空调房空气干燥怎么办？空调房里放盆水有用吗？

空调的制冷运行过程中会有一个抽湿气的过程，这样就会导致狭小的房间里本就不多的空气湿度越来越低，空气过于干燥在房间里呆久了就会导致我们的呼吸道出现诸多不适，下面我们一起来看看关于空调房空气干燥怎么办？是不是放盆水就有效呢？

空调房空气干燥怎么办

夏天的时候外面太过炎热，有时候在空调房一呆就是好几个小时，呆久了就会觉得嗓子干，皮肤也会变得很干，空调房里的空气特别地干燥，这是因为空调制冷的过程伴随着抽湿，所以室内的空气湿度会下降，人体水分挥发快。现在许多人都会在空调房里放盆水，增加空气湿度，那么放盆水有用吗？空调房里空气干燥该怎么办呢？

1、放盆水有用

空调房里放盆水确实是有用的，水分可是蒸发，从而提高室内的湿度，人体就不会感到那么干燥了，空调房里放水也不是说越多越好，而是容器口越大越好，这样水和空气接触面多，蒸发的水分会比较多，加湿效果更好。在空调房里也要多喝水，注意及时给身体补充水分。

2、地上洒水拖地

除了放盆水，在空调房里用湿抹布拖地或者直接洒水，也是起到同样的效果，不过如果是拖地，水分蒸发的会比较快，需要更加勤奋地多拖几次。空调不要一直开着，早上比较凉爽的时候应该关掉空调透透气。

3、放台加湿器

加湿器的加湿效果可能是最好的了，加湿器并不能起到灭菌的效果，所以一定要及时清洁，每天要勤换水，每周清洁一次，防止细菌在水中繁殖，对人体产生不好的影响，可能会引起呼吸系统疾病，另外，患有关节炎、糖尿病的人要慎用加湿器，以免加重病情。 什么牌子加湿器好

室内长期开着空调的话，呆在室内时间长了，容易感受到干燥。那空调房里空气太干燥怎么办？PChouse带大家一起了解下吧。

一、空调房里空气太干燥的话，我们可以将一条毛巾在水里面浸湿，然后后放到房间里面的暖气片上，毛巾上面的水分预热蒸发就会缓解房间干燥程度，起到加湿的作用。

二、建议可以在室内放置一个吸尘器，使用吸尘器可以有效除尘，建议使用空调之间可以先打开除尘器，让空调内的细菌、灰尘等及时的清楚，保持室内环境的舒适度。

三、在长时间开启空调的时候，建议每间隔2小时就打开换气扇，这样可以保持室内空气的流通，保持室内空气清新。如果室内没有安装换气扇，建议就直接打开窗户。

冬天开空调干燥怎么办 8大方法解决冬季开空调干燥问题

冬天开空调干燥怎么办 8大方法解决冬季开空调干燥问题

冬季开空调干燥

　　冬天开空调干燥可以用加湿器、保湿喷雾、湿毛巾、湿拖布，注意多喝水、勤换气，温度不可过高，在室内放置一盆水。

　　1、加湿器

　　冬天开空调如果感到干燥的话最简单的办法就是使用加湿器，如果室温不是很高最好不开空调，避免加速人体的水分蒸发。开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。加湿器不必一直开着。一般情况下，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜。

　　2、保湿喷雾

　　如果是冬天开空调导致的皮肤赶在就可以备一瓶保湿喷雾来进行缓解，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

　　3、多喝水

　　除了表面的补水之外，冬天在空调房间里面呆久了也要注意体内水分的补充，防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有讲究的。喝水应该以少量多次、甜咸搭配为宜。因为在饮用水中加入少量盐可减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有润肺养阴的作用。此外，我们还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，可起到润燥生津的效果。

冬天开空调干燥怎么办 8大方法解决冬季开空调干燥问题

冬天开空调

　　4、勤换气

　　长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这些情况与室内长期没有换气有关。

　　由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。小空间内(10㎡左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

　　5、在室内放置一盆水

　　冬天开空调如果觉得干燥，可以在空调房中放盆水，或者用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

　　也可以在室内养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

　　6、湿拖布

　　开空调的屋子一定要不定时的使用湿拖布拖地，这样有些潮湿的地板会大大改善室内干燥的空气，只是要注意拖布的干净。

　　7、温度不可过高

　　冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好，因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒。此外，在空调房内空气比较干燥，尘土较多，很容易造成口腔、鼻子干燥，对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说，更需要注意合理使用。

　　其次，最重要的一点就是，在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，每天开机的同时应先开窗通风几分钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。还应经常对空调过滤网进行消毒。室内开空调的时间不要太长。

　　8、用湿毛巾

　　准备一条毛巾，用水浸湿，最好多保持毛巾的水分，在睡觉前，把湿毛巾放置在空调附近，切忌不要理床头太近。

1、放一盆水：可以在房间角落放一盆水，原理跟加湿器差不多，但是更加柔和自然无副作用，只不过是渗透式的深入空气，可能效果没那么明显，但是确实是良策。2、多喝水：当然最重要还是自身补水，冬天水分流失的也很快，所以要拼命补水，多喝水就是最有效的补水办法。3、擦地板：多多擦地板，地板上的水汽蒸发，也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内空气干燥，又能打扫卫生，两全其美。4、窗子开一条缝睡觉：这一条适用于南方，北方切勿效仿。俗话说，睡觉时冻头不冻脚，长长久久活到老，所以要保持头部不要缩在被子里，但是脚部一定要保暖。窗子开一条缝隙，刚刚好。不过不要开得太大，受风就不好了。只要一点点，一点点就好。5、加湿器：一个十几平的卧室，一台小型加湿器(加湿量≥220ml/h)，打开空调前房间湿度是62%，接着把空调设定在27℃，并打开加湿器，半个小时后，湿度计显示52%，一个小时后，湿度下降到49%，一个半小时后，湿度是50%。

炎炎夏日，空调在办公室和家居的使用率大大提高。在您享受空调带来凉爽舒适的同时，是否也体会到空调房的干燥带来的不适？有不少使用空调的居民表示，通宵开空调睡觉感觉像脱水，“咽喉干燥，眼睛枯涩，嘴唇干裂，总之很难受”。如何才能既能叹空调又能避免这种极不舒服的症状？ 民间验方：增加空气湿度 现在有两种解决空调房干燥问题的民间验方供大家参考，目的主要就是要增加房间湿度。经试验表示实际效果并不大，并不能很好解决室内干燥问题。 1空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。 2在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。 医生建议：最好不要开空调过夜 广州市第一人民医院呼吸科的刘医生介绍，夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。他说，国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，易于细菌、病毒的入侵和传播，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状，特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；同时干燥会使人体的水分含量失调，皮肤缺乏弹性和光泽，加速皮质的老化、紧绷和粗糙；眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。 刘医生说，从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显，最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。 1补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。 2增加空气湿度：目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度，需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都合适，这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民间方法是在地上洒水或放盆水也是简单而且实用的加湿方法。 空调房健康提醒 一、皮肤干燥。多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或 西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分；午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一个梨，除了 护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。 二、饮食上多喝汤，多吃蔬菜。在空调环境下看电视时，煎炒类的东西尽量少吃。 三、眼睛干燥。保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。

高温天的季节，很多人会开空调，然后长时间呆在空调房里。空调带给我们清爽，凉快的感觉，但是也会让人感到些许不适，比如说皮肤干燥，咽喉干痒。那么空调房里干燥怎么办？下面小编就给大家介绍几种方法，希望本文对大家有用。

1、放加湿器

如果总是呆在空调房里，可以买一台加湿器。加湿器是一种增加空间湿度的小电器，在北方比较常见，因为北方气候干燥。虽然南方适度大些，但是夏天空调制冷的时候，使室内空气冷凝，含水量降低排出室外，这样一来时间长了就会变得干燥。在屋内放一台加湿器，或者一盆水，放到离自己床比较近的地方，可以帮助缓解房间干燥。

2、要多喝水

干燥的空气会加快蒸发我们体表的水分，导致身体缺水。防止空调房干燥带给我们的不适感，大家平时要多喝水，这有身体水分充足了，我们就不会感到干燥。本身夏天人体水分流失大，再加上空调蒸发掉的，所以能不喝水吗？希望大家呆在空调房间里的时，要多喝水及时补充身体水分。

3、给皮肤补水

除了小编上面说到的方法，还有一种方法就是使用补水的护肤品。这是一种直接有效持久的方式，夏天就是要用些补水的产品，才不会让肌肤感到紧绷。现在市面上的补水产品很多，大家可以选择霜或者面膜，再入睡前贴一张面膜敷脸，然后在涂些保湿霜，不让皮肤里的水分被蒸发出去。

房间开空调太干燥：房间里放置加湿器，保持空气湿度适宜

冬天房间太冷开空调，为确保暖气不会溢出一般房间门窗都是密闭的，以确保房间快速升温，但是在密闭的空调房呆的时间过长，人除了感受到很温暖之外还会有闷燥的感受，时间过长人的皮肤也会脱水干裂，这种情况下应该：

1、适当的开门开窗保持一定的空气流通，让人觉得温度适宜空气流畅；

2、房间里放置加湿器，与空调同时开启保持房间湿度合宜，使空气不过于干燥对人体产生影响；

3、每天用干净的半湿抹布擦地一次，保证房间温度升上来后湿度适宜。