男生可以这样快速变白:
一从饮食出发:
1很多男生皮肤暗黄,跟饮食有着比较大的关系,有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效,如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等,这些都是不错的选择。
2同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲,可以尝试着每天服用维生素C,对于皮肤变白是不错的选择。
3同时想要变白就需要戒烟限酒,改掉不健康的饮食习惯(比如改掉吃油炸食品的习惯,改掉吃过辣食品的习惯,改掉吃刺激性食品的习惯)
二护理
步骤1:每天早晚两次的清洁,男生尤其是在高中或者大学期间的男生,荷尔蒙分泌的紊乱,会导致肌肤偏油,再加上现在电子设备的长时间使用,脸部会被静电吸附大量的粉尘,加上油脂的大量分泌,会让脸部毛孔堵塞,最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快,有被压的感觉,尤其是通宵上网或者过晚睡觉,而忘记清洁的男生,这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。
步骤2:去角质,很多男人一年都没有去角质的意识,其实去角质对于男生来讲尤为重要,厚厚的角质不仅会影响肌肤的营养吸收,而且会导致脸部肌肤不白,很多人有这样的体会,洗完脸后,肌肤看上去白净很多,就是因为老废角质去除的缘故。(但是去角质要有周期性,油性肌肤一个礼拜一次就可以了,过于频繁,易损伤新生角质。)
步骤3:补水保湿,清洁会让毛孔通透,同时也会让水分流失加快,所以要及时的补水保湿,男人的肌肤虽然耐受性要比女人强悍很多,但是也架不住干燥来袭。可以使用爽肤水涂抹。
步骤4:滋养防护,男人的护肤品分的可能没有女人的细,在保湿工作做好以后,滋养和防护很有必要,尤其是对于长时间使用电脑或者户外走动的男生,带有防晒功能的滋养防护品就显得较为重要。或许男人的滋养防护没有女生做的那么细致,但是不代表男生就不需要。
三内调:
锻炼体魄
疏于运动的人,即便整天呆在家里,肌肤也不见得多白;勤于运动的人,即便每天在户外运动,肌肤也不会黑到哪里。这是因为运动会让血液循环速度加快,代谢加快,肌肤活力提高,对抗黑色素能力加强,气血充盈,肤色自然也会呈现出健康色。
修养精神
男生生来就是比较悲催的,承受住太多的压力,精神一直处于紧张状态,缺少睡眠,易失眠,会让男生更易衰老。而精神对于美白肌肤同样起到非常重要的作用。除了我们所说的酒吧放松,旅游放松等方法外,可以尝试香薰精油,天然的香味会舒缓紧张的神经,提高睡眠质量,同时能够活跃大脑思维,镇静舒缓皮肤。是提高生活品质重要的缓解。
其实对于男生来讲,自然的棕**更为健康,如果想达到女人那样的程度就需要细分护肤步骤。如果想要从黝黑状态或者暗黄状态调节变白的健康的棕**,那么以上的几点或许会对各位男童鞋们有帮助。
你算是幸运遇上我了。
晒黑变白的最快方法不是用美容产品就能尽快恢复。
把醋和盐用水溶解,比例是大概
水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在晒黑处,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),一周后就有很大效果,不仅皮肤会变白,而且痘痘也会不见了。
当然,如果你把泡好的水白醋盐放入冰箱冰一冰再拿出来擦也很好。
注:也可把醋换成柠檬,若换成柠檬,你可以多加点水,因为柠檬酸性特高,美白皮肤效果快
但对皮肤不好的会导致伤害皮肤表皮细胞。
也可以把白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用,或者用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。
第一种效果最好了。
1 每天早上涂防晒霜
别不好意思 男生涂防晒霜没什么丢人的
每天出门前在家里脸上抹一点 抵御紫外线 要白回来首先要保证不继续被紫外线晒黑!!!这点是基础!!!!!
2 尽量少在阳光下
如果一定要进行室外活动的话那就记得做好防晒工作。。。我知道这很困难,但是没办法
3 少吃酱油多喝牛奶 蜂蜜
去药房买一瓶VC,每天睡觉前吃一颗,VC是美白的
4 晚上睡觉前一定要把脸洗干净!!!
一天下来,灰尘 电脑辐射等等等等很多东西会让你的脸很脏,你再白都看不出来了。。。何况还有可能引发黑头 粉刺 痘痘。。。。
另外补充一点,珍珠粉是真的可以美白的,鉴于你是男生,可能有点排斥,我还是要说 想要美白不是一朝一夕的,你不可能每天不涂防晒被紫外线晒 还一边嚷着要美白,防晒是基础 记得啊!一定一定要买瓶防晒霜涂涂!!! 晒黑後美白方法晒黑後的美白方法
夏天才刚刚开始﹐怎麼就已经晒得这麼黑了﹐一定很多人看著镜子开始懊悔﹐怎麼让自己变得这麼黑的呢﹖
不管你是去游泳﹑去海边﹐还是经常往外跑的﹐既然事前的防晒功夫没做好﹐晒黑已成事实﹐但又希望能够快快美白回来该怎麼办呢﹖
晒黑後的美白方法
皮肤的晒黑要变白﹐需要时间﹐长短因人而异了﹐当然也跟每个人的年龄﹑肤质有关﹐年纪越大白回来的速度越慢﹐有些人的肤质天生就是不容易晒黑﹐就算晒得很透彻﹐最多晒红晒伤﹐也还是可以一下子就美白回来﹐有些人则特别感光﹐就算坐在室内﹐透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤﹐就需要持续的照顾与防晒﹗
哪些方法可以让你快点美白回来呢﹖
1 ﹐基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽的﹐每天彻底将脸清洁乾净(包括﹕卸妆﹑洗脸) ﹐每周一次的去角质与敷脸﹐千万不要小看去角质﹑敷脸的功力哦﹗它可是可以加速皮肤的新陈代谢﹐让你快点美白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品﹖提供您一个小偏方﹐<酸奶敷脸> ﹐只要用化妆棉浸泡酸奶﹐然後贴在脸上10-15分钟即可﹐并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢﹗
2 ﹐多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C ﹑E ﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那麼谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A ﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤﹐<绿豆薏仁汤>或是<莲子薏仁汤>反正要加薏仁就对了﹐薏仁对於皮肤美容特别有帮助。
3 ﹐防晒﹕记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要记得带出门﹐在户外一到两小时一定要补擦﹐就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒﹐地板﹑墙壁﹑玻璃都一样会反射紫外线的。
4 ﹐多喝水﹕每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇。
5 ﹐作息正常﹕尽可能的在晚上十一点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在 十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那麼容易了。
好,对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服05克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上,则使交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克,当归15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、红花各5克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1剂,水煎内服,药渣复煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。
总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。
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