染发伤头发还是烫头发伤头发

染发和烫头发相比，染发的伤害更大。

烫发需要上药水，但是染发不但上药水，还使用染发剂，染发剂长期使用对头发伤害就比较大。

染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上，应持续护发，让头发较有光泽。

染发次数越多，头发损伤会越严重。经常染发，时间长了会导毛囊萎缩，头发由粗变细，甚至脱落。

烫完头发之后，头发无法恢复到原来的样子，是因为在烫发过程中，头发的发质受到了一定程度的破坏，才能改变烫发后的卷度，所以，烫发对头发也具有某种程度的伤害。

日常打理头发的方法：

1、卷发

洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意抓一抓造型既可。

2、直发变膨松

将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，就自然蓬松了。或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，抓在头发上，并用手不断向上托发梢，不一会蓬松的效果就被抓出来了，而且可以持续一整天。

染发的伤害更大。

如果染头发，理发师在染发的时候，手上都会戴上手套。其实这是因为染发膏里面是拥有很多的化学成分的，实际上这种染发膏对于身体是拥有非常大的伤害的。要是这种东西进入到的身体里面的话，就会造成影响。

但是对于烫发的话，头发里面是含有蛋白质的，烫发实际上就是为了能够改变头发里面蛋白质的结构。所以应该也会发现实际上染发的话，是会对头发皮层造成伤害的，但是烫发的话，实际上会对头发成分有伤害的。所以看到染发实际上比烫发的影响更加的大。

扩展资料：

染发前务必使头发保持清洁干爽的状态：染发前一周不要做焗油等特别护理；最好在染发前一天清洗头发；染发当天不要使用定型产品。

染发开始前先将头发梳通梳顺。染发时，无需使用梳子，请用手指彻底按摩头部，直至染发乳均匀分布在每根发丝上。

待染发剂均匀分布到发丝上之后，千万不要把头发罩着或包起来，务必让头发自由散开，使其充分地跟空气接触，让染发成分发挥最大的作用。

无论是使用开架品牌进行自助染发，还是到美发厅请专人染发，染发前的3小时必须做皮肤测试。方法是将A、B两种染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象，该产品就不能继续使用。

参考资料：

——染发

专业人士建议：除非万不得已，染烫不要同时进行。 如果必须同时进行，请选择口碑好的染烫产品，并切记是边烫边染，而不是边染边烫。为了自己的头发着想，一定要将烫发、染发分开进行，而且顺序是“先烫后染”，中间最好间隔一月左右。离子烫也不例外。头发只烫不染，似乎一下升级到阿姨辈去；只染不烫，又总少些时尚的感觉。如果是染加烫呢？有没有先后顺序，是否可以同时进行？ ——染烫不要同时进行的理由：1、染烫同时进行，染发上色效果差。 2、染发、烫发的药水加一起，对头发伤害加倍。 3、无论烫发还是染发环节出了差错，都可能留给你一头欲哭无泪的“秀发”。 ——先烫后染的理由：1、让头发休养生息一段时间，可以尽量降低对头发的损害。 2、烫发药水会使头发的毛鳞片打开，再上色就容易许多，若先染发，等到烫发时，毛鳞片张开会导致色素流失。 3、烫好发型之后，你可能发现原本打算全染的头发只需挑染几绺即可，可节约不少成本。 4、刚烫的发型可能不够服帖，经过一个月的时间，刚好可以稍做修整，此时再染，会更加适合你的发型。 ——关于染发：1、 一般来说，皮肤白皙的适合范围较广，深色系的染发能使你看上去沉着干练、浅色系的染发可表现你的青春活力；肤色较黄较黑的，切记不要浅染，无论那种黄、红多么地娇嫩，它们都会使你的脸看起来灰暗粗糙；深栗色和深酒红色是最佳选择，它们能弥补你肤色的不足。 2、 吹风机和直发夹板的热度会破坏颜色的稳定，刚刚染过的头发要尽量少用。 ——健康提醒：1、为保养发质，两次烫发间隔最少5——6个月。 2、刚染的发色，即使不喜欢，也不能马上再染。两次染发间隔在一个半月到两个月之间。 3、染发、烫发剂中的一些成分渗进伤口会对身体造成伤害，所以之前要确定头皮没有损伤，而且最好不用力挠头。 4、染发剂、烫发精都属化学药剂，一定要做皮肤过敏测试，可抹一点药剂在耳后，尤其是自己DIY染发的更要注意。 5、孕妇怀孕的头3个月最好不要染发，因为其中的化合物会影响胎儿的正常发育，并易诱发皮疹和呼吸道疾病。

掌握不好的情况下，对头发的危害都很大。不能用哪一种危害大来讨论这个话题，我是做了三十年的老美发师，经历过各种各样烫染后的发质，也看到了无数次头发是如何被毁掉的，更知道如何做才能让烫染对头发的损伤减少到最低。

对于 健康 发质，对技术精湛的发型来说，烫一次和染一次对头发的影响是一致的。但现实中，染发的频率往往会大于烫发，从频率上来看，染发造成的发质损伤会更多一些。在发廊看到的受损发质，一半以上都和染发有关，比如白发的朋友也许每个月都要染一次，喜欢潮色的妹子们，染一款喜欢的颜色，可能光漂发就需要好几次才能染色，没处理一次对头发就是一次伤害，尤其染发中会使用氧化剂，所以容易造成头发的氧化伤害。而烫发一年最多也就三四次已经很多了，所以相对于染发的频率来说，染发对头发的伤害要比烫发大。

所以，在同等条件下，伤害是同等的。但烫染的频率对于不同的人群来说，是不一样的。发廊经常会遇到经常染发的顾客来烫发，药水刚接触头发就绵掉了，这都是染发次数太多，头发氧化过度，结构完全松弛造成的。这种头发技术不到位的人，最好不要再烫发了，头发绵掉就等于报废了。

对于技术好的发型师来说，会更准确的控制药水在头发上的作用，恰到好处的控制作用的时间和效果，这样对头发的伤害会很小，发质也就不会发干毛躁了。染发也是如此，白发每次只染发根，这样发质就能维持在相对 健康 的状态。对于频繁漂发的发质，不建议烫发。

烫发和染发哪一个对头发危害更多这样的说法不够精准，技术差的人可能把你 健康 的发质一次性烫或染报废，所以重点是看什么级别的发型师操作，他们会根据你发质的情况进行评估，判断用什么方法会减少损伤，用什么产品会保护头发，这样就能最大化的减少损伤了。

总之，没烫一次或染一次，头发就会损伤一次。而损伤程度和发质、产品以及操作者的技术有关。韩国妹子一年烫发的频率也有十次八次的，但发质几乎无损，这是因为她们只需要烫个型而已，不在乎卷的多少和大小，目的是好看或者更方便造型。日本妹子染发频率是很高的，但是她们国家对染发中的双氧浓度是有限制的，也就是双氧浓度不得超过6%，这样染发对头发的伤害就小很多很多。而我们用的双氧最高已经达到了12%，再加上频繁的漂发，头发损伤肯定要大得多。

烫染后头发的保养和有效的护理，也可以帮助头发尽快恢复。但很多人只花钱烫染，不舍得花点时间护理头发，就会出现漂亮的脸蛋、名牌的服饰、顶着一头枯草的尴尬形象。所以，烫发和染发对头发的损伤都大，也都不大，主要看用什么产品、谁给你做了，这才是核心。

染发对头发的伤害比较大，但烫发也会头皮造成伤害。

我和头发打了10年的交道，我虽然是在脱发行业，但关于烫染发方面我还有有所了解的。

染发所用的染发剂都是由一些化学制剂组成，尤其是里面的一些重金属元素和一些能够致癌的元素，是能够伤害到我们的头皮的，而我们生长头发的毛囊细胞就在头皮上，如果真的让头皮毛囊受到了伤害，很有可能会导致脱发的现象。

再来说烫发，烫发一般都是通过烫发的药水来改变头发的结构，以到达到我们想要的形状。虽然这种药水主要针对的是头发，但也是会伤害到我们的头皮，伤害毛囊导致脱发。

之前特意为此做了一个对头发伤害大下的一个排名，这里也分享给你。

吹头发<冷烫<软化<热烫大卷<热烫中卷<热汤小卷<深色<拉直<亮色<染黑色<锡纸烫<漂色<软化过度

另外从脱发的角度来说，是不赞成去烫染头发的，但爱美之心人皆有之，也是人之常情。所以建议你一年内烫染头发的次数不要超过2次最好。

希望我的回答能够帮助到您，如果有什么脱发植发的问题都可以问我，可以给你一些参考的意见。私信联系我更好，我看到后会及时给你回复（忙的时候除外，也请您勿怪），谢谢！

染发烫发导致头发干枯分叉，倒立可以让血液倒流，发囊得到滋养。其实烫发和染发都很伤伤头发，在烫发染发之后，一定要养发。

对于我们女性来说，因为常常对于头发进行染发烫发，所以导致头部干枯分叉没有光泽，很多人的解决方法是贴发膜，用护发素，这个方法只是治标并不治本，要从根源上解决头发干枯就得用锻炼来解决，瑜伽当中的倒立体式对于头发的作用效果非常好，它能促进身体的血液流向头皮，让发囊得到更多营养，来保持头发的色泽。

手倒立变式

手倒立可以锻炼手臂、肩部、腹部肌肉，提高手臂力量，还能锻炼身体的平衡持久能力。身体前屈，双手伸直撑地，腹部发力，手臂保持支撑将下半身撑离地面，双腿伸直打开，头部抬起，保持平衡即可。倒立可以帮你让血液回到头部，确实可以滋养头发。

手倒立变式

接下来的这个手倒立变式要将身体完全的支撑上去达到倒立的效果，这个体式还可以促进血液流动，改善手脚冰冷。同样的效果也能让毛囊滋养，从而养出光泽秀发。身体前屈，双手伸直撑地，腹部用力，双腿蹬地，手臂保持支撑将身体竖直撑起，身体保持平衡之后左腿弯曲，右腿向后伸直。

蝎子式

蝎子式同样可以促进头部血液循环来改善发质，它还能锻炼颈椎腰椎，改善身体的腰酸背痛，提高身体的柔韧性。

1身体前屈，用手肘撑地。

2腹部用力双腿向后一蹬，手肘发力保持支撑将身体竖直撑起。

3撑起之后双腿向后弯曲像蝎子的尾巴一样，头部抬起，眼睛看着前方。

练瑜伽的倒立体式，可以很好的滋养头发，气血下行的时候，倒立可以适当的改善这种情况。如果你头发滋养还是有问题，要注意自己的个人卫生，在练瑜伽的不同时刻，能够样气血准确的滋养头发。

1 烫发基本分为冷烫和热烫，基本上涉及的化学试剂为巯基乙酸，氨水和一些铵盐硫酸盐等等，而染发剂中涉及成分主要为苯胺，苯酚类等苯系物成分，很明显，大量的相关研究表明，后者的毒性（致癌致畸致突变等）要强于前者，并且染料存在时间长，残留更严重，容易接触皮肤。

2 从质控的情况来说，烫发的成分相对简单，质控简单，重金属和巯基乙酸，而染发剂的染料监测目前多达三十多种，还有二恶烷，重金属等等风险点，染发剂目前能完全合规合理的不多，属于不合格高发区。

3 从不良反应中心发布的化妆品不良反应分类统计看到，染发引起的不良反应为单品种中最多的一类，接近30%，而烫发所引起的不良反应报告不到5%，从中可以看到染发明显危害性高于烫发。

两者均有危害，建议消费者使用时都有减少次数。

个人觉得还是染发伤害更大些。染发剂好坏成份区别很大。 染发可以分为三种： 永久性、半永久性和暂时性， 三种染发使用的染发剂是不同的。

我们先说，暂时性染发剂一般店内有出售类似喷雾状的那种，作用在头发的表皮。所以一般用洗发水，洗一次就会没有了。

半永久性染膏能够参透头发更深层内部，但是膨胀度不够。 所以颜色保持几周后也会慢慢淡掉。

永久性染膏，它的染色体对苯二胺（PPDA）对头发的伤害比较大，有漂泊作用，它会强行打开毛鳞片，让染色体更容易上色。

我们头发的表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这种鳞片叫做毛鳞片，是一种保护层。如果毛鳞片排列整齐，就会反射更多的光线，头发将显得亮丽动人。

所以经常染发的女生会发现，染的次数多了头发的光泽度会慢慢减弱，角蛋白会快速流失，头发变得芊细。建议喜欢染色的女生染完色最好能给头发做些护发的，补充流失的蛋白。以免得不偿失。

再说说烫发的部分，我就说说热烫，烫发的细节可以分很多，但关键的部分，它可以在烫前、烫中、烫后都可以给头发补充蛋白质，所以我说烫发可以让烫后的损伤程度降到最低程度。

但你问补充这么多营养物质应该头发会越来越好了怎么还会伤发呢，因为头发都是有二硫键，我们烫发烫的就是二硫键，但二硫键是不可复原不可再生的，就是说头发每烫（软化）一次，二硫键就会减少，到二硫键很少或没有的时候，头发就是越来越烫不卷，越来越毛躁了。那就要补充营养物质来减缓二硫键的流失。

所以染发会比烫发伤发质

爱美是人的天性，不论男女都很注重自己的外表，而发型更为看重，很多人都喜欢去美发店烫染一个新造型改变形象。大部分人都知道，不管烫发还是染发都会对我们头发造成损害，那究竟哪一种损害更大呢？

一、烫发是通过化学药水拆散头发的角质蛋白质的氨基酸，使连接氨基酸的小弹簧断裂，头发就会松动开来，任意盘卷成波浪形状。

二、染发是用染发剂中的化学成分打开头发毛鳞片，让人工色素进入头发皮质层和天然色素相结合得到我们想要的颜色。染发剂里面含有间苯二胺等致癌物质，还含有一些重金属盐，一旦进入人体，时间长了会引起中毒。

三、由上可以看出烫发主要针对我们头发成分的损害，而染发是对我们头皮层的损害，所以说染发对我们损害更大些，染发很可能损伤我们的机体。而烫发损伤的是头发，头发坏了可以做护理修复或剪掉坏的再长，但身体损伤是不可逆的。

最后想说大家意识到烫发染发的危害性，不过也不要太杞人忧天，只要正确操作烫发染发，把危害降到最低，烫染发还是比较安全的。

以上是我的建议希望对大家有帮助！

你好。这样看你怎么做，还有做的次数也有关系，选择的烫发水和染膏也有很大的关系！如果你想让自己的发质越来越好，而是还可以经常改发型。平时在家里也要注意护理头发！定时做倒膜护发！这样就会让你的发质越来越 健康 ！

染发对头发的伤害大，年轻时只烫不染，发质有影响，但过一段时间会缓解，40岁以后有了白发，每次就会连烫带染，头发伤的特别历害，等于说每天顶着像杂草一样的头发，精油，护理全上，也只是当天有一点效果，过后依然，显得人特别没精神，上网查了后说染发对头发的伤害更大，尤其是浅色的，现在已不用化学剂染发，只用黑豆加醋染，效果还行。

烫发跟染发对于身体 健康 都是有伤害的，两者相比来说，染发对于身体的伤害比较大的，因为染发剂很多会造成皮肤过敏以及湿疹等，还会影响到我们头发的生长，所以大家应该要避免经常染发，

烫发会导致我们的头发细胞受损，影响到头发的二次生长，也容易导致我们出现脱发等症状。

当然是染发的危害大啦。

因为染发时要上药水，还要涂染发剂，染发剂里很多化学物品是容易致癌的，并且染发之前还要给头发褪色，又是化学制品，所以染发跟烫发相比较，应该是染发对头发的危害要大一些。

烫头发和染头发是很常见的两种美发方式，很多人都喜欢去做头发，烫头发和染头发都可以很好的改变个人形象，烫头发和染头发都是需要上药水的，对头发有一定的伤害。

烫头发和染头发哪个伤害大

染发的危害更大。

烫发的时候需要上药水，但是染发不仅要上药水，还要使用染发剂，染发剂里面的物质很多都是致癌的，而且染发前还要给头发褪色，对头发的伤害比烫发要大得多。

烫头和染头哪个更伤头发

其实在一般的情况之下掌握不好，对于头发的伤害都是很大的伤害都是很大的，对于一些健康的头发来说，其实烫一次和染一次的伤害应该是差不多的，但是在我们现实中染发的频率是比我们烫发要勤的，要是从这个染发的次数看起来，染发导致自己头发的损害是更大的，要是在发廊看见一些受到损伤的头发，一大半都是染发的。很多有白头发的人可能每一个月都要去进行染发的。还有一些喜欢亮一些颜色的人们，一个好看的颜色光需要漂头发就要进行好几次，漂一次就是对于自己的头发是一次彻头彻尾的伤害。还有就是染发的时候会用氧化剂的，这就对于头发产生了氧化的伤害。我们要是烫头发的话也就是一年三四次，所以比起来我们染头发的频率是少了很多的，这样说起来就是染头发伤害比较大。在一些一样的条件之下，对于我们头发的伤害是一样大的，但是就是因为染头发的频率来说是不一样的。有的时候有一些经常去染头发的人去染头发的时候，药水刚上到头发上面头发就变得绵了，这就是因为染头发太经常性了，头发的结构都变的十分的松弛了。这样的一些人就不要再去烫头发了，要是一烫头发就基本完蛋了。一些技术好的发型师对于药水的控制是比较好的，这样出来的颜色好看还对于头发的伤害少，染完头发之后头发就不会十分的毛躁了。

染头发和烫头大这个对于头发伤害更多的话就是十分的不精准的，可能有技术不好的人一次的染烫就把头发给废掉了，所以看这个发型师还是十分的重要的，有的会根据你的头发去给你搭配用什么样子的产品，尽自己的可能去减少对于你头发的伤害，这就出来的效果也好，自己的头发还是油亮的。反正要是染烫头发是一定会有损伤的，伤害还和用了什么产品，发质的好坏都是有关系的。韩国的那些偶像明星们烫发染发的频率是很高的，但是发质看起来还是那么的好，这是因为他们只需要去烫个形状，也不去过度的关心是有多少的卷以及卷上的大小，为的就是好看以及为了方便自己做造型。还有日本的染发也是很多的，但是日本对于他们的染发产品里面的双氧浓度是有限制的，这样对于头发的伤害就减少了很多，我们的双氧达到了日本的两倍，外加频繁的漂头发损伤要大得多。所以为了自己的头发尽快的恢复，头发还是要好好的进行护理的。

烫发的原理和坏处

专用烫发药水中的铵锍酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发，烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。 然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

染发的原理和坏处

染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。 不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤红肿。因此要特别注意防止这种过敏现象，可先在皮肤上试一点点，如有红肿过敏，就不要烫染。

染头发和烫头发哪个伤害大？

一般来说，健康的烫发和染发差不多，但现实中染发的频率比我们烫发的频率更频繁。如果从染发的次数来看，染发对自己头发的伤害更大。但是技术差的人烫完头发会掉毛，所以看这个发型师很重要。有的会给你的头发搭配什么样的产品，尽量减少对头发的伤害。

这样会有很好的效果，而且你的头发还很有光泽。反正染发的话肯定是会受损的。这种损害也与使用什么产品和你头发的质量有关。为什么名人烫发染发质量还是很好？这是因为他们只需要烫发，并不太在意卷发的数量和大小。染发的时候，国外对染发产品的二恶英浓度有限制，这样对头发的伤害就减少了很多。我们的二恶英是日本的两倍，头发的频繁漂白造成的伤害要大得多。

同时烫染头发伤害大吗

烫发和染发一起进行很伤头发。

染发对发质的伤害很大，所以要注意选择合格的产品，找有经验的理发师操作，平时注意保养，把伤害降到最低。另外，染发的间隔时间要尽可能的加宽，最好在3个月以上。染发前，可以在耳后、脖子等部位涂上乳液，防止染发剂直接接触皮肤。染完头发后，你应该彻底清洗它。

染发过程中，药液中的碱性成分和氧化作用会导致头发表面的鳞片被破坏。让头发内部结构处于无保护状态，会导致内部水分和营养成分的流失，对头发、头皮和毛囊都是有害的，会或多或少地使头发的角蛋白变性，使头发变黄、变脆、无光泽、缺乏弹性。

烫发后如何护理？

烫发后不要马上洗头；选择合适的洗发水；选择合适的护发素；自然风干；适当的保养等等。无论哪种烫发，都有可能损害发质，所以事后要做好护理。

1营养水。可以用资生堂营养水，它特别添加渗透效果和修护效果，可以深层滋润头发到发芯深处，从而有保湿效果。

2精油。可以使用富含留兰香叶油、蓝桉叶冷精油、狭叶紫锥菊提取物的富绿德雅精油，呵护头皮健康平衡，带来瞬间舒缓持久的清新芳香体验。

3防晒喷雾。出门记得保护头发不受紫外线伤害。可以在头发上喷点防晒喷雾，出门前再戴上帽子或者雨伞。记住，你不能整天戴帽子。

4深层发膜。每周使用一次深层发膜。使用时可以滴几滴护发油，然后将发膜敷在头发上，轻轻按摩。这样会有深度修复头发的效果。可以试试多芬护发膜，或者巴黎凯斯和欧舒丹护发膜。

1、先电后染好些。无论先做哪种，两者间时间间隔太短都对头发有很大伤害，所以建议至少隔一周。如果先染后电，头发会变色，所以先电后染好些。

2、家用染发剂里我觉得最好的是卓韵霜。尤其是它配的染前护发素，试试就知道，使用后染发明显比用其它染发剂后头发好些。另外它的染后护发素也很好，比专卖的护发素都好用。至于刺激，是因人而异的，如果你很敏感，那可以试试中药成分的染发剂，一般着色不好，不过没办法。另外，无论别人说多么安全，也要在染前做皮试，还是那句话：因人而异。

3、我们这里的小店是10元，我在北京效区，如果是繁华地段装潢漂亮的大店，肯定会贵的。

4、不用了，手套什么的染发剂盒子里都会配好的。

5、皮试！这个最重要，无论理发师怎么说，一定要求他先做皮试。

6、这个也是因人而异呀

7、注意不要让他加热，加热能让头发着色快，但效果不持久。有的理发师为了快些打发一个顾客好再接新顾客就会给加热。如果用发廊的染发剂，他们很有可能会以次充好，这个如果不是专业人士也看不出来，只好找信得过的店了。保险起见，还是自己买。自己买的东西，20块的就是差的，60块的就是好的，好坏自己知道。用发廊的东西，谁知道他们会不会把20块当200块？是好是坏自己做不了主。