脸上，脖子上长了一颗颗痘痘，怎么办 急急急

以下是我归纳整理的，希望能帮到你

1、在饮食上要忌食麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品，它可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，平

时多吃水果蔬菜多喝水，忌烟酒。

2、在生活上23点之前必须休息，不能熬夜，上网时间不要太长。

3、在精神方面要保持平常心，保持一个平衡的心态，不要长期过于焦虑，紧张，上火等。

4、在平时护理方面，早晚两次洁面，油的T区或过于油性的皮肤，可在洗脸的时候多洗几遍，做好控油也

要做好保湿，油的皮肤也容易缺水。

4、在化妆品选用上要选用纯天然无刺激的，不要速效产品，里面含有激素等添加成分。

长期努力坚持，相信美丽就属于你的。

长痘现象一般多发于青少年时期，也就是我们俗话说的“青春美丽疙瘩痘”，但青春期后往往能自然减轻或痊愈

所以如果你不是处于青春期的话，那真的和你的体质有关。这种情况不能完全杜绝，但是做到以下几点，应该可以适当减轻一些症状：

平时要注意经常清洗皮肤深层的油脂，以减少油脂的聚集，及黑头的增生。

平时正确的洗脸是一定要这么做的，哦以前不会正确洗，所以油脂多。

可以适当多吃些水果，蔬菜，以补充足够的维生素，并适当多饮水。减少油炸类，辛辣刺激食物的摄入量。

建议保持良好的饮食习惯，及养成规律性的作息习惯。

希望对你有所帮助!

我个人认为：

1．头发不干净，如果是女生，每次，从外面会到家要洗脸（如果，早上用了洗面奶，就直接拿洗脸布就可以了，晚上再用洗面奶。洗面奶一天用两次就好了）

可以的话勤洗头，把头发扎起来。特别是刘海，藏着很多细菌。额头，特别容易长痘痘。

男生，就只有勤洗头，注意头发长度了。有需要的买控油类的洗面奶。

2．枕头套，尽量一个星期换一次。睡觉的时候，头发上的细菌都带到上面去，就算你洗了头发，也只是头发干净。枕头上的细菌越积越多。细菌都跑到脸和脖子上去了。

如果。是身上长痘痘，可能是你的衣服不干净哦

3．介绍一个产品给你啊，the body shop 的茶树系列。对去痘很有效的，我都是靠它的，注意，不要买到假货哦。

饮食方面大家都知道啊，不要吃油腻的东西啊！

如果很严重的好，就要看医生了。我有同学。以前不起痘痘，有段时间起的痘痘比较多。她去医院，医生就把它熟的，不熟的痘痘。都挑出来。然后，再敷上专门配的面膜，说就会好了。而且，还要去两三次。不过，我看我同学是不长痘了，好像会留疤。所以，不建议。

特别推荐如下简单的苹果祛痘方法：

　　苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹，保持肌肤光泽。

　　(1)甜瓜苹果汁

　　甜瓜、苹果各250克，胡萝卜150克。甜瓜洗净，削皮，除去瓜瓤备用；苹果洗净，削皮去籽；胡萝卜洗净去皮；将三者切碎，绞汁过滤，分两次饮服。此方具有润肺健脾，护肤美容的功效，适用于治疗粉刺，面部色斑等病症。

　　(2)祛痘苹果汁

　　苹果l个，去皮，核，切小块，番茄2个，洗净，去皮，同入榨汁机中搅打成汁，饮用时加适量蜂蜜即可，可美白肌肤，补充水分，并能防治小痘痘。

　　(3)苹果胡萝卜汁

　　苹果2个，清洗干净，去皮籽，切块，榨汁；胡萝卜2根，清洗干净，切块，榨汁。将两汁混合，搅匀，并立即饮用。可清理肠胃，排毒，防治脸上的痤疮。

　　年轻人内分泌比儿童和中老年人旺盛，并且，一部分人的内分泌不协调，大量的皮脂等分泌物很容易阻塞排泄通道，造成充血、淤积，导致毛囊、皮脂腺发炎，严重的会伴有化脓等症状。由于每个人的内分泌状态不同，“痘痘”的轻重、发病的时间长短也不尽相同。一般来说，随着年龄增长，内分泌逐渐趋于协调，症状会逐步消失的。

　　在内分泌失调状况没有从根本上改善以前，一些“治标”的措施还是很有必要的。如：勤用热水洗患部，保持毛孔的通畅；避免吃辛辣刺激性食物，少吃高脂肪食品；不要挤压痘痘，防止感染扩散；还 可以涂抹痤疮膏加以治疗等等。

　　另外，每天参加体育锻炼也很重要。如打球等，会大量出汗，让淤积的分泌物随汗水排出体外，然后及时洗澡、洗脸，可减少痘痘的产生。

　　如果症状严重，应该到正规医院诊治，采取一些内分泌调节措施往往很有效。千万不要相信“血有毒”之类的无稽之谈。

因为痘痘炎症侵犯到真皮层导致细胞断裂从而引起痘坑，也就是属于萎缩性癍痕，有痘痘最好是选择安全的无激素成份的产品来针对痘痘消炎，这样不容易引起疤痕。

如果情况严重也能通过激光来治疗痘印，激光能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

问题一：脖子上长痘痘怎么消除？ 油性肤质的人，肌肤分泌油脂比较多，分泌过多的油脂就会容易堵塞毛孔，脖子上上长粉刺是什么原因最终导致粉刺的产生。2清洁是护肤第一道程序，但是很多人只注意脸部的清洁而疏忽了脖子的清洁，脖子上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让粉刺有机可趁。3经常熬夜加班、情绪易怒不稳定容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧粉刺的状况。4/长期吃辛辣油炸食品，也会导致上火引发粉刺，而吃味精鸡精也会造成脖子上长粉刺，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏也会导致脖子长粉刺。5/油性皮肤要特别重视清洁工作，不少MM习惯在沐浴的时候直接用香皂来清洁，这种做法会让皮肤容易干燥缺水，加速衰老，应该马上停止！6/千万记住不要用手去挤压粉刺，这会造成细菌感染，不仅不能治疗粉刺，反而会让粉刺恶化。7/在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻粉刺都有一定帮助。不要吃味精鸡精

问题二：脖子长痘痘怎么办 怎么消除脖子上的痘痘 不少人向我反应过，脖子上经常长痘痘，这是什么原因造成的。虽说痘痘长在脖子上别人不会轻易看见，除了轻微的刺痛感外没有什么很大的影响，但是，梳头发时经常碰到就不是一般的疼痛了。这脖子上的痘痘该如何清除呢。 脖子上长痘痘的原因： 1脖子上长痘痘是因为油脂水分不平衡引起的。也就是说油脂分泌过多而水分过少造成的。2内分泌系统失调，皮肤抗病能力弱时脖子上容易长痘痘 3皮肤无法适应环境的突然变化也容易长痘痘。一般是由于肌肤干燥或过敏引起的。4压力过大，淋巴组织排毒不畅时也容易在脖子处长痘痘。2内分泌系统失调引起的痘痘应该通过服用中药来调理内分泌，同时使用专业的祛痘产品例如苦参清痘无痕露来消除痘痘。3脖子处之所以会水油不平衡，是因为大家日常生活中只记得洗脸时清洗脖子，却忘了在脖子处涂抹保湿产品。我建议大家使用苦参清痘美肌水这款药妆产品，因为它能控油杀菌，补水保湿，保持水油平衡，还有助于消除痘痘。4脖子处长痘痘时，我建议大家将头发盘起来，不要让他碰触到痘痘，以免头发上的灰尘沾染到痘痘，引起发炎现象。5每天适当的 淋巴组织处，有利于促进淋巴的排毒能力，将毒素排出体外。6保持一个轻松愉快的心情，不要有太大的压力。压力太大容易影响内分泌，痘痘会更加猖狂的。

问题三：脖子上长痘痘如何消除 长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！

方法：

一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。

二、 方法如下：

1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。

2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。

3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。

4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。

5、每天做二到三次就可以了。

三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。

四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。

五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。

本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。

如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！

问题四：脖子后面老长痘是什么原因啊？怎样消除！ 脖子后面老长痘是什么原因啊？怎样消除！ 注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

问题五：脖子上的小疙瘩是什么？怎么去除？大概费用是多少？ 是疣，可以激光治疗，费用几百块，病毒性的不及时治疗会越来越多。

问题六：脖子上一颗豆豆如何消除？ 别抠，你这是上火了，这种痘一般都疼。你拿毛巾里面包着冰块在上面敷，能缓解的。让你舒服的多。别去抠它。

问题七：脖子上长痘痘怎么治 你用朴芝兰全效，对痘痘管用，就是用在脖子上有掉小浪费，另外记得最好是把头发扎起来。

　　1、晚上临睡前用适量的清水调和约06克珍珠粉敷脸，第二天早上洗去，两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。

　　2、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

　　3、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。我是在大学毕业后才成功的。其中的经^历我都写了出来，看下《`〃罗珺瑶痘脸変平原血涙史ら》文中的方、珐！去嗖一下吧！

　　4、养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。

　　5、不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！

　　睡眠要充足，心情不妨放松，不要总想着痘痘问题，对皮肤的恢复不利的哦！，饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。