头皮痒掉头发是什么原因

头发是我们非常重要的一部分，如果你想要让自己的头发健康美丽，你最好是积极注意头发的健康状况。如果你的头发出现了不正常的情况，那么你最好是积极采取措施来应对。比如头皮痒掉头发就是一种不正常的情况。那么头皮痒掉头发是什么原因呢？应该怎么办呢？

一、头皮痒脱发是什么原因

头发一缕缕的，油光发亮，头皮痒痒的，轻轻抓一下，发现头皮上还有一些小粒疙瘩，稍微有点儿痛的，用力抓破后会出现一点白色脓液及少量红色血水，再用手一拉头发，还能掉下几根头发来。这就是常见的脂溢性皮炎合并脂溢性脱发。

二、头皮痒脱发怎么办

首先，饮食以清淡为主，应经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。忌食高热量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。少吃糖类和动物性脂肪。

其次，头发应经常梳理，或者是头部按摩，目的是刺激头部经络，促进血液循环，洗头时避免用碱性强的洗发水，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。如果头发较油，可每日洗头一次，早上洗头比晚上洗头效果要好，因为晚上头油的分泌量相对较多。如果头发不是很油，可以两三天洗头一次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，将二硫化硒洗剂涂到头发根部，保留5-10分钟，再用清水冲掉即可，可有效抑制头油的分泌。尽可能不烫发。

再次，生活作息应规律、早睡早起，睡眠充足、减少心理压力，这样可以有效减少皮脂腺的分泌。

最后，必要时可联合药物治疗，比如口服维生素B6片，螺内酯片，西咪替丁等。经过上述处理，症状仍不缓解，建议去医院就诊，以免耽误病情诊治。

通过本文的介绍可以知道头皮痒脱发可能是出现了脂溢性脱发合并皮炎，如果你想要改善这种情况你最好是认真对待，积极采纳本文所讲的这些方法来应对，其实只要是积极调理，头发的情况是完全可以恢复健康的哦。

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

秘方：牙膏洗头法。用牙膏洗头，注意不要浸入 眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽， 效果显著，一个星期一个疗程，三天一次。

回答者：完颜康康 - 状元 十五级

头皮痒和头皮屑多是怎么回事

头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡**屑片形式存在，不易脱落。

其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。

头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。

有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性根据广告，去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了，然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长。这是为什么，又该如何纠治呢？

事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物。如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上

常洗头就行。在洗头前，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更佳。当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物，可望有效地拟制头皮症状地进一步发展。

头皮屑过多，头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致。尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。

此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。

实践表明，要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳，比如蓖麻油与醋各一半相混合；醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释；硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合。

据国外美容美发书刊介绍，洗发前可将凡士林或橄榄油揉进头发内，让其渗透5分钟，然后再漂洗及洗发。每次洗发后用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青制作的浓茶作最后的漂洗。在两次洗发之间还可用玉米粉或麦麸揉擦头发再洗净，可使头皮上的头屑问题得以满意解决。

近年国内西安杨森制药有限公司采乐百分之二洗剂，其中含有2%的酮康唑乃是较有效的清除糠秕孢子菌的药剂。此种外用药如同一般洗发香波一样，使用非常方便，用它揉搓、按摩头皮5分钟后用水冲去，而不必再使用其它香波。若能每周用此香波洗发两次，连续使用两周可望出现明显去头皮效果。

此外也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮，以阻止皮脂过度分泌或阻止角质细胞异常增殖。另外，还要增加洗头的次数，不要感到头皮屑多了才急于清除或者每当头痒的时候用手搔痒，这样固然可以感到一时痛快，但之后情况可能会更糟。其实洗头的次数并没有固定的标准，通常因人而异。一般来说，对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每周则洗一两次为宜。

http://wwwmfoundercom/parent/pages/200511259152933htm

秋末冬初，正是换季时刻，头发比较敏感，形成季节性掉发。一般一天掉一百根左右都是正常的，不用太过担心，过一段时间还会再生一百根左右的头发。

头皮痒是缺少维生素a的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。

并且生活中保持饮食的清淡，不要吃重油重辛辣的东西，可适量补充一些维生素

有可能会。头皮痒脱发，常见因素：

第一、与洗头发的时候没有清洁到位有关系，如果洗头的时候没有完全冲干净，使洗发露部分残留在头发上，破坏头皮环境导致头皮发痒和并可能出现脱发的现象。

第二、与头皮缺水有一定关系。头皮出现缺水，会影响头皮的水分，从而导致头痒脱发的情况。

第三、可能没有选择适合自己头皮的洗发水，这种情况会头皮微过敏，从而引起头痒脱发的现象。

以上三种因素都可能直接导致头皮微生态环境发生改变，从而引起一系列的头皮痒、头皮屑等问题。头皮亚健康状态如果持续时间过长，就会影响到毛囊的正常生长，并最终导致脱发。

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