眼睛红血丝是怎么回事

1、眼睛里面本身就是有红血丝的，都是微小的血管。如果没有充足的休息，红血丝就会出现充血现象，就会变的比较明显。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比别人粗一些，所以就更加明显。如果眼睛过度疲劳或者感染的话，还会造成血管破裂，造成出血。

2、使用人工泪液，减少干涩。

3、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

4、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

5、保持充足的睡眠对眼睛非常重要，要保证自己每天都能达到7个小时的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋润，减少眼睛的红血丝。

6、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

7、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

在生活中如果用眼过度，就会有较多的血丝，这是一种对眼睛健康非常不利的症状，而且还有很多原因会引起这种横着出现，那么眼睛出现红血丝是什么情况呢？什么原因会引起眼睛的红血丝？下面就来详细了解导致眼睛里有血丝的原因，以及需要注意的地方吧。

1、眼睛有红血丝的原因

1气候环境的原因

人的眼睛和周围环境所适应，长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起脸上有红血丝。

2化妆品的原因

即使是涂在脸上的化妆品都有可能损伤到你的眼睛，因为长时期的“皮肤包月护理”也可造成脸上有红血丝。及换肤不当引起后遗症，换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。

3眼睛受刺激

眼睛红是时常有的事情，起床洗脸时揉一揉眼睛，哭后眼睛红肿，或者洗澡时肥皂水进入了眼睛，眼睛进了异物都会引起眼睛红，大多数时候的眼睛红是由于揉眼和眼睛进入异物引起，眼睛会有异物感，流泪等不舒服感觉，过一段时间就好了。

4上火

上火比较严重的人，容易使得眼睛有红血丝，大部分小朋友眼睛红都是由于上火引起，主要表现为单眼充血，眼部巩膜充血导致眼睛红，有时候也会伴有眼脸红肿，眼部干涩瘙痒，小朋友喜欢用手去揉，会使得眼睛更红。

5温度变化

一些简单的物理因素变化都会使得眼睛有红血丝，如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法，造成毛细血管受伤，引起脸上有红血丝。

6毛细血管扩张

眼睛有红血丝很多都是因为毛细血管矿长，常为不恰当治疗的后遗症，如面部长期滥用外用药物等遗留的后遗症。

7疾病的并发症

患有某种皮肤病等。也有一些人原因不明确，有了这种皮肤毛病后，面部非常容易发红，如热、情绪激动、剧烈运动、或饮酒时，不但颜色会加深，而且整个面部会潮红(即红脸、关公脸)，很难消退，影响美观。

8球结膜出血

眼睛红但没有异物感，眼痛，流泪感觉，通过镜子才知道眼睛发红可能是因为眼白上的血管破裂出血，血液流到球结膜下造成的，这种球结膜下出血在老人和儿童中较常见，多发于气候干燥的秋季，此时人体饮水少，小血管的脆性增加，容易破裂。

9红眼病

大家经常所说的红眼病是由于病毒感染引起，它的主要表现症状就是双眼发病，眼睛疼痛剧烈，眼睛会有异味干，畏光，流泪，眼脸以及结膜会红肿，眼白部位会有红色出现

10结膜炎

五官往往是紧密联系的，临床是许多病人出现过敏性结膜炎时，不仅眼睛会发红，还会伴有鼻痒，打喷嚏，甚至支气管哮喘，过敏性结膜炎病人双眼结膜常充血，这种眼红与红眼病的鲜红色充血不同，它是一种污秽的暗红色。

2、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达13毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

眼睛有红血丝是我们经常会遇到的，眼睛有红血丝看起来是很不舒服的，感觉整个人都没有精神，所以都想知道眼睛有红血丝是怎么回事，这样我们才能做到对症下药。

1 第一，眼睛如果感染病菌，会造成眼睛充血出现血丝，如急性结膜炎，这个时候一定要及时到医院去就医的，以免错过最佳的治疗时机。

2 第二，眼睛有红血丝可能是用眼过度造成的，一般多见于从事IT等盯电脑比较多的行业，同时沉迷于网络游戏的人眼睛充血丝比较明显，主要原因是，天天对着电脑，并且熬夜加班，电脑辐射等，眼睛很容易疲劳，得不到休息，眼睛毛细血管充血得不到缓解，从而恶性循环，有的朋友很容易感染眼睛疾病。这类朋友，一定要保证充足的睡眠，看一段时间电脑就看一下远处，休息一下。

3 第三，日常生活戴隐形眼睛、美瞳的朋友容易导致眼睛有血丝，其中爱美的女士朋友占有的比例比较多，主要原因是隐形眼睛、美瞳带有细菌，导致眼睛感染出现血丝，所以要尽量减少戴隐形眼睛、美瞳。

注意事项

眼睛有红血丝一定要保证足够的睡眠时间，让眼睛多休息的，禁止用手去碰眼睛，以免发生感染，还要注意合理饮食，多补充一些胡萝卜素。