什么样的防晒霜适合自己？怎样挑选合适的防晒霜？

这个夏天感觉来的比往年要早一些，天气炎热，太阳高挂，商场里各种防晒产品早已悄悄摆满货架，爱美的妹子们是离不开防晒霜的，防晒霜一方面可以防止我们被晒黑，一方面也抵挡了晒伤的危险，那么，你知道防晒霜的防晒原理和挑选方式吗？

1、防晒霜防晒原理

物理防晒霜是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的；化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，因而显得相对轻盈清透，易被皮肤吸收，这是化学防晒最大的优势，但是化学防晒添加剂较多，长期使用对皮肤有一定的伤害；化学+物理的防晒是融合了这两种遮光剂的优势，用的比较普遍。

2、如何挑选防晒霜

1PA加号多一个，防晒黑程度增一倍

紫外线分为UVA(长波)、UVB(中波)、UVC(短波)三种，UVC会被大气层阻挡，UVB可以照射在皮肤表皮上，是将皮肤晒红、晒伤的罪魁祸首。“防晒品上标注的SPF主要用来对付UVB，PA则是用来对付UVA，表示可以不被晒黑。”

2是不是SPF、PA后面的数字越大、加号越多，防晒效果越好

PA后面的加号表示防晒黑的强度。加号每增多一个，防晒黑的有效程度就增加一倍，对于怕晒黑的大众而言，PA+++的防晒产品最有效。需要提醒大家的是，晒伤和晒黑就好比内伤和外伤，外伤虽然看起来可怕，但实际上内伤往往更严重，也就是说，晒伤比晒黑对人们的皮肤伤害更大，所以在选用防晒品时，SPF值也非常重要。教给大家一个认识SPF值的公式SPF后面的数字乘以15～20分钟，得到的时间数字就表示这种防晒品的有效防晒时间，也是需要补涂防晒霜的一个时间间隔。

3敏感性肌肤买防晒品前先测试

敏感性肌肤在购买防晒品前，可以先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比这个防晒指数低的产品。如果还有反应，则可以选其他品牌的防晒品。

有些防晒霜涂在脸上会感觉厚厚的、油腻腻的，很多痘痘族对此苦不堪言。脸上有痘痘的人适合渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔，不要使用防晒油，物理性防晒类的产品也要慎用。夏天比较容易出汗，油性的防晒产品容易给皮肤增加负担，所以市面上的大多数防晒品都属于‘清爽型’，尽管不少产品都称自己含有保湿成分，但如果你属于干性皮肤，涂防晒品之前，还是要做好基础保湿，尽量选用有厚度感的膏状防晒产品，防止水分流失。

4防晒品间隔两分钟分两次涂效果最好

5如果皮肤已经被晒黑，是不是可以不用再做防晒了呢

一定不是，夏天一个成年人带孩子出去玩，虽然都被晒黑，但由于成年人皮肤自我修复的能力在下降，所以孩子在几天之后皮肤会恢复，成年人则需要几个月。成年人不仅面临被晒黑的问题，如果日后不注意防晒和晒后修复，晒黑后的恢复期会延长，细纹、色斑等光老化问题也会随之而来。

也有人抱怨防晒霜不起作用，涂了还是会被晒黑，这种情况除了没有针对肌肤选对防晒产品外，可能与涂的量不够有关。成年人在面部涂防晒霜，一次需要涂08～1克，加上脖子部分，总共需要1～12克，大概就是一枚一块钱硬币的大小和厚度，而且要在面部均匀擦拭，把防晒品涂到需要防晒的每个角落，否则将会达不到防晒效果。因为要涂的分量比较大，建议大家可以将防晒霜分两次使用，间隔时间为两分钟。

6夏季防晒是一门综合课程，不能单纯依赖防晒霜，还要使用遮阳伞、太阳镜、太阳帽以及衣服等辅助性防晒工具，在预防紫外线能力相同的情况下，颜色深的伞会比颜色重的效果更好。

一、如何选购防晒霜：

1、看透防晒指数:SPF

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

2、看透防晒指数:PA

　　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection

of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

　　通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

3、如何选择合适的SPF值

　　1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

　　2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　　3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

　　5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

4、防晒品要挑选PA值

　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

防晒霜的使用方法：

1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

2、防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。如果你真的能坚持每天都擦，坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

夏天到了，又要开始与紫外线作战了。小知和大家分享怎样选择适合自己的防晒产品。物理防晒霜是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的；化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，因而显得相对轻盈清透，易被皮肤吸收，这是化学防晒最大的优势，但是化学防晒添加剂较多，长期使用对皮肤有一定的伤害；化学+物理的防晒是融合了这两种遮光剂的优势，用的比较普遍。

干性皮肤应该选择滋润型的，油性皮肤则相反，应该选择清爽型的，建议使用化学防晒，或是化学+物理的防晒。

敏感性皮肤最为娇嫩，根据敏感现象，建议选择物理防晒或是物理+化学的防晒。安全，不容易产生皮肤敏感问题，可以放心的使用的。

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防晒霜是一年四季都需要使用的护肤品，防晒霜的作用就是防止肌肤被晒黑，而且紫外线也是造成肌肤老化的原因之一，防晒霜的护肤作用是非常多的，所以妹纸们在日常生活中一定要选择一支适合自己肌肤类型的防晒霜，那么敏感肌用什么牌子的防晒霜好？哪款防晒霜适合敏感肌使用？

1、敏感肌防晒霜

理肤泉每日隔离乳液(修颜型)

全新修颜匀色配方，使肤色均匀白皙，自然遮盖色斑，痘痕以及敏感时的皮肤潮红。独特的理肤泉温泉水，提升肌肤抵御自由基的天然能力。专为亚洲女性皮肤设计，持久保湿，柔润贴服，无油腻感，极佳的化妆底乳。经过亚洲皮肤测试，敏感肌肤可安心使用，不含香精、不生粉刺配方。

西瓜萃取抵御肌肤光老化

Avène自然防晒乳SPF25

富含雅漾活泉水，具有舒缓，抗刺激作用。独特超细的天然矿物遮光剂，可同时抵抗紫外线UVA和UVB。质地清爽不油腻，易于涂抹。光稳定性好，防水防汗。

不含化学防晒剂、香料和色素。纯物理的防晒对敏感肌肤一点也不刺激，还有润色的效果，涂了它连粉底都省了。

温和滋润防护眼周

理肤泉特护眼周防晒膏SPF30+PPD26PA+++

理肤泉第一款专为眼周皮肤设计的防晒产品，含有专利MexorylXL紫外线防护系统，保护眼周胶原细胞，避免光损伤导致眼部细纹;膏状质地防止因出汗或流泪等原因导致产品流入眼睛;维生素E，有效抗自由基，预防晒伤，促进晒后修复;添加牛油果和蓖麻籽油(RICINUSCOMMUNIS)，温和滋润眼周皮肤;不生粉刺配方，无香精香料，经临床测试证明的安全性，不刺激皮肤。

典型的物理防晒产品

资生堂新艳阳夏温和防晒乳SPF30/PA+++

典型的物理防晒产品，没有使用任何化学防晒成份，因此减少了可能造成的伤害，非常适合敏感皮肤以及儿童使用，但是物理防晒在防护UVA方面的死角实在是不可避免的软肋，依然继续了艳阳夏系列的易涂抹特性，不会油腻，有植物萃取帮助镇净抗敏消炎，还有维E抗氧化，绝对适合所有皮肤类型，连敏感皮肤和儿童都可以使用。

不含香料性质温和

AUPRES欧珀莱温和防晒乳SPF30PA++

防止肌肤内部受损，使肌肤保持滋润，性质温和，柔滑易抹，不含香料，儿童皆宜(经皮肤科医生临床测试)面部和身体兼用。适合在换季肌肤敏感的时候使用。

天然放心生物防晒科技

理肤泉特护清爽防晒露SPF30+PPD28(PA+++)

全新生物防晒剂--翅荚绝明叶提取物，具有系外线防御系统，聚集在细胞核周围保护细胞DNA，更能修复UV对细胞DNA的伤害。

蕴含独特的理肤泉温泉水;专利麦色滤紫外线隔离系统，强效UV防护，保护皮肤免遭晒伤和晒黑，更有效抵御紫外线对细胞DNA的破坏;微缩通气性配方，保持皮肤透气性，不粘腻，不堵塞毛孔;经临床测试证明的安全性，不刺激皮肤，无香精香料。防水配方，使防晒效果更持久，更稳定。

日光防护持久清爽

薇姿水盈清爽防晒露SPF30/PA+++

紫外线照射下，油性至混合性皮肤容易出现油脂分泌旺盛，同时皮肤严重缺水的状况，导致皮肤表面泛油光却又有缺水干燥的感觉。薇姿水盈清爽防晒露SPF30/PA+++，含MexorylXL和MexorylSX的全波长紫外线隔离屏障，保护皮肤远离阳光侵袭，防止晒黑、晒伤及紫外线引起的皮肤老化。同时含有Sebostop控油微粒，使用后皮肤长久清爽保湿，质地不粘腻涂抹后不粘腻、不泛白光。低过敏性、光稳定性、经皮肤科医生验证、含薇姿温泉水，不含香料。

适用皮肤：油性及混合性皮肤

温和细腻不刺激皮肤

2、碧柔防晒霜哪款好

这个牌子的防晒霜是分有脸部防晒还有身体防晒，下面只说面部防晒的。

碧柔水活防晒保湿裸妆乳，听这名字就觉得这是防晒霜吗但是它确实就是，里面添加了物理防晒剂和化学防晒剂，防晒剂用的还可以，所用的防腐剂一个是容易致敏的一个是低敏的，所以不建议敏感肌肤用，加上添加了酒精，含有酒精的护肤品，敏感肌的还是少用为妙。

碧柔清爽防晒乳液、碧柔亮采防晒乳液、碧柔水蕴防晒乳液这三款成分都是差不多的，防晒都是够的，但是个人不喜欢是因为它里面都添加了滑石粉，而且添加的防腐剂都是容易致敏的。碧柔水活防晒亮采裸妆霜添加了云母还有硅石，所以可以说它可以当作底妆用，有遮瑕的效果，但是前提是你必须不介意它的防腐剂用得不好。