每天早上起床都要洗头，因为很乱。这样头发又越洗越差，怎么解决？

如果不是每天都用定发啫喱一类的，建议两天洗一次头。如果在北方风沙太大可以选择一天一次。

头发的上半部分就是离头皮10厘米左右的是自身的营养供给，下面的就要靠自己的保护了。

天天洗很伤头发的。越洗越蓬，越干。

早上起来总是很乱，可以买个真丝的枕巾，也就50多~`

睡觉的时候头发和枕巾的摩擦变小，早上起来就不会那么乱了。

而且真丝枕巾对皮肤也很好呢~！

如果是很蓬，可以喷点营养水。

第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。 第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

头发看起来很乱可以使用以下方法解决：

1、最糟糕的就是头发四处乱翘的情况。针对于这种情况，应先用毛巾将头发擦干，然后再涂上慕丝或发胶，最后再吹整。或者直接在梳子上喷上薄薄一层的发胶，直接用来梳理头发就成。

2、使用免洗润发乳。如今许多美发品牌都推出了免洗润发乳，头发凌乱翘起来的程度不算太严重，可以用免洗润发乳涂抹一下，这样头发就会变得服帖很多。如果头发翘起来的程度比较严重，那么涂抹润发乳后，可以配合圆筒梳一起吹一下头发，将头发向内卷，会有不错的效果。

3、洗完头后涂抹润发乳。晚上洗完头后，先用干毛巾把头发上的水分吸掉一些，然后在头发还是湿的状态时，在头发的中下部涂抹上免洗润发乳，之后再用吹风机把头发吹干，吹完之后再涂抹一次，全部弄好后用梳子从头到尾梳一遍，这样不但可以防止头发毛躁乱翘，还有利于头发的健康。