怎么才能祛除脸上的痤疮啊？

痤疮相信大家都非常熟悉，很多人患上痤疮是因为饮食不当、有熬夜等不良生活习惯以及自身内分泌失调导致的，饱受痤疮的折磨。为了治好脸部痤疮，很多人都费尽了心思，但是脸部痤疮还是没有完全恢复好，实在令人心烦，那么怎样快速的祛除脸上的痤疮

1、对症治疗

痤疮是一种比较常见的皮肤病，引起痤疮的原因是非常多的，其中内分泌失调、熬夜、进食辛辣刺激性食物、激素的影响、油性皮肤、使用护肤品或者化妆品不对等原因都会导致痤疮出现。所以我们在治疗痤疮时不能过于急躁，需要找出诱发痘痘的原因，对症下药，只有这样才能有效地控制痤疮的泛滥。

2、痤疮发炎需要正确处理

痤疮长在脸部暴露的位置，容易接触各种不洁的物质和病菌，出现发炎的情况。我们一定要控制住自己，不能去挤压痤疮，同时要对发炎的痤疮进行消炎治疗，，用棉签沾着青春凝胶点在痘痘上，加速痤疮的愈合。

3、勤洗换枕巾、枕头套

睡觉时脸部会与枕巾、枕头套有非常亲密的接触，而枕巾、枕头套如果不定期清洗会非常容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，这些脏东西会在痤疮患者睡觉时跑到脸部去感染痤疮伤口，使得病情严重。所以需要每周、甚至每天换洗枕巾、枕头套。

4、减少使用护肤品和化妆品

护肤品和化妆品使用不当很容易导致脸部毛孔阻塞，粉刺增加，慢慢形成炎症型痤疮，加重痤疮的症状。所以痤疮患者使用护肤品和化妆品时要注意，尤其是需要化妆的女性，每天卸妆要彻底，避免化学物质残留在脸部，加重痤疮症状。

脸部痤疮对于我们的外貌影响很大，很多痤疮患者都想快速的治愈痤疮。但是疾病的病发和愈合都需要一个过程的，治疗痤疮不是一蹴而就的，我们需要有耐心，同时要做好生活的护理，注意脸部清洁，尤其不要用手挤压痤疮，避免感染导致痤疮反复发作，增加治疗难度，甚至留下难看痘印。

长痘期间生活注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

在外用药物方面，一般采用外用夫西地酸乳膏配合维甲酸类药物。同时，若患者大于16周岁，还可以配合口服四环素类抗生素进行治疗。而在中医方面，在这种类型的痤疮治疗中很具特色，中医认为面颊两侧为肝经的循行部位，因此在临床辨证中，面颊两侧痘痘痤疮类型一般与肝胆湿热、肝胆火旺等有关。另外，还常夹有瘀血、痰湿等的存在，临床治疗中采用清肝泻火、清热利湿、化痰散结、活血化瘀的治疗方剂。

同时，还要坚持以下习惯：

出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。每天早晚洗脸两次就好，洗脸次数过多也会增加油脂分泌，从而加重痘痘的生长。

尽量不要吃方便面、速食食品、油炸等食物。这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素排不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了。

多喝水：使肌肤达到水油平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。多吃水果蔬菜，水果有很好的去除痘痘的功效，比如西红柿、草莓、苹果、木瓜。

按时休息：晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段，而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

注意床上卫生。勤洗勤换，尤其是枕头；干净的环境会让细菌无处下手!

面颊两侧痘痘也属于痤疮的一种类型，而且很常见于迟发性痤疮中，一般表现为面颊两侧反复出现的红色丘疹、丘疱疹、脓疱、结节等皮疹。青春期油性皮肤嗜食辛辣油腻，甜食，精神紧张，月经失调等均可诱发加重本病。目前粉刺有病期延长的趋势，部分患者30岁或仍不缓解多与精神紧张，情志失衡和内分泌失调有关。西医认为青春期雄激素增多使皮脂腺发育及皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺开口处角化异常体质排出不畅，淤积在毛囊内形成脂栓，诱因痤疮丙酸杆菌大量繁殖分解皮脂产生游离脂肪酸刺激毛囊引起炎症免疫异常加重了炎症反应。

很多人会容易长痘，特别是痘痘肌的人，而多数人长痘痘都是因为身体原因引起的，比如有的人可能是额头长痘，而有的人可能就是脸颊长痘，这两种痘痘可能都是不同的原因引起的，所以要用不同的方法治疗。那么，一般脸颊长痘痘怎么调理呢？

1、内分泌失调

内分泌失调是导致痘痘滋生的最主要因素，熬夜，饮食营养不均衡，长期与辛辣刺激食物，烟酒为伴，使得人体内雄性激素分泌

过于旺盛，这个时候就会引起皮肤皮脂腺过度活跃，油脂分泌愈加旺盛，这种情况下特别容易诱发痘痘生成。

解决方法：要防止因内分泌失调引发痘痘，首先就必须保证作息时间的规律，调整饮食习惯，避免给肌肤造成负担，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的关键。

2、新陈代谢受阻

人体皮肤都会进行新陈代谢，代谢周期一般在28天左右，在这段时期中，如果细胞代谢产生的老废角质没有被及时清理，结果堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加上脸颊皮肤比较薄弱，老废角质如果不及时清理还会给细胞代谢造成阻碍，诱发痘痘滋生。

解决方法：日常生活中最好养成定期去角质的习惯，油性肌肤和混合型肌肤最好一个星期去一次角质，干性肌肤和中性肌肤一般两星期一次即可。

3、人体免疫力下降

人体一旦免疫力下降，首先就很容易表现在皮肤上

，皮肤抵御能力和自我保护能力变弱，当皮肤受到外界干扰刺激时就容易感染细菌产生过敏反应，导致痘痘滋生。

解决方法：日常生活中应该多注意饮食调理，补充身体所需的各种维生素，多吃蔬菜水果，来帮助加强皮肤的抵抗能力。

4、过度使用控油型

很多油性肌肤人群都觉得，要控油就要多使用控油型的护肤品，但是很多诸如爽肤水，收缩水之类的护肤产品虽然说可以起到收缩毛孔的功效，但其中参杂的化学成分过多，基本上就通过这些化学成分来强行抑制皮肤调节能力，长期使用下来，皮肤对这些产品产生了耐药性，容易导致这些产品失去原有的功效造成痘痘滋生。

解决方法：选择护肤产品最好选择天然成分的收敛水或是爽肤水，肌肤虽然要控油但是也不能忽视保湿，因此油性肌肤最好选择温和型的保湿护肤品保证皮肤的滋润。

5、头发刮擦脸颊

我们的头发是很容易沾到空气中的灰尘和细菌，头发比较常的时候刮擦到脸部，灰尘细菌会直接刺激到脸颊皮肤，不及时清洁的话会时皮肤发红，毛孔呼吸不畅，并且还容易把病菌直接传染给脸颊，导致脸颊痘痘滋生。

解决方法：日常生活中不但要注意及时清洁肌肤，每天保持头发清洁也是预防痘痘滋生的关键。

6、防晒工作没做好

艳阳高照的天气，出门在外，如果没有事先做好防晒措施，皮肤受到强烈的阳光照射，调节能力和抗病能力大幅度下降，裸露在外的皮肤，尤其是脸颊两侧容易成片成片的长出痘痘，如果是已经长痘的肌肤，痘痘爆发会更加严重。

解决方法：出门前做好防晒措施是关键，防晒霜最好随身带，隔两小时擦一次，遮阳伞，墨镜等遮阳物品不可少。

7、饮食问题诱发

经常喜欢吃辛辣油腻食物，高脂肪食物的人群尤其要注意了，吃太这类食物会导致身体内激素异常分泌，油脂逐渐增多，结果导致毛孔阻塞，引发痘痘产生，已经长痘痘的情况下还不注意忌口的话，痘痘病情还有可能恶化。

解决方法：尽量保持饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，补充充足的维生素和其他营养元素才是预防痘痘滋生的关键。

8、额头长痘的原因

1、压力增加引发

额头长痘痘多半跟压力过大脱不了关系，大部分人由于工作压力过大，容易感到心情烦躁，压力长久挤压就会引起内分泌失调，体内激素水平发生改变，毒素囤积，油脂分泌越来越多，甚至一些油脂分泌物无法正常被排除体外，毛孔被堵塞，长期如此，痘痘首先就容易从额头上冒出来了。

如何调理：每天除了调理好作息时间之外，还应该保持良好的心情，学会解压，这也是避免痘痘滋生的关键。

2、刘海厚重诱发

有的人喜欢留刘海，但这样额头的皮肤长期被闷在厚厚的刘海下面，加上头发上附带的灰尘病菌污染，结果皮肤上的油脂囤积越来越多，堵塞了毛孔，皮肤长时间无法透气，新陈代谢功能减弱了，就容易导致痘痘滋生了。

如何调理：习惯留刘海的女性偶尔也要把刘海用发夹加夹起来，给皮肤透透气，并随时注意头发清洁，避免细菌滋生。

3、防晒清洁不到位

脸部皮肤在没有遮掩的情况下受到阳光暴晒，首先受伤的就是额头部位的皮肤，额头皮肤在经过阳光照射后会形成一种分泌物，如果不注意防晒，日常清洁工作又没有做到位，皮肤清洁不彻底，脸上残留了化妆品和油脂灰尘等分泌物过多，就容易导致毛孔堵塞，额头上的痘痘就越来越多了。

如何调理：防晒用品要记得随身携带，同时有必要做好脸部清洁工作，尤其是油性皮肤的女生，额头要格外注意清洗，同时做好保湿工作，保湿措施做好了能够有效帮助抵御痘痘滋生。

4、心火过于旺盛

人体面部器官和内脏器官有着一定关联，比如额头和心脏，脸颊和肝胆，嘴唇鼻子和脾胃都是意义对应的，长期疲劳伤神，压力过大，暴躁易怒的人群，心火过于旺盛，血液循环不畅，体内毒素囤积过多，久而久之就导致额头痘痘滋生了。

如何调理：出现这种情况要注意调整生活习惯，注意营养均衡，少摄入动物脂肪和胆固醇较高的食物，多吃护心食物，补充维生素。

5、不良生活习惯

经常熬夜，不良的饮食习惯，容易导致荷尔蒙分泌异常，连带皮脂腺会产生更多皮脂，和正常脱落的老化角质堆积在毛囊中，毛孔畅通受到阻碍，皮脂腺分泌异常旺盛，从而形成粉刺，黑头，痤疮形成。要想避免这种情况出现就要养成良好的饮食习惯，保证作息时间规律，少吃辛辣刺激，煎炸烧烤食物，多补充水分排毒。

如何调理：每天应该养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，并要坚持远离辛辣刺激食物，这样才能更好的防止痘痘滋生。

痤疮的好发部位多为脸部，当我们的脸上长有痤疮的时候，就应该及时的去除，下面就将脸上长痤疮怎么快速去除的方法分享给大家。

经验步骤：方法一：鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。

方法二：海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。先将海蜇、芹菜清洗干净，然后将海蜇切成细丝，芹菜用开水焯一下，而紫菜则需要撕碎，将芹菜捞出控干后一起拌匀，加调料调味。

方法三：绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。

注意事项：脸上有痤疮可用食疗的方法快速去除，在治疗的同时，要注意改掉用手摸痤疮的坏习惯，以免引发细菌感染。

问题一：脸上长痤疮怎么治疗 我知道。

问题二：脸上长痤疮该怎么办？ 预防、治疗痤疮，应注意下列几点：1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 ，以免 油脂分泌，更容易长痤疮。4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 皮肤造成痤疮。5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让粉刺更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大 。7如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。10容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮 ，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。11千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触 ，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。 枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要 。螨婷皂或洗面奶 两条毛巾（保持阳光下鸶稍儆茫 早晚洗脸 吸油纸随时保持面部不油腻 少吃糖 多吃薏米粥 皮肤病血毒丸 5----10盒

问题三：脸上有痤疮怎么办？怎样才可以根治？ 粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

问题四：我的脸上长满了痤疮，怎么样才能治好。 用野菊花皮爽康

问题五：脸上有痤疮怎么治 一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。

去除痘痘的方法：

服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。

保养的注意事项：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易 面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。

问题六：怎么可以根治脸上的痘痘啊？ 痤疮俗称青春痘(痘痘)，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。产生的几个主要原因：

1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。

2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。

3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6骸食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

问题七：得了痤疮怎么办 脸上长了痤疮怎么办？？ 脸上长痤疮怎么办？？ 面部色斑痤疮异常毛发生长患者 福音 飞顿二号激光治疗雀斑。晒斑，色沉，改善肤质；去红血丝，酒糟鼻鲜红斑痣，脱毛，痤疮治疗。 查看原帖>>

问题八：我脸上的痤疮太吓人了，救命！痤疮可以治好吗？ 这个恢复起来是比储慢的呢

痤疮好了

剩下的还有痘印 痘疤 需要调理呢

要有耐心

平常的饮食 以及护肤要格外注意

问题九：脸上长暗疮怎么办？ 首先是忌口，不要再吃热气的东西（内治），搽暗疮膏（外治）