“孔雀女王”杨丽萍：30年不吃米饭，靠助理洗澡，是仙子还是疯子?

杨丽萍可谓是舞蹈界中的传奇人物，为了心中最爱的舞蹈放弃了两段婚姻，杨丽萍给出的原因很简单:不想因为婚姻和家庭的束缚放弃了所爱的舞蹈，种的树也是自己的孩子，喜欢的宠物也是自己的孩子，不是一个孤独的人，不需要在家庭和婚姻里找到自己的归属。

30年不吃米饭

为了保持身材，她坚持不吃米饭，如今已经坚持30年，一粒米饭都没有吃过，尽管现在都已经过了60岁，身材却还跟少女一样，她到底是仙子还是疯子？但因为不生孩子，还是被很多网友抨击了，说一个女人最大的失败，就是没有一儿半女。

可杨丽萍并不这么认为，自己过的也很好，而且不生孩子，也没有伤害任何人，也不是什么大错，虽然不结婚不生孩子，是一件违背自然规律的事，可公平的来说，这是一件极其普通的事情，每个人对婚姻和子女的看法不一样，不要把自己的看法，强加在别人身上，有正就有反，有错就有对，只要人自己过得好，过得自由，是自己想要的生活就可以了。

杨丽萍

据报道，她的助理是一个小男生，每天不仅要照顾杨丽萍的饮食起居，甚至连洗澡、上厕所这样的事情都需要帮忙。同为舞蹈家的金星就曾调侃她说，杨丽萍老师仙里仙气的真不干活，别人伺候就可以了。当然她在指甲上的花销再大，也比不上她身上佩戴的翡翠价格高。

除了收藏翡翠外，杨丽萍住的地方也十分引人注目，她在洱海边上修建了两座宫殿，分别是月亮宫和太阳宫。这里宛若仙境，人称世上最美的院子。宫殿四周不仅种满了各种鲜花，还可以听到洱海滚滚的波涛声。这里不仅是杨丽萍的家，还曾一度被商用。

结语

对现在的很多老人来说，他们可能很难接受杨丽萍的人生观。毕竟不结婚、不生子在他们看来，是一件违反自然定律的事。但其实，要公平公正来讲的话，结婚与否、生孩子与否，都是一件极其普通正常的事。我们可以说结婚生子好、也可以说它不好。毕竟一千个读者里就会有一千个哈姆雷特，只要人过得好、过得自由，过的是自己想要的生活就好了。

　　小彩旗，1999年1月24日生，是“中国第二代孔雀王”杨丽萍的外甥女，画家杨丽梅之女。[1]曾在原生态歌舞剧集《云南映象》中，小彩旗表演藏族舞和“荷花腰”两种舞蹈。

　　2010年5月1日，小彩旗被北京舞蹈学院破格录取。

　　2014年中国中央电视台马年春节联欢晚会，在现场数千观众和电视机前数亿观众见证下，小彩旗持续旋转4个多小时，成为央视马年春晚的热议话题，被网友戏称为春晚小陀螺。

　　人物经历

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　　偷艺女孩

　　杨丽萍的家位于在北京市丰台区有一处占地三亩的宅院，一天，家里来了客人，是杨丽萍的三妹杨丽梅。因为小时候父母离异，在杨丽梅眼里杨丽萍既是姐姐也是妈妈。当年杨丽萍靠着100多元的微薄薪水，硬是节衣缩食把妹妹送进美术学院，圆了妹妹的画家梦。如今妹妹已经结婚生女，还一如既往地依恋着姐姐，没

　　小彩旗(11张)

　　事总喜欢跑到北京姐姐的家里小住。不过这次来北京，杨丽梅费了不少劲，她想带女儿小彩绮一起来，没想到还没满3岁的小家伙竟然死活不干。

　　“你不想去北京吗？北京多好啊,有长城、故宫、颐和园,古代的皇帝就住在那里呢。”杨丽梅很纳闷。小彩绮撅着小嘴想了半天,憋出一句话：“北京没有小河和小鱼。”杨丽梅哭笑不得。女儿很喜欢从苍山上潺潺流下的泉水和小河，喜欢看各种颜色的鱼儿在水中穿梭。要是杨丽梅答应给她买几盏荷花灯，让她亲手放进河中漂流,她就像过节一样开心。任杨丽梅怎么说，小彩绮都不乐意去北京。杨丽梅有些生气对女儿说：“妈妈想你姨妈了……”“我不想她，要去你自己去!”女儿的倔犟让杨丽梅无可奈何，最后只好硬把她抱上了飞往北京的航班。

　　一下飞机，小彩绮的嘴撅得更高了，带着哭腔说：“我就说北京不好嘛!你看天上才几片云，还碎得像小棉絮!”杨丽梅被女儿细致的观察力感染了：和大理湛蓝的天上大朵的白云比起来，北京的天空的确逊色一些。“好了好了。”她只好安慰女儿，“咱们就住几天，陪陪姨妈就回去。”可是谁也没想到，仅仅过了一天，小彩绮就舍不得走了，因为她发现了比小河小鱼和蓝天白云更美的东西。

　　到杨丽萍的家时,天已经黑了。杨丽萍安排妹妹母女俩在楼下休息,自己到楼上创作舞蹈。半夜,睡梦中的杨丽梅睁眼一看,女儿不见了!杨丽梅急忙披衣下床。结果在二楼的楼梯口找到了小彩绮。穿着睡衣光着脚的她,正屏气凝神坐在地板上,一声不吭地盯着沉浸在舞蹈世界中的姨妈。杨丽梅急忙轻手轻脚把女儿抱下楼。“以后不许偷看姨妈跳舞!姨妈跳舞时很专注,你这样会打扰她的!”

　　小彩绮翻来覆去再也睡不着了。杨丽梅想给女儿讲个故事帮助催眠,刚开了个头,就被小彩绮打断了:“我不

　　春晚表演(3张)

　　想听故事,我想看姨妈跳舞!”“你这孩子!上午还说不想姨妈,不想来北京,怎么又变了”杨丽梅笑了。“因为姨妈跳舞好看啊……”小彩绮理直气壮地说。第二天清晨醒来,女儿又不见了。杨丽梅到院子里一看,小彩绮正和姨妈手牵手在果林中散步,似乎聊得很开心。吃早餐时,杨丽梅见女儿兴奋得小脸红扑扑的,开玩笑地问:“咱们今天回大理吧!北京不好玩……”小彩绮脱口而出:“我不想回去,我要看姨妈跳舞!”杨丽萍姐妹俩面面相觑。谁都知道杨丽萍的舞蹈美得摄入魂魄,但她们没想到,3岁还不到的小彩绮也能被吸引得心醉神迷。莫非这孩子身上,因为有着与杨丽萍一样的血缘,也就有了与她一样的灵性孩子的执著感动了杨丽萍。她说:“来,你也跳一段让姨妈看看。”小彩绮毫不怯场地来了一段难度不低的旋转。杨丽萍赞叹不已,惊奇地对妹妹说:“这孩子,简直比我当年还厉害!你看她转起来,就像一面迎风飘扬的小彩旗……”因为这句话,“彩绮”这个名字从此没人叫了,姐妹俩为她改成了“小彩旗”。

　　倔犟获胜

　　为了不影响家人休息,杨丽萍创作时几乎不用音乐,动作也尽可能放轻,只偶尔听得到双脚的皮肤与地板摩擦时的轻微声响。但就是这轻微的响动,也逃不过小彩旗灵敏的耳朵。每晚只要杨丽萍的舞蹈在二楼一开始,小彩旗必定悄然而至,坐在楼梯口看得痴迷,脖子伸得长长的,像一只小鹅。

　　杨丽萍出外时，小彩旗就坐在门口等她。等到杨丽萍回来，她就成了姨妈的“小尾巴”。杨丽萍对大自然有着异乎寻常的热爱，清晨起床会漫步在果林和花园中,看晶莹的露珠在草尖颤动,观察花儿开放、蝴蝶飞舞，听各种鸟儿在林间啼鸣,捕捉风吹过树梢时发出的美妙声音……小彩旗也跟着陶醉其中：顺着姨妈的眼光看到的这个世界，是那么奇妙那么美好!

　　半个月后，杨丽萍和丈夫一起回台湾探望公婆。临走时,小彩旗跟姨妈又亲又抱地没完。看着姨妈的车绝尘而去,她居然抹起了眼泪。杨丽梅心疼女儿,说:“别这样,姨妈过几天就回来了!要不你陪妈妈到院子里写生吧”可妈妈一幅画没画完,小彩旗就兴趣索然地回了屋。等杨丽梅收起画板进屋一看，女儿居然一个人在跳舞——那身姿形态,活脱脱一个年幼时期的杨丽萍!

　　等女儿跳完一个段落,杨丽梅认真地问她：“你经常趴在楼梯上看姨妈跳舞,是不是在偷偷学习你整天黏着姨妈,是不是想将来和姨妈一样跳舞”小彩旗鸡啄米一样地点头。杨丽梅沉默了。在她心目中，姐姐的成就是一个奇迹,只能仰望，无法复制。而且,当年姐姐为了跳舞，吃了多少苦。女儿只看到舞蹈的美,哪里懂得里面的艰难!

　　杨丽萍从台湾归来，杨丽梅央求她帮着说服小彩旗，不要走跳舞这条异常艰难的路。杨丽萍尝试着说服外甥女:“彩旗,舞蹈不是简单的肢体动作，它对人的各方面的要求很高。你先好好上学,等将来考上大学,再选择自己喜爱的专业……”小彩旗铁了心地回答:“我不怕吃苦,我愿意学习，只要让我跳舞!”

　　杨丽萍被孩子的执著打动了,只好劝妹妹不要强行打压,免得适得其反。得到姨妈的默许,小彩旗不用再偷偷看姨妈跳舞了,每次都能正大光明地静立一旁,敛气屏声地观察姨妈创作。杨丽萍跳舞时专注忘情,有一次她连续跳了五六个小时,结果小彩旗就伫立一旁看了五六个小时,像一个漂亮的小雕塑。

　　终于有一天,杨丽萍开始教小彩旗身段和眼神。跟着姨妈一学就是两年,小彩旗的舞姿越来越娴熟,开始渴望一试身手。

　　这年,杨丽萍倾心打造了大型原生态歌舞《云南映象》。小彩旗也想上台参演。随姨妈回云南采风时,她在菩提树前双手合十许愿,还买了许愿灯。“姨妈,想不想知道我许的是什么愿”小彩旗神秘地对姨妈说。杨丽萍笑了:“向神许的愿是不能跟人说的,你告诉我就不灵了!”小彩旗认真地说:“可这个愿望神帮不了我,只有告诉你才灵验呢!”

　　听了外甥女的愿望,杨丽萍犯难了:她很理解小彩旗对舞台的渴望,也相信小彩旗的能力,但此时的小彩旗刚4岁,这么小该不该让她登台演出杨丽萍和妹妹商量,让妹妹做决定。杨丽梅一听,头摇得像拨浪鼓,着急地说:“她那么小,万一在舞台上失控,把演出弄砸了怎么办那不是给你添乱嘛!”回过头,她坚决拒绝了女儿的请求。小彩旗软磨硬泡,希望妈妈为她开绿灯。缠得杨丽梅没办法,索性一个人躲回云南画画去了,希望用时间来瓦解女儿的决心。聪明的小彩旗知道妈妈心里想什么。她也故意不理妈妈,母女俩开始冷战。结果杨丽梅在画室里心神不定,矛盾挣扎了一个月,终于向爱女妥协。

　　艳惊天下

　　《云南映象》开始在全国巡演。小彩旗如愿登上了舞台。

　　强烈的舞台灯光让她眼前漆黑一片,根本看不到观众;震耳欲聋的音乐响起,杨丽萍姐妹俩不由得为她捏一把汗。谁知小彩旗不仅不怯场,而且舞台表现力超强。《云南映象》全国演出多达100多场,很多成年演员都吃不消,她却像一只不知疲倦的小陀螺,一场一场地旋转出惊人的美丽……

　　演出间隙,小彩旗总是躲进后台的一个角落里,一手拿着姨妈为她挑选的故事书,一手拿着字典。这是她学习的方式——虽然姨妈为她专门请了一位大学生,随时教她文化课,可小彩旗还是认为,真正的学习要靠自己。

　　《云南映象》里的演员大部分来自偏远山寨,回家办护照很不容易。就算乘飞机到大理,从大理坐十几个小时的汽车到镇上,最后还得步行三十多个小时才能走回家。担心有些演员因为延误办护照和签证而无法出国演出,焦虑的杨丽萍开始失眠。

　　小彩旗似乎明白姨妈的心情。那段日子,她不知道从哪里找来一把牛角梳子,一有空就帮姨妈梳头,梳完头还让她喝一种红枣饮料。“红枣水是用我自己的零用钱买的。”她对姨妈解释,“我从报纸上看到,红枣可以减轻压力,用牛角梳梳头也可以!”看着这个小人精,杨丽萍心里一暖。

　　飞机上,杨丽萍问身边的小彩旗:“你怕不怕给外国人演出”小彩旗响亮地回答说:“有什么好怕的外国人也是人!我觉得咱们的《云南映象》比他们的《大河之舞》还要美!他们只是踏出声音,咱们不仅有很多种声音,还有他们从来没见过的舞蹈!”杨丽萍一愣:这么小的孩子,说得还挺专业的……

　　一切都被小彩旗言中。才演完第2场,美国制作方就迫不及待举行庆功宴:《云南映象》此次美国演出必将大获全胜,预计未来还将在全美加演500场左右,收入可逾1亿美金。

　　可是,也许是太兴奋了,杨丽萍在跳独舞《月光》时,因动作幅度过大,不慎将脚踝扭伤。当地医生诊断为脚踝踝骨骨裂,为杨丽萍打上了厚厚的石膏,还命令她八十天之内不许跳舞。杨丽萍躺在床上,小彩旗像一只小猫伏在她床前,眼泪成串地落下。杨丽萍安慰她:“别担心,姨妈虽然短时间不能跳舞,但演出照常进行,姨妈有替补演员啊……”“不是这样的!”小彩旗边说边伤心地哭出声来,“两年前妈妈不让我跳舞,我夜里偷偷哭了很多次。现在医生不让您跳舞,您心里一定很难受……”几句话,惹得杨丽萍一阵心酸。第二天醒来,杨丽萍发现小彩旗还趴在床前,手里端一个托盘,盘子里盛着剥好的虾和蟹黄。

　　跳舞运动量大,小彩旗正在长身体,为了给小彩旗补充足够的营养,杨丽萍每天都会给小彩旗买虾和大闸蟹吃。这次脚不能动了,她专门叮嘱身边的工作人员为小彩旗买。“你怎么不吃海鲜要趁热才好吃!”她说。“彩旗要跟姨妈一起吃!姨妈受伤了,更要补充营养!”小彩旗笑盈盈地回答。

　　杨丽萍鼻子一酸,几乎落泪。她掩饰自己的情绪,故意捏了一下小彩旗的鼻尖逗她:“小丫头长大了,知道心疼姨妈了!”“在我心里,您是姨妈,也是妈妈!”这一声“妈妈”,让杨丽萍忍了很久的泪水夺眶而出!为了自己的舞蹈事业,杨丽萍放弃了生儿育女。在她看来,一朵花,一棵树,只要你爱它,精心照料它,你就是它的妈妈。可是,这些花草树木并不会喊她“妈妈”。如今小彩旗这一声轻唤,瞬间唤醒了杨丽萍心底沉睡的母爱!

　　杨丽萍爱怜地抚摸着小彩旗乌黑油亮的长发,温柔地说:“在我心里,你也是我的女儿!但是,你不能喊我‘妈妈’,你有自己的妈妈,喊我姨妈我就很幸福很满足了。”

　　这番对话,后来被杨丽梅无意中知道了。她替小彩旗做了主:“姐,以后彩旗的事你说了算!她虽然是我生的,但也是你的女儿。”

　　《云南映象》之后,杨丽萍的《藏谜》也取得了极大的成功。2008年,她再次回到云南采风,筹备下一部作品,当然,跟着她的还有小彩旗这条“小尾巴”。

　　在中缅边境的一个村寨,杨丽萍发现一种奇怪的鼓:对那里的村民来说,这种鼓就是法器,每个村都要有很多面,庆祝丰收、祈求下雨,甚至孕妇生产,全村人都来击鼓。做鼓先要选树,村民通常会先爬到树上,带着一筐鸡蛋逐个往下丢,哪棵树上扔下的鸡蛋不破裂,就认为那棵树有神力,把它砍下做成鼓……这玄妙的风俗迷倒了杨丽萍和小彩旗。村民为她们表演击鼓时,看着外甥女随着鼓声起舞,杨丽萍有了主意:她要为小彩旗和自己量身定做一段“鼓舞”……

　　“《云南映象》在国内的巡演将在2006年7月终止！”杨丽萍透露说，这就意味如果没有特殊情况，从2006年7月之后便不能欣赏杨丽萍领衔主演的《云南映象》，只有在昆明还有驻场演出。在接下来的时间里，杨丽萍将会全身心放在舞蹈的创作上。“其实心里一直有不少想法，但是由于时间的缘故一直未能实现，今年下半年将会创作几个好玩的东西！风格不会变，还是民族大型歌舞集，但是形式绝对是全新的。现在基本框架已经在我脑袋里成型，排出来肯定是一个很好玩的东西。至于具体情况，还是排出来再告诉大家！”据悉，来成都演出前，杨丽萍亲自飞到法国戛纳为《云南映象》的世界巡演做宣传，不过昨日记者了解到，虽然已经签订了几百场意向性协议，但是整个工作非常庞大，杨丽萍坦言至少要2014才有可能正式启动，“世界巡演不能与国内巡演相比，工作量很是艰巨。所以下半年公司的重心将放在世界巡演方面，不过这样也好，我也有可能空出时间专心舞蹈创作，毕竟出一个好作品需要时间、需要灵感！”[3]

　　7岁小彩旗有望接班《雀之灵》在《云南映象》的演出中，观众除了对杨丽萍精妙绝伦的舞姿赞叹不已，杨丽萍7岁的侄女小彩旗也是获得掌声最多的演员。虽然小彩旗是团里年龄最小的演员，但是在舞台上，无论是《太阳》中的一段精彩击鼓还是《朝圣》中的一段原生态歌唱，以及《雀之灵》中最后出场的一只小孔雀，

　　都让大家对这位小女孩喜爱有加。说到这个小侄女，杨丽萍倾注了自己所有的感情，“这个娃娃天赋、感觉太好了，是个跳舞的苗子，以后《雀之灵》的领舞肯定是她！”这个被杨丽萍寄予厚望的可爱女孩，梳着小辫子，整齐的刘海让她在台下更加可爱，一切新鲜的事物都让她感兴趣，尤其说到跳舞时，她都会睁大眼睛认真聆听，那副模样人见人爱。“旗旗是我三妹的孩子，虽然今年只有7岁，但2004年便开始在《云南映象》演出，已是一位老演员了。”杨丽萍一边聊着彩旗，一边怜爱地摸着彩旗的头，那种发自肺腑的爱溢于言表。“旗旗两岁的时候就跟着我学习跳舞，因为当时我发觉她特别有天赋，只要我开始跳舞，她无论何时何地都会跟着我跳舞。”

　　彩旗在云南的响声中的表演(20张)

　　不能吃苦的人不能学好跳舞，“这个孩子特别能吃苦，以前团里也招过小演员，但是那些孩子每次来跳舞都是一家人忙前忙后，加上娇生惯养，一般两、三天便不练。而旗旗只要跳舞就高兴，加上感觉特别好，所以她是我第一个全身心指导的演员。”杨丽萍还向记者透露了小彩旗的一个小秘密，“这个孩子一旦疯起来，无论在什么地方都要跳舞。记得有一次已经凌晨两点多，可是她一个人还在房间里疯狂跳，那种感觉让我想起了我小时候。”虽然刚刚才演出完，可是眼前的彩旗没有丝毫疲倦，还一个劲表示自己还没有活动开。“最喜欢姨妈（杨丽萍）跳的《雀之灵》！”说这句话时，小彩旗用羡慕的眼神望着身旁洁白的孔雀服。看着小彩旗那副虔诚的模样，记者想中国又即将诞生一位舞蹈精灵。

　　“你觉得你有明星气质吗？”记者问，“一般！”小彩旗毫不含糊地回答，你说什么叫明星？”杨丽萍问，“明星就是演员呗”，彩旗在台上鬼精灵地眨着眼睛，记者却笑成一片……这仅仅是小彩旗济南行精彩表现的一个瞬间。

　　年仅5岁的彩旗，是和杨丽萍一样的白族人。在宏大的原生态歌舞剧集《云南映象》中表演藏族舞和“荷花腰”两种舞蹈，有一段是表演独舞。这次《云南映象》在济南做宣传活动，杨丽萍带来惟一的演员就是小彩旗！可见杨丽萍对小彩旗的偏爱。在发布会现场，小彩旗很兴奋，坐在主席台中间的位置双手握紧麦克风，郑重其事地保持准备发言的姿态。

　　彩旗之云南的响声谢幕(13张)

　　小彩旗的表现也确实没有辜负杨丽萍，参加济南电视台的《心动》节目时，彩旗基本是有问必答，她演唱的哈尼歌童声清脆，字正腔圆，深深打动了在场观众；更有趣的是她表演藏舞正精彩的时候，竟不自觉地挠起了痒痒，大家都以为她表演什么新动作呢！害得主持人连忙大叫“抓蚊子”。

　　2010年夏天,《云南的响声》开始了全国巡演。这一场运用几百件云南民族民间乐器打造的艺术盛宴,每每让观众凝神静听、心驰神往。轮到杨丽萍和小彩旗那段双人舞《幻觉》上场时,观众更是为之屏息、为之疯魔——杨丽萍扮演一位因难产死亡的母亲,因为对女儿的思念还魂回家。见到女儿之后,母亲因狂喜而舞动,浸润在母爱中的女儿则幸福地甩动长发,击鼓庆祝母女团聚。这段舞蹈被两人演绎的出神入化,观众看得痴迷,甚至忘记了鼓掌……

　　影视路程

　　小彩旗

　　由新锐导演王松执导，郑昊、阚清子、小彩旗等主演的惊悚片《诡先生》在保定举行了开机发布会。 影片预计于2012年万圣节期间上映。据悉，此片是杨丽萍外甥女小彩旗的银幕处女作，她在影片中将和“谋男郎”郑昊演绎一段阴郁绝望的黑色父女情。[4]

　　小彩旗称，是杨丽萍推荐她参演《诡先生》，想挖掘下自己在**方面的潜能。她此前在《云南映象》表演藏族舞和“荷花腰”两种舞蹈，被大家称作杨丽萍的接班人。2013年签约唐人**制作有限公司。

　　全能姨妈

　　小彩旗1岁多时，就被姨妈杨丽萍跳舞时的美所吸引，从此跟着姨妈学习舞蹈，跟姨妈在一起的时间比亲妈还要多。出去玩都要跟姨妈商量，如果留宿都要报备，比如跟谁住，男的女的。小彩旗坦承姨妈在自己生命里担任很多角色，“她比较全能，什么角色都担任，包括我妈不在的时候会当我妈妈，姨妈、老师、知心朋友都会”。[5]

　　从来没上过学的小彩旗，除了以前请老师教过拼音之外，一切全靠自学，跳舞闲暇看看**读读书，像海绵一样贪婪地吸收着一切，努力丰富着自己，“什么都吸收掉”。[5]

　　对于那头标志性的长发，小彩旗称剃完胎发之后只剪过一次，“我七八岁时我妈说长这么长头发太累了，趁我睡觉剪了，我特伤心”。这么长的头发，打理起来自然有些麻烦，“洗起来还好，梳的时候麻烦，我讨厌用吹风机，都是自然干，等的时候累，一般要看两部**才能干。”[5]

　　2舞蹈作品

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　　2009年1月19日小年夜， 参加湖南卫视春晚萨顶顶《万物生》

　　2009年1月19日小年夜，《2009湖南卫视春节联欢晚会—快乐回家，我们在路上》

　　2009年参加湖南卫视《快乐大本营》录制

　　2010年《云南的响声》全国巡演，与杨丽萍联袂演绎双人舞《幻觉》

　　杨丽萍小彩旗《春》

　　2012年1月17日 参加湖南卫视春晚表演舞蹈《春》 与杨丽萍共舞

　　2012年~2013年 舞剧《孔雀》全国巡演 扮演“时间”旋转3000圈左右

　　2013年11月15日 参加湖南卫视《天天向上》

　　2013年 新版《云南映象》饰演女巫角色

　　2014年中国中央电视台马年春晚小彩旗持续旋转4个多小时。[2]

　　3人物热议

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　　小彩旗被外界认为是杨丽萍的接班人

　　在杨丽萍谢幕大型舞剧《孔雀》中，扮演“时间”舞者的彩旗也相当出彩。作为杨丽萍的外甥女，小彩旗被外界认为是“杨丽萍的接班人”，而杨丽萍说，自己从未系统地教过彩旗怎么跳孔雀舞，所以彩旗是自己“接班人”的提法并不严谨。杨丽萍说，“从小孩到少女，我对她没有特殊培养，也不知道她将来会长多高，只是希望她在这个环境里找到属于自己的天地，做独一无二的自己，而不是模仿和盲从。”[6]

　　春晚转四小时引热议

　　春晚落下帷幕，15岁的舞者“小彩旗”成了人们议论的中心，她用自己的旋转演绎时间的流逝，从春晚开始一直转到跨年钟声结束，足足4个小时。她是怎么做到的？她到底晕不？新华社记者请教了科技网站“果壳网”网友、在北京师范大学取得神经生物学硕士学位的耿志涛。

　　转圈引起的晕眩和人们平时晕车、打游戏引起的头晕本质上是一样的，都源自于感觉平衡的神经器官：前庭。耿志涛说，前庭是人的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样地摇动。“水草”通过神经连着大脑。我们头一动，这些“水草”就跟着晃，大脑就知道了。

　　耿志涛认为，当旋转了4个小时的“小彩旗”停下来时，很可能会感到晕眩。[7]

　　在春晚演出结束后，“小彩旗”曾接受媒体采访，对观众们关于她“晕不晕”的担心，她的脸色如常，说自己“不晕”。

　　专家觉得，一方面和她平时的训练有关，另一方面也和她转圈时采取的一些“技巧”有关。

　　看了马年春晚的观众都不难发现，“小彩旗”在转圈时是睁着眼睛的。对此，另一位果壳网友“Revolucion”指出，“小彩旗”转圈时是匀速旋转，减少了“水草”的振动，同时她的眼睛似乎一直盯着天花板，这样也能减轻晕眩感。[7]

　　据了解，“小彩旗”在“转圈”方面似乎很有天赋。在2012年底，13岁的她就曾在杨丽萍的谢幕大型舞剧《孔雀》中扮演“时间”舞者，在舞剧的演出中，她在接近两个小时的时间内不停旋转3000多圈，被观众误认为是“假人”。

　　那么天赋和训练真的能帮人消灭转圈带来的晕眩吗？耿志涛说，并没有特别好的办法避免前庭带来的晕眩感。但也许多经训练，身体逐渐适应了这种状况，不适感会慢慢减轻。[7]

　　之前小彩旗曾在姨妈杨丽萍的舞剧《孔雀》里扮过“时间女”，转两个多小时3000多圈，这次春晚转了4个小时。对于自己的“转功”，小彩旗称自己从小就有这个天赋，“转椅上使劲转不会晕，坐车倒着坐也不会晕。姨妈一直想运用我的这个才能，直到《孔雀》舞。”[5]

　　春晚转了4个小时，小彩旗的感觉是“很兴奋，很HIGH，我是一转圈就特别爽的人。就相当于走路4个小时，还是有一点疲惫”。春晚时候，舞台上一会儿演小品，一会儿说相声，是否会有影响？小彩旗回答：“刚开始会有一点怪怪的，但还是会适应，到后面我还会跟着笑，也会在自己的世界里面想各种事情。”对于是否想过再尝试更长时间，她称“其实体力跟得上是可以的”

她需要助理照顾，主要的原因是为了舞蹈，她留了很长的指甲，然后在生活上不是很方便，就这样她需要助理帮助她。杨丽萍的《雀之灵》一直给大家留下了非常深刻的印象，而且也成为了经典，可是在这样的舞蹈背后，留下的都是很多心酸的故事。

杨丽萍对舞蹈非常的执着

从小杨丽萍就很热爱舞蹈，而且杨丽萍也有这方面的天赋，小时候的他就是一直瘦瘦弱弱的，长大之后，身材也一直保持的很瘦。这样的身材对于一个女性来说，想要长时间的维持，是需要下很大的努力和毅力才会拥有的。

为了保持身材，她不敢随便吃东西，主食也很少吃，几十年都没有碰过了，这个对于一个人来说，简直是超越了自己的底线，但是杨丽萍坚持着，因为她觉得只有这样才可以让自己的舞蹈变得更完美。

杨丽萍为了舞蹈不想要生孩子，因为她很瘦，到医院去检查以后被告知如果是想要孩子的话，就要增肥，之后才有可能怀上孩子，这个时候的杨丽萍犹豫了，因为如果增肥，对于她的舞蹈来说，就会有很大的影响。

并且要是怀孕了之后，自己也没有办法再从事舞蹈工作了，就算恢复好了，将来的体力也一定是有问题的，就这样，杨丽萍很坚持选择不要孩子，虽然对于一个女人来说，大家认为这是一个不完整的事情，可是杨丽萍不在乎，她更在乎的是舞蹈。

生活需要助理照顾她

杨丽萍觉得自己是一个非常美丽的孔雀，为了可以让自己的神行和孔雀更加的相似，她选择留下长长的指甲，因为她觉得有了这个指甲之后，她的舞蹈才有了灵魂，并且可以展现的更好。

就这样，杨丽萍选择留了长指甲，但是大家知道，如果手指甲过长的话，在生活当中肯定会有一些不方便的时候，比如在化妆，她就没有办法自己完成，如果一个不小心，还有可能就让指甲受伤，也有可能划伤自己。

在这样的情况下，杨丽萍之后请一些助理来帮他完成这些事情。而杨丽萍的助理是一位男助理，大家很不解，为什么要请一个男助理？其实这个男助理只是帮着杨丽萍化妆而已，因为现在很多的小男生化妆技术是非常不错的。

这并不是像大家想的那样，很多人都觉得杨丽萍把自己活成了老佛爷的样子，但是这在根本上是完全不一样的，杨丽萍的生活其实没有那么奢华，很朴素，只不过是因为她生活有很多不便的地方，所以才会请一些助理帮忙。

杨丽萍把所有的精力都放在舞蹈上

了解杨丽萍或者是看过她采访的人，大家都知道她并不是一个强势的人，而且她主要的精力全部都放在舞蹈上，对于其他的事情，她并没有那么的在乎。比如她走路的时候，也没有需要别人帮忙搀扶，只是在她化妆的时候，担心指甲受伤，这个时候才需要助理帮她。

对于这个指甲的保养并不是那么的简单，其实费用还是非常高的，如果要是保护不小心的话，让指甲受伤了，那么这很有可能就功亏一篑了。其实之所以杨丽萍会留下这么长的指甲，最主要的原因就是她希望可以和孔雀有更进一步的交流接触。

因为只有更真实了之后，才可以吸引大家的目光，然后这样的舞蹈才会打动大家，对于杨丽萍来说，在舞蹈方面，她绝对不会去敷衍的，她一定会做到精益求精，让自己变得更优秀，让舞蹈变得更优美。

对于孔雀舞来说是杨丽萍这毕生的心血，所以无论自己面对多么大的困难和争议，她都选择一直坚持下去，她不想要放弃。现如今的杨丽萍已经到了花甲之年，但是他依旧在舞蹈事业上奋斗着。

结语

很多人都说杨丽萍的年纪已经很大了，应该好好休息一下了，可是杨丽萍觉得她应该把剩下的时间放在舞蹈的教育事业上，培养出更多的优秀舞者，这才是她人生的目标。虽然在杨丽萍的身上有很多争议的地方，但是不得不承认的是，她绝对是一个很优秀的舞者。

虽然很多人不能够理解杨丽萍的所作所为，但是她为了自己的舞蹈事业，是真的很拼。

 

01、为了让自己的舞姿更加优美生动，取掉了几根肋骨，并且留超长的指甲。

 

杨丽萍为了让自己的舞姿更加的生动，看起来更加的符合自己想要表达的内容，她取掉了身上的几根肋骨。要知道，取肋骨其实是很痛苦的一件事情。

虽然在取掉小部分肋骨之后，对身体的影响不会非常大，但是杨丽萍取掉了六根肋骨，而人体的肋骨一共只有24根，相当于抽去了四分之一的肋骨，真的很有勇气了。

而且杨丽萍为了让自己的手部动作看起来更加好看，特地留了多年的长指甲，不仅需要花费时间精力去保养它们，杨丽萍的日常生活也因为长长的指甲而受到了极大的限制。

毕竟有了长指甲之后，连拿东西这种简单的动作都得小心翼翼，不然很可能导致指甲断裂，甚至直接从根部断裂。所以杨丽萍为了自己的舞蹈事业，连基本的日常活动都放弃了。

 

02、一辈子没有生孩子，一心一意为了自己的舞蹈事业。

 

众所周知，生了孩子之后身材会走样，而对于舞蹈事业者来说，身材的保持非常重要，加上想要怀孕，体脂率一定要达到一定的标准，否则很难顺利生下健康的宝宝。

而杨丽萍早就为了自己的舞蹈事业而严格控制自己的身材，体脂率是根本达不到医学上所要求的标准的，于是她选择了终生不生孩子。

因为她的这个决定，她和她的第一任丈夫的感情有了裂痕，之后宣布离婚。如今的杨丽萍已经六十二岁，她的人生除了舞蹈，也只有舞蹈。

人人都说养儿防老，而杨丽萍却为了舞蹈而放弃了生孩子，也因此失去了爱情，这无疑是一个自我的牺牲，看得出她为了跳舞事业真的放弃了太多太多。

 

03、严格控制饮食，吃的东西基本上就是别人吃小零食的量。

 

跳舞之人必然要严格控制自己的日常饮食，否则身材走样，身体的曲线也会不够优美。普通的舞蹈工作者可能会出现节食、不吃晚饭等情况，但是多多少少都会吃一点。

而杨丽萍为了保持体重，每天吃的东西基本就是别人吃小零食的量，别人的一顿饭对她来说，可能就是四五天的进食量。只能说，她真的和舞蹈融为一体了，吃饭都跟舞蹈中的仙女一样，靠露水滋养。

而之前她身边的人也爆料，杨丽萍常常说自己不能暴饮暴食，所有人都以为她的暴饮暴食是吃一顿火锅或者吃一顿满是碳水化合物的大餐，而她嘴里的暴饮暴食，不过就是一整个大苹果罢了。

可见杨丽萍为了舞蹈，对待自己有多么的苛刻，连吃一个苹果都叫做暴饮暴食，那我们普通人吃饭，估计就是“往死里吃了”。

 

不过杨丽萍对待舞蹈的认真和坚持真的让人感动。一个人能够将一件事情做到极致，并且让它成为自己终身追求的一件事情，是很难得的。

63岁的杨丽萍依然可以看起来是美如画，为什么保养的这么好？当然 她这一生还是非常大公无私的，为了自己的事业也放弃了很多。毕竟在娱乐圈还是要看脸生存，能够让自己保养的这么年轻也是必然的现象。不过杨丽萍鱼尾纹还是比较明显，皮肤也会有一些松弛，但是和63岁这个年龄来说也是很不错的。要和普通人相比，真的就像四十几岁的人，保养还是很不错的。

娱乐圈的生存方式

毕竟在娱乐圈，要想让自己的事业一帆风顺，当然要长期做好保养。娱乐圈里的明星非常多，对于她们来说就好像是天上的星星，一直要保正着闪闪发光。如果不经意间就会出现消失，当然想要在娱乐圈里成功的混下去，还是要存在一定的实力。据了解63岁杨丽萍经常性的吃花瓣，而且在饮食方面是有很严格的要求，所以保养是有很多人都做不到的。

著名舞蹈家

当然说到杨丽萍，大家是非常熟悉的，在我们国家是比较著名的舞蹈家，有很多人都比较欣赏杨丽萍老师。特别是在春晚上跳的孔雀舞，真的让大家很惊讶，觉得舞蹈非常的美丽。但是对于舞蹈背后来说，她的付出以及努力真的是很让人感慨，杨丽萍为了她的舞蹈事业，可以说奉献了作为女性的一生。放弃结婚生子，这对于女性来说是非常伟大的。

特别是杨丽萍跳的孔雀舞，引起很多观众的吸引力。如今杨丽萍已经达到60多岁了，为了舞姿优美和苗条的身材，一直还在努力着保持身材，控制身体，一直在45公斤。所以她每天的伙食真的还赶不上我们一餐吃得多，当然除了身材，杨丽萍还拥有美丽的指甲。一直保存着原生指甲，大概有五厘米左右。指甲的费用每年都会达到十几万，相信这个数字，真的赶上很多家庭的年收入。

不知道的还以为30岁，61岁的杨丽萍保养的秘籍就是高度自律，杨丽萍作为一位著名的舞蹈艺术家，她对自己的身材有着极高要求的标准，无论是生活作息还是饮食习惯，她都做到了易于常人的坚持，她有很多的习惯，都是我们普通人无法接受，或者说做不到的。最了不起的应该就是在饮食方面了，杨丽萍一直坚持不吃主食，一直都是在以蔬菜为主，这样的一种饮食方式，让杨丽萍一直保持着纤细苗条的身材，而且她的皮肤保养的也非常的细腻。

因为跳舞的缘故，杨丽萍身上也自带着一股优雅的艺术气息，这样的一种典雅自然的气质，也让杨丽萍显得更加年轻。因为对于自己舞蹈的严格标准，在舞蹈方面的练习也非常的令人感到讶异，每一个舞蹈动作，每一个舞蹈的小细节，都是经过经年累月的练习，这也让杨丽萍的身段十分的出众，令人羡慕不已。 

在现在的社会，很少有人能够抵御得住美食的诱惑，坚持做到像杨丽萍这样的一种极度自律的程度。除了在身体和皮肤上的保养，杨丽萍的心态也是非常好的，在美丽的丽江拥有着自己的房子，保持着永远青春健康的乐观的心态，不会为了一些小事或者小矛盾而自寻烦恼，让自己生活得不快乐。杨丽萍的生活是自然而又随性的，在清丽自然的环境中，悠然地享受自己的生活，每天都能够感受到生活的幸福，保持积极乐观的心态，专注于自己喜爱的舞蹈事业，我想这也是杨丽萍的保养秘籍之一。 

在保养这方面，杨丽萍真的是一名专家了，在饮食方面，就连喝的水也有着自己的讲究，在舞蹈方面，全身心的投入，对自己有着极高要求的标准，并且能够达到自己的标准，有着严格的自律能力和自控能力，无论是作息，饮食还是运动，都能够做到常人不能做到的坚持，并且乐在其中，将常人觉得痛苦的事情，坚持下来并且还能够非常乐观积极的去看待，是非常不容易的。