香蕉面膜的做法及功效

香蕉面膜的做法及功效

　香蕉面膜的做法及功效，利用空闲时间可以用它补一补身体，在中药中它当属清热降火的翘楚，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，就要多深入学习一下了，以下是香蕉面膜的做法及功效。

香蕉面膜的做法及功效1

　 香蕉面膜作用1:清洁去油

　材料：香蕉1条、柠檬半个。

　做法：将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，后用清水洗净即可。

　功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。

　香蕉面膜作用2:补水控油

　材料准备：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

　 香蕉面膜的敷用方法：

　1、先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3~5分钟；

　2、接着取适量调制好的香蕉控油补水面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；

　3、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；

　4、静敷约15~20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

　 香蕉面膜怎么做，自制面膜方法：

　1、青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁；

　2、将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中；

　3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

　 香蕉牛奶面膜制作方法

　1、新鲜香蕉4cm长（注意：很小一截就够了。）牛奶少许。

　2、将香蕉用小勺在碗中碾成糊状，（注意要快点碾的，慢了香蕉变黑了就不好了）

　3、碾好尽快倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。

　4、然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，（注意：这个不用像一般面膜抹在脸上停留一段时间，只需像抹洗面奶那样用手边沾边抹边按摩就好了，按摩时就会感觉软软的，很舒服的。）

　5、最后，注意，不要等它在脸上干了再洗掉，只要你觉得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否则香蕉干了后就不好洗掉了。

　总之，一般都是晚上做，做完洗掉后觉得肌肤很有弹性（据说含有胶原蛋白），特别是有痘痘的时候，用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用，而且皮肤真的好滑。

香蕉面膜的做法及功效2

　 1、酸奶香蕉面膜的做法

　做法：先将香蕉去皮，然后把酸奶和香蕉都放到榨汁机，就是为了让两种材料快速均匀的混合到一起，最后敷到脸上，等到干了再去洗掉。

　功效：香蕉与酸奶含有的成分都能快速补水，酸奶还有美白的作用，能让皮肤吸收营养发挥作用，夏天就是要补水补水再补水，让皮肤达到深层水润的状态。

　 2、酸奶香蕉面膜注意事项

　 1、控制使用频率

　日常生活中我们都是一周敷两次面膜，但是如果是想保持功能性，那就可以第一周连着敷7天，但是第二周起就控制到两次。

　 2、敷的时间不要太长

　很多女生认为敷面膜的时间越长达到某种效果就越强，这种观念一开始就是错误的，因为一旦过了敷面膜的时间，面膜的水分不会进入到皮肤里面，很容易流失掉，皮肤情况只会变差不会变好，所有的'努力都白费了，又要花精力去解决。

　 3、使用时间

　敷面膜的时间一般都是在晚上，发挥效果的能力会更强，正所谓晚上九点到十一点是黄金时间，在这个时段敷面膜能够让皮肤快速吸收水分，不会让精华流失，敷完面膜搭配其他护肤品使用，能更好的改善皮肤状态，大家要记住这个时间。

　 4、过敏期间不能敷

　如果你的脸上处于敏感时期，那就要拒绝使用酸奶香蕉面膜，酸奶的乳酸成分很容易刺激皮肤，一旦严重的话还可能让皮肤肤色发生改变，变得暗淡无光。

　 5、面膜不能涂太厚

　酸奶的元素会影响皮肤状态，如果涂的太厚会造成营养过剩，皮肤会变得很糟糕，而且如果时间久的话，脸上承受不了这么多负担，就会长痘痘，到时候又要想新的办法挽救，因此大家要抵制这种做法。

　 3、酸奶香蕉面膜敷多久

　敷面膜的时间基本上是相同的，最好是控制在10~15分钟，酸奶里面的成分会刺激皮肤，敷久了会导致皮肤过敏以及产生红肿的现象，皮肤透不过气，毛孔全部堵住了，就会让感染细菌的速度加快，这时候粉刺以及痘痘全都找上门了，打乱皮肤原本的状况，所以大家谨记每次敷面膜大家要看好时间，出入不能太大，否则后悔莫及。

　　香蕉面膜的制作方法

　方法一

　材料：香蕉、蜂蜜、压缩纸膜

　做法：香蕉捣碎加蜂蜜，然后把用浸过汁液的湿润的压缩纸膜贴在脸上，十五分钟以后就可以洗掉啦。

　方法二

　材料：香蕉1根、鲜奶适量

　做法：香蕉去皮后，切块并捣成泥状。加入鲜奶后拌成糊状，敷在全脸上5至10分钟，然后用清水洗净即可。

　功效：香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。

　方法三

　材料：香蕉1根，橄榄油3勺

　做法：首先把香蕉捣碎成半糊状;加入橄榄油;将两者搅匀成糊状。 将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。

　方法四

　材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺

　做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

　方法五

　材料：香蕉1条、柠檬半个。

　做法：将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，后用清水洗净即可。可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层

　方法六

　材料：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

　做法：青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁;将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中;用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

香蕉的美容功效

　1、天然润肤霜：香蕉中的维生素E等有益皮肤的成分锁在皮肤里，起到天然润肤的效果，有助消除皮肤干燥现象。

　2、天然控油霜：香蕉中的维生素C可抑制多余皮脂分泌，并有美白作用。

　3、保养头皮、祛皱除斑：香蕉对付头皮多余皮脂同样有效。将一个鳄梨、两根香蕉、适量酸奶打成泥，敷头皮20分钟，再用温水冲洗。还可以用其敷脸，有助减轻皱纹以及斑点。

　4、去角质：在香蕉泥里加入适量燕麦颗粒(起磨砂作用)以及椰奶(起润肤作用)，这样就制成了简便有效的天然磨砂膏，每周用其按摩脸部一次即可。

　5、消除眼睛浮肿：香蕉富含钾，有促进排钠的功效。用香蕉泥敷眼可消除因盐分摄取过多引起的浮肿现象。

　6、祛痘：脸部易长小疙瘩、小疮、疹子的人，睡前可以用香蕉皮内侧擦脸，早起后再清洗，坚持一周以上，有助防治痤疮。

　7、缓解脚跟皲裂：冬季脚后跟容易因皮肤干燥而开裂，此时可以取香蕉两三根，捣泥后敷于脚后跟，可以起到保湿润肤、缓解开裂的效果。

水果是很多女同房吃的食物，水果的营养丰富，味道美味，常吃水果对人体好处有很多，水果不仅食用有很高的价值，而且还可以用来美容护肤，自制一些水果护肤面膜，方法也很简单，那么如何自制水果面膜？DIY水果面膜的方法有哪些？

1、如何自制水果面膜

(1)草莓面膜

原料：草莓适量

制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

(2)番茄草莓面膜

材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

(3)香蕉面膜

制作：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可。

提示：敷面，15-20分钟后洗去。

长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。

(4)香蕉排毒面膜

材料：香蕉1根，植物芝士1匙

制法：香蕉去皮备用；将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。将面膜均匀涂抹在脸上。10分钟后用温水洗净。

功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

补充：此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。

(5)菠萝面膜

制作材料：菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙

制作方法：

1、菠萝去皮，榨出菠萝汁。

2、海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。

轻松体验：清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。

(6)苹果面膜

制作：将苹果去皮，切块，然后捣烂成泥。如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤加些蛋清即可。

提示：敷面，15-20分钟后洗净。

隔天一次，一个疗程为20天。这种面膜可是皮肤细滑，滋润，白皙，还能消除黑斑。

(7)苹果蜜糖面膜

材料：一个苹果、一茶匙蜜糖

制作：将1个苹果连果皮一起搓碎成糊状，加一茶匙蜜糖搅拌均匀之后，将之涂在洗干净的脸上约5分钟，然后用温水冲洗掉。

功效：苹果所含的果胶对面容产生闪电般效应，让肌肤在短时间内就回复弹性丰润。

(8)苹果吸油面膜

材料：苹果两个、化妆棉适量。

做法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。

美丽秘诀：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

(9)西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

(10)柠檬面膜

原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。

用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。

说明：本面膜有美白皮肤的功效。

(11)蛋白柠檬面膜

原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2——3次。

说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

2、自制面膜的注意事项

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为瓜果中的果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质的作用，同时，果酸还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，而使皮肤光滑富有弹性，果酸也可疏通毛囊皮脂腺导管口，减少粉刺形成。但果酸低浓度时才可以发挥美容的作用，果酸浓度超高时，具有强烈的腐蚀性，应用不当则对皮肤有很大的损伤，一般瓜果中果酸的含量都不太高，因此，瓜果对皮肤有一定美容作用。相对于价格昂贵的化妆品，利用瓜果美容可省时省力，被女士们普遍接受。

但是，对于敏感体质的人来说，瓜果敷面可能会引起皮肤过敏。如鲜芦荟的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸收光线后，转换成另一种致敏性很强的过敏反应，引起局部红肿起泡。具有敏感体质的人，很容易发生过敏。

可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、土豆等等。所以新鲜瓜果汁液对于敏感体质的人不能随意涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

3、如何科学护肤

一、皮肤排毒

“在皮肤科门诊中时偶尔会遇到面部弥漫性红斑、丘疹、渗出的患者，他们往往会告诉我‘医生，我这是排毒，过几天就好了。这次来主要是帮我止痒。’”其实这就是“过敏”。

美容院里声称的所谓“排毒”，其实是皮肤护理发生过敏后，“忽悠”消费者的借口。更为恐怖的是，美容院这个时候多数会给患者使用“特制排毒药膏”，果然，两天就好多了，而且感觉皮肤变得越来越好。殊不知这些特效药膏里往往是强效的糖皮质激素，而长期使用的后果就是过敏症状迁延不愈。

好多患者会说医院用药也含激素，林小清解释：首先，医院使用的激素是药物，是明确标明激素种类、效果、使用方法、不良反应的。其次，皮肤科在使用激素类外用药会根据部位不同、疾病急慢性、患者年龄选择用药种类、用药时间，因此不能相比较。

二、快速美白

亚洲人皮肤天生偏黄，对美白有着执着的追求，美白产品更是数不胜数。据悉，目前真正国内及FDA认证的具有抑制黑素生长及分泌的有：氢醌、氨甲环酸、维生素C、熊果苷等几项而已，而这些东西除了作用甚微的维生素C和熊果可以用于护肤品，其他都不允许的。

市场上销售的各种美白的护肤品最常见的就是添加了荧光剂和重金属，因为这些确实可以抑制黑素细胞，但同时也损伤了皮肤。

三、去“死皮”

近年来，在皮肤清理的时候，会经常听到建议首先要去“死皮”，林小清指出，角质层每28天就会脱落一次，确实像“死掉”的或不再需要的皮肤。但这所的“死皮”，对我们人体来说是非常有用的，是一层很重要的皮肤保护屏障。

一旦频繁“去死皮”，皮肤屏障被破坏，皮肤功能就会发生紊乱，发痒、红血丝、过敏等等问题接踵而来。

四、敷面膜

面膜是美容护肤中必不可少的一环，于是不少人会每天敷多种面膜，每种面膜至少半个小时。还有些人，敷完面膜后不洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。

任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触；在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。而且面膜不能每天都做，频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。

五、药妆品

在美容院护肤时，服务员会经常和消费者说我们的产品是药妆所以更好，不仅含有化妆品成分，还添加了药物等级的成分，

“药妆品”其实是一个无中生有的术语，并不合法，也没有意义。只要扫一眼产品成分表，你就会发现所谓的药妆品并不含有独特的药用成分，况且FDA并不认可“药妆品”是一个合法的产品类别，因此这样的用语不属于FDA的监管范围。对消费者来说，“药妆品”完全是一个行销用语，除此之外别无其他，任何人都可以用它来“美化”自己的品牌。

水果面膜怎么做

　面膜是护肤最常见的一种方法，美白面膜的种类非常多，那么，你听说过水果面膜吗？其实，你的家就是的美容院，用天然水果蔬菜产品，效果并不会比美容院差哦!有兴趣的朋友赶紧一起来学习吧!

水果面膜怎么做1

　 一 香蕉面膜

　 做法： 把香蕉去皮捣成糊状MM后直接用来敷脸，敷上十几二十分钟后洗掉即可。坚持敷这个香蕉面膜能让肌肤更加细嫩清爽，还能去除脸部痤疮和斑点。这个面膜适合任何肤质，尤其是敏感性或干性肌肤哦。

　 小tips： 建议一周做一次这个香蕉面膜，能软化角质净白肌肤~

　 二 柠檬面膜

　 做法： 柠檬是出了名的'美白水果，不管是内服还是外用都非常好。拿一个新鲜柠檬榨汁后加入一倍的水后，再加入适量的面粉调成膏状后涂抹在脸部。按照敷面膜的时间，敷二十分钟以内即可。另一种做法是：用新鲜柠檬切片后直接贴在脸部十五分钟后，洗净脸部，这个方法要更加简单哦。

　 三 苹果面膜

　 做法： 苹果对于每个人来说都是好东西，苹果是一种非常好且健康的水果。用苹果来做面膜，自然是最好不过了。首先把苹果去皮切块后弄成泥状随后涂抹在脸部，在这里要建议，干性或敏感性肌肤的朋友，最好加上一些新鲜牛仔或者植物油哦，油性皮肤可以加些许蛋清。

　不管什么面膜，都是敷十几二十分钟就可以洗掉了。这个苹果面膜可以隔天敷一次，二十天为一个疗程，能为肌肤带来很好的呵护，能改善肌肤黑斑以及油腻等问题。

水果面膜怎么做2

　 番茄蜂蜜面膜

　 功效： 番茄虽然不是水果，但也算是“半个水果”了，是蔬果中的好东西。用番茄搭配蜂蜜一起做面膜，不仅能美白脸部还能美白手部哦。暗疮肌肤使用这个面膜，能改善肌肤油腻防止感染让肌肤更加白嫩。

　 做法： 用番茄捣成番茄汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀，均匀涂抹在脸部和手部位置，等十五分钟后洗去即可。一个星期做一两次这个面膜，两周就能看到效果哦！

　 奇异果面膜

　 做法： 把奇异果去皮把果肉榨汁粉碎后加入适量的珍珠粉或海藻粉搅拌均匀，不要弄得太粘稠哦。均匀涂抹在脸部，大概登上二十分钟左右洗掉即可。

　 苹果面膜

　苹果自制水果面膜适用于任何肤质，它能带来肌肤细腻嫩滑的质感，还具有美白祛斑的效果哦！把苹果去皮后切碎，捣成泥状后加入适量的鲜牛奶或者植物油，然后将它涂在脸上，并盖上一层面膜纸，15分钟后洗净就能达到很好的滋润效果了。

香蕉是许多人爱吃的水果，香蕉的营养价值很高，常吃香蕉能够促进消化，补充营养，香蕉不仅可以食用，还能用来护肤，香蕉可以做成面膜，具有一些美容护肤的作用，那香蕉面膜怎么制作？做香蕉面膜的方法有哪些？下面为大家介绍哦！

1、香蕉麻油面膜

原料：香蕉150克，麻油25克。

做法：将香蕉去皮捣碎成泥与麻油混匀成干稀适度的糊状即可。

用法：涂于脸部，半小时之后用温水洗净，两天一次，直至皮肤变得细腻。

功效：本面膜以香蕉为主，可以皮肤变得柔软、细腻。如果是油性皮肤的人可以用柠檬汁代替麻油。

2、香蕉牛奶面膜

原料：熟香蕉半根，牛奶适量。

做法：将熟香蕉捣碎之后掺入适量的牛奶，调成糊状。或是直接敷在脸上10分钟左右用清水洗净或者是涂抹香蕉泥于脸上进行脸部按摩约20分钟之后再用纸巾擦去再涂抹上润肤露即可。

功效：香蕉牛奶面膜能够使肌肤变得润滑，富有光泽，并且防治脸部皱纹。另外夏季使用此款面膜还能帮助淡化晒后的色素沉淀，帮助皮肤亮白。

3、香蕉蛋清面膜

原料：熟香蕉半根，蛋清半个，面粉适量。

做法：将香蕉捣烂成泥之后与鸡蛋清、面粉混合之后搅拌均匀。

用法：将调好的香蕉蛋清面膜均匀涂抹在脸上约15分钟的时候用温水洗净即可。

功效：鸡蛋清中含有丰富的营养元素，搭配香蕉能够有效润泽、紧致肌肤。

4、香蕉柠檬面膜

原料：香蕉1根。柠檬半个。

做法：将香蕉、柠檬榨成汁混合均匀即可。

用法：可以直接将榨好的汁敷在脸上或者是使用压缩面膜蘸饱汁液敷脸，15分钟左右用清水洗净即可。

功效：香蕉柠檬面膜能够帮助有效控油，很适合油性皮肤的人使用，另外能够为肌肤深层补水，有效控制肌肤水游平衡。

5、香蕉苹果面膜

原料：香蕉1根，苹果半个，薏仁粉1匙，蜂蜜、无糖豆浆各适量。

做法：将香蕉、苹果一同用果汁机榨成汁，再加入薏仁粉、豆浆、蜂蜜一起搅拌均匀即可。

用法：洁面之后将调好的面膜敷在脸上约15分钟洗净即可。

功效：此款面膜能够帮助肌肤补充水分，有效抑制油脂的过盛分泌。

6、浓茶香蕉面膜

原料：香蕉1根，浓茶3勺，适量牛奶。

做法：将香蕉捣烂成泥之后加入浓茶、牛奶搅拌均匀成糊状。

用法：洁面之后将调好的面膜涂抹在凉山约15分钟之后用温水洗净即可。

功效：能够帮助防止色素沉着，并且能够帮助淡化晒斑，修复晒后受损肌肤。

7、吃香蕉的好处

1、润肠通便

香蕉内含有丰富的果胶，可以帮助消化，调整肠胃功能，清热润肠，促进肠胃蠕动，对便秘、痔疮便血有很好的辅助疗效。香蕉还可以降低胃酸，缓和对胃黏膜的刺激，对胃溃疡有一定的保护作用。

2、降压

香蕉属于高钾食品，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。

3、舒缓神经

香蕉所含的生物碱可以振奋精神，阻止抑郁情绪产生；所含的镁有助于消除疲劳。睡前吃香蕉还有助于睡眠。

4、防癌

香蕉中含有大量碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠排空，减少对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的防治作用。

5、抗感染

香蕉中富含维生素C和维生素B6，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。维生素B6还参与不饱和脂肪酸的代谢，抑制皮脂分泌，能有效防治青春痘。

教你自制9款果蔬美容面膜

教你自制9款果蔬美容面膜，水果含有大量的维生素，对我们的肌肤也是有很多美容养颜的贡献的，在日常生活中也有很多果蔬面膜对我们的肌肤作用，以下分享教你自制9款果蔬美容面膜。

教你自制9款果蔬美容面膜1

1、木瓜嫩肤青春面膜

材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙

制法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。

用法：洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收。

2、番茄草莓养颜面膜

材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

3、草莓面膜

原料：草莓适量

制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

功效：营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

4、香蕉面膜

原料：香蕉一根

制法：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可。

用法：敷面，15－20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。

5、菠萝面膜

原料：菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙

制法：菠萝去皮，榨出菠萝汁。海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。

6、苹果吸油面膜

原料：苹果两个、化妆棉适量。

制法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。

7、西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的`治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

8、柠檬面膜

原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。

用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。

功效：可美白皮肤。

9、蛋白柠檬面膜

原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2~3次。

功效：可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

教你自制9款果蔬美容面膜2

1、青瓜舒缓补湿

美容功效：青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。

材料：青瓜一条、面膜纸一张

做法：将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；将纸面膜沾满青瓜汁敷面15分钟，或把青瓜汁当化妆水使用，对舒缓敏感皮肤很有效。

2、苹果吸油

美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

材料：苹果两个、化妆棉适量

做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

3、葡萄抗衰老

美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能净化肌肤，还可软化肤质，增加弹性和光泽。

材料：青葡萄20粒

做法：将冷藏的青葡萄捣烂，直接敷在面上，10分钟后清洗。

4、苦瓜防发炎

美容功效：苦瓜又称凉瓜，有防止发炎、美白补湿的功效。

材料：苦瓜一条

做法：将苦瓜冷冻，然后磨成泥，敷面15分钟，以清水洗净即可。

5、薄荷收毛孔

美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。

材料：薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水

做法：将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。

6、梨子乳酪深层洁肤

美容功效：梨子含维他命C成分，有深层清洁及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌肤特别适用。

材料：梨子一个、酸乳酪两汤匙

做法：将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊，涂上面敷15分钟，以清水洗净即可。

7、西瓜补水爽肤

美容功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。

材料：西瓜半个。

做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。

8、蜜醋滋润抗菌

美容功效：成分含强酸性，具抗菌、增强皮肤抵抗力的效能。

材料：有机苹果醋或鲜榨柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙、清水1/3杯

做法：将材料混合，倒入喷壶中，置于冰箱中可存用一星期；每天洗面后直接喷上面，轻拍至皮肤完全吸收。

9、香蕉泥面膜

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

10、番茄泥面膜

含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

11、丝瓜汁面膜

含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

12、樱桃汁面膜

含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

13、柠檬汁面膜

含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

14、马铃薯面膜

含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

15、西瓜泥面膜

含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

16、芹菜汁面膜

含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。

17、茄泥面膜

含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。

18、苹果面膜

将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

19、黄瓜面膜

将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。

20、蛋清面膜

将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面，有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。

21、蜂蜜蛋黄面膜

将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。

22、银耳面膜

银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末，过筛。每晚取药末5克，配面粉5 克，用水调和，涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，并引导诸药直入肌肤。皮肤炎症者慎用。

23、干性皮肤面膜

生淀粉、奶粉各一匙，麦片两匙，蛋黄一个，蜂蜜、水各半匙，混合调匀后敷面20分钟。

24、痤疮皮肤面膜

黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体，用生淀粉调成糊状敷面，或用上述三种中药粉末各一匙，用蛋清调匀后敷面。每周2次，每次15分钟。

注意事项

1、爱美女子很喜欢自己敷上各种果蔬美容。然而，一些果蔬的汁液中含有光敏性物质，涂抹后将会引起皮肤过敏。

2、一些果蔬中含有光敏性物质，如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙，这些物质吸收光线后，会使皮肤产生过敏反应，引起局部红肿。

3、肤质敏感的人，或有哮喘等过敏性疾病的人，最好不要使用芒果、桃子、芦荟等易导致过敏的汁液直接涂抹皮肤。

4、在选用果蔬护肤前，有必要在耳后先做一下测试，并且宜晚上进行避免光照。有任何问题，请迅速与皮肤科医生取得联系。

采取果蔬美容的方法一般有两种：一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁；一种是用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

如何自制香蕉面膜

　香蕉大家应该都知道是一种好吃的水果吧，那么你了解香蕉面膜吗？香蕉具有滋润皮肤的功效，可以帮助我们祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。以下是关于自制香蕉面膜的做法，一起来看看吧！

如何自制香蕉面膜1

　 1、香蕉蛋清面膜

　原料：熟香蕉半根，蛋清半个，面粉适量。

　做法：将香蕉捣烂成泥之后与鸡蛋清、面粉混合之后搅拌均匀。

　用法：将调好的香蕉蛋清面膜均匀涂抹在脸上约15分钟的时候用温水洗净即可。

　功效：鸡蛋清中含有丰富的营养元素，搭配香蕉能够有效润泽、紧致肌肤。

　 2、香蕉柠檬面膜

　原料：香蕉1根。柠檬半个。

　做法：将香蕉、柠檬榨成汁混合均匀即可。

　用法：直接将榨好的汁敷在脸上或者是使用压缩面膜蘸饱汁液敷脸，15分钟左右用清水洗净即可。

　功效：此款面膜能够帮助有效控油，很适合油性皮肤的人使用，另外能够为肌肤深层补水，有效控制肌肤水游平衡。

　 3、香蕉牛奶面膜

　制作步骤：

　备好一根香蕉和少许牛奶;将香蕉碾压成糊状，倒入没过香蕉泥的牛奶，均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶，涂抹在脸上后，轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后，洗净脸部。

　效果：

　这款面膜不但有美容作用，还有消炎去痘痘的作用，晚上涂抹之后，第二天醒来，皮肤会很滑;

如何自制香蕉面膜2

　 香蕉面膜一：

　准备材料：香蕉、油梨子、酸奶

　做法：将准备的材料搅拌成糊状，然后敷在脸上，再用手按摩下，如果想要更佳的效果可以在按摩后，用纱布敷在脸上，等到10分钟后洗干净，再用爽肤水。

　效果：油梨子中有着很好的油酸，而这种油酸具有很好的保湿效果，香蕉中含有维生素A、B、C和E，而酸奶可以使细胞发生新陈代谢，使肌肤变得光彩。

　 香蕉面膜二：

　准备材料：牛奶、香蕉、浓茶

　做法：首先将香蕉捣烂，加入浓茶和牛奶混合起来弄成糊状。

　用法：先用清水洗脸，再涂抹上弄好的香蕉糊面膜，15分钟后用温水清洗干净。

　效果：这款香蕉面膜能恢复肌肤光泽白皙，淡化黑色素，使用2到3周后就能去除脸上的黑斑。

　香蕉面膜三：

　制作步骤：

　备好半个香蕉、橄榄油几滴;香蕉连皮打成泥状，加入橄榄油;敷在脸上约10分钟即可。

　效果：

　面膜的油份和维生素渗入皮肤深处，能够深层次滋润皮肤。