烫发后头发损伤严重怎么办?

1、烫发后，不要用力梳理

烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，最好选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。

2、补充一些含维他命、修复精华的护发用品

烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。

3、注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

扩展资料：

烫发后应该吃以下食物：

1、鲑鱼

鲑鱼里富含Ω-3脂肪酸、维生素B12、铁(Fe)元素，同时也是获取优质蛋白质的源泉。必要的Ω-3脂肪酸能支持头皮健康。日常食谱里添加适量亚麻子油，也可以补充植物性的Ω-3脂肪酸。

2、豆类

腰子豆、小扁豆应该成为你食物中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，也可以促进头发的生长，同时富含铁(Fe)、锌(Zn)元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发过脆易断。多吃一些黑豆对头发也是极有好处的。

3、海带

海带中含有矿物质碘(Se)，碘是人体中的重要激素——甲状腺素的主要成分。甲状腺素可调节人体的生物氧化速率，影响生长发育和各种营养素的代谢。胎儿及青少年的器官、组织分化和脑发育也都需要充足的碘(Se)。从美容方面讲，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮具有特殊功效。

人民网-烫发后头发该如何保养？ 六招帮你保养头发

人民网-头发枯易分叉 7种神级食物养发护发

烫发后可能需要一年到两年左右能够恢复原样。

烫发后可能需要一年到两年左右能够恢复原样，但是也并不能够完全的恢复。但是烫发以后随着头发的生长，也有可能会逐渐的恢复，因此并不能够永久的维持。经常烫发很有可能会导致头发出现损伤，而且还有可能会引起脱发。

因为你以前是做的离子烫，拉直的，现在做了一次性的洗过了之后是可以恢复原状的，如果做一次性烫发的时间不长，对头发的伤害很小，远远小于烫发的伤害，但是也要注意保养，做几次保养发膜会恢复头发的弹性。

发型真的可以决定一个人的气质，因此很多女士为了变美，都会选择烫发，随之而来的便会是一大堆的麻烦，头发烫完后太蓬松怎么办？烫发后该怎么护理？下面，小编告诉大家。

现在越来越多的女生喜欢捣鼓自己的头发，她们喜欢烫头发、喜欢拉直自己的头发、喜欢做发型等等。因为女生都是比较爱漂亮的，所以她们会想方设法地让自己变得越来越好看。

现在特别流行的一个发型就是卷发，因为不同的卷发有不同的效果。大波浪卷发看上去比较性感妩媚，小波浪的看上去很可爱。但是女生们都有一个困扰，那就是烫完之后的头发会变得特别蓬松和毛躁，那这个时候我们应该怎么办呢？下面，介绍一些让头发变得柔顺的方法。

一、使用柔顺型的洗发水。

我们可以去超市还有上网买一些柔顺型的洗发水，这一类型的洗发水可以让我们的头发变得顺滑一点，让我们烫完的头发不会显得比较毛躁。这样头发看上去就不会那么蓬松啦。

不过超市还有一种是烫发后护理类型的洗发水，这一类型的洗发水可以帮助我们护理卷发，让我们的发质不会受损得那么厉害，所以大家都可以尝试一下使用这种洗发水。因为烫发比较伤头发，大家一定要好好护理。

二、使用护发素。

如果单单使用洗发水这样对头发柔顺的效果不是很好，大家可以使用一下护发素。护发素可以给予我们的头发一些洗发水没有的精华和效果。洗完洗发水之后涂抹一下护发素，十到二十分钟之后再冲洗干净，这样对我们的头发比较好。洗完之后你就会发现头发不会那么蓬松了。

三、不用毛巾擦头发。

有一些女生想让自己的头发快一点干，所以她们会用毛巾使劲擦自己的头发。这样的做法其实是错误的，因为用毛巾擦头发会让我们的头发越来越蓬松，然后让自己的发根受损。所以我们不能使劲擦头发。那怎么办呢？我们可以用毛巾把头发上的水吸收干净，轻轻按压我们的头发，这样我们头发就不会因为毛巾的作用而变得越来越蓬松。

可以使用卷发烫来辅助成型，具体操作如下：

所需材料：卷发棒、夹子。

1、首先，拿出夹子将头发分区，用手指来分区就好了，分线不要直线划分，最好是呈齿状的，如下图所示。

2、然后，从脸颊上的发区开始用卷发棒。这部分的头发可以转两圈，效果会更好，如下图所示。

3、卷刘海的时候，用卷发棒卷半圈就好了，这样卷出来的卷度会非常自然甜美，如下图所示。

4、抓起耳朵后面的发片或者脖颈部分的发片，往外或者往前卷，如下图所示。

5、在手上涂抹一些发蜡，伸手进去，从发根的地方轻轻挑开，可以让头发的卷度更持久，如下图所示。

6、这样就完成了，看看效果，如下图所示。

烫发受损最有效的方法就是做发膜可以恢复。头发护理最有效的办法就是：做发膜，俗称焗油膏。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。 选择修护型的洗发水和护发素就好了！如果原本的发质就不好建议买精华素，每次用完洗发水就用精华素（或护发素）就可以了！要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。 相比之下护发素没有发膜效果好，但是使用没那么麻烦！ 打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！

1、洗发后一定要吹干，并在发梢上涂上护发素。再将全部头发分成8～10缕，用电卷发器以垂直的方向，由内向外开始卷发。从耳际开始，将一大缕头发紧紧绕在卷发棒上，直到发梢。握住卷发器5～10秒，然后松开。轻轻地将头发释放开，并整理好发卷，重复以上步骤，直到所有头发都卷好。用手指蘸一些保湿乳液，从头皮到发根轻轻梳理，使头发蓬松有条理。

2、经过保湿喷雾的润色，以及宽齿梳的梳理，将自然吹到八成干左右的头发用手指打理。将一寸宽的头发紧紧卷起直到发梢，吹风机调至最低风速，由发根至发梢吹干，直到头发完全干透。

3、如果时间有限，可将头发喷上保湿喷雾后全部梳到后面，然后卷起高高的发髻固定住，在临出门之前松开头发，轻轻甩甩头，再涂上一些润发精华。

4、把表面的头发束起来，用细齿梳来回梳理内层头发的根部，再解开表面头发覆盖的部分，蓬松的效果就显现出来了。