脸上很多粉刺怎么办？

夏天了粉刺怎么去除成为越来越多人关注的话题，粉刺与皮肤油脂分泌旺盛有着密切的联系。关于粉刺怎么去除，相信不少的人都会有自己的一些小诀窍，去除当下的粉刺容易，可是想要彻底摆脱粉刺的烦恼，却又无比艰难了。想要知道粉刺怎么去除，彻底摆脱粉刺烦恼的妹子们，千万不要错过我们今天为大家带来的最有效粉刺去除方法哦。

一、 养成良好生活习惯

 避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。

二、 定期去角质

 白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

三、 早晚彻底清洁肌肤

 每天早晚都要彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，粉刺最常出现的位置记得要多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一并将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。

使用完卸妆油之后，一定要用洗面奶清洗脸部，洗去卸妆产品的残留物。如果粉刺情况严重的话，建议使用含有一定去除粉刺效果的洁面产品，会使效果加倍。

以12H强效控油而闻名全球的白桑葚焕肤调理洁面乳，不仅是亚洲最畅销的洁面单品，更是多家权威国际护肤机构的宠儿，其获得了奖项多不胜数，无论是以清洁见长，还是以控油为王道，她都是目前市面上所有洁面产品中的桂冠保持者，在洁面的同时，还能够帮助肌肤紧致、嫩滑，由内而外唤醒活力，彻底改善痘痘黑头的产品独此一家，想来这便是她征服数以万计消费者的成功秘诀

四、 善用绿茶

绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者，平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸。

五、 防御一体，防止痘痘生长

太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

抽烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。

关于粉刺怎么去除就为大家介绍到这里了，如果大家觉得这篇粉刺怎么去除的文章对于自己的肌肤问题有所帮助的话，可以收藏哦。

白头粉刺是一种多因性的疾病，与内分泌、病原菌感染、遗传、饮食等都有关系，但最重要的有四个发病原因，分别是皮脂过度分泌、毛囊导管的异常角化和阻塞、痤疮丙酸杆菌的存在、炎性因子的产生和作用。这四大病因通常是同时存在，可协同作用，也可单一作用，从而导致白头粉刺的发生或加重，其中皮脂分泌过度可以说是最根本的原因。

祛除脸上白头粉刺的方法：

1、温和清洁皮肤

粉刺类肌肤最怕在洁面过程中带来伤害和刺激，因此，皮肤越是容易冒出痘痘，美眉们应越重视温和洁面，可用温水来洗脸，并且要清洁得彻底干净，在清除皮肤表面多余的油脂的同时，还应避免毛孔堵塞，不给粉刺滋生的机会。面部皮肤有白头粉刺的人，更要注意，每天洗脸的次数别超过两次，以免破坏皮肤表面的保护层，加剧粉刺滋生。

2、食盐水冲洗皮肤

白头粉刺的形成，与肌肤内部毒素和炎症有着直接的关系，可以尝试用盐水来冲洗皮肤。食盐水有着帮助皮肤消炎杀菌的作用，可以预防粉刺的形成，尤其是针对还没有破损的白头粉刺，有着极好的抑制和消除作用。

在温水当中加入少许食用盐，搅拌至溶解，然后用来清洗皮肤，并轻柔打圈按摩皮肤，每隔两次清洗一次，用食盐水洗脸后，再用温水冲洗一遍。一个星期左右就能够看到效果，不仅白头粉刺有所减少，皮肤也更加光滑细嫩了。

3、绿豆粉面膜

绿豆有着非常好的清热解毒、消暑利尿的功效，夏季经常吃绿豆，可以让身体的毒素消失。因为热毒而滋生白头粉刺的人，可以通过食用绿豆和巧敷绿豆粉面膜的双重护理来赶走粉刺。

取适量的绿豆粉，将绿豆粉用少量的纯净水调成糊状，清洁干净皮肤之后，将调好的绿豆粉面膜涂抹在脸上，并在白头粉刺的部位加以按摩，等到绿豆粉糊变干掉之后，再清洁皮肤。坚持两三个星期，可有效消除白头粉刺。期间，可搭配食用绿豆汤、绿豆粥等食品，去粉刺的效果更佳。

4、及时疏通毛孔

首先，准备好一盆热水，在清洁干净面部去除角质后，经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸对准盆口，让升腾的热气蒸脸，再用热毛巾包裹面部3-5分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球，已消毒的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，将粉刺挤出来，但是动作要轻，小心不要留下疤痕。

5、及时补水

对于粉刺肌肤来说，为肌肤补充充足的水份对消除粉刺也有很大的帮助。选择适合自己的

补水产品，在每天早晚洁面后，及时补充水份，保持肌肤表层水油平衡，可以使皮肤处在健康的代谢状态，从而消除白头粉刺。

6、饮食治疗，改善粉刺肌

饮食上调理就是内调，能有效改善粉刺肌。平时要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多饮开水，均衡营养。用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服，可有效排毒。

　　脸上长白头粉刺的症状和治疗方法

　白头粉刺的症状表现是什么

　痤疮，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的损容性。以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕为特征。各年龄阶段人群均可发生，但以青少年发病率最高。青少年出现的痤疮，一般情况是寻常痤疮见分类中介绍，又俗称青春痘，有些人也把痤疮称为粉刺，其实这是不正确的，因为粉刺只是痤疮的一个表现而已，痤疮还可以表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等。粉刺包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺闭合型容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺开放型不容易变化。

　因个体的反应不同，因此损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕。

　临床上根据白头粉刺的症状轻重对其进行了分级，请看以下具体内容。

　Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个;

　Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31～50个;

　Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50～100个，结节数小于3个;

　Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。

　看完上面的大家是不是已经了解了白头粉刺都有哪些症状了吧，大家可一定要注意了，避免留下疤痕。

　粉刺一般多出于油性皮肤的朋友脸上，粉刺的出现会引起黑头，痤疮的产生。它对于人们形象的影响是非常不好的，但是大家在治疗之前应该要先知道白头粉刺的症状。

　白头粉刺的症状为小粉刺，皮脂或老化角质堵塞毛孔，毛孔稍微扩大，但肉眼难以察觉，用手触摸有沙粒感。白头粉刺又称闭锁型粉刺，由皮脂等物质继续扩大而形成。肉眼可见到白色米粒状隆起，用手触有结块感，直径1—2毫米，显微镜下可见到微小毛孔内充满皮脂、角化物及面疱菌等，针挑后可挤压出白色线状粥样物。白头粉刺为针尖到针头大小的圆锥形丘疹，呈皮色或灰白色，脂栓不易挤出。在发展过程中，粉刺可演变为炎性丘疹、浓疱、结节、囊肿、瘢疮等。

　温馨提示

　白头粉刺易演变成各种类型的面疱，就象一颗定时炸弹，故应及时消除。白头是一粒米白色的粒状体，实而硬，在清除时较困难，白头多见于眼部周围，面部其他位置都有可能出现。酒米是毛孔中出现的黄黑色硬物，顶端突出皮肤少许，能用手摸到，继续发展可为黑头。

　白头粉刺的治疗方法有哪些

　白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺闭合型容易演变成面疱。在日常生活中一定要做到正确清洗肌肤、定期去角质、使用适合的肌肤保养品、充足而规律的睡眠、避免过度曝晒于阳光下、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品等等，防治再次出现和加重。

　如皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性患者如不及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，本病应积极合理治疗，以防留下疤痕。

　1、面部清洁

　用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的'化妆品。

　2、合理膳食

　多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　3、不要挤压

　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

　4、劳逸结合

　保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　5、缓解治疗

　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。

　温馨提示：

　用清水洗脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺。此外，忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有糖皮质激素成分的软膏及霜剂。目前比较常用的治疗白头粉刺的方法有药物治疗、光子嫩肤、彩光嫩肤、果酸换肤等，每种方法各有其优势和适应人群，患者朋友应该根据自身情况，慎重选择适合自己的治疗方法。

白头粉刺是一种常见的皮肤问题，它会给人们的外貌带来很多不便和烦恼。想要去除白头粉刺，需要从多个角度入手，采取综合性的措施。

保持良好的洁净习惯是非常重要的。这意味着你应该每天洗脸两次，注意用温水和温和的洁面产品清洁皮肤。你也可以使用酸性洗面奶或者酸性化妆水来帮助清除皮肤上的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

正确地使用去角质产品也是很关键的。去角质可以帮助去除死皮细胞和角质层，使得毛孔更容易吸收护肤品。但是，如果使用不当会导致皮肤过度干燥或者刺激毛孔产生更多粉刺。所以，在选择去角质产品时一定要慎重，并且按照说明书上的指示使用。

第三个方面是饮食调节。我们需要注意少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食品。适当摄入维生素A、C、E等抗氧化营养素也会有助于皮肤健康。

选择正确的护肤品也是关键。美容杂志推荐了肌克祛痘膏，它可以有效缩小毛孔、去除粉刺和黑头，并且不会对皮肤造成过度干燥或者刺激。还可以使用一些含有水杨酸、果酸等成分的产品来帮助清洁毛孔和预防粉刺产生。

保持良好的睡眠习惯和减少压力也是对皮肤健康起到很大帮助的重要因素。当我们精神状态良好时，皮肤也更容易保持健康。所以，可以进行一些放松功课、运动等来缓解压力和焦虑。

综合来说，治疗白头粉刺需要从多个角度入手，包括保持洁净、去角质、饮食调节、选择正确的护肤品以及减少压力等措施。我们可以采取这些综合性的措施来预防和治疗白头粉刺，使得皮肤保持健康、光滑和美丽。

脸上起粉刺可以通过科学的护理、饮食调整和适度用药来改善。

这类小疙瘩多与日常护理不当、过食辛辣油腻引起，有的朋友长期熬夜也可导致粉刺的形成。可以从以下几个方面入手：

一、不过度护理皮肤，尽量选择一些微配方类型的护理品减轻皮肤负担。

二、少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，可增强身体的排毒能力，同时可预防便秘。

三、针对局部，如果炎症较明显，可以外用些消炎药膏，如红霉素。

四、避免熬夜，保护免疫力。