起到预防及缓解开裂的效果。冬季热水泡脚也利于睡眠，不容易手脚发冻。

按摩增加脚后跟微循环

冬天脚后跟裂开根本原因是身体肢端的微循环较弱。按摩起到借用外力促进血液循环的作用。按摩脚后跟需要刺激阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴位及阿是穴，沉默差双脚。让热乎乎的感觉传遍双脚。

擦凡士林

先用热水泡一下脚,然后用消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，再用凡士林油纱布裹在脚跟上，每天换一次，多坚持数天就能治愈裂口。

4、冬天脚后跟开裂需要增加运动量

运动增加双脚后跟的血液微循环是对抗脚后跟开裂的治本办法。等到脚后跟裂开的伤口恢复好以后，每天选择快走、慢跑或者居家跳操的方式，让自己习惯的运动四十分钟以上。充分运动全身，让脚后跟的血液循环加快，手指和脚趾都有显著热感。

冬天脚开口子这样做

1、冬天脚开口子可天天泡脚

泡脚不仅能促进血液循环，改善手脚冰凉的毛病，它也能为脚部提供水分，让脚底皮肤细胞充分地吸收水分，达到充盈的状态，使细胞活跃起来，促进脚开裂处坏死细胞的脱落和新细胞的生成。

2、冬天脚开口子可饮食调理

冬天脚开口子的原因之一，就是体内可能缺乏维生素，维生素可以起到御寒的作用，还能保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂。因此我们的日常生活注意补充复合维生素B和维生素C，注意补充体内水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣、油腻的食物摄入。

3、冬天脚开口子可涂抹滋润霜

我们的手部护理经常要用到护手霜，脚部同样也是需要护理的，所以在每天洗澡、泡脚后，要及时擦干脚上的水分，再涂抹上脚部的专用滋润霜，保持脚部的皮肤水分和滋润，也可以减少脚开口子而引起疼痛。

4、冬天脚开口子要保持“油脂”

脚部皮肤保持一定的油脂，就不会显得干燥，部分网友应该都用过一种贝壳油(又称蛤蜊油、瓦壳油)的滋润物，它就是一种很油的东西，但是效果却是出奇得好，对冬天手足裂开口子的治疗和预防是非常有效的，网上也有出售，可以自行搜索购买，效果是得到过一致好评的。当然，其他的脂类、霜类、乳类滋润物也是一样有效的，注意使用不要过敏。

5、冬天脚开口子要注意防寒

保暖寒冷、干燥是导致脚开口子也就是脚后跟皴裂的主要要换因，所以防寒保暖对于预防脚后跟皴裂是非常有必要的。脚部要注意保暖，穿厚实的袜子，穿暖和又透气的鞋子。

6、冬天脚开口子也要注意运动

锻炼冬天虽然冷，但是适当的运动和锻炼对我们防寒保暖是有效的，简单的锻炼如经常摩擦脚部皮肤、活动脚后跟部位的关节，就可以促进血液的循环，增强耐寒的能力，天气暖和的时候，也要适当进行户外运动。

治疗冬天脚开口子的偏方

1、药物鞋垫

花椒、吴茱萸、五味子各等分，研末，按鞋子大小缝制布袋，将药末装入布袋内，封口，放入鞋内，每五天更换袋内药末一次。

2、足跟膏药贴

将膏药直接贴在脚后跟的痛处，一般有效的膏药可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等，刺激神经末梢扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿、消炎和镇痛之目的。

3、黄蜡油

取香油100g、黄蜡(中药店可买到)20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。

4、黑云豆

将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可。

5、橘皮

桔子皮2-3个，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。

脚后跟干裂起硬皮是什么原因

一到秋冬季节，有很多人便会受到后脚跟起硬皮裂口的困扰，严重的后脚跟开裂症状甚至会影响到正常的生活。导致后脚跟角质便后，起硬皮又有裂口的原因可以分为：天气干燥、真菌感染、糖尿病、缺乏运动引起的。

1、天气干燥角质层脱水引起干裂

秋冬季节，因为气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭。许多人的皮肤都变得不是特别嫩滑，我们平常缺乏对于双脚的养护，双脚的皮肤表层的水分很容易就流失掉了，如果是不常运动的女生，手脚冰凉，就表明肢体末端的血液循环很弱。脚后跟会干燥得容易起裂口。

如何缓解干燥引起的脚后跟干裂

如果是已经裂开的部分，需要用用凝胶水泡贴保护脚后跟。伤口长好之后，每天艾叶泡脚20分钟，涂抹上身体乳或者护足霜，按摩双脚(尤其是脚后跟)，促进脚后跟的肌肤吸收保湿成分，缓解干燥症状。(相关链接：冬天脚后跟开裂怎么办)

2、真菌感染引起脚后跟开裂

我们的双脚特别容易因为挤压受伤，如果以前鞋子穿得太紧，这种真菌感染引发脚后跟开裂的可能就会大大增加。真菌感染引发的病症，脚后跟除了干裂之外，还有脱皮、水泡、瘙痒等症状。这种情况的脚后跟干裂一定要要到正规医院的皮肤科就诊。这种情况原因引发的脚后跟裂口，需要尽早控制，以免扩散到其他它身体部位。

如何缓解真菌感染的脚后跟开裂

在医生指导下，通过口服药和外用药的形式控制住深藏在真皮层的真菌，疗程应持续，间断容易引起复发。

3、缺乏运动血液循环不佳导致干裂

如果只是暂时有点儿干、摸起来手感上没有那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。加上很多女生在冬天食不求饱，不爱运动，穿的衣服也不防寒，这样很容易就手脚冰冰凉凉的。冬天脚后跟干裂起皮的人，建议每天进行40分钟左右的有氧或五羊运动，加快新陈代谢，促进双脚和双手的血液循环。

如何缓解缺乏运动导致的脚后跟开裂

冬天可以每天进行运动，让身体学医循环加快。坚持常年累月的运动可以增强身体的抵抗力，让后脚跟干裂的情况不是那么容易发生。

4、糖尿病引起的干裂多发于中老年

导致脚后跟干裂的两大风险因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人会因为脚部神经损伤(由血糖失控引起皮肤干燥)而造成脚后跟开裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因为脚后跟干裂到医院去诊治，进行血液检查才知道是糖尿病引起的脚后跟开裂。所以，患者应该先到医院请专家诊断。

如何缓解糖尿病引发的叫后跟开裂

在医生指导下，控制血糖。每日膳食中可以将主食白米白面换成粗粮，粗粮的升糖指数更低，适合控制血糖，从根本上缓解后脚跟开裂的症状。

问题分析：

你好，一到冬天脚上就开始裂口子，要考虑手足皲裂病。其病因，掌跖皮肤角层较厚和缺乏毛囊、皮脂腺是本病的主要原因。皮损为深浅、长短不一的裂隙，常沿着皮纹方向发展。多见于手掌、足跟、指曲面、足侧、趾缝等处。

意见建议：

其治疗可用10%尿素脂、01%的维甲酸霜、10%硫磺水杨酸膏外涂，用药前温水浸泡并削薄增厚的角层。

问题一：手一到冬天就开裂干燥有什么方法治疗吗 自己做个小小的护理吧！把手烤热或者用热水洗过，使毛孔张开，然后涂抹维生素E乳，因为维E对皮肤很好哈。然后戴塑料手套，十五到二十分钟后，摘下来。每天做一到两次自己的护理。坚持下去，同时平时注意带上手套，洗手后涂护手霜，选择那种油性的。

另外，以下是搜到的：

“洗”，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、 汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。

“穿”，能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3―6个月方能恢复，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，秋风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。

“吃”，食应温性方能更好地护肤。中医强调：秋天应着重护阳，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳，温补气血，滋润脏腑和护肤养颜的作用。

“涂”，应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用。一旦使用后不要轻易变换品种。其次，入秋后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多 一段时间。

第一、每天上班前洗个热水澡。别忘了在出浴前再用冷水冲15秒，然后再稍微调高水温，两分钟后再重复一下这个过程。为什么要这样做？道理很简单，这是一种通过 全身血液循环焕发肌肤活力的温度疗法，对皮肤很有好处。

第二、要精心选用润肤霜，最好选用富含氧埂锌的高度保护性日霜，同时它也要能针对外来杂质提供SPF30的保护。霜体越像乳液越好，最好是水油交溶的那一种。同时不要忽略双唇，在秋冬季节嘴唇皲裂是最令人尴尬的事情。

第三、一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤吸收更多水分。

第四、喝一杯加柠檬的热水，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。

最后，睡个好觉。如果睡眠好，皮肤将保持较好的含氧水平，加快细胞新陈代谢。

问题二：冬天手裂怎么办 手裂有妙招 很多人一到冬季就容易手开裂，那是因为皮肤干燥，角质层厚所致。手开裂让人很痛苦，那么手开裂怎么办呢？下面提供几个经过实践检验的有效方法。

1、用医用甘油 医用酒精，1：1混合，抹在开裂处。睡前抹，抹后戴上一次塑料手套效果更好。

2、先用热水洗皮肤皲裂处，待角质层充分发胀软化后揩干，用刀片刮除过厚的角质层，挤出2~3粒鱼肝油丸液均匀涂搽患处。以后每晚睡前涂搽1次，一般7天左右可愈。如果想让效果更加明显，可在涂搽鱼肝油后，带上一次性塑料手套，保持手的湿润。

3、手开裂一般不需内服药，如病情严重，可适当予以养血润肤方剂，经验方：生地10g、熟地10g、天 冬10g 、麦冬10g 、天花粉10g 、当归10g 、黄芪12g 、升麻6g 、黄芩10g 、桃仁10g、 红花10g。 水煎服，每日2次，每次150ml。中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。

4、选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏，紫草油等中成药涂布患处。还可以自制愈裂膏：取白及10g，广丹20g 香油50ml。将白及放入香麻油内，文火煎枯，去白及放入广丹，熬至滴水成珠，去火冷却，凝固成膏。用时将膏加热熔化滴至裂口内，即可止痛，逐渐使裂隙平复。或取甘油60％、红花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽，每日3次。

5、入冬以后，搓手，两手心和手背，不停地搓，直到发烫；手凉了就再重复以上步骤，坚持到过冬天暖。也可以用拍打桌椅、墙壁、地面、树干等物体，直到两手发烫。目的是促进两手的血液循环。

6、要保证手的洁净和干燥，尤其出门到室外时，还应涂上护手霜，并带上手套。另外，每天能用淘米水或豆浆水洗一两次手，有予防手指开裂很有效。你试试吧！

健康提示：

手开裂的患者日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，井要注意保暖

问题三：一到冬天手就开裂怎么办 你好！你所说的，主要是由于这些部位皮肤较厚且无皮脂腺，受到摩擦可变得更厚而失去弹性，在干燥季节容易产生皲裂。建议首先是注意补充维生素a，配合热水泡手，并可以使用药物如25%甘油进行保湿治疗。

问题四：冬天手为什么会开裂？ 皲裂症，因经常受机械性或化学性物质的 ，加之气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。

最好用防裂膏擦患处，每日两次，要检查使用。同时，裂的地方少沾水，注意保护手脚皮肤。

问题五：冬天手开裂以后变成这样要怎么办 简单，在上面擦点猪油，几天就好了，注意创面少碰冷水。

问题六：冬天手干燥裂开怎么办 1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的 容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水 到。

3、给双手戴副手套

做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起 。

4、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

5、猪胰治手足皲裂

猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

6、睡前手部护理

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的 ，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。

7、香蕉的妙用

取香蕉1根（越熟越好），挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

8、忌用碱性强的洗涤剂

冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无 性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

9、多摄入维生素A

维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。

10、洗手忌水温过高

洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。

11、多吃葵花籽

葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

值得一提的是，手足皲裂既可是一种独立的皮肤病，也可是其他皮肤病的临床表现之一，故患了手足皲裂后，首先应去医院就诊，并作必要的化验检查，明确诊断，再根据临床诊断进行对症治疗。

问题七：手被年年冬天裂口子怎么办？一冻就裂！而且年年犯？怎么办？非常想得到解决。 冻疮就是年年犯，去医院开些冻疮膏擦吧

你好，冬天天气干燥寒冷，如果没有好好保护手部就可能出现干燥甚至裂开情况，严重的人还会有出血疼痛症状，很多人会使用医用胶布包裹裂开部位，这种方法并不会达到好的治疗作用，应该涂抹一些药膏，还可以在睡觉之前做好手部护理工作。

日常生活里面各种各样的原因都会造成我们的手部裂开，特别是在冬季，因为天气干燥寒冷皮肤会被冻伤出现裂开的口子，会给日常生活带来不便，所以应该好好进行护理，平时用温水洗手，如果裂开的伤口比较深，还需要多补充一些维生素e，多喝一些水，补充身体所需要的水分，这样可以让伤口愈合的速度变得更快。

冬天手裂开了就应该用温热的水洗手，洗完手以后涂抹凡士林或者含有甘油成分的护手霜，这样就能够预防干燥的空气对皮肤造成再一次伤害，坚持使用一段时间裂开的地方就能够慢慢恢复。

如果手部裂开的地方比较深，那么涂抹护手霜达不到好的效果，应该适当补充一些维生素，身体缺少维生素e会让皮肤裂开的伤口变得更加严重，所以就应该多补充一些新鲜的蔬菜水果，还应该吃一些坚果，补充少量蛋白质，身体营养均衡以后裂开的口子恢复速度自然也可以更快。

冬天手裂开还应该多补充一些水分，冬天身体里面很容易缺水，喝一些雪梨红枣茶或者蜂蜜柚子茶都可以起到滋补身体和补充水分作用，还可以修复裂口，在中医方面认为气血不充足也容易造成手部裂开，所以应该多吃一些补气补血的食物或者中药材。

平时大家一定要好好护理手部，皮肤有裂口就把室内湿度调整好，裂口比较严重的人除了需要做好护理措施，还应该及时到医院就医，不要耽误最佳治疗时间，否则裂开的伤口越来越严重，导致溃烂出血情况出现，治疗起来会更加麻烦。