脸上长斑怎么调理,南京皮肤研究所能看吗

1、枇杷红枣祛斑养颜粥：       制作程序：1将枇杷冲 洗干净，撕去 外皮，剔去枇杷核。2粳米洗净，用冷水浸 泡一小时后捞出来，沥干水分。3锅内加入1000 毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧 开后加入枇杷， 改成小火熬煮成粥 ，最后加入白糖调味 即可食用。秘方功效： 润肺养颜， 祛斑美白。

2、鲜果美白祛斑：      做法：取柠檬 、香蕉、苹果等 新鲜水果， 可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加 入新 鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用 刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟 后用清水洗净。

3、柠檬食盐祛斑法：        柠檬富含维生 素C，是滋润肌肤祛斑美白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐涂  抹在面部肌肤 上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按摩，让肌肤  吸收柠檬中的 营养，柠檬之所 以与食盐进行混合使用，是由于食 盐可以更 好地滋润肌肤，此方法尤其是对 于雀斑 较多的美眉们更加适用。

4、茄子：      茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除 色斑非 常方便。茄子含有维生素P，可软化微 细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪 氨酸酶，阻止黑色素 的合成，对皮肤有增白的作用。

粟米南瓜红枣粥：        材料：粟米碎、 蜜枣、南瓜片适量。 做法：上述食材一起入锅，加 适量的水煮沸，转小火 继续煮 20-25分钟，至自已喜欢的软 硬度即可。煮的过程中要不时搅拌 一下，以防 锅底煳。

外在加强保湿补水：      有 些美眉们 肌肤上的斑 斑点点是这样 形成的 ，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑 色素日渐沉积，久而久 之就在肌肤表 面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下 所形成的肌肤的 斑斑点点，美眉们需要 加强肌肤表面的补水 保湿工作，只有肌 肤得到了充分的 水分和营养的呵护，才能够维持正 常的新陈代谢，从而加速 去除斑点，还肌肤白皙。

白檀香、浆水适量。     将白檀 香捣 磨成汁，浆水制法是 ：将煮熟的小 米，浸泡在冰水中五、六天，至 生 出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗 脸，毛巾擦干，然后在雀斑 局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

补气红枣茶：       东洋参、黄芪、 麦冬、红枣各 15克。将上述 材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡 30分钟，用大火 煮沸后转用小火 煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补 血益气 的功效，适合有色斑 的女性食用。

雀斑怎么去除最有效的方法：

做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

对于色斑来说，它的祛除也并非易事，其困难之处就在于祛斑产品的选择之上。目前使用祛斑产品是广大长斑者青睐的选择，但是祛斑产品那么多，哪个祛斑产品好呢市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

女性对自己的的外在形象都非常的在意，每个女性都希望自己能拥有精致的五官和无瑕白皙的肌肤，但是斑斑点点出现在脸上从而使女性的颜值受到非常大的打击，脸上有斑怎样去有什么好用的办法。

蜂蜜+番茄

把番茄榨汁然后加入蜂蜜面粉，涂在脸上20分钟吧，洗掉后，脸会很透亮。面粉不要用精制的面粉，普通的就可以了，长期使用还具有祛斑、清洁面部的等功能。

每天喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治长斑有较好的作用。由于番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

同时对防止斑点有较好的作用，脸上有黄褐斑怎样去西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

番茄+珍珠粉

大家都知道珍珠粉有美白淡斑效果，其实跟番茄搭配淡斑效果更佳。

把番茄捣碎取汁，加入珍珠粉调成糊状，再加入蜂蜜拌匀，然后涂在脸上，25分钟后洗干净，长期坚持使用这个面膜，可有效淡斑、祛斑，而且还可令肌肤更白嫩。

色斑的问题虽然非常让人烦恼，但是通过正确的祛斑方法，和日常生活中队肌肤的保养，保持良好的护肤习惯相信肌肤会变得越来越好，色斑问题也会早日解决。

治疗雀斑验方

雀斑，是一种色素代谢障碍性皮肤病，祖国医学认为，雀斑由火郁经络血分，复感风邪凝滞，或肺经风热致，常发于颜面、颈等部位，虽然不痛不痒，但影响美观。雀斑与日光照射有关，夏季紫外线强烈，因而使雀斑颜色加深，数目增多。对这一病症，除服用药物内在调理外，民间还有许多验方，可以一试。

1、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。

2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。

3、常吃西红柿，可减退色素沉着。

4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。

5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。

以貌取人，似乎已经成为社会上很大一部分人的习惯。于是，越来越多的人注重自己的外表。毕竟，外在美是给人的第一直观印象。很多女性也都想在外貌颜值上，给自己加分。但色斑的出现，大大降低了女性的颜值，对女人的生活造成困扰。对此，小编给大家分享祛斑最有效的8个偏方，帮你脱离困境。

祛斑最有效的8个偏方

1、蛋壳里面那层软膜有祛斑的功效，将软膜轻轻揭下，贴在肌肤有斑部位，待干后再撕下来，可有效淡化色斑。

2、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清;

祛斑偏方淡斑效果有限，对于脸上多年的色斑、先天类的顽固色斑，还是得用专业的祛斑产品才行。

3、准备干桃花、杏花各10克(商场、药店均有售)，用温水浸泡，15—30分钟后过滤干净，洗脸即可;

4、用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效;

5、将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤;

6、新鲜生姜50克(如果是药店买的干姜，则用量减半)，放入500毫升浓度为50%的酒精中，密封浸泡15天，早晚洁面后擦拭患处。

7、取一只鸡蛋加入一匙盐，调匀成磨砂膏，然后用毛巾蘸取适量，再放在皮肤上来回摩擦，可帮助去除面部老化角质，可有效淡化面部各种色斑。

8、五白糕:白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。

色斑带给女性的痛苦无法言喻，但是，只要找对了正确的祛斑方法或产品，有针对性的祛斑，还是有望去除斑点的。使用专业的祛斑产品，让你早日祛斑，少走弯路。百度一下“雪芙楠”，祛斑早一步，美丽一大步

无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点，下面给大家带来几个祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点

　　快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮　　取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。

　　功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　快速祛斑食谱2、白鸭山药汤　　白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。

　　首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。

　　功效：可补益肝肾，养阴消斑。

　　快速祛斑食谱3、黑白消斑散　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

　　功效：可消淤化斑，润肤滋肌。

　　快速祛斑食谱4、枸杞生地散　　取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。

　　功效：可补肝肾，去黑斑。

　　快速祛斑食谱5、健脾消斑粥　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。

　　把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

　　功效：可补肾健脾，祛淤化斑。