怎么有效隔离电脑手机辐射

防手机、电脑、路由器辐射的方法：

1、避免长时间连续操作电脑、玩手机，注意中间休息，并适量运动，要保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。这才是最重要。

2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气，工作室要保持通风干爽。

3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

4、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。防护装置一般有防辐射膜，防护射镜，电脑辐射消除器等。

5、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

6、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，或者玩手机过久，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

7、电脑旁也可以放一些室内的植物也是可以有一个很好的效果。

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

方法一：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

方法二：绿茶要每天当水喝，加点当归和黄芪，补血补气。眼睛不舒服的话，再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是**的。不必担心，这样混合喝茶是不会发生不良反应的。

方法三：上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用

后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻

70％以上！

方法四：操作电脑时最好在显示屏上安一块质量好的电脑专用滤色板以减轻辐射的危

害。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好亮度，屏幕亮度越大，辐射越强，反之越小。也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成用眼疲劳。

方法五:应尽可能购买新款的电脑，一般旧电脑的辐射较厉害，是新电脑的1－2倍。

方法六:尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左

右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用电脑时，人机距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

方法七:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。倘若没有，上网时尤其要注意通风。

方法八:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

方法九:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。所以，在电脑桌上放几支香蕉

很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

方法十：长期对着电脑，肝脏也很疲劳。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧。这不仅是疏通经络，还可防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

长时间对着电脑用什么可以防辐射

　长时间对着电脑用什么可以防辐射，对于很多上班族白领来说,防辐射简直是一件大事了，那么你知道长时间对着电脑用什么可以防辐射吗，下面就跟着我一起来看看吧。

长时间对着电脑用什么可以防辐射1

　第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

　第二招：每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用

　第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

　第四招：现在电脑越来越便宜组装一台全新的液晶电脑只需要3000元所以我们应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

　第五招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　第六招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　第七招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

　第八招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几条香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老

长时间对着电脑用什么可以防辐射2

　 长期对着电脑应保湿+隔离不能少

　长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒，同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。

　还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

　 长期对着电脑应做好深层清洁

　定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩毛孔。最好按个人肤质使用护肤品，同时注意正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

　 长期对着电脑应定期敷清洁面膜和保湿面膜

　定期为肌肤进行深层的清洁和保湿，有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。建议按个人的肤质选择个人专业的护肤品，并注意多休息和饮食习惯。如不想使毛孔越来越粗大，并想改善肤质，这不在短时间内就可以实现的，需要你的耐心，因为使用任何方法就是需要长期坚持的，只有这样才达到理想效果。

　 长期对着电脑应常备化妆水喷雾

　上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。

　 长期对着电脑趴着睡觉时应关掉计算机

　其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘，所以睡觉时建议关掉电脑。

　 长期对着电脑应多喝绿茶

　茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

长时间对着电脑用什么可以防辐射3

　 注意使用防晒或做一些隔离

　不管是防晒霜还是一些隔离产品，都是可以让你的皮肤跟灰尘间隔开来的，更不容易被灰尘什么的吸附在上面，而且还可以帮你防止一些电脑的辐射作用。但是对于这类产品的选择最好是不要选择太厚重了，化妆品的选择也是这样，最好是可以选择一些具有透气性能的产品，这样比较不会伤害皮肤。

　 注意好电脑的`使用时间

　如果很长一段时间都是对着电脑的话，确实是会对自己的皮肤造成一定的影响，但是对于靠电脑吃饭的人来说，又是不得不对着电脑。这时候你就要学会安排好自己的时间了，能够高效率地将工作做完减少下班加班延长电脑的使用时间是一种方法，或者合理安排好工作时间，懂得适当休息也是好方法。

　 懂得清洁好自己的皮肤

　白天既然无法避免使用电脑，那么在晚上的时候就要学会彻底地清洁好自己的皮肤，步骤也是十分的简单，用温水加洁面乳或者洗面产品洗脸就好了，但是不要过分的大力揉搓，温和地洗脸就好，而且最好是可以定期的去去脸部的角质。

　 给你的电脑安上“防辐射保护膜”

　现在防辐射的产品很多，除了自身的防辐射保护之外，你还可以给你的电脑穿上一些“保护套”。这样是可以阻隔电脑发出来的静电和辐射的，从而减少皮肤的污染。或者学会适当的调整自己的屏幕亮度，在比较暗的场合就不要过亮的亮度了。

　 注意多补充水分

　因为长时期的对着电脑是会导致自己的皮肤干干的，甚至是干燥脱皮了。因此你可以在你的办公室中放一些护肤补水的产品，给自己的脸部补水，而且平时更是要多喝水，促进身体的新陈代谢。不喜欢喝开水的人，可以适当喝点绿茶或者一些新鲜的果汁什么的，都是可以帮你排毒并且补充水分的。

首先我们在日常操作电脑之前或者是在使用电脑之后一定要及时的去洗脸，这是因为我们人类长时间呆在屏幕的面前，皮肤也很容易分泌出很多的油脂，还有一些灰尘会聚集在皮肤上面，那么在睡觉之前或者是用完电脑之后，我们一定要及时的去清洁自己的肌肤，这样才能够让我们皮肤所受到的辐射减轻70%以上。

面对电脑的时候，我们最好能够涂上一些防护用品，比如说粉底液或者是隔离霜等等，这样能够增强皮肤的抵抗力，而且隔离霜还能够非常有效地隔离空气当中的一些灰尘，能够保证我们的皮肤呼吸顺畅，减少灰尘对我们造成的一些伤害。但是一定要正确的使用隔离霜还有补水这样的一个防护，一步都不能够漏，千万不要为了偷懒而减轻步骤。

经常使用电脑的人在生活当中增加营养也是很重要的，比如说维他命b对于脑力劳动者就非常的有效。如果我们平常因为工作的原因睡得比较晚，而且睡觉的质量也不好，那么我们就应该要多吃一些新鲜水果和蔬菜，还有多吃动物的肝脏，因为这些东西里面都富含了丰富的维他命b族物质。那些碳酸饮料就一定不要喝了，最好是能够改成枸杞汁或者是胡萝卜汁等等，这样对于护肤，养目都有很好的效果。

我们在使用电脑的时候，身体和屏幕一定要尽可能的保持不低于70cm的距离，然后一定要调整好屏幕的亮度。一般来讲，屏幕的亮度越大，电辐射越强。但是也不能够把光线调的太暗，因为这样可能会影响到我们观看的效果，也会容易造成眼睛疲劳。也尽量不要使用一些太旧的电脑，因为太旧的款式辐射一般都比较厉害。