如何正确的清洗头发头发该怎么正确的洗涤方法

1、起泡后再接触头皮。用温水将头发充分淋湿，持续一会让头发里里外外，都要让它先喝饱水头发充满水分后揉搓按摩就不伤发质了。最好能够直立着冲头发，这样顺着头发文理，能够理顺头发。洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀出泡沫之后再清洗头发。如果不好出泡沫，也可以借助起泡球。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

2、水温38-40度为宜。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、护发素不要涂到头皮。护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

4、冲洗要充分。为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

5、边洗边按摩。头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

6、用指腹按摩头部。用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

7、洗完头不要马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

8、护发素停留时间不超5分钟。护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

9、湿发轻梳勿过多。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

10、吹干九成最合适。不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

洗完的时候,如果是用去油的洗发水,摸头发的感觉是就和摸平滑的桌子一样,会发出呲呲的声音,而且不回滑手,如过是用柔顺_油的洗发水,摸起来很顺滑,而且手上没刚到有油,这样就洗干净了。

在洗之前  要先疏通头发   然后用温水洗头    用洗发水洗两遍头发 一遍头皮 一遍头发   然后冲洗干净。

长发最好一周最少做一次营养发膜 。

头皮屑是不可能一次就能洗净的，那要靠长期性的坚持，还要专门去屑的，建议洗发水要用专业的洗发水，指洗发水和护发素配套的。

洗发水和护发素用完了必须要洗净，那是必须的 ，因为一般头屑的产生就是因为没有洗干净。

1、洗发前先干发梳头，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松，并且疏通头发减少洗发时的掉发。

2、一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。

3、将洗发水倒入手掌，加水稀释，进行揉搓起泡工作。不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，也会伤害头发。扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

4、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止，简易冲洗3—5分钟。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲洗干净。用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。

5、因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。

把头彻底洗干净要注意洗发水水的选用、洗头后及时吹干、梳头、及洗头的时间等问题，以下是彻底洗干净头的具体方法：

1、避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。

2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。

3、梳头与洗头同样重要。当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。

4、晚上洗头。晚上洗头不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉，而且用了护发产品之后头发吸收了营养，夜里睡觉的时候，营养正好可以被头发全部吸收掉，所以晚上洗头是最好的。

 注意事项：

1、对头发和头皮来讲，平时如果不使用造型用品，完全没有必要天天洗头，一周2~3次即可。如果使用造型产品，洗头可以一天一次，但女生一定要使用护发素或发膜对头发加强保护，夏天注意使用头发专用的防晒喷雾，避免强烈的紫外线对头发和头皮造成伤害。

2、除了特殊的工作环境，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。

人民网-教你正确洗头法：最好隔天一洗

人民网-洗头洗脸也讲频率

1、准备一盆温水，然后倒入一些卸妆水，卸妆水中含有乳化剂，能将梳子上的油脂溶解，家里没有卸妆水的朋友们也不用着急，可以用食用碱来代替，食用碱有超强的吸附力，能使梳子上的油脂脱落，接着再挤入一小段牙膏，搅拌均匀。下面准备一只废旧牙刷，将梳子放在水里，用牙刷来刷洗！牙膏中含有表面活性剂，这个物质可以溶解油脂，而牙刷的刷毛又软又细，用来清洁梳子的缝隙最合适不过啦，能将梳子清洗得非常干净。

2、还有一种是卷梳子，上面会缠上很多的头发，我们可以先用剪刀在梳子的纵向剪一刀，然后准备牙签将里面的头发挑出来。将头发清理干净后放入水里清洗，同样用牙刷来刷洗上面的油脂和灰尘，梳子长时间没有清洗，对头皮的损伤非常的大，所以建议大家每月清洗2到3次，最后再用清水冲洗干净，为了自己和家人的健康，记得要定期清理梳子，用以上的方法可以很轻松的清理掉梳子上的污垢，大家可以试一试。

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第一点，水温问题。头发是蛋白质组成，高温会使蛋白质变性，但我们能够承受的水温也不至于让蛋白质变性。但如果水温太高，还会对头皮有一定损伤，会对头皮造成烫伤等。

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第二个问题，洗发水的问题。洗发水多种多样，各种价位，并不是说越贵的洗发水就越好，要选择适合自己发质的洗发水。最好是用洗发水洗两次，然后用护发素护理一次，修护对头发造成的损伤。

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第三个问题，时间问题，想要洗得干净肯定要洗的彻底。就要多洗一会儿，把每一个角落都要清洗到，当然，力度不要太大，避免损伤头皮。

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第四个问题，风干问题。洗完头发后，要尽快的弄干多余的水分，然后最好让自然风自然风干，尽量避免使用吹风机，如要用吹风机，也尽量使用冷风，原理和第一条一样。

特别提示

洗发水和护发素一定要洗干净，不要残留在头发上，会有一种油腻的感觉。