角质层受损怎么修复

角质层受损怎么修复

角质层是属于皮肤的最外层的部分，主要的作用就是帮助肌肤锁住水分，从而能确保肌肤水分不会流失，但是过分的去角质，会导致角质层出现受损，进而导致肌肤的干燥等问题，所以说，要了解角质层受损怎么修复，才能保证肌肤的补水效果得到恢复。

角质层受损怎么修复

既然角质层已经受损，所以说减少刺激是最重要的，这种情况下，就不要过度的使用清洁品，要使用清水洗脸，而且因为这个时候肌肤的抵抗外界伤害能力降低，所以说最好是涂抹防晒霜，尤其是选择安全成分的防晒霜，这样才能保证肌肤的负担小。另外就是在平时要做好补水，因为这个时候肌肤已经不能缩水的，所以说要做好保湿，而且可以适当的服用葡萄籽，这样能提高皮肤的耐受性，从而能在皮肤上形成保护膜，慢慢的修复角质层。

角质层受损怎么修复呢，主要就是减少刺激，使用相关产品修复，就可以了。在这里还是要提醒众多的女性，虽然说有些已经老死的角质，会影响肌肤的滋润，但是在去角质这一方面，也不要频繁的进行，要适当的去角质，才能保证肌肤角质层不会受损。

要想有效地修复薄弱的角质层，必须先认清角质层的结构

只有认清了它的结构组成，才可能做到:

①选对合适的修复类护肤品。

②不做出再次伤害角质层的行为。

从而有效修复薄弱的角质层。

角质层的结构组成

角质层的结构，类似泥瓦匠砌的砖墙结构。(如下图)

a:角质细胞

角质层的主体，是角质细胞。角质细胞在角质层中的作用，类做砖墙中的砖块。

b:细胞间脂质

角质层的结构中，还有“细胞间脂质"，它在其中的作用，类似泥瓦匠砌砖用的泥浆，它能让大量的角质细胞紧密相连。

细胞间脂质主要由神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇组成。

c:天然保湿因子

角质层中还存在着一种物质，即"天然保湿因子"，它是一种水溶性的吸湿分子化合物。

通俗点讲，它既能帮助角质层细胞吸收内部水份，又能捕捉空气环境中的水份！

一句话:维持角质层的水合功能！

角质层的外衣一一皮脂膜

a:皮脂膜的组成

皮脂膜，附着在角质层外层(如下图)

它就象角质层的外衣，由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞分解产生的脂质、汗腺分泌的汗液等等乳化而成。

b:皮脂膜的主要作用

与角质层共同发挥对皮肤的保护屏障功能，保湿锁水，抵御外界刺激。(如下图)

皮肤"角质层薄"的实质

是皮肤的天然屏障薄弱，或先天性遗传，或后天受损。

皮肤天然屏障的具体组成

①角质细胞。②细胞间脂质。③角质层内天然保湿因子。③皮脂膜。

角质层薄该如何修复

综上所述，我们不难找出"角质层薄该怎么修复"的具体办法。

A:选择具备补水保湿、舒缓修护功能的护肤品

建议最好使用含"神经酰胺2"的医学类专业修护角质层的护肤品，并长时间坚持使用。

B:特别强调使用补水保湿类修护“霜″，以及温和性的隔离防晒霜。

"霜"中的保湿成分，可快速增厚角质层的外衣皮脂膜，有效加强角质层保湿锁水屏障。

注:以上A、B两点，修复薄弱角质层的原理是:

①补充水养，活化角质细胞，强化其自我修复功能。②补充细胞间脂质。③补充保湿因子，加强皮脂膜的保湿屏障功能。④阻止外界对薄弱角质层的刺激(如下图)。

C:在修护角质层的同时，不做"再次伤害薄弱角质层"的行为。即:

①频繁去角质，或使用廉价劣质的角质啫喱去角质。

②洗面时，注意水温适中；不使用刺激性洁肤产品，且洗面动作轻揉。

③饮食要清淡，忌食辛辣之物……，养成健康的生活习惯，特别注重补充维生素ⅤA、VB、ⅤC。

④远离过敏源，忌暴晒，建议使用温和性的隔离防晒霜。

⑤尽量避免使用撕拉式面膜，或过度按摩。

⑥选用优质的彩妆产品，并及时用温和的卸妆产品卸妆。当然，最好别上彩妆了！

⑦让皮肤时刻保持充足的水分，但不过度保湿。

皮肤角质层受损不需要做特殊的处理，一般都会自行恢复的。如果皮肤角质层受损，而且长时间的变薄不能有效的恢复，导致皮肤非常敏感。这时候可以使用皮肤角质层的还原剂，又叫角质还原剂。这种角质还原剂通常可以使用001%维A酸乳膏，1天涂1次，每天晚上涂。也可以使用1%水杨酸乳膏进行外涂，这都是表皮修复剂。但是在使用这些药膏时不能使用化妆品，特别是美白类的化妆品是坚决不能使用的。

我也是敏感性皮肤，但现在已经渐渐调理正常了。注意几点：

1最好不要用洗面奶，会使角质层更薄。可以一周洗一次，或平时用绿茶水洗脸，可以抗氧化去污渍。

2先用冷水洗脸，再用温水洗脸，可以使皮肤有弹性，增强抵抗能力。

3少吃辣、油食品，减少刺激，多吃西蓝花、胡萝卜等食物，补充维生素。

4可以将VE油涂在脸上让其自然干，少用面膜，容易过敏。

5多吃粗粮，少吃细粮。

6少化妆，出门涂隔离霜，代替粉底

7可以用郁美净，过段时间皮肤好了后再用其他的乳液，不过我现在即使皮肤好了，还是一直用郁美净，毕竟是宝宝用的，没什么刺激

千万不要拿自己的脸当试验田，去尝试各种产品，要把自己的脸当成陶瓷去对待

　　一、如何防护1、想要恢复角质层是个长期的过程，不要频繁更换护肤品这样对皮肤恢复非常不好，脸红也需要继续使用不刺激的护肤。尽量不要化妆，做好基础补水和防晒就好。

　2、对于一些见效快的护肤品就不要用了，三无产品更不要用。去角质产品就不要用了，洁面过度去角质过严重时造成红血丝的主要原因。磨砂产品和酸性过大，卸妆等不要热敷，少化妆，化妆卸妆会让角质层更加薄，不要用力擦脸，爽肤水也需要轻轻拍打，不要用化妆棉涂抹。

　3、这样脆弱的皮肤对外界的刺激更加敏感，辐射、日光等防御能力也下降老化也非常快的。选择防晒时候一定要选择物理的，不要直接涂抹到肌肤上，要做好基础护肤后再涂抹防晒。

　4、补水不能少，较薄的角质层不能很好的锁住水分，更加需要补水，空调房，会感觉皮肤越发干燥缺水，多喝水，在湿润度比较大的地方呆着。

　二、有这些症状证明你的角质层已经很薄需要注意了：1、脸上看起来红红的、用碱性大的洁面就会感觉很痛、洁面后脸看起来更红了。

　2、仔细照镜子发现红血丝出来了，很细小，但是两颊非常严重像两坨红毯，皮肤有些透明状态红血丝。

　3、天气热出门太阳晒后脸就非常红，发热，以为是晒伤，其实是角质层太薄了。

　4、剧烈运动后脸部更是红的厉害，所有红血丝都暴起，简直是熟透的大苹果，安静呆很长时间后才能消退。

1、对皮肤进行充分的保湿

敏感皮肤的人角质层一般都是比较薄的，所以这样的皮肤是不能保持足够的水分的，所以在夏季的空调房或者是冬季干燥的气候里面这样的人肤质会比一般人更能敏锐的感觉到皮肤有缺水，干燥情况，所以这样的人在平时应该加强皮肤的保湿工作。

2、减少对皮肤的刺激

如果皮肤有干燥，脱屑或者是发红的情况，那么说明皮肤的健康已经受到了影响，如果想要皮肤快速的恢复健康状态的话，那么最好的方式就是减少刺激，不要过度的吹风，暴晒，而且在平时也不能吃刺激性比较大的食物，还应该停止使用保养品，清洁产品。

扩展资料：

角质层薄的原因：

1、长期使用去除角质及磨砂的产品

许多美容爱好者经常去美容院做各种皮肤护理，为了追求美白、祛除脸上雀斑的效果，大多数朋友们会使用果酸激素产品或长期使用大量的去除角质层和磨砂性质的产品，这是导致面部角质层薄的原因之一。

2、使用的化妆品含有刺激性成分

在平时的生活中，一些日常护理用的化妆品可能含有刺激性物质，如激素、果酸、防腐剂、香料、酒精、重金属等，这些物质也会对皮肤造成伤害，导致脸上的角质层变薄。

人民网-皮肤角质层太薄怎么办？5招自救方法让你不再苦恼

人民网-角质层薄的原因是什么？太薄怎么办？

如何修复受损面部角质层

　很多人都认为面部角质层薄是很难治愈的，但并不是完全没有办法控制的。接下来我整理了如何修复受损面部角质层的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 面部角质层变薄的原因

　面部角质层薄的原因有很多，有些是先天的，如干性皮肤者大多面部角质层薄。大部分角质层薄是属于后天形成的。

　后天常见的造成面部角质层薄的原因如下：

　原因一

　很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理，在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。

　原因二

　很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等，使用一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的'自然规律，严重损伤了角质层，造成面部角质层薄。

　原因三

　日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

　原因四

　由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用抗敏药膏，这些虽能在短时间内快速缓解症状，但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤，长期使用也会造成面部角质层薄。

　 面部角质层如何修复

　针对引发角质层薄的原因，对角质层薄进行针对性的治疗，能够起到角质层薄怎样改善的作用我们有以下几点建议：

　面部角质层的治疗需要较长时间的坚持，养成一个良好的生活、饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。

　方法一

　角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

　方法二

　改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。还有粉底的话容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用了，改用隔离霜，效果也不差，至少不会出现过敏反应。

　方法三

　角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

　方法四

　随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的补水喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，用纸巾轻轻印干即可。

　方法五

　选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

　方法六

　戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

　方法七

　不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地收缩毛孔，又不会刺激皮下血管，对日后的肌肤护理工作打下了坚实的基础。每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。