治疗女性脱发的方法

女生脱发可分为生理性脱发与病理性脱发。一般来说，生理性脱发无需特别处理，平时保持良好的生活习惯即可。但若脱发明显、头发比以前明显稀疏，则考虑为病理性脱发，可通过药物控制、饮食调理、情绪调节、疾病治疗等方法进行改善。

1 药物控制

对于遗传因素引起的脱发（如雄激素性脱发），可通过药物来控制脱发进程。女生若患有雄激素性脱发，建议遵医嘱口服螺内酯，或者外用2%浓度的米诺地尔进行治疗，以促进毛发生长。

2 饮食调理

头发的生长需要蛋白质、矿物质、维生素等营养供给，若女生营养摄入不足，则易引起休止期脱发。平时应注意平衡饮食，适当多吃水果、蔬菜、豆类、蛋类、肉类等食物，以保证头发生长的基本营养。

3 情绪调节

女生精神压力过大，或长期焦虑不安，可扰乱体内激素，加速头发脱落。日常生活中应放松心态，避免情绪紧张，同时保证充足的睡眠，以促进毛发生长，改善脱发现象。

4 疾病治疗

女生患有毛囊炎、头癣等皮肤病，或患有甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎等内分泌疾病，也会导致脱发。对于这种类型的脱发，应先明确病因，再对症治疗。如针对皮肤病，可在医生指导下使用相应的抗菌药物治疗；而针对内分泌疾病，则应积极治疗原发病。

日常生活中，女生应尽量减少头发的烫染次数，不要用力梳头，避免发夹牵拉过紧。平时要注意个人卫生，选用温和无刺激的洗发水，保持头皮的清洁干爽。女性脱发的时候一定要注意保持头皮和头发的清洁。保持头皮和头发的干爽能够缓解脱发。平时要调节饮食结构，少吃油腻重的食物，这样可以防止油脂分泌过多引起的脱发。最后要注意营养补充，多吃海带和坚果。

脱发症状是困扰了很多人的一种疾病，当脱发症状一旦出现就很难缓解，一般脱发分为病理性脱落和自然脱落两种。那些精神压力比较大的人就非常容易产生脱发症状。虽然男性脱发比较常见，但也有部分女性会出现脱发。那么女性脱发怎么调理？在脱发的时候要注意些什么呢？

　　一、女性脱发怎么调理

　　1保持头皮和头发清洁

　　虽然洗头的时候会掉一些头发，但脱发患者也是有必要保持头皮和头发清洁的。很多脱发患者都是油脂分泌过多，导致毛孔堵塞引起的脱发，因此让头皮和头发保持干爽，就可以在一定程度上缓解脱发。注意洗头不要太频繁，不要使用刺激性较强的洗发剂即可。

　　2少吃油腻重的食物

　　经常吃油腻食物也是很容易引起脱发症状的。所以平时一定要注意饮食清淡，吃太多油腻食物还会导致皮肤油脂分泌过多，不仅有可能诱发脱发，还有可能引起痤疮。

　　3加强营养补充

　　有一些女性脱发是因为缺乏营养导致的，像这种情况要注意加强营养补充，尤其是微量元素和蛋白质的补充。平时可以多吃一些坚果，另外也可以多吃一些海带。海带和坚果中都含有丰富的微量元素和维生素，每天喝牛奶可以有效补充蛋白质，能在一定程度上养护头发。

　　二、女性脱发要注意什么

　　1保持精神放松

　　女性脱发受情绪影响较大，所以女性脱发患者平时一定要注意保持精神放松，平时不要让自己过于激动。

　　2不要熬夜

　　熬夜很容易会影响身体的内分泌，并且会加重脱发的症状，不利于脱发症状恢复。所以在治疗脱发期间一定要保持合理的作息，不要熬夜。

　　3梳头不要太用力

　　有一些女性在梳头的时候太用力也是有可能引起脱发的，而且梳头的时候太用力，还会加重脱发症状。平时要整理头发的时候最好采用宽距的梳子。

不论是男性还是女性朋友都希望自己有一头乌黑的头发，这样可以给自己的形象加不少分。但由于很多女性节食减肥、压力过大、频繁烫染头发等，导致出现了大量的掉发，从而影响了美丽的外表。那么，女性如何治疗脱发？

　　方法一：补血药物

　　营养学家指出，补血是女性养生的一个思想，同样一些有利于补血的食物或者药物都可以针对女性因为缺血而导致的掉发，如樱桃、大枣、乌鸡、枸杞子等。

　　方法二：生发水

　　在如今，患者还可以使用米诺地尔生发水，促进毛囊的活力，起到防脱生发的作用。但是女性却不能使用保法止，即便极少数女性有脂溢性脱发的病症，也最好不要服用保法止，容易引起内分泌失调。

　　方法三：头发护理

　　有关专家指出，想拥有浓密的头发根本在于养护，特别是一些女性的头发很长，因此耐力、正确的养护习惯尤其重要，还要尽量避免烫发染发的不良影响。

　　由于某些朋友头发掉了就很难再长回来，所以不少朋友，特别是患有脂溢性脱发的朋友，非常害怕头发掉了就无法再重新生长出来，因此，在出现头发不长的端倪时就会积极治疗。事实上只要治疗得法，失去的头发还是会在长出来的。轻度掉发的朋友完全可以通过以上三步骤来治疗。

女性严重脱发可使用螺内酯、米诺地尔等药物治疗。

九成的脱发都是雄激素过高引起的，又叫做雄激素性脱发。

雄激素性脱发，旧称脂溢性脱发，是一种遗传因素参与的、依赖雄激素作用的，发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。

女性患者有专属治疗药：螺内酯或环丙孕酮。

螺内酯不但能减少雄激素的分泌，还能提前霸占雄激素受体，降低雄激素和雄激素受体结合的机会，从而减少雄激素对毛囊的破坏。

环丙孕酮也是一种能降低女性体内雄激素水平的药物。

外用药物：

将米诺地尔类外用药涂抹在头皮上，能刺激头皮血管扩张，改善头皮的血液循环，让毛囊健康起来，头发也就能茁壮成长。

药物治疗雄激素性脱发起效比较慢，通常要连续用药1年以上。

植发治疗：

植发就是连头发带毛囊一起取下来，移植到脱发部位。

移植的头发多选于后脑勺部位，一般3-6个月后，新头发就能长得很好。

对于女性患者，多表现为头顶部毛发逐渐减少和变细。

部分患者会出现头皮油腻的症状。

调查显示，男性脱发患者中有家族遗传史的约占40%，女性患者中有家族遗传史的约占20%。

有家族史的人平时要留心自己的掉发量，发现不对，及早干预！