不用防晒霜怎么防晒

不用防晒霜怎么防晒,第1张

 夏季炎热,肌肤经常遭受强光的照射,久而久之会出现晒黑晒伤的现象,这时候很多爱美人士会选择涂抹防晒霜出门。但是也有不少不喜欢涂抹防晒霜的人群,会选择一些物理防晒,希望以此能阻挡紫外线的照射。本文就总结了一些关于不用防晒霜的防晒方法,一起来看看。

  不用防晒霜的防晒方法

 1、穿防晒衣:防晒衣能尽量的将裸露的皮肤包裹起来,避免长时间的遭受强光暴晒,从而能起到很好的防护作用。

 2、遮阳伞:遮阳伞可以说是夏季必不可少的一个工具,特别是喜欢短袖短裤的人如果长期经由紫外线暴晒,很容易出现癌变的现象,而遮阳伞恰恰能很好的帮助肌肤避免紫外线的直接照射。

 3、遮阳帽:遮阳帽能更好的避免面部和颈部遭受阳光暴晒,而且遮阳帽出门携带也比较方便,不仅能防晒还能起到装饰的效果。

 4、多吃防晒的食物:夏季防晒除了从外在加强外还需要从内调理,多吃一些防晒的食物。紫外线的照射会直接刺激皮肤产生大量的氧化自由基,从而会大大的破坏掉皮肤的组织,导致黑色素生成,会让皮肤变得更加的暗沉没有光泽,这时候多吃一些防晒的食物,例如西兰花、西红柿、椰子油、枸杞等,能有助于清除皮肤的抗氧化力、清除自由基等。

 以上就是本文针对不涂防晒霜可以采用的一些防晒方法,相信通过本文大家能对防晒的概念有更深的了解,也会对以后的防晒方法有更多的想法。此外也可以将化妆水冷藏在冰箱中,然后在洗完澡后让毛孔炸开轻拍在皮肤上,可以根据自身的皮肤状态来选择多拍还是少拍,这样能更好的镇定肌肤和补水。如果被晒的话可以涂抹晒后精华,不要采用一些霜类的,这样在夏季略显厚重,而且晒后的肌肤比较脆弱,有可能造成二次伤害。

皮肤被晒伤后,需要及时采取一些措施来减轻疼痛和消退红肿。下面是一些常见的方法:

1 用湿毛巾冷敷:可以拿干净的毛巾或纱布浸泡在冷水中,然后拧干敷在被晒伤的皮肤上,每次持续10-15分钟,可缓解疼痛和消退红肿。

2 使用芦荟胶:芦荟胶具有清凉和舒缓作用,可以涂抹在被晒伤的皮肤上,每隔几个小时涂一次,可减轻疼痛和消退红肿。

3 多喝水:被晒伤的皮肤容易失去水分,因此需要多喝水来补充水分,保持皮肤湿润。

4 避免暴晒:被晒伤的皮肤需要时间来修复,因此需要避免在接下来的几天里暴晒,尽可能减少外出时间,或者在户外活动时要注意穿防晒衣物、戴太阳镜等多种防晒措施。

如果被晒伤的情况比较严重,建议及时就医,接受医生的治疗建议。

  晒黑后迅速变白的方法

  因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多,也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触,所以,在网上搜了一些东东,晒黑的MM可以看一下~~~~

  方法一

  1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

  2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

  3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

  4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

  5、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

  6、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

  7、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。

  8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题,其实想要把它赶走很简单:用马铃薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就敷在脸上约10分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了,那就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦!

  9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。

  10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。

  11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。

  12、建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位,要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后,还是要注重防晒,但要避免化学性防晒产品,这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

  13、雪肌精连敷一周,想不白都不行

  14、晒后用酸奶敷脸挺好的。

  15、推荐两款面膜

  兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

  兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

  16、多喝水!!!!!!!

  17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

  18、把维生素C片碾碎,加点水,涂在脸上,超有效!要那种普通的就可以。

  方法二

  皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!

  1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。

  如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

  2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。

  此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

  另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。

  [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

  在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

  3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

  4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。

  5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。

  方法三

  对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果。

  一、酒在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。

  二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。

  三、蛋清将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

  四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0。5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。

  五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加热后饮用为佳。

  六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上,则使交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。

  七、不乱用美容化妆品一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

  八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克,当归15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、红花各5克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1剂,水煎内服,药渣复煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半个小时。

  九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。

  十、锻炼实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。

  总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。

  方法四:

  下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

  除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

  皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋、甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)。

  [如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

说到防晒的用品,很多人第一反应所想到的大多都是防晒霜。但是一般的防晒霜质地都比较厚重,而且需要涂抹很多才有效果,因此许多女生都不太喜欢用防晒霜防晒。那么不涂防晒霜怎么防晒?防晒一定要涂防晒霜吗?除了防晒霜还有哪些东西可以防晒?

1、防晒一定要涂防晒霜吗

不一定,只是涂防晒霜防晒效果更好。

防晒霜对防晒是有一定效果的,它可以通过反射阳光,或吸收紫外线来保护皮肤免受伤害。但是有些人觉得防晒霜油油的,不喜欢涂防晒霜,那么也可以通过其他方法来防晒。下面这些都是常用的,不用涂防晒霜就能防晒的方法。

2、太阳伞

太阳伞防晒要选UPF大于40,且UVA透过率小于5%的,UPF值越大,其防紫外线性能越好。伞面较厚,织物越紧密的布料抗紫外线性能较好,相对于棉、丝、尼龙等面料,涤纶更防晒。此外,深色的伞防紫外线效果更好。

3、太阳眼镜

太阳镜,也称遮阳镜,主要是用于防止强光线对眼睛的伤害,如果镜面较大的,也能对眼睛周围的皮肤起到一定的防晒效果。

4、防晒衣

防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射,一般用户保护裸露的手臂、肩颈免受紫外线的伤害。一件防晒衣就能够隔离95%的紫外线光,但是防晒效果会随着清洗次数减弱直至消失。

5、太阳帽

太阳帽具有阴天遮风,晴天遮阳的功能,主要是阻挡阳光对脸部皮肤的伤害。且颜色越鲜艳的帽子越防晒。

6、春天需要防晒吗

1、春天需要防晒吗

春天需要防晒。春天的紫外线同样存在,而且在中午11点到下午3点这段时间,紫外线是比较强烈的,如果不注意防晒,紫外线会加速黑色素的沉积,长斑变黑是很容易的。想要夏天不黑,拥有白皙肌肤,春天就要开始防晒。

2、春天使用防晒霜防晒

春天的防晒工作主要是涂抹防晒霜,保护脸部、脖子皮肤不被晒黑。春天干燥多风,手脚一般因为穿着衣裤不容易被晒到。而脸部需要涂抹防晒霜来帮助防晒。一般防晒霜的指数选择SPF15~SPF30的即可。

3、春天使用帽子防晒

春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用,防晒才全面。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物,而且以棉质为宜更利于防晒。

4、春天注意饮食防晒

春天还可以在饮食上稍加注意帮助防晒。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免肤色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如无花果、柠檬、芹菜、香菜、白萝卜、泥鳅等以免容易晒黑。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果帮助提高皮肤的抵抗力。

5、春天防晒注意事项

春天进行防晒的时候要注意如果已经在外晒了一天切不可再用热水清洗皮肤,以免导致皮肤潮红久不退。应该使用凉水洗脸,帮助收缩毛孔,镇静肌肤,如果可以使用镇静舒缓面膜进行修复为宜。

涂些晒后修复

用冰的西瓜皮敷在脸上

多吃带VC的东西 水果蔬菜 果汁什么的

不利美白的食物

除了柑橘类的水果具有感光性外,其他一些香料食物本身就容易感光,例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等,吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有**素,吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。

有助于美白的食物

番茄:含丰富的维生素和茄红素,是公认的“美白主角”

牛奶:富含蛋白质,令体内新陈代谢有效进行,防止痘痘、黑斑等问题

樱桃:含铁量是为苹果的20倍,帮助血红素生成,让肌肤白里透红

红枣:维E含量居果蔬之冠,称天然的维生素药丸,能有效活血]润肤

柠檬:含大量的维生素C和果酸,内服可养颜,外可淡斑

核桃:含亚麻酸油,上人体理想的肌肤美容剂,可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性

芝麻:含维生素E和矿物质,能阻碍色素产生;改善肠胃功能,帮助有效排毒

西兰花:丰富的维生素A、C,美白功效相当显著

白菜:含丰富维生素E,能防止过氧化脂质引起的色素沉淀,抗皮肤衰老

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